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Verwenden Sie eine Lösung von 3% Wasserstoffperoxid. Dies sollte auf dem Etikett der von Ihnen gekauften Flasche angegeben sein. Wasserstoffperoxid schmeckt bitter. Wer es besser mag, kann noch etwas Honig hinzufügen. 
1 Esslöffel Bienenwachs im Wasserbad schmelzen. 120 ml Kokosöl einrühren. 10 Tropfen Pfefferminzöl hinzufügen. Gießen Sie es in ein Glas und lassen Sie es vor der Verwendung abkühlen. 
Mischen Sie einen halben Teelöffel gemahlene Senfkörner mit 1 Esslöffel Mehl. Fügen Sie genug Wasser hinzu, um eine dicke Paste zu bilden. Diese Mischung auf einem Stück Küchenpapier verteilen. Legen Sie das Stück Küchenpapier zwischen zwei saubere Baumwollstücke, z. B. zwei Geschirrtücher. Legen Sie die Packung auf Hals und Brust, aber achten Sie darauf, dass die Senfmischung Ihre Haut nicht berührt. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken oder bis Sie spüren, wie Ihre Haut warm und rosig wird. 
Aspirin wird mit einer seltenen Erkrankung namens Reye-Syndrom in Verbindung gebracht, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie es einem Kind oder Teenager geben. Sie sollten Kindern oder Jugendlichen, die an Grippe oder Windpocken erkrankt sind, niemals Aspirin verabreichen. Im Allgemeinen sollten Kinder kein Aspirin erhalten, es sei denn, es stehen keine anderen Medikamente zur Verfügung. Alternativen wie Tylenol funktionieren super. 
Kamillentee kann man im Supermarkt kaufen. Schauen Sie sich die Zutaten an und wählen Sie eine aus, die nur Kamillenblüten enthält oder die Kamille als Hauptzutat hat. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, um den Tee zuzubereiten. Fügen Sie einen Löffel Honig und etwas Zitronensaft hinzu (was auch bei geschwollenem Gewebe hilft), um Ihren Tee noch medizinischer zu machen. 
Bereiten Sie eine würzige Knoblauchbrühe zu, um Ihren Hals zu beruhigen, indem Sie zwei Knoblauchzehen zerdrücken und 250 ml kochendes Wasser darüber gießen. Wenn du etwas Salz hinzufügst, ist es noch besser für deinen Hals. Wenn Sie den Geschmack von Knoblauch mögen, können Sie die gleichen Vorteile genießen, indem Sie einfach eine Nelke schälen, zerdrücken und dann einige Minuten daran lutschen. Wenn Sie den ausgeprägten Geschmack und Geruch von Knoblauch nicht mögen, probieren Sie Knoblauchtabletten. 
Für ein leckeres Getränk mischen Sie 1 Esslöffel Süßholzwurzel mit einem halben Esslöffel Zimt und 500 ml kaltem Wasser. In eine Pfanne geben, aufkochen und 10 Minuten köcheln lassen. Dann durch ein Sieb gießen und trinken. Mit etwas Honig und Zitronensaft ist es noch gesünder. 
Ein etwa 3 cm großes Stück Ingwer schälen und fein hacken. In eine Tasse geben und mit kochendem Wasser übergießen. 3 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen und genießen. Sie können Honig, Zitrone oder Cayennepfeffer hineingeben, wenn Sie möchten. 
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es von Grund auf frisch zubereiten, oder kaufen Sie es in einem Geschäft, das es frisch macht, und verwenden Sie frisches Hühnchen als Basis. Hühnersuppe aus der Dose ist nicht so gesund wie frische Hühnersuppe. Wer möchte kann die großen Stücke auch aussieben und nur die Brühe trinken. 
Wenn Sie die ersten Anzeichen von Halsschmerzen spüren, gehen Sie den Rest des Tages ruhig an. Ausreichend trinken, gesund essen und abends zu Hause bleiben. Vielleicht solltest du einen Tag von der Arbeit oder der Schule zu Hause bleiben, um deinem Körper eine Pause zu gönnen. Wenn du nicht kannst, versuche tagsüber ein Nickerchen zu machen oder rede zumindest 15 Minuten lang nicht. 
Wenn Sie ein warmes Bad nehmen möchten, geben Sie einige Kräuter oder ätherisches Öl hinein. Probieren Sie ein paar Tropfen Pfefferminze oder Eukalyptus, es wirkt genau wie der Vaporub, um Ihren Hals zu beruhigen. Wenn Sie nur etwas Dampf möchten, aber nicht baden möchten, schließen Sie die Badezimmertür und drehen Sie den Wasserhahn auf die heißeste Einstellung, bis sich Dampf bildet. Setzen oder stellen Sie sich ins Badezimmer und atmen Sie den Dampf 5 -10 Minuten lang ein. Du kannst auch mit dem Kopf über einer Pfanne dämpfen. Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen, setzen Sie sich mit einem Handtuch über den Kopf über den Topf und lassen Sie den Dampf in Nase und Rachen eindringen. 
Pass auf, dass du deine Haut nicht verbrennst. Das Wasser sollte nicht so heiß sein, dass es wehtut, wenn man es um den Hals legt. Sie können auch eine Wärmflasche verwenden, sie bleibt länger warm. 
Chemische Parfums, wie in Reinigungsmitteln, Lufterfrischern, Deodorants, Duftkerzen oder anderen Dingen mit Duftstoffen. Reinigungsmittel wie Bleichmittel, Glassex und Waschmittel. Rauch von Zigaretten oder anderen Quellen. Allergene wie Staub, Katzenhaare, Schimmel, Pollen oder alles andere, auf das Sie möglicherweise allergisch sind. 
Wenn Sie nicht zu Hause bleiben können, versuchen Sie, eine Maske um Nase und Mund zu tragen. Vermeiden Sie es, an anderen zu husten und halten Sie den Mund zu, wenn Sie mit anderen sprechen. Am besten so weit wie möglich von anderen weg sein. Auch wenn du nur die ersten Anzeichen von Halsschmerzen verspürst, solltest du es vermeiden, andere zu küssen und zu umarmen. 
Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken Schmerzen in den Gelenken Ohrenschmerzen Ergebnis Ein Kloß im Nacken Fieber über 38 °C Blut im Schleim, den du aushustest
Halsschmerzen heilen
Halsschmerzen sind in der Regel kein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, aber das macht es nicht weniger nervig. Der beste Weg, um ein brennendes, juckendes oder trockenes Gefühl im Hals loszuwerden, ist genug zu trinken. Wasser ist am wichtigsten, aber auch beruhigende Getränke wie Cayenne-Tee mit Honig, Knoblauchbrühe und Kamillentee enthalten nützliche Inhaltsstoffe, die die Schmerzen lindern und die Entzündung schneller abklingen lassen. Auch ein Rachenspray oder Lutschtabletten können gegen die Schmerzen helfen und ein Dampfbad ist gut gegen Reizungen und hilft beim Entspannen, damit du besser schläfst. Wenn Sie Ihre Halsschmerzen loswerden möchten, lesen Sie weiter.
Schritte
Methode 1 von 3: Versuchen Sie es mit einer Spülung, einem Einreibemittel oder einem Spray
1. Mit warmem Salzwasser gurgeln. Dies ist eines der ältesten Mittel gegen Halsschmerzen und es funktioniert hervorragend. Wenn Sie Halsschmerzen haben, sind die Schleimhäute geschwollen und entzündet, was Schmerzen und Brennen verursacht. Salz entzieht den Zellen der Schleimhäute Wasser, sodass die Schwellung nachlässt und sich die Kehle viel besser anfühlt. Machen Sie eine Salzwasserspülung, indem Sie einen halben Teelöffel Salz in einer 250 ml Tasse warmem Wasser auflösen.
- Spülen Sie Ihren Mund nicht nur mit Salzwasser aus – gurgeln Sie damit. Neige deinen Kopf zurück und steck ihn in den Hals, denn das ist der Teil, der sich entzündet hat. Gurgeln Sie etwa 30 Sekunden lang, bevor Sie die Spülung wieder ausspucken.
- Sie können 3 mal täglich mit Salzwasser spülen. Wenn du es öfter tust, kann dies deine Schleimhäute zu sehr austrocknen und sie noch mehr reizen.
2. Machen Sie eine Wasserstoffperoxidspülung. Wasserstoffperoxid ist ein mildes Antiseptikum, das einen gereizten Hals beruhigen kann. Du kannst es in der Drogerie kaufen. Um eine Spülung durchzuführen, können Sie die Anweisungen auf der Packung befolgen, was normalerweise bedeutet, dass Sie eine Kappe Wasserstoffperoxid in eine Tasse Wasser mischen. Gurgle es, damit es deinen Rachen erreicht. Spuck es nach einer Minute aus.
3. Verwenden Sie Vaporub. Vaporub enthält aromatische Inhaltsstoffe wie Menthol und Pfefferminze, die Ihren Hals beruhigen und Husten reduzieren. Die Wirkstoffe werden mit Vaseline vermischt, so dass eine Salbe entsteht. Kaufen Sie Vaporub in der Drogerie und reiben Sie es auf Ihre Brust und Ihren Rücken, damit Sie leichter atmen und weniger husten können. Sie können auch Ihren eigenen Vaporub herstellen:
4. Machen Sie einen Senfwickel. Eine Dichtung zu machen ist ein altes Hausmittel gegen Halsschmerzen. Es ist besonders hilfreich, wenn Sie einen festsitzenden Husten haben und die Schmerzen bis in die Brust reichen. Gemahlene Senfkörner spenden Wärme und fördern die Durchblutung in Brust und Rachen.
5. Verwenden Sie ein Spray oder Lutschtabletten. Ein Rachenspray oder Lutschtabletten enthalten beide Inhaltsstoffe, die den Hals beruhigen und die Nasenwege reinigen. Suchen Sie nach Lutschtabletten auf Honigbasis mit Menthol oder Pfefferminze. Sie können Ihren Arzt auch bitten, Ihnen ein Spray oder Tabletten zu verschreiben, wenn die Schmerzen sehr stark sind, da diese Produkte einen milden Anästhetikum-Inhaltsstoff enthalten.
6. Nimm eine Schmerztablette. Entzündungshemmende Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin können die Entzündung reduzieren, die Ihre Halsschmerzen verursacht. Nehmen Sie niemals mehr als auf der Packung als Höchstdosis angegeben ein.
Methode 2 von 3: Beruhigende Getränke
1. Mach einen Drink aus Cayennepfeffer und Honig. Wenn Sie Halsschmerzen haben, ist es sehr gut, Ihrem Tee oder anderen Getränken Honig hinzuzufügen. Die Forschung hat gezeigt, was die Menschen seit Jahrhunderten denken: Honig umhüllt den Rachen und reduziert Entzündungen sowie Husten. Cayenne ist ein weiteres wirksames Mittel gegen Halsschmerzen: Es enthält Capsain, eine natürliche Substanz, die in Paprika vorkommt und als Schmerzmittel wirkt.
- Machen Sie ein gesundes, beruhigendes Getränk, indem Sie einen halben Teelöffel gemahlenen Cayennepfeffer und 1 Teelöffel Honig in 250 ml kochendes Wasser geben. Abkühlen lassen und in kleinen Schlucken trinken.
- Wenn Sie mit Peperoni nicht umgehen können, verwenden Sie 1/8 Teelöffel Cayennepfeffer oder weniger.
- Geben Sie Kindern unter 1 Jahren niemals Honig, da dies zu Botulismus führen kann.
- Nimmt man statt Cayennepfeffer Whisky und fügt etwas Zitrone hinzu, wird daraus ein heißer Grog.
2. Kamillentee machen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Kamille, ein duftendes Blumenkraut, das seit Jahrhunderten bei Erkältungen und Halsschmerzen verwendet wird, tatsächlich Substanzen enthält, die Infektionen bekämpfen und die Muskeln entspannen können. Wenn du täglich ein paar Tassen Kamillentee trinkst, schmerzt dein Hals weniger und du bist entspannter. Kamillentee wirkt besonders gut, wenn du ihn direkt vor dem Schlafengehen trinkst, da er dir hilft, besser zu schlafen.
3. Probiere Knoblauchbrühe. Knoblauch hat antiseptische und antibakterielle Eigenschaften und hat die Kraft, Infektionen zu bekämpfen und Ihr Immunsystem zu stärken. Seine medizinischen Vorteile sind noch nicht wissenschaftlich bewiesen, aber viele alternative Heiler empfehlen, es zur Linderung von Halsschmerzen und zur Bekämpfung von Atemwegsinfektionen zu verwenden.
4. Zimt-Lakritz-Tee trinken. Süßholz enthält Stoffe, die Halsschmerzen lindern, indem sie die Schleimhäute schrumpfen lassen. Bonbons mit Süßholzgeschmack enthalten nicht genug dieser Substanzen, um wirksam zu sein, aber Sie können Tee aus getrockneter Süßholzwurzel zubereiten. Zimt hat von Natur aus antibakterielle Eigenschaften und sein Geschmack ergänzt den von Süßholz.
5. Ingwerwasser trinken. Ihr wisst bestimmt schon, dass Ingwer bei Bauchschmerzen hilft, aber wusstet ihr, dass man ihn auch bei Halsschmerzen verwenden kann? Es reinigt Ihre Nasenwege und beruhigt Ihren Hals, hat aber auch entzündungshemmende Eigenschaften. Verwenden Sie für die beste Wirkung frischen Ingwer, nicht getrocknet oder gemahlen.
6. Hühnersuppe machen. Wenn Sie nach einem anderen Halsweichmacher suchen, ist eine altmodische Hühnersuppe das Beste, was Sie haben können. Jüngste Forschungen zeigen, dass Hühnersuppe tatsächlich Zutaten enthält, die Infektionen bekämpfen und die Atemwege freimachen – es ist also nicht nur ein Mythos. Da es auch voller Nährstoffe ist, ist es eine ausgezeichnete Möglichkeit, etwas Gesundes zu sich zu nehmen, auch wenn Sie keine Lust auf eine richtige Mahlzeit haben.
Methode 3 von 3: Kümmere dich gut um deinen Körper
1. viel trinkenWasser. Wasser hilft deinem Körper bei der Heilung und hält deinen gereizten Hals feucht. Halte dich an warmes Wasser, das hilft gegen die Entzündung im Hals. Kaltes Wasser kann schmerzhaft sein.
2. gönn dir genug ruhe. Wenn du früh aufstehst und spät ins Bett gehst, hat dein Körper keine Zeit sich zu erholen. Wenn Sie nicht möchten, dass Halsschmerzen zu einer schweren Erkältung oder Grippe führen, müssen Sie sich ausreichend ausruhen und schlafen.
3. Nimm eine warme Dusche oder ein Bad. Der Dampf des heißen Wassers versorgt Ihren trockenen, gereizten Hals mit Feuchtigkeit und hilft sowohl bei Schmerzen als auch bei Schleimbildung. Versuchen Sie, den Dampf durch Nase und Mund einzuatmen, damit er sowohl durch Ihren Rachen als auch durch die Nasenwege gelangt.
4. Schalten Sie einen Luftbefeuchter ein. Wenn die Luft in deinem Zuhause sehr trocken ist, kann das deine Kehle verwüsten, besonders wenn es trotzdem wehtut. Ein Luftbefeuchter gibt Feuchtigkeit an die Luft ab und schont so Ihre Schleimhäute, die Sie feucht halten müssen, um gesund zu bleiben. Ein Luftbefeuchter ist besonders im Winter nützlich, wenn die Luft durch Frost sehr trocken ist.
5. Machen Sie eine warme Kompresse für Ihren Hals. Manchmal hilft ein wenig Wärme am meisten, wenn man die Schmerzen lindern möchte. Ein Geschirrtuch unter den heißen Wasserhahn halten, auswringen, falten und um den Hals legen, bis es abgekühlt ist. Die Wärme verbessert die Durchblutung und reduziert Schwellungen etwas.
6. Finger weg von Reizstoffen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Umgebung frei von Chemikalien ist, die den Hals zusätzlich reizen können. Das Einatmen starker Chemikalien und Gerüche kann Ihren Hals anschwellen lassen und noch mehr schmerzen. Halten Sie die folgenden Stoffe von der Luft fern:
7. Halte Abstand zu anderen Menschen. Ihre Halsschmerzen können ansteckend sein, also bleiben Sie zu Hause, wenn Sie die Verbreitung der Infektion vermeiden können. Es braucht nur einen hustenden Schüler in der Schule, um das ganze Klassenzimmer krank zu machen!
8. Wissen, wann Sie zum Arzt gehen müssen. Wenn Ihre Halsschmerzen nach ein paar Tagen nicht verschwinden oder Sie neue Symptome haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es mehr als eine Erkältung gibt. Möglicherweise haben Sie eine virale oder bakterielle Infektion (z. B. Streptokokken, Windpocken, Grippe oder eine andere Infektion), die ohne Medikamente nicht verschwinden wird. Wenn bei Ihnen die folgenden Dinge auftreten, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf:
Tipps
- Wenn die Halsschmerzen länger als 5 Tage anhalten, gehen Sie zum Arzt. Vielleicht haben Sie Halsentzündung, Mandelentzündungen, Streptokokken oder eine andere Entzündung.
- Nehmen Sie eine lange heiße Dusche, um die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung anzuregen und Schleim in Hals und Nase zu lösen.
- Wenn Sie auch eine verstopfte Nase haben, putzen Sie sich die Nase (ein Nasenloch nach dem anderen), anstatt sie aufzuheben. Durch das Aufnehmen der Nase bleibt der Schleim in deinem Körper.
- Vermeiden Sie Zucker; das reizt deinen Hals noch mehr.
- Machen Sie einen sehr heißen Kräutertee und atmen Sie den Dampf ein, bevor Sie ihn trinken.
- Verwenden Sie nicht zu viel der oben genannten Zutaten, da zu viel Reizungen verursachen kann.
- Gurgeln Sie mit Kokosöl und warmem Wasser (fügen Sie Honig, Ingwer oder Zitrone hinzu).
- Wenn Sie heiß duschen, atmen Sie den Dampf gut ein und aus.
- Verwenden Sie Nasenspray! Es hilft bei einer laufenden Nase.
- Ruhe deine Stimme - rede nicht!
Warnungen
- Halsschmerzen sind zwar normalerweise sehr ärgerlich, kommen aber im Allgemeinen sehr häufig vor. Allerdings können langanhaltende oder wiederkehrende Halsschmerzen ein Zeichen für ein ernstes Problem sein. Wenn Sie Halsschmerzen haben und diese nach ein paar Tagen nicht besser werden, suchen Sie Ihren Arzt auf. Er wird einen Rachenabstrich nehmen, der Ihren Rachen auf Anzeichen von Streptokokken untersucht.
- Wenn Sie zusätzlich zu Halsschmerzen einen steifen Nacken und Muskelschmerzen haben, warten Sie nicht. Suchen Sie medizinische Hilfe auf, möglicherweise haben Sie die Grippe.
"Halsschmerzen heilen"
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