Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Eine Feuchtigkeitscreme mit Peeling-Effekt ist eine gute Idee, wenn du viel Gerstenkörner hast und auch trockene Haut hast. Der Feuchtigkeitsspender reduziert die Ansammlung abgestorbener Hautzellen unter der Hautoberfläche und die Peeling-Wirkung entfernt die bereits angesammelten abgestorbenen Hautschüppchen. Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die Vitamin A enthält. Das Produkt sollte auch keine dickflüssigen Öle enthalten. Ein spezielles Peeling ist am besten, wenn Sie Gerstenkörner entfernen möchten und keine anderen Hautprobleme haben. Wählen Sie ein Peelingmittel, das Salicylsäure enthält. Tragen Sie das Produkt einmal täglich auf die Gerstenkörner auf, bis sie verschwinden. Lesen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, damit Sie wissen, wie das Produkt verwendet wird. 
Warten Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts etwa eine halbe Stunde, bevor Sie das Produkt mit Retinol auftragen. Tragen Sie jeden zweiten Tag am Abend einen erbsengroßen Klecks des Retinol-Produkts auf Ihr Gesicht auf, wo Sie Gerstenkörner haben. Tragen Sie Retinol nicht auf Ihr oberes Augenlid auf, da es Ihre Augen reizen und schädigen kann, wenn es in Ihre Augen gelangt. 
Suchen Sie nach Produkten mit Inhaltsstoffen wie Milchsäure und Glykolsäure. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Paket. Die Anweisungen unterscheiden sich je nach Produkt. 
Sie können den Warmwasserhahn in Ihrer Dusche auch bei geschlossener Badezimmertür und ausgeschalteter Belüftung aufdrehen. Der Raum sollte sich mit Dampf füllen. Bleiben Sie 5-10 Minuten im Dampf. 
Lassen Sie die Maske eine halbe Stunde einwirken, spülen Sie sie mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken. Für beste Ergebnisse verwenden Sie diese Maske dreimal pro Woche. 
Nach dem Peeling kann Ihre Haut für einige Tage gerötet und gereizt sein. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Hautarztes zur Pflege Ihrer Haut nach dem Peeling. 
Eine Laserbehandlung hat das gleiche Ergebnis wie das manuelle Entfernen von Gerstenkörner, es wird nur noch ein Laserstrahl verwendet. Der Laser ist auf eine niedrige Stufe eingestellt und erhitzt das Material, das Ihre Haut verstopft, so stark, dass es verdampft oder sublimiert. Folge den Pflegehinweisen. Möglicherweise dürfen Sie ein oder zwei Tage lang keine Produkte verwenden, die Retinol enthalten, oder für den Rest des Tages kein Make-up verwenden. Wenn Sie Ihre Gerstenkörner nicht entfernen lassen möchten, müssen Sie es nicht. Gerstenkörner sind ein kosmetisches Problem und es ist nicht schlecht für dich, wenn sie nicht verschwinden. 
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Es wird angenommen, dass Biotin mehrere Vorteile hat. Es sorgt dafür, dass die Haut gesund bleibt, wodurch die Gerstenkörner schneller verschwinden können. Beachten Sie jedoch, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung gibt. Nehmen Sie als Erwachsener nur 25 bis 35 µg Biotin pro Tag ein. 
Wisse, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für einen direkten Zusammenhang zwischen Q10 und Gerstenkörner gibt. Es wird jedoch im Allgemeinen als sicher angesehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Q10 wirkt als Emulgator und entfernt so Fett aus Ihrem Körper. Da dein Körper diese Fette leichter loswerden kann, können deine verstopften Poren auch die abgestorbenen Hautschüppchen leichter loswerden und die Gerstenkörner verschwinden schneller. 
Make-up und dicke Cremes bleiben auf der Haut und verstopfen die Poren. Um Ihre Gerstenkörner loszuwerden, müssen Sie die abgestorbenen Hautschüppchen mit einem Peelingmittel entfernen. Dies wird jedoch viel schwieriger, wenn Ihre Poren durch Make-up verstopft sind. 
Gerstenkörner loswerden
Gerstenkörner, auch Milien genannt, sind kleine weiße Beulen auf der Haut, die Sie in jedem Alter treffen können, obwohl sie bei Babys häufiger vorkommen. Diese Unebenheiten werden durch verstopfte Talg- und Schweißdrüsen verursacht. Gerstenkörner sind nicht gefährlich und sehen vor allem hässlich aus. In den meisten Fällen verschwinden sie von selbst. Wenn Sie sie jedoch wirklich nervig finden, können Sie den Vorgang mit einigen Dingen beschleunigen. Probieren Sie einige Hausmittel aus oder lassen Sie sich von einem Dermatologen beraten, um eine reinere Haut zu bekommen.
Schritte
Methode 1 von 4: Hausmittel ausprobieren
1. wasch dein Gesicht täglich für klare Haut. Werde Gerstenkörner los, indem du eine gute Hautpflege beginnst. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht zweimal täglich mit warmem Wasser zu waschen. Verwenden Sie einen leichten, milden Reiniger. Wählen Sie ein Produkt, das speziell für empfindliche Haut geeignet ist oder auf der Verpackung als mild angegeben ist.
- Massieren Sie den Reiniger 20-30 Sekunden lang sanft in Ihre Haut ein. Spülen Sie Ihre Haut gründlich ab und tupfen Sie sie mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocken.
2. Benutze einenPeelingmittel um eine klare Haut zu bekommen. Als Erwachsener oder Teenager behandeln Sie Ihre Gerstenkörner mit einem Peeling-Mittel. Sie können ein feuchtigkeitsspendendes Mittel mit Peeling-Effekt oder ein spezielles Peeling-Mittel wählen.
3. Beginnen Sie mit der Verwendung von Produkten mit Retinol, um eine frischere, jüngere Haut zu erhalten. Retinol wird häufig zur Bekämpfung von Akne und Alterserscheinungen eingesetzt. Es hat Peeling-Eigenschaften, die Ihre Haut weich und klar halten. Für beste Ergebnisse verwenden Sie eine spezielle Lotion mit Retinol und tragen Sie die Lotion auf Ihre Haut auf, wo Sie Gerstenkörner haben.
4. Verwenden Sie ein chemisches Peeling zu Hause. Ein chemisches Peeling ist eine der besten Möglichkeiten, Gerstenkörner loszuwerden, da es im Grunde ein chemisches Peeling für die Tiefenreinigung der Haut ist. Wenn Sie es sich nicht leisten können, einen Dermatologen aufzusuchen, machen Sie sich keine Sorgen. Es gibt viele chemische Peelings, die du zu Hause verwenden kannst, die großartig funktionieren und einfach anzuwenden sind.
5. VerwendungDampf um deine Poren zu öffnen. Das Öffnen und Reinigen der Poren ist ein ausgezeichneter Weg, um eine klarere Haut zu bekommen. Um dein Gesicht zu bedampfen, fülle eine große Schüssel mit fast kochendem Wasser. Beuge dich sanft über die Schüssel und halte dein Gesicht nah am Wasser. Legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf, um zu verhindern, dass der Dampf wegbläst, und setzen Sie sich 5-10 Minuten so hin.
6. Mache dreimal pro Woche eine Maske mit Eiern. Eier enthalten Retinol und können daher helfen, deine Haut zu reinigen. Um eine einfache Maske zu machen, vermische 1 Eiweiß mit ½ Teelöffel Mandelöl, 1 Esslöffel Naturjoghurt und 1 Esslöffel rohem Honig. Mischen Sie alles zu einer Paste und tragen Sie die Maske auf Ihre Gerstenkörner auf.
Methode 2 von 4: Professionelle Hilfe suchen
1. Geh zum Hautarzt, wenn Hausmittel nicht wirken. Wenn Sie feststellen, dass Hausmittel nicht helfen, Ihre Gerstenkörner loszuwerden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Machen Sie sich vor Ihrem Termin einige Notizen, damit Sie Ihrem Hautarzt spezifische Informationen geben können. Überlegen Sie, wie lange Sie unter Gerstenkörner gelitten haben und wie oft Sie sie bekommen.
- Fragen Sie Familie und Freunde, ob sie einen zuverlässigen Dermatologen empfehlen können. Sie können auch online Bewertungen lesen, um einen Dermatologen mit einem guten Ruf zu finden.
- Denken Sie daran, dass Gerstenkörner sehr verbreitet sind und nicht schlecht für Sie sind. Sie müssen nur Schritte unternehmen, um sie loszuwerden, wenn Sie sie als störend und störend empfinden.
2. Vereinbaren Sie einen Termin für ein professionelles chemisches Peeling. Ein Hautarzt kann Ihnen ein stärkeres chemisches Peeling geben, als Sie es zu Hause tun können. Sagen Sie Ihrem Dermatologen, was Ihre Erwartungen sind, damit er oder sie entscheiden kann, ob Sie ein leichtes oder ein aggressiveres Peeling benötigen. Das Peeling selbst tut nicht weh.
3. Lassen Sie die Gerstenkörner von einem Fachmann entfernen oder lassen Sie Ihre Haut mit einer Laserbehandlung gründlich reinigen. Ein Dermatologe oder eine Kosmetikerin kann ein spezielles Werkzeug oder die Hände verwenden, um Ihre Poren zu reinigen. Das tut normalerweise nicht weh, aber an hartnäckigen Stellen kann es sein, dass du einen gewissen Druck verspürst. Sie können einen Termin bei Dermatologen und Kosmetikerinnen für eine Gesichtsbehandlung vereinbaren, um Ihre Gerstenkörner entfernen zu lassen.
Methode 3 von 4: Nehmen Sie von Ihrem Arzt zugelassene Nahrungsergänzungsmittel ein
1. Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Niacin . ein. Niacin, auch Vitamin B3 genannt, ist ein wichtiger Nährstoff, der verschiedene Systeme in Ihrem Körper unterstützt. Viele Experten glauben unter anderem, dass Niacin zur Erhaltung einer gesunden Haut beiträgt und Gerstenkörner verschwinden lassen kann.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Wisse, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Niacin dir helfen kann, Gerstenkörner schneller loszuwerden.
- Wenn Sie Niacin noch nicht einnehmen, beginnen Sie mit der Einnahme einer kleinen Dosis von 100 mg täglich. Nehmen Sie nicht mehr als 1500 mg Niacin täglich ein, da eine zu hohe Dosis Leberschäden verursachen kann.
- Verwenden Sie nur ein Nahrungsergänzungsmittel, das reines Niacin enthält, da ein solches Nahrungsergänzungsmittel weniger wahrscheinlich schädliche Giftstoffe und Zusatzstoffe enthält.
2. Denken Sie darüber nach, ein Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin einzunehmen. Dieses Coenzym und B-Vitamin wird auch Vitamin H . genannt. Viele Menschen bekommen bereits genug Biotin über die Nahrung, aber wenn du denkst, dass du mehr brauchst, kannst du jederzeit ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie mehr von dem Coenzym Q10 . bekommen. Sie können auf natürliche Weise sicherstellen, dass Ihr Körper mehr Q10 produziert und konsumiert, ohne Nahrungsergänzungsmittel einnehmen zu müssen. Dein Körper produziert Q10, wenn du Sport treibst und auch Lebensmittel wie Fleisch und Fisch enthalten dieses Vitamin. Es wird angenommen, dass dieses Vitamin dazu beiträgt, viele der Systeme und Funktionen in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten und Ihre Haut gesünder zu machen.
Methode 4 von 4: Vorbeugen von Gerstenkörner
1. Setzen Sie Ihre Haut seltener der Sonne aus. Gerstenkörner können sich verschlimmern, wenn Ihre Haut durch die Sonne geschädigt wird. Dies gilt insbesondere, wenn Sie an sekundären Gerstenkörnern leiden, die durch Blasen verursacht werden. Sonnenbrand kann Gerstenkörner verursachen oder Sie länger darunter leiden lassen. Wenn Sie Ihre Haut also seltener der Sonne aussetzen, werden Sie Ihre Gerstenkörner schneller los.
- Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung so weit wie möglich. Wenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie einen Hut, um Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen.
- Tragen Sie einen milden ölfreien Sonnenschutz speziell für das Gesicht auf. Eine dicke, fettige Sonnencreme verstopft deine Poren nur noch mehr, was es schwieriger macht, die abgestorbenen Hautzellen mit einem Peeling zu entfernen.
- Ein leichter Sonnenschutz schützt Ihre Haut vor der Sonne, ohne Ihre Poren zu verstopfen. Suchen Sie nach einem leichten Produkt mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher.
2. Kein dickes Make-up auftragen und keine dicken Cremes verwenden. Du könntest versucht sein, deine Gerstenkörner mit Make-up zu verbergen, aber dadurch wirst du nur länger leiden. Außerdem bleibt mehr Schmutz an deiner Gesichtshaut haften, was es schwieriger macht, die Gerstenkörner loszuwerden.
3. mach eingute Hautpflege Teil deines Alltags. Es ist möglicherweise nicht möglich, die Bildung von Gerstenkörner vollständig zu verhindern, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um das Auftreten von Gerstenkörner zu reduzieren. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Haut jeden Tag zu pflegen. Waschen Sie Ihr Gesicht, versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit und stellen Sie sicher, dass Sie genug Feuchtigkeit bekommen. Sie können auch regelmäßig eine Gesichtsbehandlung machen, wenn Sie es sich leisten können.
Tipps
- Fragen Sie Ihren Hautarzt oder Ihre Kosmetikerin, welche Produkte für Ihre Haut am besten geeignet sind.
- Denken Sie daran, dass jede Haut anders ist, also probieren Sie immer wieder neue Dinge aus, bis Sie diejenige gefunden haben, die für Sie am besten geeignet ist.
Оцените, пожалуйста статью
