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Den gleichen Effekt können Sie mit einem Vaporizer oder Luftbefeuchter erzielen. Damit die Dampfbehandlung noch besser funktioniert, verwenden Sie Eukalyptusöl, Kampferöl oder Pfefferminzöl. Gießen Sie ein wenig in die Schüssel mit heißem Wasser oder spritzen Sie etwas in Ihre Dusche, bevor Sie den Wasserhahn aufdrehen. 
Sie können den Waschlappen auch nass machen und dann 30-45 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen, oder bis er warm ist. 
Diese Pose hilft dir auch, leichter zu atmen. 
Achten Sie darauf, die Kochsalzlösung nicht zu oft zu verwenden, da dies Ihre laufende Nase verschlimmern kann. 
Nasenstreifen werden normalerweise nachts verwendet, aber wenn Ihre laufende Nase besonders stark ist, können Sie sie auch tagsüber verwenden. 
Verwenden Sie ein abschwellendes Mittel nur zwei bis drei Tage hintereinander. Wenn du ein solches Mittel zu oft verwendest, wird deine Nase irgendwann noch mehr verstopft. 
Bekannte Antihistaminika sind Allegra, Allerfre und Reactine. 
Andere Allergiesymptome sind Niesen, Juckreiz im Gesicht und rote und geschwollene Augen. Sie können auch eine laufende Nase, die durch eine Allergie verursacht wird, mit einem salzhaltigen Nasenspray beruhigen und eine Exposition gegenüber Allergenen vermeiden, indem Sie regelmäßig staubsaugen und Bettzeug und Kuscheltiere mit heißem Wasser waschen. 
Nehmen Sie Schmerzmittel wie Paracetamol ein. Verwenden Sie ein abschwellendes Mittel in Form von Tropfen oder Spray für bis zu fünf Tage. Schlucken Sie Hustensaft, um Halsschmerzen und Husten zu reduzieren. 
Ruhen und viel trinken. Verwenden Sie ein antivirales Medikament, wenn Ihr Arzt es Ihnen verschrieben hat. Nehmen Sie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen (oder.ein. Advil) um deinen Schmerz zu lindern.
Schnupfen loswerden
Eine laufende Nase kann lästig, ablenkend und frustrierend sein. Manchmal kann eine laufende Nase durch Temperaturschwankungen und Allergien verursacht werden, sie kann aber auch ein Symptom einer Grunderkrankung wie einer Erkältung, einer Nebenhöhlenentzündung und sogar einer Grippe sein. Beginnen Sie damit, Ihre laufende Nase mit einfachen Hausmitteln und rezeptfreien Medikamenten zu behandeln und achten Sie dabei auf andere Symptome, die auf eine bestimmte Ursache hinweisen können. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich die Symptome verschlimmern oder anhalten. Viel Ruhe, viel Trinken und die richtigen Tipps und Tricks können helfen, die Nase frei zu bekommen, damit Sie wieder frei atmen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Natürliche Hausmittel verwenden
1. Behandeln Sie Nebenhöhlenschmerzen und verstopfte Nase mit leichter Akupressur. Die Behandlung des Bereichs um deine Nase mit Akupressur kann helfen, deine verstopfte Nase sowie die durch deine laufende Nase verursachten Kopfschmerzen loszuwerden.
Drücken Sie zehnmal auf beide Nasenwinkel, und sehr leichten Druck ausüben. Mach das gleiche an der Stelle direkt über deinen Augen. Mach das zwei- bis dreimal täglich um Schmerzen und Druck in den Nebenhöhlen zu lindern.
2. Schnüffeln, schlucken oder schnäuzen Sie sich sanft die Nase, um die Rotze rauszubekommen. Der beste Weg, eine laufende Nase loszuwerden, ist, den Rotz aus der Nase zu bekommen. Also bei Bedarf sanft in Papiertaschentüchern die Nase putzen. Wenn Ihre Nase weiterläuft, reißen Sie ein Seidenpapier in zwei Hälften, formen Sie Kugeln aus den beiden Teilen und stecken Sie die Stöpsel in Ihre Nasenlöcher. Atme wie gewohnt oder durch den Mund.
Putzen Sie Ihre Nase mit feuchtigkeitsspendenden Taschentüchern, wenn das möglich ist. So trocknet die empfindliche Haut unter der Nase nicht aus. Wenn deine Haut gereizt ist, trage eine Feuchtigkeitslotion darauf auf. Sie können Schleim im Rachen spüren, den Sie durch Blasen nicht loswerden können. Versuchen Sie, den Schleim zu schlucken, um das stickige Gefühl und den Schleim loszuwerden, der Ihnen den Hals hinunterläuft.
3. Versuchen Sie es mit einer Dampfbehandlung. Um den Druck in Ihrer Nase zu lindern und Ihre laufende Nase loszuwerden, nehmen Sie eine heiße Dusche oder ein heißes Bad und lassen Sie den Dampf im Raum verbleiben. Du kannst dir auch ein Handtuch über den Kopf legen und deinen Kopf über eine Pfanne oder Schüssel mit heißem Wasser legen. Eine andere Methode besteht darin, den Warmwasserhahn in Ihrem Badezimmer zu öffnen und einfach in Ihrem Badezimmer zu sitzen, ohne zu duschen. Mach das zwei- bis viermal am Tag.
4. Legen Sie einen warmen, nassen Waschlappen auf Ihr Gesicht, um den Druck auf Ihre Nase zu verringern. Tauchen Sie einen Waschlappen in warmes Wasser oder halten Sie ihn unter den warmen Wasserhahn, bis er nass ist. Wringe den Waschlappen aus, bis er feucht ist, und lege ihn dann zwei bis drei Minuten lang auf dein Gesicht.
5. Halten Sie den Kopf hoch, wenn Sie sich hinlegen, um die Blockade zu lösen. Ruhe ist wichtig, wenn Ihr Körper lästige Symptome wie eine laufende Nase bekämpft. Wenn Sie sich zum Ausruhen hinlegen, legen Sie Ihren Kopf auf ein paar Kissen, damit die Feuchtigkeit in Ihrer Nase automatisch abfließt.
6. Trinken Sie viel Wasser und warme Flüssigkeiten, um den Rotz aus Ihrer Nase zu entfernen. Durch die Hydratation Ihres Körpers fließt die Feuchtigkeit aus Ihrer Nase, sodass Sie nicht mehr unter einer laufenden Nase leiden. Versuchen Sie, jede Stunde ein Glas Wasser zu trinken, und entscheiden Sie sich gelegentlich für heiße Flüssigkeiten wie Kräutertees oder sogar Suppe, um Ihre Nase noch mehr zu beruhigen.
7. Stelle deine eigene Kochsalzlösung her, um den Rotz aus deiner Nase zu bekommen. 250 ml warmes Wasser mit einem halben Teelöffel Salz und einer Prise Backpulver vermischen. Verwenden Sie eine Spritze, einen kleinen Vernebler oder einen Neti-Becher, um die Kochsalzlösung drei- oder viermal täglich in Ihre Nase zu injizieren.
Methode 2 von 3: Eine laufende Nase mit Medikamenten behandeln
1. Verwenden Sie eine Nasenspülung oder ein Nasenspray, um den Rotz zu entfernen. Du kannst in der Drogerie Nasenspülungen und -sprays kaufen, die helfen können, den Rotz, der aus der Nase läuft, zu entfernen. Wählen Sie ein mildes Mittel gegen eine verstopfte oder laufende Nase und verwenden Sie es drei- oder viermal täglich, indem Sie die Anweisungen auf der Packung sorgfältig befolgen.
- Verwenden Sie kein Nasenspray länger als fünf Tage hintereinander, da sonst Ihre Nase wieder verstopfen kann.
2. Kleben Sie sich einen Nasenstreifen auf die Nase, um das Atmen zu erleichtern. Suchen Sie in der Drogerie nach Nasenstreifen, die helfen, eine verstopfte Nase zu reinigen. Probieren Sie Streifen für Erkältungen und Verstopfung aus und befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, um den Nasenstreifen auf den Nasenrücken zu kleben. Verwenden Sie die Nasenstreifen so oft wie auf der Verpackung angegeben.
3. Verwenden Sie ein abschwellendes Mittel, um Ihre Nasenwege auszutrocknen. Suchen Sie in der Apotheke nach einem abschwellenden Mittel, das die Schleimhäute in Ihren Nasengängen schrumpft und austrocknet. Dieses Medikament wird normalerweise in Form von Pillen verkauft und kann sehr hilfreich sein, wenn Sie versuchen, eine verstopfte oder laufende Nase loszuwerden. Lesen Sie die Packungsbeilage, um zu sehen, wie oft Sie das Arzneimittel einnehmen können.
4. Versuchen Sie ein Antihistaminikum, wenn Sie an einer Allergie leiden. Wenn Sie glauben, dass Ihre laufende Nase durch eine Allergie verursacht werden könnte, besorgen Sie sich ein Antihistaminikum aus der Drogerie, um die Symptome zu lindern. Nehmen Sie das Arzneimittel gemäß der Packungsbeilage ein und achten Sie sorgfältig auf Nebenwirkungen, da einige Antihistaminika Sie schläfrig machen können.
Methode 3 von 3: Behandlung der Ursachen
1. Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung wenn Sie unter Kopfschmerzen oder Druckbeschwerden aufgrund geschwollener Schleimhäute leiden. Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann manchmal zu einer laufenden Nase führen, und der Rotz ist normalerweise dick und gelb oder grünlich. Andere Symptome sind eine verstopfte Nase, Rotz, der den Rachen hinunterläuft, und Schmerzen, Schwellungen und Druck in der Nähe von Augen, Wangen, Nase und Stirn. Um eine Nasennebenhöhlenentzündung zu behandeln, gehen Sie wie folgt vor:
- Bedampfe dein Gesicht oder lege eine warme Kompresse auf dein Gesicht.
- Verwenden Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung oder ein verschreibungspflichtiges Kortikosteroid-Nasenspray, um die Entzündung zu behandeln.
- Nehmen Sie zwei bis drei Tage lang ein rezeptfreies abschwellendes Mittel ein.
- Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen (oder.ein. Advil).
- Geh zum Arzt, wenn du nach einer Woche immer noch an einer Nebenhöhlenentzündung leidest.
2. Kommen Sie nicht mit Substanzen in Kontakt, die Ihre Nase reizen, wenn Sie an einerAllergie. Eine laufende Nase ist ein häufiges Symptom mehrerer Allergien, die durch eine Vielzahl von Reizstoffen wie Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben und Lebensmittel verursacht werden können. Achten Sie darauf, ob Sie bei Kontakt mit bestimmten Stoffen stärker laufende Nase verspüren und vermeiden Sie diese möglichst oder nehmen Sie Medikamente zur Linderung Ihrer Allergiesymptome ein.
3. Verwenden Sie Erkältungsmittel, wenn Sie andere Erkältungssymptome haben. Eine der häufigsten Ursachen für eine laufende Nase ist die Erkältung. Die Symptome sind leicht zu erkennen, darunter Halsschmerzen, Husten, Niesen und Gliederschmerzen. Um deine Erkältung loszuwerden Mach Folgendes:
4. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Siegrippeähnliche Symptome verfügen über. Bei der Grippe können die Symptome im Frühstadium denen einer Erkältung ähneln, wie zum Beispiel eine laufende Nase. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass die Grippe viel schneller auftritt als eine Erkältung. Andere Symptome sind Fieber mit einer Körpertemperatur über 38 °C, Muskelschmerzen, Schüttelfrost und Schweißausbrüche, Kopfschmerzen und verstopfte Nase. Wenn Sie glauben, an Grippe zu haben, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf und achten Sie darauf, andere nicht anzustecken, indem Sie sich die Hände waschen, beim Husten und Niesen Mund und Nase bedecken und überfüllte Orte meiden. Um die Symptome zu lindern, gehen Sie wie folgt vor:
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