Die Einnahme von Zoloft beenden (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Zoloft absetzen
- Methode 2 von 2: Lebensstiländerungen und alternative Therapien
Tipps
Warnungen

Zoloft oder Sertralin ist ein Antidepressivum vom Typ SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). Es wird häufig bei Depressionen, Zwangsstörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen, Panikattacken, sozialen Angststörungen und prämenstrueller Dysphorie verschrieben. Da Zoloft die Gehirnchemie beeinflusst, sollten Sie die Einnahme nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt abbrechen. Darüber hinaus sollte das Ausschleichen und Absetzen von Zoloft nur unter ärztlicher Aufsicht und nach einem schrittweisen Zeitplan erfolgen, den Ihr Arzt festlegen wird.

Schritte

Methode 1 von 2: Zoloft absetzen

1. Überlegen Sie, warum Sie Zoloft nicht mehr verwenden möchten. Im Allgemeinen sollten Sie Zoloft weiter einnehmen, wenn das Medikament Ihre Depression oder Ihren Zustand unter Kontrolle gebracht hat. Es gibt jedoch gute Gründe, Medikamente unter ärztlicher Aufsicht abzusetzen oder zu ändern. Einige dieser Gründe sind:

Wenn bei Ihnen schwere oder anhaltende Nebenwirkungen auftreten.
Wenn Ihre Depression oder Ihr Zustand nicht von Zoloft behandelt wird. Dies kann bedeuten, dass Sie anhaltend traurige, ängstliche oder leere Gefühle haben, reizbar sind, kein Interesse an lustigen Aktivitäten oder Hobbys haben, unter Müdigkeit leiden, Konzentrationsschwierigkeiten haben, Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder übermäßigen Schlaf haben, Appetitveränderungen haben, dass Sie Selbstmordgedanken oder körperliche Schmerzen haben. Es ist wichtig zu wissen, dass Zoloft im Allgemeinen bis zu acht Wochen braucht, um seine volle Wirkung zu entfalten, und die Dosis muss möglicherweise erhöht werden.
Wenn Sie Zoloft seit einiger Zeit (6-12 Monate) einnehmen und Ihr Arzt der Meinung ist, dass Sie kein Risiko haben und keine chronischen oder wiederkehrenden Depressionen haben.

2. Sehen Sie sich alle Nebenwirkungen an, die Sie erlebt haben. Einige Nebenwirkungen dieses Medikaments können Übelkeit, Mundtrockenheit, Schläfrigkeit, Schlaflosigkeit, veränderter Sexualtrieb und unkontrollierbares Zittern sein. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn eine dieser Nebenwirkungen schwerwiegend ist und anhält.

Außerdem können auch junge Erwachsene und Kinder Suizidgedanken haben. Benachrichtigen Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie an Suizid denken.

3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Besprechen Sie die Nebenwirkungen oder andere Gründe, warum Sie die Einnahme von Zoloft . abbrechen möchten. Dies wird Ihrem Arzt helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen und den richtigen Zeitpunkt zu bestimmen, um die Einnahme von Zoloft® zu beenden.

Wenn Sie weniger als acht Wochen Medikamente einnehmen, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich vorschlagen, Zoloft acht Wochen lang einzunehmen, damit es wirken kann.

Wenn Sie die Einnahme von Zoloft abbrechen möchten, weil es nicht geholfen hat, können Sie Ihren Arzt bitten, die Dosis zu erhöhen, um weiterhin positive Ergebnisse zu erzielen.

4. Zoloft schrittweise auslaufen lassen. Antidepressiva sollten langsam ausgeschlichen werden, um Entzugserscheinungen zu vermeiden. Je nach Antidepressivum kann dies Wochen oder Monate dauern; dies hängt von der Einnahmedauer, der Dosierung und Ihren Beschwerden ab. Wenn Sie sofort aufhören, „kalter Truthahn“, hat Ihr Körper nicht genug Zeit, um sich anzupassen, und Sie können schwere Entzugssymptome verspüren. Einige dieser Symptome sind:

Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen oder Krämpfe

Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Albträume

Gleichgewichtsprobleme wie Schwindel

Sensorische oder motorische Probleme wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Zittern oder Koordinationsstörungen

Reizbarkeit, Angst oder Angst

5. Kleben Sie nach dem Zeitplan Ihres Arztes ab. Die Zeit, die benötigt wird, um die Einnahme von Zoloft zu beenden, kann davon abhängen, wie lange Sie das Medikament einnehmen und von der spezifischen Dosis. Ihr Arzt wird den besten Zeitplan für Sie festlegen, um die Einnahme von Zoloft zu beenden, um mögliche Entzugssymptome zu minimieren.

Eine Möglichkeit zur Reduzierung besteht darin, die Dosis alle zwei Wochen um 25 mg zu reduzieren.

Behalten Sie Ihren Tapering-Plan im Auge, indem Sie Termine und Dosisänderungen aufschreiben.

Rechne damit, dass die Abwicklung einige Wochen dauern wird. Wenn Sie Zoloft schon lange einnehmen, sollten Sie wahrscheinlich vier bis sechs Wochen zählen. Wenn bei Ihnen quälende Entzugssymptome auftreten, wird Ihr Arzt möglicherweise entscheiden, Sie ein wenig zu bremsen.

6. Verfolgen Sie alle Nebenwirkungen, die Sie erleben. Auch beim Absetzen von Zoloft können Entzugserscheinungen auftreten. Möglicherweise besteht auch das Risiko eines Rückfalls Ihrer Depression oder Ihres Leidens. Behalten Sie alles genau im Auge und suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken.

Entzugserscheinungen können schnell einsetzen, klingen in der Regel nach ein bis zwei Wochen ab und können auch körperliche Beschwerden verursachen. Um zwischen Entzugssymptomen und Rückfällen zu unterscheiden, müssen Sie prüfen, wann die Symptome beginnen, wie lange sie andauern und um welche Art von Symptomen es sich handelt.

Rückfallsymptome entwickeln sich allmählich nach 2-3 Wochen und verschlimmern sich nach 2-4 Wochen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die länger als einen Monat anhalten.

7. Informieren Sie Ihren Arzt. Ihr Arzt wird Sie noch mindestens mehrere Monate lang überwachen, nachdem Sie die Einnahme von Zoloft® beendet haben. Informieren Sie ihn oder sie über alle Rückfallsymptome oder Bedenken, die Sie haben könnten. Möglicherweise möchten Sie während dieser Zeit weniger lange auf Ihre Nachsorgeuntersuchungen mit Ihrem Arzt warten.

8. Nehmen Sie neue Medikamente ein, wie von Ihrem Arzt verordnet. Wenn Sie die Einnahme von Zoloft aufgrund von Nebenwirkungen abbrechen oder Zoloft bei Ihrer Depression nicht hilft, kann Ihr Arzt ein anderes Antidepressivum verschreiben. Die Wahl hängt von vielen Aspekten ab, wie Ihrer Präferenz, Ihrer ersten Reaktion darauf, Wirksamkeit, Sicherheit und Verträglichkeit, Preis, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten oder Ihre Depression nicht ausreichend nachlässt, kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:

Andere SSRI wie Prozac (Fluoxetin), Seroxat (Paroxetin), Cipramil (Citalopram) oder Lexapro (Escitalopram)

SNRIs wie Efexor (Venlafaxin)

Trizyklische Antidepressiva (TCA) wie Sarotex (Amitriptylin).

Monoaminoxidase-Hemmer (MAOIs) können auch verwendet werden, wenn sie bis zu fünf Wochen nach dem Absetzen von Zoloft® belassen werden.

Methode 2 von 2: Lebensstiländerungen und alternative Therapien

1. Versuche regelmäßig Sport zu treiben. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßige Bewegung die Produktion von Endorphinen und Neurotransmittern steigern kann, die helfen, die Symptome einer Depression zu bekämpfen. Versuche jeden Tag etwa 30 Minuten Sport zu treiben.

2. Ändere deine Ernährung. Von einer gesunden Ernährung profitieren Sie in jeder Hinsicht. Vor allem Omega-3-Fettsäuren können als Begleittherapie gegen Depressionen sinnvoll sein.

Omega-3-Fettsäuren finden sich in Lebensmitteln wie Grünkohl, Spinat, Soja- und Rapsöl, Leinsamen, Walnüssen und fettem Fisch wie Lachs. Sie können sie auch rezeptfrei kaufen, meist in Form von Gelatinekapseln mit Fischöl.

Die Forschung zeigt die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren bei Stimmungsstörungen in Dosen zwischen 1-9 Gramm. Es gibt jedoch mehr Beweise für die niedrigeren Dosen in diesem Bereich.

3. Befolgen Sie einen konsistenten Schlafplan. Der Schlaf wird oft durch Depressionen gestört. Es ist wichtig, einen guten Schlafrhythmus beizubehalten, damit Sie genug Ruhe bekommen. Dies liegt unter anderem daran:

Zu Bett gehen und gleichzeitig aufstehen

Vermeiden Sie Stimulation vor dem Schlafengehen, wie Sport, Fernsehen oder Arbeiten am Computer

Vermeiden Sie Alkohol und Koffein vor dem Schlafengehen

Dein Bett zum Schlafen benutzen, anstatt zu lesen oder andere Arbeiten zu erledigen

4. Schau in die Sonne. Es besteht kein Konsens darüber, wie viel Sonneneinstrahlung erforderlich ist, um die Symptome einer Depression zu korrigieren. Forscher sind sich jedoch einig, dass einige Arten von Depressionen, wie etwa die Winterdepression, durch Sonneneinstrahlung abgeschwächt werden können. Die Forschung zeigt auch, dass Sonnenlicht den Serotoninspiegel beeinflussen kann.

Sonnenlicht kann auch das Risiko von Desorientierung und Depression bei älteren Patienten mit Alzheimer-Krankheit verringern.

Im Allgemeinen gibt es keine maximale Sonneneinstrahlung. Achten Sie darauf, Sonnencreme zu verwenden, wenn Sie länger als 15 Minuten in der Sonne sind.

5. Sorgen Sie für genügend Unterstützung. Während des Prozesses sollten Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt bleiben und ihn über Ihr Befinden, Ihre Gefühle und die Symptome, die Sie haben, auf dem Laufenden halten. Stellen Sie außerdem sicher, dass ein enger Freund oder ein Familienmitglied beteiligt ist. Er oder sie wird emotionale Unterstützung leisten oder die Symptome eines Rückfalls erkennen können.

Unterstützung zu bekommen ist sehr wichtig. Versuchen Sie, Einladungen zur Teilnahme an Aktivitäten nicht abzulehnen. Versuche öfter nach draußen zu gehen.

6. Ziehen Sie eine Psychotherapie in Betracht. Eine Analyse mehrerer Studien hat ergeben, dass Menschen, die sich einer Psychotherapie unterziehen, während sie Antidepressiva absetzen, seltener Rückfälle erleiden. Psychotherapie ist eine Möglichkeit, Menschen mit psychischen Problemen zu helfen, indem sie ihnen beibringt, mit ungesunden Gedanken und Verhaltensweisen umzugehen. Es bietet Menschen Werkzeuge und Strategien zur Bewältigung von Stress, Angst, Gedanken und Verhaltensweisen. Es gibt verschiedene Formen der Psychotherapie. Behandlungspläne hängen von der Person, der Erkrankung, der Schwere der Erkrankung und vielen anderen Faktoren wie z. B. Medikamenten ab.

Das Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) ist es, Menschen positiver denken zu lassen und ihr Verhalten zu beeinflussen. Es konzentriert sich auf aktuelle Probleme und das Finden von Lösungen für diese Probleme. Ein Therapeut hilft der Person, ungesunde Gedanken zu erkennen und falsche Überzeugungen zu ändern, wodurch ihr Verhalten im Allgemeinen geändert wird. CBT ist besonders wirksam bei Depressionen.

Andere Therapien – wie die zwischenmenschliche Therapie, die sich auf die Verbesserung der Kommunikationsmuster konzentriert; Familientherapie, die hilft, familiäre Konflikte zu lösen, die sich auf die Krankheit des Patienten auswirken können; oder psychodynamische Therapie, die darauf abzielt, den Menschen mehr Selbstbewusstsein zu geben – sind ebenfalls alle möglichen Optionen.

7. Betrachten Sie Akupunktur. Einige Studien haben auf die Vorteile von Akupunktur bei Depressionen hingewiesen. Wie sehr es nicht Teil der allgemeinen Empfehlungen ist, Akupunktur kann manchen Menschen helfen. Akupunktur ist eine Technik, bei der dünne Nadeln an bestimmten Stellen durch die Haut gestochen werden, um Krankheitssymptome zu lindern. Wenn die Nadeln richtig sterilisiert sind, gibt es nur wenige Risiken.

8. Betrachten Sie Meditation. Eine Analyse früherer Studien der Johns Hopkins University legt nahe, dass dreißig Minuten Meditation pro Tag Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern können. Zu den praktischen Möglichkeiten der Meditation gehören das Wiederholen eines Mantras, das Beten, sich die Zeit nehmen, sich auf den Atem zu konzentrieren oder über das Gelesene nachzudenken. Aspekte der Meditation umfassen:

Aufmerksamkeit – Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Objekt, Bild oder Ihren Atem richten, können Sie sich von Sorgen und Stress befreien.

Entspanntes Atmen – Langsam, tief und im richtigen Tempo zu atmen liefert mehr Sauerstoff und hilft dir effektiver zu atmen.

Ruhige Umgebung – Dies ist ein wichtiger Aspekt der Meditation, insbesondere für Anfänger, damit Sie weniger Ablenkungen haben.

Tipps

Es ist notwendig, genügend Schlaf zu bekommen, wenn Sie die Einnahme von Zoloft beenden, da eine seltene, aber sehr störende Nebenwirkung das Wecken von Träumen ist.
Melden Sie sofort alle Symptome unkontrollierbarer Gedanken und Schlaflosigkeit, nachdem Sie mit Zoloft begonnen haben, da diese auf eine bipolare Störung hinweisen können.
Manche Menschen vertragen SSRIs besser als andere. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die orale Version des Arzneimittels, die es Ihnen ermöglicht, die Dosis langsamer zu reduzieren.

Warnungen

Dieser Artikel enthält medizinische Informationen; Es sollte jedoch nicht als medizinischer Rat ausgelegt werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten abbrechen oder anpassen.
Brechen Sie die Einnahme von Zoloft ab und wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie schwerwiegende Nebenwirkungen im Zusammenhang mit dem Arzneimittel bemerken, insbesondere wenn Sie Selbstmordgedanken haben.
Es gibt bestimmte Gründe, warum Sie die Einnahme von Zoloft nicht abbrechen sollten:

Wenn Sie vor kurzem (innerhalb der letzten Monate) mit der Einnahme von Zoloft begonnen haben, Ihre Depression abgeklungen ist und Sie das Gefühl haben, das Medikament nicht mehr zu benötigen
Wenn Sie kein Antidepressivum oder Medikament einnehmen möchten, obwohl Ihre Depression noch nicht abgeklungen ist
Wenn Sie Medikamente wechseln möchten, ohne mit Nebenwirkungen oder Wirksamkeit zu tun zu haben