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Treten Sie einer Kirche bei, treten Sie einer Band bei, treten Sie einer Kickball-Gruppe bei. Tritt einem Club bei, dem du beitreten kannst und an dem du ernsthaft interessiert bist. Finde dein Ding und genieße deine Zeit, um Freude zu erleben. Communities müssen nicht einmal in der „realen Welt“ existieren. Auch Online-Communities, die dir Freude und Freundschaft schenken, sind sehr gesund und werden immer beliebter. Egal, ob Sie gerne spielen, an einem Wiki teilnehmen oder Videos auf YouTube posten, treten Sie einer Community bei und holen Sie das Beste aus der Erfahrung heraus. Finde Gleichgesinnte, wo immer du kannst. 
Mache kleine Dinge, z. B. einen anderen Weg oder eine andere Methode, um zur Arbeit zu kommen. Wenn Sie normalerweise Auto fahren, ziehen Sie in Erwägung, öffentliche Verkehrsmittel zu nehmen, Rad zu fahren oder spazieren zu gehen. Wenn du immer zu Fuß gehst, nimm den langen Weg. Nehmen Sie bei Bedarf große Änderungen vor. Wenn Sie mit Ihrem Job nicht zufrieden sind, suchen Sie sich einen neuen Job. Wenn Ihre normalen Entspannungsroutinen langweilig werden, schalten Sie sie um. Geh tanzen oder besuche neue Teile der Stadt. Bewegung. 
Es ist gut, in Gemeinschaften gleichgesinnter Menschen zusammenzukommen, um Sicherheit und Glück zu erlangen, aber es gibt auch viel zu lernen von Menschen, die sich sehr von dir unterscheiden. Wenn du deine ganze Zeit mit Menschen verbringst, die genauso denken wie du, wird das Leben schnell langweilig. Versuche aktiv Zeit mit Menschen zu verbringen, die ganz anders sind als du. Besuchen Sie verschiedene Teile des Landes, verschiedene Viertel und sprechen Sie mit den Menschen, die Sie dort finden. 
Lass dich nicht von deinen Geburtstagen deprimieren. Altern ist ein Privileg, das vielen Menschen verwehrt bleibt. Anstatt beim Altern zu verweilen, feiere die Weisheit, die du im letzten Jahr gewonnen hast. Positives Leben, ich komme! 
Alternativ können Sie Ihren `Job` auch als Randgebiet Ihrer wahren Berufung betrachten. Walt Whitman arbeitete als Krankenwagenfahrer, war aber wohl der größte amerikanische Dichter in seinem „wirklichen“ Leben. Das heißt aber nicht, dass er seine Krankenwagenarbeit als zweitrangig ansah. 
Wenn dich Ziele nervös machen, vergiss sie. Lebe von Tag zu Tag. Nutze den Tag. Wenn du nicht mehr an die Zukunft denken willst, dann mach das Beste aus jedem Tag. Frage dich am Ende eines jeden Tages, ob du wirklich das tust, was du tun möchtest, ob dein Lebensstil dich glücklich macht und ob du damit zufrieden bist. 
Geh nicht wegen des Geldes in ein Feld. Wenn Sie unglücklich sind, aber finanziell alles in Ordnung ist, wählen Sie Hobbys, in denen Sie besonders talentiert sind. Nimm Sport oder Musik auf und widme deine Freizeit diesen Fähigkeiten. Denken Sie an Whitman. 
Der Unterschied zwischen einem mürrischen alten Mann, der nur über die alten Zeiten spricht, als alles noch besser war, und einem Menschen, der mit Stil und Würde altert, besteht darin, dass Letzterer zu einem Teil seines Lebens geworden ist: mithalten, schlau bleiben und lesen. erstellt. Mach das gleiche und altere mit Stil. 
Identifiziere die Dinge, die du an dir nicht magst und ändere sie. Es hat keinen Sinn zu warten und sich zu fragen, wie das Leben aussehen würde, wenn Sie fünf Pfund weniger wiegen würden, oder sich zu überlegen, wie es wäre, Mexiko zu besuchen. abnehmen. Reisepass kaufen. Live. Es muss jedoch gesagt werden, dass es wichtig ist, dass Sie Dinge akzeptieren, die Sie nicht ändern können. Wenn du 47 und dünn wie ein Bar bist, kommt eine neue Wrestling-Karriere wahrscheinlich nicht in Frage. Umarme das Leben, das du lebst und genieße es. 
Leben
Leben. Daran musst du arbeiten. Wenn Sie die beste Version von sich selbst sein wollen, ein erfülltes und glückliches Leben ohne Reue führen möchten, dann können Sie lernen, Glück zu finden, einen Sinn in Ihrem Leben zu schaffen und in Körper und Geist gesund zu sein.
Schritte
Teil1 von 3: Das Glück finden
1. Schaffen Sie sinnvolle und dauerhafte Beziehungen. Niemand soll alleine leben. Finden Sie Menschen, auf die Sie sich verlassen können und die sich in Zeiten der Not auf Sie verlassen können. Freunde und Familie sind unerlässlich für ein glückliches Leben, das vollständig gelebt wird.
- Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrer Familie, alten Freunden und arbeiten Sie aktiv daran, die Menschen in Ihrem Leben besser kennenzulernen. Das Gute in den Menschen sehen.
- Versuche, dir weniger Gedanken darüber zu machen, was die Leute von dir denken. Konzentriere dich aktiv darauf, das zu tun, was dich glücklich macht, und sammle Menschen um dich herum, die dich unterstützen und motivieren, nicht Menschen, die dich verurteilen und herabsetzen. Habe keine Angst, du selbst zu sein, wie du über etwas denkst und fühlst. Auch wenn du das Gefühl hast, dass die Leute deine Vorgehensweise kritisieren könnten, geh deinen eigenen Weg weiter.
- Teile deine eigenen Erfahrungen mit den Menschen um dich herum. Wenn Sie Menschen finden, denen Sie vertrauen und mit denen Sie gerne reden können, teilen Sie gute und schlechte Zeiten mit ihnen. Dies ist ein wesentlicher Schritt, um Vertrauen aufzubauen. Seien Sie nie schüchtern und haben Sie keine Angst, Ihr wahres Potenzial zu entfalten.
2. Finden Sie eine Community und treten Sie dieser Gruppe bei. Eine Gruppe von Gleichgesinnten zu finden ist ein wichtiger Aspekt beim Finden des Glücks. Egal, ob Sie sich in kirchlichen Gruppen, sozialen Vereinen oder Online-Communitys engagieren, es ist wichtig, dass Sie Menschen finden, die mit Ihnen durch die Welt gehen. Weißt du, dass wir dazu bestimmt sind, glücklich zu leben?. Wir verdienen das Beste, egal mit welchen Umständen wir konfrontiert sind.
3. Variiere deine Routine. Abwechslung gibt Geschmack. Versuche die Dinge aufzurütteln. Wenn sich das menschliche Gehirn an bereits erlebte Informationen gewöhnt, vergeht die Zeit schneller. Wenn du so weitermachst, wird dein Leben wie ein Speer vergehen. Wenn du ab und zu Dinge änderst, so viel du kannst, wird dir das helfen, langsamer zu werden und die kleinen Dinge zu schätzen.
4. überrasche dich selbst. Bist du zu vorhersehbar? Versuche dich selbst zu überraschen. Gehen Sie zu Orten, die Sie noch nie besucht haben, sprechen Sie mit Leuten, die Sie nicht kennen, ändern Sie einfach Dinge zur Abwechslung.
5. Finde Gründe zum Feiern. Mach das Leben nicht zu einer lästigen Pflicht. Wenn es einen Grund zum Feiern gibt, nimm dir Zeit zum Feiern. Wenn es keinen Grund zum Feiern gibt, dann Party trotzdem. Sich in den Ferien mit Freunden und Liebsten zu treffen ist eine hervorragende Möglichkeit, aufzumuntern und das Leben zu genießen. Du musst nicht das Gefühl haben, dass du es nicht verdient hast, ein schönes Leben zu führen. Vielleicht kannst du nach deinem Studium einfach nur eine Tasse Tee trinken oder mit Untergebenen in deinem Lieblingsrestaurant zu Abend essen.
Teil 2 von 3: Deinen Sinn im Leben finden
1. Widme dich etwas Größerem. Wesentlich für ein erfülltes Leben ist die Hingabe an ein Projekt oder Ziel, das größer ist als Sie selbst. Wie Sie diese Arbeit definieren, liegt ganz bei Ihnen. Es könnte sein, sich um deine Familie zu kümmern, eine Kunst auszuüben, eine höhere Macht anzubeten oder der Gesellschaft etwas zurückzugeben. Finden Sie etwas, für das Sie sich voll und ganz einsetzen können.
- Versuche, in etwas großartig zu sein. Du musst nicht in allem, was du tust, der „Beste“ sein, aber dich einer Sache zu widmen und dein Bestes zu geben, um dein Potenzial auszuschöpfen, ist ein wesentlicher Bestandteil eines guten Lebens. Kannst du Gitarre spielen?? übe mehr. Kennen Sie sich mit Autos aus?? Motorrad umbauen. Magst du Kinder? sei ein toller elternteil.
2. Hart arbeiten. Was auch immer du täglich tust, liegt ganz bei dir, aber du musst so hart wie möglich arbeiten und angesichts dieser Arbeit die beste Version deiner selbst sein. Sei stolz auf das, was du tust, mit geradem Rücken. Wenn Sie mit Ihrem Job unzufrieden oder unzufrieden sind, hören Sie so schnell wie möglich auf zu arbeiten und suchen Sie woanders. Man lebt schließlich nur einmal.
3. Setze dir Ziele und arbeite aktiv darauf hin. Was erhoffst du dir in den nächsten fünf Jahren zu erreichen? Die nächsten zehn Jahre? Indem Sie sich Ziele setzen und das Gefühl haben, Ihr Leben aktiv zu verbessern und auf ein erreichbares Ziel hinzuarbeiten, gewinnen viele Menschen einen Sinn und Antrieb. Wenn Sie dazu gehören, versuchen Sie, sinnvolle Ziele für sich selbst aufzuschreiben und an Ihrem Arbeitsplatz oder Wohnzimmer aufzuhängen. Erinnere dich am Ende jedes Tages daran, was du getan hast, um auf dieses Ziel hinzuarbeiten. Feiern Sie auch die kleinen Dinge.
4. Entdecke, wofür du Talent hast. Es ist schön, gut in dem zu sein, was man tut, besonders wenn man der Typ Mensch ist, für den positives Feedback wichtig ist. Wählen Sie einen Bereich oder eine Karriere, für die Sie ein angeborenes Talent haben, unabhängig von Prestige oder finanziellem Gewinn.
5. Mach Fehler und lerne damit zu leben. Niemand macht alles richtig. Bei Fehlern zu verweilen ist jedoch eine gute Möglichkeit, sich selbst zu Fall zu bringen und kein Leben zu haben. Lass deine Fehler deinen Ehrgeiz anheizen. Aus Fehlern lernen und beim nächsten Mal besser machen.
Teil3 von 3: Gesund sein
1. Aktiv sein. Halte dich beschäftigt. Pass auf, dass dein Körper dir nicht zur Last wird. Nutze es, verbessere es und genieße das Leben. Finde eine körperliche Aktivität, die dir Spaß macht und nimm dir die Zeit, sie regelmäßig zu machen. Versuchen Sie, jeden Tag mindestens 30 Minuten aktiv zu sein, auch wenn das nur bedeutet, zu und von der Arbeit zu gehen oder abends ein paar Dehnübungen zu machen. Finde etwas Einfaches und mach es zu einem Teil deines Lebens.
2.Gesund essen. Kaum etwas im Leben ist angenehmer als ein gutes Essen. Allerdings ist es manchmal schwierig, eine Balance zwischen gesundem und schmackhaftem Essen zu finden. Nur Sojasprossen und getrockneten Grünkohl zu essen kann gesund sein, aber nicht das Leben. Von Speck und Eis kann man auch nicht leben, egal wie viel Spaß das kurze Leben auch machen mag. Versuchen Sie, eine Balance zwischen den guten Dingen des Lebens und den Dingen zu finden, die Ihnen gut tun.
3. Ständig Neues lernen. Psychische Gesundheit braucht Abwechslung. Wenn Sie älter werden, wird es einfacher, Ihr Gehirn zu entspannen und aufzuhören zu lernen. Vermeiden Sie dies um jeden Preis. Suchen Sie mit Begeisterung nach neuen Informationen, lesen Sie verschiedene Dinge – online, auf Papier, in Büchern usw. - und machen Sie lebenslanges Lernen zu einer Priorität in Ihrem Leben.
4. Sei die beste Version deiner selbst. Schreibe auf, wann du in Bestform bist. Schreibe all die Dinge auf, die du an dir liebst und in denen du am besten bist. Versuchen Sie, sich mindestens 10 auszudenken und tragen Sie diese Liste in Ihrer Tasche. Versuche, diesem Standard jeden Moment gerecht zu werden.
5. alles in Maßen machen. Ein gutes Leben besteht nicht aus ständigem Überfluss. Genieße die Dinge, die du magst, sowohl Essen als auch Trinken, aber sei kein Sklave von ihnen. Es ist okay, hin und wieder auszubrechen und zu feiern. Werde jedoch nicht süchtig nach den fleischlichen Freuden, um nicht nur dir selbst noch mehr Ärger zu bereiten.
Tipps
- Nimm an der Welt teil, gehe Risiken ein und respektiere andere.
- Wenn du weißt, dass etwas richtig ist, dann tu es.
- Passen Sie auf sich auf, körperlich und geistig.
- Sei geduldig mit dir
- Sei ein reifer Mensch. Sie entwickeln Reife, wenn Sie aufhören, Ausreden zu suchen und Konsequenzen zu akzeptieren.
Warnungen
Dieser Artikel ist nicht die Antwort auf alles im Leben; es soll dir auf deinem Weg helfen. Das Internet gibt dir nicht alle Antworten. Du musst sie selbst finden.
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