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Scharfe Schmerzen im unteren Rücken können in das Gesäß und in die Beine ausstrahlen. Schmerzen im oberen Rücken können in die Schultern und sogar in die Arme ausstrahlen. Bücken, Zerren und Heben werden die Schmerzen verschlimmern. 
Das Schlafen auf dem Rücken oder der Seite kann Druck auf die Wirbelsäule und den Nacken ausüben, die Nerven in diesen Bereichen stärker komprimieren und den eingeklemmten Nerv schmerzhafter machen. 
Im Laufe der Zeit kann ein eingeklemmter Nerv Schwellungen, Druck und Narbenbildung verursachen, daher sollte Ihr Arzt dies möglicherweise überprüfen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken. 
MRT-Untersuchung. Ihr Arzt möchte möglicherweise eine MRT-Untersuchung durchführen, um einen guten Blick auf den betroffenen Bereich zu erhalten. MRT verwendet starke Magnete und Radiowellen, um Bilder vom Inneren des Körpers zu erstellen. Nervenleitungsstudie. In dieser Studie erhalten Sie eine Reihe von Elektroden auf Ihrer Haut, um zu messen, wie Ihre Nerven auf einen kleinen elektrischen Strom reagieren. Elektromyographie (EMG). Bei dieser Untersuchung führt der Arzt eine Nadel in die Muskeln ein, in denen Symptome auftreten, um die Reaktion dieser Muskeln zu messen und festzustellen, ob eine Nervenschädigung aufgetreten ist. Röntgen. Obwohl Sie auf einem Röntgenbild die Nerven nicht sehen können, kann es dem Arzt helfen, festzustellen, ob ein Knochenabbau oder Veränderungen in Ihren Knochen aufgrund von Arthritis vorliegen. 
Dies hat keine Auswirkungen auf den Rücken, kann jedoch verheerende Auswirkungen auf Hände und Arme haben. Wenn Frauen schwanger werden und stark zunehmen, leiden sie auch eher unter einem eingeklemmten Nerv. 
Eine sich wiederholende Bewegung wie Stricken oder Tippen kann zu einem eingeklemmten Nerv im Handgelenk führen. Ebenso kann starke körperliche Aktivität wie Laufen zu einem eingeklemmten Nerv in der Hüfte oder im Rücken führen. 
Wenn es eine Familienanamnese gibt, die zu Fettleibigkeit oder Arthritis führen kann, ist es auch wahrscheinlicher, dass Sie als Symptom dieser Gesundheitszustände einen eingeklemmten Nerv bekommen. 
Knochensporne bilden sich oft dort, wo sich die Knochen treffen – also in den Gelenken. Sie können sich aber auch überall dort bilden, wo sich deine Knochen in deiner Wirbelsäule treffen. Diese werden Osteophyten genannt und sind kleine Knochenvorsprünge entlang der Knochenränder. Und das ist natürlich nicht gut für deine Nerven! 
Wenn Sie glauben, dass eine schlechte Körperhaltung der Grund für Ihre Rückenschmerzen sein könnte, lesen Sie den Artikel verbessere deine Haltung oder der Artikel Verbessere deine Schlafposition.
Finden sie heraus, ob sie einen eingeklemmten nerv haben
Wenn zu viel Druck auf Ihre Muskeln, Gelenke und Sehnen ausgeübt wird, kann ein Nerv eingeklemmt werden. Ein eingeklemmter Nerv kann Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln und sogar eine eingeschränkte Nervenfunktion verursachen. Möglicherweise haben Sie einen eingeklemmten Nerv in Ihrem Nacken, Rücken oder anderen Körperteilen, wie z. B. Ihrem Handgelenk oder Arm. Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um herauszufinden, ob Sie einen eingeklemmten Nerv haben. Suchen Sie immer Ihren Arzt auf, wenn Sie irgendwo in Ihrem Körper Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl haben.
Schritte
Teil 1 von 3: Symptome erkennen
1. Achte auf Muskelschwäche. Muskelschwäche ist ein häufiges Symptom eines eingeklemmten Nervs. Beachten Sie, wenn Sie in irgendeinem Teil Ihres Körpers eine Abnahme der Kraft bemerken, da dies bedeuten könnte, dass Sie einen eingeklemmten Nerv haben.
- Wenn Sie beispielsweise einen eingeklemmten Nerv in Ihrem Handgelenk haben, kann dies die Funktion Ihrer Finger und Ihres Daumens beeinträchtigen und Ihre Griffkraft verringern.
2. Nehmen Sie ein Gefühl wahr, als würden Nadeln in Ihre Haut gestochen. Dies wird "Parästhesie" genannt. Es wird normalerweise als stechendes oder juckendes Gefühl auf der Haut beschrieben. Wenn Sie bemerken, dass ein Teil Ihres Körpers kribbelt, schmerzt oder schwach ist, kann ein Nerv eingeklemmt werden.
3. Achte auf scharfe, brennende oder schmerzende Schmerzen. Möglicherweise haben Sie Schmerzen in einem bestimmten Bereich Ihres Körpers oder Schmerzen, die von einem bestimmten Bereich ausstrahlen. Wenn Sie beispielsweise einen eingeklemmten Nerv im Nacken haben, spüren Sie möglicherweise nur an dieser Stelle einen stechenden Schmerz oder der Schmerz kann von dieser Stelle auf andere Teile Ihres Körpers ausstrahlen.
4. Bemerke ein taubes Gefühl. Sie können ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl haben, wo der eingeklemmte Nerv ist. Zum Beispiel kann ein eingeklemmter Nerv in der Schulter zu Taubheitsgefühlen in der Schulter oder einem Teil Ihres Armes führen.
5. Beurteilen Sie, ob sich die Symptome nachts verschlimmern. Manche Menschen mit einem eingeklemmten Nerv können nicht gut schlafen, weil die Schmerzen nachts schlimmer werden. Es ist dann schwierig eine gute Schlafposition zu finden, da es weiterhin wehtut, egal wie sie liegen.
Teil 2 von 3: Die Diagnose erhalten
1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Symptome anhalten. Wenn Sie länger als eine Woche die Symptome eines eingeklemmten Nervs haben oder sich die Symptome durch die Einnahme von Schmerzmitteln oder die Verwendung einer warmen Kompresse nicht bessern, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sagen Sie Ihrem Arzt, was die Symptome sind, wann sie begonnen haben und was zu helfen scheint (falls etwas hilft).
- Informieren Sie Ihren Arzt über Veränderungen in Ihrem Bewegungsumfang und wenn Sie Veränderungen in Ihrem Stuhlgang oder der Häufigkeit des Wasserlassens festgestellt haben.
- Beachten Sie, dass, wenn Sie einen eingeklemmten Nerv nicht behandeln, dies zu anderen Erkrankungen wie Neuropathie, Tennisarm oder Karpaltunnelsyndrom führen kann.
2. Lass dich untersuchen. Ihr Arzt wird Ihren Körper untersuchen, um festzustellen, ob ein Problem vorliegt. Stellen Sie sicher, dass Sie darauf hinweisen, wo Sie Symptome haben. Wenn Sie beispielsweise an einer bestimmten Stelle Ihres Beins ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl haben, zeigen Sie auf diese bestimmte Stelle.
3. Unterziehen Sie einige Untersuchungen. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise allein aufgrund einer körperlichen Untersuchung nicht diagnostizieren. Deshalb müssen Sie sich eventuell einigen Untersuchungen unterziehen. Einige Tests, die Ihr Arzt empfehlen könnte, sind:
Teil3 von 3: Risikobewertung
1. Wissen Sie, dass Sie bei Übergewicht ein erhöhtes Risiko für einen eingeklemmten Nerv haben. Fettleibigkeit kann Menschen für eingeklemmte Nerven prädisponieren, da das zusätzliche Gewicht mehr Druck auf verschiedene Körperteile ausübt.
2. Beachte, dass auch Sex eine Rolle spielt. Frauen haben eher einen eingeklemmten Nerv, weil sie eher an der Karpalie leiden Tunnelsyndrom, ein Zustand, der Taubheit und Kribbeln in Daumen, Zeige- und Mittelfinger verursacht.
3. Denken Sie an Ihren Lebensstil und Ihre letzten Aktivitäten. Ein eingeklemmter Nerv kann durch sich wiederholende oder anstrengende Aktivitäten verursacht werden. Denken Sie an Ihre Hobbys, täglichen Aktivitäten oder Dinge, die Sie in letzter Zeit getan haben und die möglicherweise zu dem eingeklemmten Nerv geführt haben.
4. Wisse, dass rheumatoide Arthritis auch ein Risikofaktor ist. Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass ein Nerv eingeklemmt wird. Wenn Sie Arthritis haben, beginnen Sie sofort mit der Behandlung, um das Risiko eines eingeklemmten Nervs zu verringern.
5. Betrachten Sie Ihre Familiengeschichte. Wenn ein Familienmitglied jemals einen eingeklemmten Nerv hatte, ist es wahrscheinlicher, dass Sie ihn auch bekommen. Manche Menschen neigen dazu, sich einen Nerv einzuklemmen, weil auch Familienmitglieder darunter leiden. Sprechen Sie in Ihrer Familie darüber – gibt es andere, die unter einem eingeklemmten Nerv gelitten haben?? Kennen sie andere, vielleicht entfernte Verwandte, die auch darunter leiden?
6. Berücksichtigen Sie Knochensporne. In diesem Zustand verhärtet sich Ihre Wirbelsäule und verliert an Flexibilität. Das sorgt dafür, dass die Nerven weniger Platz haben und sich im Rücken einklemmen können.
7. Achte auf deine Einstellung. Eine schlechte Körperhaltung erhöht das Risiko eines eingeklemmten Nervs. Wenn Sie nicht richtig sitzen oder stehen, kann Ihr Rücken falsch ausgerichtet sein, was einen Nerv einklemmen kann.
"Finden sie heraus, ob sie einen eingeklemmten nerv haben"
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