Kontaktlinsen aufsetzen: 15 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Kontaktlinsen einsetzen
- Methode 2 von 2: Kontaktlinsen entfernen
Tipps
Warnungen
Notwendigkeiten

Kontaktlinsen sind eine gute Alternative zur Brille. Durch sie sieht man besser und sie fallen nicht vom Kopf, wenn man sich bückt oder trainiert. Es kann schwierig sein, Linsen einzusetzen, wenn Sie noch nicht daran gewöhnt sind. Nachfolgend finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Beschreibung, wie Sie Ihre Linsen richtig einsetzen.

Schritte

Methode 1 von 2: Kontaktlinsen einsetzen

Bildtitel Kontaktlinsen einsetzen Schritt 1

1. Stellen Sie sicher, dass Ihre Linsen richtig aufbewahrt werden. Das bedeutet eigentlich zweierlei:

Bewahren Sie Ihre Linsen immer in Kontaktlinsenlösung auf, es sei denn, Sie verwenden Einweglinsen. Linsenlösung sorgt dafür, dass Ihre Linsen gereinigt, gespült und desinfiziert werden.
Entsorgen Sie Ihre Linsen zum empfohlenen Datum. Die meisten Linsen müssen Sie nach einem Tag, nach einer Woche oder nach einem Monat entsorgen. Überprüfen Sie, wann Ihre Linsen entsorgt werden müssen und tragen Sie sie nicht viel länger.

Bildtitel Kontaktlinsen einsetzen Schritt 2

2. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife. Spülen Sie sie gut aus, damit keine Seife mehr an Ihren Händen bleibt. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem Handtuch (da Papierhandtücher oder Toilettenpapier Papierreste hinterlassen können) oder, wenn möglich, einem Händetrockner.

Bildtitel Kontaktlinsen einsetzen Schritt 3

3. Nehmen Sie eine Kontaktlinse aus der Packung. Überprüfen Sie sorgfältig, ob es für Ihr linkes oder Ihr rechtes Auge ist, es sei denn, die Stärke ist für beide Augen gleich.

Bildtitel Kontaktlinsen einsetzen Schritt 4

4. Legen Sie die Linse auf den Zeigefinger der Hand, die Sie am häufigsten verwenden. (Seien Sie vorsichtig, sonst wird das Objektiv beschädigt oder von innen nach außen gedreht.) Stellen Sie sicher, dass die konkave Seite der Linse nach oben auf Ihrer Fingerspitze liegt und dass die Seite nicht an Ihrer Haut klebt.

Die Linse sollte nur die Haut Ihres Fingers berühren und nicht Ihren Nagel. Es könnte einfacher sein, wenn Sie ein wenig Linsenlösung auf die Stelle geben, an der Sie die Linse aufgesetzt haben.

Wenn es sich um eine weiche Linse handelt, stellen Sie sicher, dass die Linse nicht von innen nach außen ist. Das klingt logisch, aber manchmal ist der Unterschied schwer zu erkennen.

Prüfen Sie, während die Linse am Finger ist, dass sie nicht zerrissen oder verschmutzt ist. Wenn Sie Staub oder Schmutz sehen, spülen Sie die Linse mit Kontaktlinsenlösung aus.

5. Ziehen Sie die Haut um Ihr Auge vorsichtig ein wenig weg. Ziehen Sie mit dem Zeigefinger der anderen Hand Ihr Oberlid nach oben und mit dem Mittelfinger der Hand, die Ihre Kontaktlinse hält, Ihr Unterlid nach unten. Auf lange Sicht werden Sie nur Ihr unteres Augenlid nach unten ziehen, um Ihre Linse einzusetzen.

6. Bringen Sie die Linse ruhig und sanft in Richtung Ihres Auges. Versuchen Sie nicht zu blinzeln oder sich ruckartig zu bewegen. Nachschlagen könnte helfen. Es ist auch eine gute Idee, nicht mit dem Auge auf den Finger zu schauen, in das Sie Ihre Linse einsetzen möchten. Dies erleichtert das Einsetzen Ihres Objektivs.

7. Setzen Sie die Linse vorsichtig in Ihr Auge ein. Stellen Sie sicher, dass es zentriert ist, über Ihrer Iris (dem runden, farbigen Teil des Auges). Bei Bedarf können Sie die Linse vorsichtig über Ihren Augapfel bewegen.

8. Versuchen Sie, langsam zu blinzeln, damit sich das Objektiv nicht löst. Achte darauf, ob es irgendwo weh tut oder wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie denken, dass etwas nicht stimmt, nehmen Sie Ihr Objektiv ab, reinigen Sie es vollständig und versuchen Sie es erneut.

Bildtitel Kontaktlinsen einsetzen Schritt 9

9. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem anderen Objektiv. Wenn Sie fertig sind, spülen Sie die Lösung aus dem Etui durch das Waschbecken und schließen Sie das Etui.

Methode 2 von 2: Kontaktlinsen entfernen

Bildtitel Kontaktlinsen einsetzen Schritt 10

1. Falls gewünscht, vorher einige Augentropfen ins Auge geben. Das musst du nicht jedes Mal machen, aber es hilft, wenn du deine Linsen abnehmen möchtest und deine Linsen nicht feucht genug sind, damit sie sich nicht mit deinem Auge bewegen. Dann vorher ein paar Augentropfen ins Auge geben.

2. Schauen Sie nach oben und legen Sie den Mittelfinger der Hand, die Sie am häufigsten verwenden, unter Ihr Auge und ziehen Sie das Lid nach unten.

3. Berühren Sie die Kontaktlinse mit dem Zeigefinger derselben Hand. Bringen Sie die Linse in den unteren (weißen) Teil Ihres Auges.

4. Drücken Sie die Linse vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger zusammen und entfernen Sie die Linse aus Ihrem Auge. Legen Sie die Linse in Kontaktlinsenlösung in den Linsenbehälter oder werfen Sie sie bei Bedarf weg.

5. Machen Sie dasselbe für Ihr anderes Auge; benutze dafür dieselbe Hand.

6. Beendet!

Tipps

Setzen Sie Ihre Linsen ein, bevor Sie Make-up auftragen, damit Ihre Linsen nicht geschminkt werden. Nehmen Sie am Ende des Tages Ihre Linsen ab, bevor Sie Ihr Make-up entfernen. (Aufgrund der Reibbewegung beim Abschminken kann die Kontaktlinse beschädigt oder rissig werden.)

Es kann ziemlich frustrierend sein, wenn Sie das Objektiv nicht sofort bekommen. Warte einfach ein paar Minuten und versuche es dann erneut! Es ist einfacher das zweite Objektiv einzusetzen.
Ihre Augen können durch Rauchen, Duschen oder Schwimmen in einem See oder Schwimmbad gereizt werden. Wenn es nicht zu lange dauert, kannst du kurz die Augen schließen. Aber wenn es länger dauert, ist es besser, eine Schutzbrille oder eine Schutzbrille zu tragen.
Üben, üben, üben! Nach einer Woche wirst du dich daran gewöhnen.
Wenn Ihr Finger beim Einsetzen der Linse trocken ist, haftet sie besser an Ihrem Finger und erleichtert das Einsetzen.
Wenn du zum ersten Mal Kontaktlinsen trägst, ist es besser, sie nur wenige Stunden am Tag zu tragen. Nimm sie gleich nach der Arbeit oder Schule aus, damit deine Augen ruhen können. Wenn sich Ihre Augen tagsüber etwas trocken anfühlen, geben Sie einige Augentropfen in Ihr Auge; nicht zu viel, da sonst deine Linsen aus den Augen rutschen können.
Das erstmalige Einsetzen der Linsen bei einem Optiker oder Augenarzt ist oft einfacher. Dies ist oft auch eine Voraussetzung, aber wenn nicht, schlagen Sie es vor.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Linse nicht in Ihr Auge passt. Er oder sie kann wahrscheinlich eine andere Marke oder einen anderen Objektivtyp für Sie bestellen. Sie sollten Ihre Augen regelmäßig kontrollieren lassen, damit Ihre Kraft gegebenenfalls angepasst werden kann.
Um zu sehen, wo Ihr Finger landet, ist es möglicherweise einfacher, die Reflexion der Linse auf Ihrem Auge an Ihrem Finger zu betrachten.
Wenn Sie beim Aufsetzen der Linse Probleme haben, nicht zu blinzeln, können Sie dies üben, indem Sie einen Tropfen Lösung auf Ihr Auge geben, auf das Weiße Ihrer Augen zielen und es sanft berühren.
Es kann anfangs beängstigend sein, eine Linse ins Auge zu setzen, aber es ist sehr einfach (besonders wenn Sie zur Seite schauen und die Linse dann in die Mitte Ihres Auges platzieren)! Es mag beängstigend erscheinen, ist es aber nicht! Ich habe heute Kontaktlinsen bekommen und die Leute in der Augenklinik sind so freundlich und wollen dir wirklich helfen!
Wenn die Linse aus Ihrem Auge fällt, spülen Sie sie gut mit Kontaktlinsenlösung aus. (Mach das immer!) Es ist eine gute Idee, Ihre Linsen über ein Waschbecken zu legen, damit Sie sie leichter finden. Bitte zuerst das Waschbecken leeren. Es ist auch nützlich, einen guten und sauberen Spiegel in der Nähe zu haben – vor allem, wenn der Spiegel vergrößert ist.
Warten Sie morgens, bis sich Ihre Augen an das Licht gewöhnt haben, bevor Sie Ihre Linsen einsetzen. Waschen Sie auch zuerst Ihr Gesicht und entfernen Sie den Schlaf aus Ihren Augen.

Warnungen

Spülen Sie Ihre Linsen niemals mit klarem Leitungswasser aus! Dadurch werden sie nur schmutzig (oder noch trockener als zuvor). Leitungswasser und sogar gefiltertes Wasser können Chemikalien und Bakterien enthalten.
Wenn Sie mit Kontaktlinsen Ski oder Snowboard fahren, achten Sie darauf, dass Sie eine Schutzbrille tragen, da Ihre Linsen sonst an Ihren Augen kleben bleiben könnten. Suchen Sie in diesem Fall sofort einen Augenarzt auf.
Verwenden Sie niemals ein Händedesinfektionsmittel, bevor Sie Ihre Linsen einsetzen oder herausnehmen. (Aber wasche deine Hände!)
Wenn sich Ihre Augen körnig, wund oder rot anfühlen, setzen Sie Ihre Kontaktlinsen NICHT ein.
Du solltest Kontaktlinsen mehr Aufmerksamkeit schenken als Brillen. Abends sollte man sie immer reinigen und richtig lagern. Brillen können nur beim Sport oder anderen täglichen Aktivitäten im Weg sein. Sehen Sie sich alle Optionen genau an, bevor Sie zu Objektiven wechseln.
Nehmen Sie Ihre Linsen immer vor dem Schlafengehen ab, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen Linsen verschrieben, die Sie für längere Zeit belassen können. Sie können zwar Zeit sparen, indem Sie Ihre Linsen aufsetzen, aber Sie können auch ein Hornhautgeschwür bekommen! Wenn Sie empfindliche Augen haben, können am nächsten Tag Schmerzen und Lichtempfindlichkeit auftreten. Aber auch Menschen mit weniger empfindlichen Augen werden irgendwann darunter leiden. Wenn es sein muss, werfen Sie Ihre Kontaktlinsen einfach vor dem Schlafengehen weg. Wenn Sie einen sterilen Behälter und eine Linsenlösung haben, ist dies eine gute Alternative zu einem Linsenbehälter. Möglicherweise müssen Sie am nächsten Tag eine Sonnenbrille tragen, wenn Sie vergessen, sie abzunehmen. Stellen Sie also sicher, dass Sie eine Sonnenbrille mit Sehstärke haben. Es kann schwierig sein, Ihre Linsen am nächsten Tag einzusetzen.
Wenn Sie Ihre Kontaktlinsen einsetzen und sie sich nicht richtig anfühlen, nehmen Sie sie sofort heraus und spülen Sie sie mit Kontaktlinsenlösung aus. Wenn es sich immer noch nicht richtig anfühlt dann lass sie raus und überlege zum Arzt zu gehen.
Versuchen Sie nicht, Ihre Linsen mit der Innenseite nach außen zu stülpen, da dies zu kleinen Rissen führen kann.
Suchen Sie einen Augenarzt auf, wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren, auch nachdem Sie Ihre Kontaktlinsen entfernt haben.