Eine Membran einfügen (mit Bildern)

Schritte
Warnungen
Notwendigkeiten

Ein Pessar ist ein medizinisches Gerät, das in die Vagina eingeführt und getragen wird. Es stützt die Scheidenwand und hilft, die Position vorgefallener Beckenorgane zu korrigieren. In der Regel können Sie ein Pessar selbst einführen und entfernen, Sie müssen jedoch regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen, um das Gerät überprüfen und reinigen zu lassen.

Schritte

Teil 1 von 3: Das Pessar einführen

1. Wasch deine Hände. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife. Wenn sie sauber sind, trocknen Sie sie mit sauberen Papiertüchern.

2. Pessar aus der Verpackung nehmen. Entfernen Sie alle Folien oder Kunststoffe um das Pessar herum. Wenn das Pessar nicht steril verpackt ist, waschen Sie es mit Wasser und Seife aus. Gründlich ausspülen und trocknen.

Wisse, dass Pessare in verschiedenen Größen erhältlich sind. Ihr Arzt sollte Ihnen ein Diaphragma in der Größe verschreiben, die Sie seiner Meinung nach benötigen.

3. Falten Sie das Diaphragma in zwei Hälften. Fassen Sie das Diaphragma auf beiden Seiten des dicken Teils und falten Sie den Ring mit den Fingern in zwei Hälften.

Schau dir das Diaphragma genau an. Wenn Sie eine offene Ringmembran verwenden, sollten Sie Kerben im inneren Rand sehen können. Wenn Sie einen Auflageflächenring verwenden, sollten Sie in der Mitte Lücken in der Auflagefläche sehen können. Dies sind die flexiblen Teile, die Sie umklappen und den Ring zwischen diesen Punkten greifen müssen. Nur an diesen Stellen sollte sich das Pessar falten lassen.

4. Tragen Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf die Membran auf. Tragen Sie mit den Fingern einen kleinen Klecks Gleitmittel auf das Ende des Rings auf, wo keine Ausbuchtung vorhanden ist.

Achten Sie beim Halten der Membrane darauf, dass der gebogene Teil nach oben zur Decke zeigt.

Tragen Sie das Gleitmittel auf den gesamten umgeklappten Teil der Membran auf der anderen Seite der Ausbuchtung auf. Diese Kante ist die Seite, die du zuerst einbringst.

5. Halte deine Beine auseinander. Stehen, sitzen oder liegen Sie mit gespreizten Beinen. Das Diaphragma kann in all diesen Positionen eingesetzt werden, also wählen Sie die Position, die sich für Sie am angenehmsten anfühlt.

Wenn Sie sich zum Sitzen oder Liegen entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihre Knie gebeugt sind und Sie Ihre Beine so weit wie möglich auseinander halten, ohne dass es Ihnen unangenehm wird.

Wenn Sie sich für das Stehen entscheiden und Rechtshänder sind, stellen Sie Ihren linken Fuß auf einen Stuhl, Hocker oder eine Toilette und Ihren rechten Fuß auf den Boden. Beugen Sie sich über Ihr linkes Bein, während Sie das Pessar einführen.

Wenn Sie sich für das Stehen entscheiden und Linkshänder sind, stellen Sie Ihren rechten Fuß auf einen Stuhl, Hocker oder eine Toilette und Ihren linken Fuß auf den Boden. Beugen Sie sich über das rechte Bein, während Sie das Pessar einführen.

6. Schiebe deine Schamlippen auseinander. Verwenden Sie die Finger Ihrer nicht dominanten Hand, um Ihre Schamlippen auseinander zu drücken.

Achte darauf, dass du noch das gefaltete Zwerchfell in deiner dominanten Hand hast. Verwenden Sie Ihre dominante Hand, um das Zwerchfell einzuführen.

7. Pessar vorsichtig einführen. Schieben Sie das umgeklappte, geschmierte Ende des Diaphragmas vorsichtig in Ihre Vagina. Schieben Sie es so weit wie möglich in Ihre Vagina ein, ohne Beschwerden zu verursachen.

Wisse, dass das Pessar der Länge nach in die Vagina eingeführt werden muss.

8. Lass das Pessar los. Finger vom Pessar nehmen. Dabei sollte sich das Zwerchfell entfalten und in seine normale Form zurückkehren.

Verwenden Sie Ihren Zeigefinger, um das Diaphragma zu drehen, wenn es nicht in der richtigen Position ist. Die Verdickung sollte nach oben zeigen und Sie sollten das Pessar beim korrekten Einführen nicht spüren.

9. Wascht euch nochmal die Hände. Nimm deine Hände aus deiner Vagina und wasche sie noch einmal mit warmem Wasser und Seife. Trocknen Sie sie gut mit sauberem Küchenpapier.

Sie sind jetzt mit dem Einführen des Pessars fertig.

Teil 2 von 3: Wartung des Diaphragmas

1. Prüfen Sie, ob das Pessar an der richtigen Stelle ist. Eine richtig eingesetzte Membran sollte sich nicht unangenehm anfühlen. Du solltest das Pessar gar nicht spüren können.

Kontrollieren Sie auch, ob das Diaphragma in der richtigen Position ist, indem Sie drücken oder versuchen, auf die Toilette zu gehen. Das Pessar sollte nicht aus der Vagina fallen und Sie sollten nach dem Einführen des Pessars keine Probleme haben, auf die Toilette zu gehen.
Wenn Sie nach dem Verschieben Ihres Zwerchfells immer noch Beschwerden und andere Probleme haben, hat das Zwerchfell möglicherweise nicht die richtige Größe und Form. Fragen Sie in diesem Fall Ihren Arzt um Rat.

2. Reinigen Sie die Membran regelmäßig. Entfernen Sie das Pessar mindestens einmal pro Woche aus Ihrer Vagina und reinigen Sie es, bevor Sie es wieder einsetzen.

Idealerweise entfernst du das Diaphragma einmal täglich aus deiner Vagina, um sie zu reinigen. Manche Frauen entscheiden sich sogar dafür, das Pessar abends zu entfernen, zu reinigen und morgens wieder einzusetzen. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, ob es für Ihren Zustand in Ordnung ist, das Zwerchfell nachts draußen zu lassen.

Verwenden Sie milde Seife und warmes Wasser, um das Diaphragma zu reinigen. Spülen Sie das Gerät ab und trocknen Sie es mit sauberen Papiertüchern, bevor Sie es wieder einsetzen.

Wenn Sie das Pessar nicht selbst entfernen und einführen können, gehen Sie alle drei Monate zu Ihrem Arzt, um das Gerät untersuchen und reinigen zu lassen. Lassen Sie ein Diaphragma nicht länger als drei Monate hintereinander in Ihrer Vagina, ohne es zu reinigen.

3. Reinigen Sie das Pessar, wenn es aus Ihrer Vagina fällt. Du solltest problemlos pinkeln können, aber das Zwerchfell kann beim Kacken aus deiner Vagina fallen. In diesem Fall müssen Sie die Membran gründlich reinigen, bevor Sie sie wieder einsetzen.

Schauen Sie nach dem Kacken immer in die Toilettenschüssel, um zu sehen, ob das Pessar aus Ihrer Vagina gefallen ist.

Wenn das Diaphragma tatsächlich aus Ihrer Vagina gefallen ist, reinigen Sie es mit milder Seife und heißem Wasser. Das Diaphragma 20 Minuten in Reinigungsalkohol einweichen und dann weitere 20 Minuten in sauberem Wasser einweichen. Waschen Sie es erneut mit Seife und Wasser, spülen Sie es aus und trocknen Sie es ab, bevor Sie es wieder in Ihre Vagina einführen.

4. Machen Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Arzt. Auch wenn Sie das Pessar selbst zu Hause entnehmen, reinigen und einsetzen können, ist es notwendig, alle drei bis sechs Monate einen Arzttermin zu vereinbaren.

Die erste Untersuchung sollte eigentlich nach etwa zwei Wochen stattfinden. Die zweite Prüfung muss innerhalb von drei Monaten nach der ersten Prüfung stattfinden.

Gehen Sie weiter alle drei Monate zu Ihrem Arzt, bis ein Jahr vergangen ist. Nachdem Sie das Pessar ein Jahr lang getragen haben, dürfen Sie in der Regel nur noch zwei bis drei Termine im Jahr wahrnehmen.

Teil 3 von 3: Membran entfernen

1. Wasch deine Hände. Waschen Sie Ihre Hände mit milder Seife und heißem Wasser, bevor Sie das Diaphragma aus Ihrer Vagina entfernen. Trocknen Sie Ihre Hände gründlich mit sauberen Papiertüchern.

2. Halte deine Beine auseinander. Halten Sie beim Stehen, Liegen oder Sitzen die Beine auseinander. Sie sollten die gleiche Position wie beim Einsetzen der Membrane einnehmen können.

Denken Sie daran, Ihre Beine gespreizt und Ihre Knie gebeugt zu halten. Stellen Sie Ihren nicht dominanten Fuß im Stehen auf einen Hocker und beugen Sie sich beim Abnehmen über dieses Bein.

3. Stecke deinen Finger in deine Vagina. Führen Sie Ihren Zeigefinger in Ihre Vagina ein und finden Sie den Rand des Zwerchfells. Legen Sie Ihre Fingerspitze unter oder über die Kante.

Genauer gesagt, suchen Sie die Wölbung, Kerbe oder Öffnung entlang der Kante und haken Sie Ihren Finger daran ein.

Wisse, dass das Pessar knapp unter dem Schambein liegen sollte.

4. Kippen Sie die Membran und ziehen Sie sie nach unten. Neigen Sie das Pessar mit dem Finger leicht und ziehen Sie es dann vorsichtig nach unten, bis es aus Ihrer Vagina gleitet.

Sie sollten die Blende nur um 30 Grad neigen.

Es kann hilfreich sein, das Pessar beim Entfernen zu falten, aber Sie können es nicht so gut falten wie beim Einsetzen. Die Vaginalwände dehnen sich jedoch normalerweise so weit aus, dass das Pessar ohne Umklappen entfernt werden kann.

Wenn es Ihnen schwerfällt, das Diaphragma zu entfernen, drücken Sie, als müssten Sie kacken. Dadurch kannst du den Rand des Zwerchfells nach vorne schieben, sodass du es leicht greifen und aus deiner Vagina ziehen kannst.

5. Wascht euch nochmal die Hände. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Entfernen des Pessars erneut mit heißem Wasser und Seife. Trocknen Sie sie gut.

Reinigen oder entsorgen Sie das Pessar nach der Entfernung.

Sie sind jetzt mit dem Entfernen Ihres Pessars fertig.

Warnungen

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie vaginale Blutungen, übel riechenden Ausfluss, Beckenschmerzen, Beckendruck, vaginale Reizung und/oder Juckreiz, ungewöhnliche Beschwerden (Schwellung, Druckempfindlichkeit, Krämpfe und Schmerzen) im Zwerchfell aufgrund Ihres Zwerchfells, Bauch und Fieber und Sie Probleme beim Wasserlassen oder Stuhlgang haben.
Verwenden Sie während Ihrer Periode Binden anstelle von Tampons, um Beschwerden und mögliche Komplikationen zu vermeiden.
Einige Diaphragmen können Kondome und empfängnisverhütende Diaphragmen beschädigen und dazu führen, dass sie nicht mehr richtig funktionieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diesbezüglich Bedenken haben.