Teenagern wird oft von ihren Eltern oder älteren Freunden und Geschwistern gesagt, dass sie unreif sind. Daher kann es sein, dass Sie gerne älter und reifer werden möchten. Normalerweise kommt die Reife mit dem Alter; Sie können möglicherweise nicht wirklich erwachsen werden, ohne verschiedene Lebensphasen zu durchlaufen. Dennoch möchten Sie von Natur aus für andere so reif wie möglich erscheinen, und das können Sie auf verschiedene Weise erreichen. Versuchen Sie, reifer zu erscheinen, indem Sie Ihr Verhalten, Ihre emotionalen Reaktionen, Ihre intellektuellen Fähigkeiten und Ihre Art der Kommunikation verbessern.
Schritte
Methode 1 von 4: Emotional reif handeln
1. Lass deine Gefühle nicht an anderen aus. Um reif zu erscheinen, musst du lernen, mit den weniger angenehmen Gefühlen umzugehen, die du erlebst, wie Wut, Enttäuschung oder Scham. Andere zu verfluchen oder anzuschreien, weil du dich so schlecht fühlst, lässt dich nicht reifer erscheinen. Versuchen Sie vielmehr, gesündere Wege zu finden, um Ihre Emotionen loszulassen und zeige deine Gefühle.
Versuche zuerst zu verstehen, warum du so fühlst. Beantworte diese drei Fragen: Was ist vorher passiert, was fühlst du in deinem Körper und wie würdest du dieses Gefühl benennen??
Dann entscheide, wie du dieses Gefühl ausdrücken kannst, ohne dich selbst oder andere zu verletzen. Du könntest in dein Tagebuch schreiben, dich durch Sport oder Sport austoben oder bestimmte Musik hören, die deine momentanen Emotionen widerspiegelt.
2. Übernimm Verantwortung für dein Verhalten. Wenn du etwas falsch machst, nützt es nichts, jemand anderem die Schuld zu geben oder eine Ausrede zu finden. Die Schuld auf andere abzuwälzen kann deine Beziehungen zu anderen ruinieren. Außerdem wirst du nie in der Lage sein, als Person zu lernen und zu wachsen, wenn du die Konsequenzen deines Verhaltens nicht akzeptierst.
Mach es und übernimm die volle Verantwortung, wenn du einen Fehler machst. Tun Sie dies, indem Sie sofort zugeben, dass Sie etwas falsch gemacht haben. Dies kann so einfach sein wie "Es ist nicht mein Tag" oder "Entschuldigung, das war mein Fehler.`Wenn du jemanden verletzt hast, entschuldige dich. Dann versuchen Sie herauszufinden, wie Sie es richtig machen.
Wenn du zum Beispiel die Hintertür offen gelassen hast und die Katze weggelaufen ist, gib es zu. Du kannst zum Beispiel sagen: „Es tut mir leid. Ich habe die Hintertür offen gelassen. Ich werde zu den Nachbarn gehen und fragen, ob sie die Katze vielleicht gesehen haben.`
3. Denk nach bevor du handelst. Erwachsen zu sein bedeutet, über die Konsequenzen deines Verhaltens nachzudenken. Nehmen Sie sich immer ein paar Sekunden Zeit, bevor Sie etwas tun oder sagen, um über die möglichen Konsequenzen Ihrer Worte oder Handlungen nachzudenken. Impulsiv zu reagieren mag sich im Moment gut anfühlen, kann dir aber auf Dauer Probleme bereiten.
Bevor du eine Entscheidung triffst oder etwas tust, warte immer eine Weile, um nicht impulsiv zu reagieren. Holen Sie sich zuerst ein paar Mal tiefer Atemzug.
Fragen Sie sich: `Was sagt mein Gewissen dazu? Bekomme ich das oder vielleicht jemand anderes?? Wie würde es mir gefallen, wenn mir jemand anders das antun würde, und wie werde ich mich fühlen, wenn ich das tue??`
Zum Beispiel fragt ein Freund von Ihnen, ob Sie nicht schwänzen möchten. Du könntest einen Moment warten und tief durchatmen. Überlegen Sie, warum Sie dies tun würden; vielleicht willst du einfach nur spaß mit deinen freunden haben. Dann überlegen Sie, was passieren könnte, wenn Sie es tun: Sie könnten erwischt werden und sowohl zu Hause als auch in der Schule Ärger bekommen.
Wenn Sie dies für jede Ihrer Entscheidungen tun, können Sie klügere Entscheidungen treffen.
4. Gib dein Bestes, um dankbar zu sein. Erwachsene respektieren und bewundern dich eher, wenn du lernst, die Dinge zu schätzen, die du hast. Versuche, dich weniger über das zu beschweren, was du nicht hast, und bedanke dich stattdessen öfter.
Schreibe am Ende jedes Tages in ein Tagebuch oder Tagebuch drei Dinge, die an diesem Tag gut gelaufen sind. Dann denk an diese positiven Ereignisse oder Konsequenzen. Versuchen Sie, positive Gefühle zu diesen Dingen zu integrieren.
Methode 2 von 4: Sich richtig verhalten
1. Beachte die Regeln. Wer sich reif verhalten will, muss die Vorgesetzten respektieren. Wo immer Sie sind, zu Hause, in der Schule oder am Arbeitsplatz, Sie müssen sich an bestimmte Regeln halten, die von den Verantwortlichen festgelegt wurden. Manchmal sollen diese Regeln dich und andere schützen, also halte dich daran.
Es ist ganz normal, dass man als Teenager manchmal gegen die Regeln verstoßen möchte. Wenn du bestimmte Regeln mit deinen Eltern, Lehrern oder anderen Erwachsenen besprechen möchtest, präsentiere deine Argumente respektvoll. Auf diese Weise ist es wahrscheinlicher, dass ein Erwachsener auf dich hört.
Du könntest zum Beispiel sagen: "Papa, Mama, ich bin jetzt fünfzehn und ich denke, ich sollte etwas später nach Hause kommen dürfen.". Ich bin immer pünktlich zu Hause und bekomme nie Ärger. Was denkst du?`
2. Versuchen Sie, ein Anführer zu sein. Eine der besten Möglichkeiten, um reifer zu wirken, besteht darin, Verantwortung in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens zu zeigen. Nehmen Sie am Kurs teil, entwickeln Sie gute Lerngewohnheiten und melden Sie sich für eine außerschulische Aktivität an. Wenn Sie denken, dass Sie genug Zeit haben, schauen Sie, ob Sie einem Vereinsvorstand beitreten, Kapitän Ihres Teams werden oder einen Teilzeitjob annehmen können.
3. Zeige deine Reife, indem du Verantwortung für alles übernimmst, was du tust. Halte deine Versprechen und versuche so gut du kannst, um dich zu retten und dein eigenes Geschäft zu führen. Wenn Sie aus irgendeinem Grund in Schwierigkeiten geraten, seien Sie ehrlich und akzeptieren Sie alle möglichen Konsequenzen dessen, was Sie getan haben. Indem du Verantwortung für dein Handeln übernimmst, kannst du deinen Eltern und anderen zeigen, wie reif du bist.
Wenn dich deine Freunde zum Beispiel zu einer Pyjamaparty einladen, du aber bereits zugestimmt hast, an diesem Abend auf deinen jüngeren Bruder und deine jüngere Schwester aufzupassen, sag deinen Freunden höflich, dass du es leider nicht kannst. Das kann schwer sein, aber erwachsen zu sein bedeutet, deine Versprechen zu halten und die Leute können darauf vertrauen, dass du tust, was du sagst.
4. Zeigen Sie, dass Siegute Manieren verfügen über. Gute Manieren zeigen deinen Respekt für andere. Wenn Sie sich richtig benehmen, werden Sie von Erwachsenen eher als reifer wahrgenommen. Zu guten Manieren gehören viele verschiedene Verhaltensweisen, wie z. B. in zwei Worten zu sprechen ("ja, Sir/Madam"), Ihren Vor- und Nachnamen zu sagen, wenn Sie das Telefon beantworten, andere beim Sprechen nicht zu unterbrechen, mit geschlossenem Mund zu essen und die Tür zu halten offen für wen auch immer hinter dir steht.
Viele der oben genannten Anstandsmaßstäbe wurden Ihnen wahrscheinlich schon erklärt. Um mehr zu erfahren, fragen Sie am besten Ihre Eltern oder andere Erwachsene etwas wie: "Wie kann ich zeigen, dass ich gute Manieren habe?"?`.
5. Räum dein Chaos hinter dir auf. Ein Erwachsener erwartet nicht, dass andere ihm folgen, um sein Chaos zu beseitigen. Wenn du ein Teenager bist und erwachsen werden möchtest, beginne damit, dein eigenes Chaos aufzuräumen. Das heißt, du spülst deinen Teller nach dem Essen ab, wirf Reste weg und nimmst den Tisch ab. Außerdem musst du die Spiele, Videos und Bücher nach Gebrauch wieder an ihren Platz legen.
Halten Sie Ihr Zimmer immer aufgeräumt, indem Sie schmutzige Kleidung in den Wäschekorb legen und Ihre saubere Kleidung in Schubladen oder im Schrank aufbewahren. Mach dein Bett jeden Morgen, sobald du aufstehst. Hänge deine Büchertasche an einen Haken hinter der Tür und lass sie nicht auf dem Boden schwingen. Ordne deine Schuhe ordentlich in einer Reihe unter deinem Bett oder auf Regalen in deinem Kleiderschrank an, damit deine Eltern nicht darüber stolpern können.
Erleichtern Sie sich das Aufräumen, indem Sie einmal täglich eine Eieruhr oder eine Stoppuhr für zwanzig Minuten einstellen und Ihr Zimmer aufräumen. Mach ein bisschen Musik auf, damit die Zeit schneller vergeht.
6. Entwickle intelligente und gesunde Gewohnheiten. Ein erwachsener Teenager kann zu falschem Verhalten „Nein“ sagen. Alkohol zu trinken, Drogen zu nehmen, zu lügen, zu stehlen, zu streiten, rücksichtsloses Verhalten oder das Eigentum anderer zu zerstören wird dich nur in Schwierigkeiten bringen oder dir selbst schaden. Nimm daher keine Drogen, schnall dich im Auto an und halte dich von Personen fern, die dich negativ beeinflussen könnten.
Methode 3 von 4: Intellektuell erwachsen werden
1. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was in der Welt passiert. Lesen Sie aktuelle Nachrichten und andere wichtige Ereignisse in der Zeitung und konsultieren Sie zuverlässige Quellen im Internet. Verlassen Sie sich nicht auf Informationen, die über soziale Medien in Ihrem Newsfeed landen. Geben Sie Ihr Bestes, um über andere Quellen über die Neuigkeiten auf dem Laufenden zu bleiben, damit Sie sich an den Gesprächen darüber beteiligen können, was in der Welt um Sie herum passiert.
Besprich die Ereignisse, von denen du gelesen hast, mit deinen Eltern oder anderen Erwachsenen. Du kannst zum Beispiel fragen: „Papa, was hältst du von Ruttes letzter Rechnung??`
Konsultieren Sie Quellen im Internet wie NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro und Trouw. Lesen Sie morgens die Zeitung und stöbern Sie in der Bibliothek regelmäßig in akademischen oder Nachrichtenmagazinen nach Themen, die Sie interessieren.
2. Bücher lesen. Egal, ob Sie ein Buch über Dinge lesen, die wirklich in der Welt passiert sind, oder sich Geschichten ausgedacht haben, Lesen kann ein großartiges Hobby sein. Bücher lesen macht dich nicht nur klüger, sondern du kannst auch viele neue Wörter durch sie lernen. Das kann dir helfen, bestimmte Texte besser zu verstehen und du kannst auch lernen, selbst besser zu schreiben. Außerdem kann Lesen auch sehr entspannend sein.
Lesen Sie mehr als nur die Dinge, die Sie für die Schule lesen sollten. Lerne das Lesen zu lieben und mache es zu einer täglichen Gewohnheit. Wählen Sie Bücher zu Themen aus, die Sie interessieren, wie zum Beispiel Flugzeuge oder das alte Ägypten.
3. Nutze deine Macht, umkritisch denken. Beim kritischen Denken geht es darum, wie man ein Problem löst. Sie können beispielsweise sofort die erste Option auswählen, die Ihnen in den Sinn kommt, oder Sie können sich einen Moment Zeit nehmen, um das Problem von verschiedenen Seiten zu betrachten, bevor Sie eine Antwort auswählen. In der Lage zu sein, kritisch zu denken, kann Ihnen helfen, die Konsequenzen Ihres Handelns besser einzuschätzen, die Verlässlichkeit von Informationen einzuschätzen und kreativeres Denken zu lernen.
Eine hervorragende Möglichkeit, kritischer zu denken, sind Brettspiele. Planen Sie einen Spieleabend mit Ihrer Familie und/oder Ihren besten Freunden. Geeignete Spiele sind zum Beispiel Monopol, Rummikub und Clever.
Methode 4 von 4: Auf reife Weise kommunizieren
1. Stellen Sie sicher, dass Sie klar sindkommuniziert. Viele Jugendliche und Teenager kommunizieren auf eine Art und Weise, die Lehrer und Eltern oft am Kopf kratzen lässt. Wenn du erwachsen erscheinen willst, versuche so zu sprechen, dass andere es verstehen. Verwenden Sie beim Sprechen ganze Wörter und keine Abkürzungen oder Abkürzungen. Schreibe ganze Sätze und achte auf deine Rechtschreibung.
Wenn du lernen möchtest, wie man richtig mit anderen kommuniziert, bitte deine Eltern, es im Rollenspiel mit dir zu üben.
2. Versuche aktiv zuzuhören. Viele Teenager denken, sie wissen schon alles, weshalb sie oft nicht auf andere hören wollen. Ein Zeichen von Reife ist zu wissen, dass man von jedem etwas lernen kann. Versuche mehr zuzuhören als zu reden.
Eine gute Faustregel ist, dass Sie in erster Linie zuhören, um das Gesagte zu verstehen, anstatt darauf zu reagieren. Versuchen Sie herauszufinden, was die andere Person Ihnen sagen möchte. Unterbrich ihn oder sie nicht und beeil dich nicht, dir zu sagen, was du denkst. Warten Sie, bis die andere Person zu Ende gesprochen hat. Versuchen Sie dann zusammenzufassen, was er oder sie gesagt hat.
Deine Mama sagt zum Beispiel: „Ich muss dieses Wochenende die Stadt verlassen und ich möchte lieber, dass du nicht allein zu Hause bleibst. Ich denke, du gehst besser und bleibst bei der Familie Wijnands.` Dann kannst du antworten: `Ich verstehe, dass du mich lieber nicht hier allein lassen möchtest. Kein Problem. Ich kann fragen, ob Patricias Eltern damit einverstanden sind, dass ich die Nacht dort bleibe.`
EXPERTENTIPP
Clear Heston, LCSW
Klinische SozialarbeiterinKlare Heston ist eine zertifizierte unabhängige klinische Sozialarbeiterin in Ohio. 1983 erhielt sie ihren Master in Sozialarbeit an der Virginia Commonwealth University.
Clear Heston, LCSW Klinischer Sozialarbeiter
Wenn Sie nicht genau verstehen, was Ihnen jemand sagen möchte, stellen Sie selbst Fragen. Die anerkannte Sozialarbeiterin Klare Heston empfiehlt Folgendes: „Versuchen Sie zu lernen, anderen besser zuzuhören. Versuchen Sie, das Gesagte mit Ihren eigenen Worten zu wiederholen und stellen Sie Fragen, um sicherzustellen, dass Sie es richtig verstanden haben.”
3. Benutze keinen Slang und tu dein Bestes, um nicht zu fluchen. Wenn du wirklich mit deinen Freunden alleine bist, kannst du natürlich Slang oder andere informelle Ausdrücke verwenden. Aber wenn du mit Erwachsenen sprichst, versuche alle Wörter richtig zu verwenden und auszusprechen. Versuchen Sie nicht, Erwachsene auszuschließen, indem Sie Wörter oder Ausdrücke verwenden, die sie nicht kennen. Versuche auch nicht zu fluchen oder zu fluchen, denn das zeigt, dass du keinen Respekt vor anderen hast.
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