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Üben Sie die Aussprache von Wörtern, indem Sie etwas laut vorlesen und dann jedes Wort richtig und langsam aussprechen. Wenn du murmelst, musst du aufhören und den Satz wiederholen. Vokale mit offenem Mund üben. Übe jeden Tag 10 Minuten lang laut zu lesen. 
Hör auf zu murmeln und sprich deutlich
Sie murmeln, wenn Sie so leise sprechen oder sich so schlecht artikulieren, dass die Leute nicht verstehen, was Sie sagen, und Sie bitten Sie oft, das Gesagte zu wiederholen. Dies kann eine nervige Angewohnheit sein, aber wahrscheinlich wissen Sie bereits, wie man ohne Murmeln spricht. Sie haben wahrscheinlich ein Telefongespräch geführt, bei dem die Verbindung schlecht war, oder Sie haben mit jemandem gesprochen, der schwerhörig ist. In diesen Situationen hast du wahrscheinlich laut und deutlich gesprochen, ohne nachzudenken. Kannst du das bewusst tun und es dir zur Gewohnheit machen? Hier sind ein paar Methoden zum Ausprobieren.
Schritte
Methode 1 von 4: Eine bessere Körperhaltung verwenden
1. Achte darauf, dass du aufrecht stehst. Selbst wenn du nervös bist, wird es auch nicht so sein gute Haltung helfen zu Selbstvertrauen Ausführen. Eine gute Körperhaltung sorgt auch dafür, dass deine Atemwege offen bleiben, sodass du mehr Atemunterstützung geben kannst.
- Sitzen Sie angenehm, damit Sie auch aufrecht sitzen können. Ziehen Sie beim Sitzen den Bauch ein und drücken Sie die Wirbelsäule nach oben.
Methode 2 von 4: Umgang mit Motivationen zum Murmeln
1. Nervosität vermeiden. Leute, die schnell sprechen, tun es, weil sie nicht genug Selbstvertrauen haben oder weil sie nervös sind. Wenn Sie so tun, als wären Sie nicht nervös, sprechen Sie in normaler Geschwindigkeit.
2. Hab keine Angst etwas Falsches zu sagen. Vielleicht machst du das, aber jeder macht das manchmal. Korrigiere dich einfach oder mach weiter mit dem, was du sagen wolltest. Es ist eine Fähigkeit und einige Leute sind darin sehr talentiert. Wenn du Übung brauchst, erkenne, dass es eine Fähigkeit ist, die du noch nicht wirklich gelernt hast, aber etwas, das du lernen kannst.
Methode 3 von 4: Versuchen Sie, Ihre Sprachverständlichkeit zu verbessern
1. Hör mal zu. Hören Sie anderen Menschen zu, die gut sprechen können, z. B. Radio- und Fernsehmoderatoren. Achte darauf, wie sie Wörter aussprechen, wie schnell sie sprechen usw.
2. trainieren. Nehmen Sie Ihre Stimme mit einem Diktiergerät auf oder verwenden Sie das Mikrofon Ihres Computers. Dann hör dir deine Aufnahmen an. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu untersuchen, was unverständlich ist, wo Ihre Sätze unklar werden usw.
3. Nimm einige Sätze auf. Teste dich selbst mit Dingen wie Zungenbrechern. Spulen Sie zurück und hören Sie noch einmal zu, suchen Sie nach Fehlern in der Aussprache und Betonung. Versuchen Sie, die Fehler, die Sie bemerken, durch Übung zu verbessern.
Methode 4 von 4: Sprechen Sie deutlich
1. Öffne deinen Mund weiter, wenn du redest. Es kommt nicht viel Ton heraus, wenn es zuerst an einer Wand aus Zähnen und Ihren Lippen vorbeigeht.
2. artikulieren. Achten Sie darauf, den Luftstrom zu stoppen, wenn Sie Konsonanten wie das „t“ und das „b“ aussprechen. Mach einen Unterschied zwischen deinen Vokalen.
3. Sprich ruhig. Hetzen ist ein häufiges Symptom von Nervosität, aber es wird dich nicht dazu bringen, klarer zu sprechen.
4. sprich lauter. Versuche wenigstens ein bisschen lauter zu sprechen. Du wirst automatisch mehr Atem brauchen und wahrscheinlich auch langsamer werden und besser artikulieren.
5. Sprechen Sie mit Flexion. Wenn du gefragt wirst, sollte deine Stimme am Ende lauter werden. Wenn du etwas erklärst, sollte deine Stimme am Ende leiser werden. Achte auch darauf, welche Silben und Wörter betont werden. Versuchen Sie, Ihren Tonfall zu übertreiben, so wie Sie einem kleinen Kind vorlesen würden, und übertreiben Sie es ein wenig.
6. Unterstützen Sie Ihr Zwerchfell. Verwenden Sie Ihr Zwerchfell und Ihre Bauchmuskeln für zusätzliche Atemunterstützung, wenn Sie sprechen. Auch wenn du nicht lauter sprichst, wirst du auf diese Weise auch nicht deutlicher sprechen. Legen Sie eine Hand auf Ihren Bauch, direkt unter Ihre Rippen. Sie sollten spüren können, wie sich die Muskeln dort bewegen, wenn Sie sprechen.
7. singen. Du musst nicht vor Publikum singen, sing einfach unter der Dusche oder im Auto. Sie werden Ihre Stimme üben und sich daran gewöhnen, sie zu benutzen. Sie werden auch lernen, Luft, Artikulation, Atmung und Phrasierung zu verwenden.
8. Anruf. Piepen oder schreien Sie nicht und erheben Sie nicht Ihre Stimme. heulen. Halten Sie Ihre Stimme ungefähr auf der gleichen Tonhöhe und sehen Sie, wie laut Sie brüllen können. Gute Übungsmethoden sind das Anfeuern einer Mannschaft bei einem Sportspiel oder das Sprechen mit lauter Musik im Hintergrund. Darüber hinaus können Sie auch einfach Fenster und Türen schließen, wenn Sie brüllen. Beobachte deinen Atem, während du brüllst.
Tipps
- Arbeite an deinem Selbstvertrauen. Glauben Sie auf jeden Fall genug an das, was Sie sagen, um die Botschaft klar zu vermitteln.
- Achte darauf, wie du sprichst. Hör ab und zu auf dich selbst und merke, wie gut es dir geht.
- Wenn du anfängst zu reden, hilft es, wenn du ruhig und selbstbewusst bist. Wenn du aufgeregt bist, redest du manchmal zu schnell, als dass andere es richtig verstehen könnten. Entspann dich, entschleunige und überlege, was du sagen willst.
- Wenn Sie nervös und unsicher sind, sollten Sie klares Sprechen als respektvolles Verhalten gegenüber der Person sehen, die Ihnen zuhört.
- Bitte einen Freund, dir zuzuhören, während du einen Satz liest. Dann frag ihn oder sie, ob er dir sagen kann, was du richtig und falsch gemacht hast.
- Versuchen Sie, lauter zu sprechen als die Person, mit der Sie sprechen.
- Achten Sie auf die Wörter, über die Sie stolpern, und wiederholen Sie sie laut und deutlich, bis Sie sie mit normaler Sprechgeschwindigkeit richtig aussprechen können.
- Erst denken, dann sprechen.
"Hör auf zu murmeln und sprich deutlich"
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