Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Öffentliches Reden kann die Leute nervös machen. Wenn Sie sich nervös und in Eile fühlen, denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, langsamer zu werden. Wenn deine Atmung gut ist, hilft es dir, ruhig zu bleiben und deine Worte zu produzieren. Denken Sie auch daran, dass die Leute hören möchten, was Sie zu sagen haben. Deine Worte haben einen Wert, also gib den Leuten die Chance, ihnen zuzuhören. Das menschliche Ohr kann viele Dinge sehr schnell erkennen, aber indem Sie sicherstellen, dass Sie jedes Wort vollständig beenden, bevor Sie das nächste aussprechen, schaffen Sie genug Platz zwischen den Wörtern, damit Sie jeder richtig verstehen kann. 
Nimm dir einen Moment zum Schlucken, was nicht nur deinen Mund frei macht, sondern dir auch Zeit zum Innehalten und Atmen gibt. Nimm dir einen Moment zum Schlucken, wenn du mit einem Satz oder Gedanken fertig bist, nicht mitten im Satz. Dies gibt Ihnen auch etwas Zeit, um sich vorzubereiten, was Sie als nächstes sagen werden. 
Bei der Klarheit geht es nicht nur um die richtige Wortbildung, sondern auch darum, Ihre Botschaft oder Ihren Standpunkt so genau wie möglich zu vermitteln. Dies bedeutet oft, dass Sie wissen, was Sie sagen möchten, damit Sie nicht zu einem Punkt zurückkehren oder Ihre Sätze mit "ähm", "zum Beispiel" oder "äh" füllen müssen. 
Einige Schauspieler verwenden diese Methode, um sich an ihre Zeilen zu erinnern, da das Aufstehen und Bewegen helfen kann, sich daran zu erinnern, was sie sagen sollen. Üben Sie Ihre Rede und sagen Sie bei jedem Schritt ein Wort. Dies mag schwer und langsam erscheinen, aber indem Sie einen Schritt pro Wort machen, lernen Sie, langsamer zu werden. Sie müssen während Ihrer Rede oder normalen Gesprächen nicht so langsam sprechen, sondern sich daran gewöhnen, langsamer zu sprechen. Das verbessert deine Artikulation und lässt dich noch langsamer werden. 
Wörter wie „meteorologisch“, „defibrilleren“, „bavarois“ und „uil“ gelten im Niederländischen als am schwierigsten auszusprechende Wörter, da sie anders geschrieben werden können, als sie klingen. Sie können lernen, schwierige Wörter auszusprechen, indem Sie sie phonetisch buchstabieren. Sobald Sie mit schwierigen Wörtern vertraut sind, werden Sie in der Lage sein, selbstbewusster zu sprechen und sich Zeit zu nehmen. 
Sie können sich auch selbst beim Sprechen aufzeichnen und es dann anhören und dabei notieren, wo Sie murmeln oder nicht klar sprechen. 
Diese Übung kann Ihren Kiefer ermüden, was Ihnen helfen kann, sich zu entspannen, aber tun Sie dies nicht zu lange, sonst wird es schmerzhaft. Es ist auch ratsam, ein Tuch bei sich zu haben, da Sie bei dieser Methode viel Speichel produzieren. 
Möchten Sie eine Rede halten, um Menschen zu motivieren?? Sie werden es schwer haben, dich zu verstehen, wenn du mit monotoner oder desinteressierter Stimme sprichst. Egal, ob du enthusiastisch, informativ oder gesprächig bist, dein Ton beeinflusst, wie andere Leute wahrnehmen, was du sagst, und er kann das, was du sagst, klarer machen. Der Ton ist alles, von deiner Haltung, wenn du mit der Tonhöhe deiner Stimme sprichst. Achte darauf, wie hoch oder tief deine Stimme klingt, während du sprichst. 
Beende deine Sätze mit einer starken Aussage, die Autorität demonstriert. Mit erklärenden Aussagen sprechen und Vertrauen aufbauen. Der Frageton am Ende eines Satzes tritt oft auf, wenn wir uns nicht sicher sind, was wir sagen. Vielleicht fragt dich jemand, was du tust und du antwortest mit `Ich bin Designer?` Das ist ein typisches Beispiel und klingt fast entschuldigend. Stattdessen antwortest du fest. „Ich bin Designer“.` 
Um die besten Voraussetzungen für eine klare Sprache zu schaffen, stellen Sie sich aufrecht hin, mit den Schultern nach hinten und verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig auf Ihre Füße. Rollen Sie Ihre Schultern und beugen Sie sich ein paar Mal, um Ihre Haltung zu verbessern. Diese einfachen Übungen helfen auch beim Atmen, und Sie können sogar Übungen zur Stärkung des Kiefers machen, während Sie sich dehnen. 
Auch wenn Sie kein Sänger sind, können Sie Tonleitern üben oder einfach nur summen. Versuche deine Zungenbrecher zu singen. Mach ein paar "Whooos"!` auf und ab. Stellen Sie sich Ihre Stimme wie ein Riesenrad vor, das sich im Kreis dreht. Summe und klopfe auf deine Brust. Das kann helfen, Schleim zu lösen. 
Wenn Sie die Zähne zusammenbeißen, verursachen Sie viel Verspannungen in sich selbst und dies kann ein Zeichen von Stress sein. Und wenn Sie mit zusammengepressten Kiefern sprechen, öffnet sich Ihr Mund nicht genug, um richtig zu artikulieren und klar zu sprechen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Kiefer zusammengepresst sind, machen Sie ein paar Aufwärmübungen und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief durchzuatmen und langsam auszuatmen. Ihre Wangen blähen sich auf, als würden Sie Luft aus einem Ballon entlassen. 
Sprich deutlicher
Wenn du beim Sprechen viel murmelst oder bemerkst, dass die Leute oft nicht hören, was du sagst, kannst du Schritte unternehmen, um klarer sprechen zu lernen. Unabhängig davon, ob Sie eine Rede halten müssen, einen Job haben, bei dem Sie häufig in der Öffentlichkeit sprechen müssen, oder einfach nur Ihre allgemeine Sprachgewohnheit verbessern möchten, es gibt verschiedene Methoden, mit denen Sie lernen können, klarer zu sprechen.
Schritte
Methode 1 von 3: Nehmen Sie sich Zeit, während Sie sprechen
1. Kontrolliere deine Atmung. Hören Sie einem Sänger zu oder schauen Sie ihm auf der Bühne zu und sehen Sie, wie viel Aufmerksamkeit er dem Atmen schenkt. Mick Jagger könnte nicht auf der Bühne auf und ab gehen und gleichzeitig "You Can`t Always Get What You Want" machen, wenn er keine gute Atemtechnik hätte. Gleiches gilt für das Sprechen, denn auch eine gute Atmung kann deine Artikulation stark verbessern.
- Eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie richtig atmen, besteht darin, beim Atmen eine Hand auf Ihren Bauch und die andere auf Ihre Brust zu legen. Die Idee ist, die Hand auf den Bauch zu legen, während sie auf der Brust bleibt. Die Bauchatmung sorgt dafür, dass du voll durchatmest und so eine volle Stimme entwickelst.
- Sprich, nachdem du tief durchgeatmet hast. Sobald Sie richtig eingeatmet haben, können Sie anfangen zu sprechen und über Ihre Worte nachzudenken, während Ihr Atem langsam und gleichmäßig aus Ihren Lungen strömt. So kann Ihr Atem Ihre Worte unterstützen und Sie können sich auf natürliche Weise Zeit lassen.
2. Beeilen Sie sich nicht zu sprechen. Sprich bewusst, aber nicht so langsam, dass du wie ein Roboter klingst.
3. Überschüssigen Speichel schlucken. Überschüssiger Speichel im Mund kann dazu führen, dass Sie murmeln und Konsonanten wie das „S“ und das „K“ nicht richtig aussprechen.
4. Wissen Sie, was Sie sagen werden. Ob Sie eine öffentliche Rede halten müssen oder einfach nur ein Gespräch mit einem Freund führen, Sie werden in der Lage sein, deutlicher zu sprechen und zu vermeiden, zu schnell zu sprechen, indem Sie sich vor dem Sprechen einen Moment Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, was Sie sagen sollen.
5. geh es raus. wenn du muss in der Öffentlichkeit sprechen und eine Präsentation halten, dann haben Sie wahrscheinlich zumindest eine Gliederung Ihrer Rede aufgeschrieben. Üben Sie Ihre Rede, während Sie herumlaufen.
6. Wörter wiederholen, die schwer auszusprechen sind. Wenn es uns schwerfällt, bestimmte Wörter auszusprechen, beschleunigen wir oft und stolpern durch Sätze, was zu einer verwirrten Aussprache führt. Übe, diese Wörter immer wieder laut auszusprechen, bis du das Muskelgedächtnis entwickelt hast, um diese Wörter richtig auszusprechen.
Methode 2 von 3: Verbessern Sie Ihre Präsentation
1. Versuchen Sie es mit Zungenbrechern.Zungenbrecher sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Sprechfähigkeiten zu verbessern, da Sie durch deren Beherrschung lernen, Ihre Stimme klar klingen zu lassen und selbstbewusst zu sprechen. Viele Schauspieler und Sprecher üben Zungenbrecher, um ihre Stimmen aufzuwärmen, bevor sie auf die Bühne gehen.
- Fangen Sie langsam an und arbeiten Sie sich langsam hoch, bis Sie in der Lage sind, solche Wörter mit einer normalen Konversationsrate zu sagen. Übertreiben Sie die Worte, wenn Sie sie sagen, und setzen Sie Ihre Zunge, Ihren Kiefer und Ihre Lippen ein. Wenn Sie in Ihrer Aussprache sicherer werden, können Sie damit beginnen, Ihre Stimme zu projizieren und die Wörter noch mehr zu übertreiben. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und die Muskeln in Ihrem Mund zu stärken, die Sie zum Sprechen verwenden.
- Probieren Sie einige dieser Zungenbrecher aus, um Ihre Sprechfähigkeiten zu verbessern:
- Die Katze kratzt die Locken der Treppe. (Wiederholen).
- Der Diener schneidet gerade und das Dienstmädchen schneidet schief. (Wiederholen).
- Liesje brachte Lotje bei, die lange Lindelaan . entlang zu gehen. < ref >https://www.Zungenbrecher.einfach
2. laut vorlesen. Wenn Sie ein Buch oder nur die Morgennachrichten lesen, üben Sie das laute Vorlesen. Dadurch werden Sie besser mit dem Klang Ihrer Stimme vertraut, wenn Sie sprechen. Oft hören wir nicht auf uns selbst und wie wir klingen, wenn wir mit Leuten sprechen. Indem Sie in der sicheren Umgebung Ihres eigenen Zuhauses etwas laut vorlesen, können Sie beginnen, sich selbst zuzuhören und auf Sprachgebiete zu achten, in denen Sie nicht klar sprechen.
3. Übe das Sprechen mit einem Korken im Mund. Viele Schauspieler und Synchronsprecher machen diese Übung, um ihre Artikulation und Diktion zu verbessern, besonders wenn es um etwas wie Shakespeare geht. Wenn Sie einen Korken zwischen den Zähnen halten und laut sprechen, arbeitet Ihr Mund besonders hart, um jede Silbe auszusprechen, und der Korken verhindert auch, dass Ihre Zunge über bestimmte Wörter stolpert.
4. Achte auf den Ton deiner Stimme. Der Ton spielt auch eine Rolle bei der Klarheit und Diktion, da er die Aussprache bestimmter Wörter beeinflussen kann.
5. Vermeiden Sie ständige Fragezeichen. Dies beinhaltet die nervige Angewohnheit, deine Sätze mit einer Aufwärtsbewegung deiner Stimme zu beenden, als ob du eine Frage stellst.
Methode 3 von 3: Trainieren Sie Ihre Muskeln
1. Machen Sie Kieferübungen, um Ihre Sprachverständlichkeit zu verbessern.Entspanne deinen Kiefer mit ein paar Übungen um deine Stimme viel klarer zu machen.
- Machen Sie breite Kaubewegungen, während Sie leise summen.
- Dehne jeden Muskel in deinem Kiefer und Gesicht. Öffne deinen Mund so weit wie möglich (als ob du gleich gähnen würdest) und bewege deinen Kiefer im Kreis und seitwärts.
- Öffne deinen Mund wie in der vorherigen Übung weit und schließe deinen Mund wieder. 5 mal wiederholen.
- Machen Sie ein summendes Geräusch mit gespitzten Lippen, aber ohne die Kiefer zusammenzupressen.
2. Achte auf deine Einstellung. Wie die Atmung spielt Ihre Körperhaltung eine wichtige Rolle für die Klarheit Ihrer Sprache, die wir manchmal vergessen zu berücksichtigen.
3. Wärme deine Stimmbänder auf.Deine Stimme aufwärmen wird Sie lockern und Ihre Stimme vorbereiten, damit Sie klar und effektiv sprechen können.
4. Sprich nicht mit zusammengebissenen Zähnen.
5. Pass auf, dass du nicht austrocknet. Ihre Stimmbänder sind wie eine Maschine, die gut geölt werden muss. Gurgeln Sie mit lauwarmem Wasser mit einer Prise Salz, damit sie geschmeidig bleiben. Dies hilft, Verspannungen im Hals zu lösen.
Tipps
- Sag `IE` - Zieh deine Mundwinkel hoch und sag `Eeeee...`
- Sei selbstbewusst und bleib entspannt, während du mit jemandem zusammen bist. Das hilft klarer zu sprechen.
- Sie können sich bei einigen dieser Übungen ein wenig komisch fühlen oder sogar kichern, aber je mehr Sie sie üben, desto einfacher werden sie und desto erstaunlicher das Ergebnis.
- Sag `AW`- (wie in Arkansas - senke dein Kaan).
- Sagen Sie diese Klänge sehr übertrieben:
Aa ee oo ei oh
kaa kee koo kay koh
Saa, sie sagt es so
Taa chee tsu tay toh
Naa nein nein nein nein
Ha hee hoo heu ho
maa me moo kann mo
Yaa yee yoo yay yo
Raa ree roo ray roh
Waa wir werben Weg woo. - Eine andere Übung besteht darin, ein paar Sätze auf ein Blatt Papier zu schreiben und dann den letzten Buchstaben jedes Wortes zu unterstreichen. Wenn Sie die Zeitung lesen, übertreiben Sie den letzten Buchstaben und warten Sie ein paar Sekunden. Sie können auch viele Kommas setzen, um Ihr Tempo zu verlangsamen.
- Demosthenes, ein griechischer Denker, sprach mit Kieselsteinen im Mund, um sein Stottern zu reduzieren. Sie können dies mit etwas versuchen, das sauber, sicher und essbar ist, wie Kekse oder Eiswürfel. Pass auf, dass du nicht daran erstickst.
- Üben Sie diese Vokale, indem Sie einen Konsonanten hinzufügen, z. B. `paa pauw pow poe peej pie paai.`
- Mach den Kopf frei und überlege, was du sagen willst, um dich weniger nervös zu machen. Das hilft bei öffentlichen Reden.
- Versuchen Sie zu verstehen, was Sie sagen! Spüren Sie die Kraft Ihrer Stimme; es macht dich stärker, wenn du vor vielen Leuten eine Rede hältst.
Warnungen
- Zwinge dich beim Training von Kiefer und Mund nicht so sehr, dass es wehtut. Wenn du Schmerzen verspürst, entspanne dein Gesicht ein wenig.
Оцените, пожалуйста статью
