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Ein Helm sollte immer getragen werden, egal wie gut du im Snowboarden bist. Du brauchst ein Snowboard, das zu deiner Körperhaltung passt. Ein gutes Paar Snowboardboots schützt deine Füße und Knöchel. Sie benötigen Verbindungen, um das Board richtig an Ihren Füßen zu befestigen. Schutzbrillen oder Sonnenbrillen können helfen, Sonne und Schnee von Ihren Augen fernzuhalten. Handgelenkschützer können Ihre Handgelenke bei einem Sturz vor Verletzungen schützen, während Sie Snowboarden lernen. 
Eine warme Mütze, die Kopf und Ohren komplett bedeckt. Thermosocken und Unterwäsche. Ein warmer Mantel. Viele Snowboarder tragen gerne Daunenjacken. Ein Schal oder Gamaschen, um deinen Hals warm zu halten. Snowboardhose, warm und generell wasserabweisend. Kleidung in Schichten kann dir auch helfen, warm zu bleiben. 
Gefrorener oder eisiger Schnee kann schwer und gefährlich zu erlernen sein. Diese Schneeart hat eine im Vergleich zum idealen Pulverschnee harte und dichte Eisschicht. Frischer Pulverschnee ist die ideale Art für Anfänger zum Üben in. Dieser Schnee ist locker und unkomprimiert und bewegt sich leicht unter deinem Board. Sehen Sie sich die Wettervorhersage für die Pisten an, die Sie besuchen werden. 
Achten Sie auf die Hinweisschilder entlang der Strecke. Die Kenntnis der Anfängerrouten kann Ihnen helfen, gefährliche Situationen zu vermeiden. 
Auch wenn deine Freunde alle Anfänger sind, kann ein Partner bei deinen ersten Snowboard-Schritten das Erlebnis viel sicherer machen. 
Bindungen haben eine Rückenplatte, die deinen Knöchel und die Rückseite deines Stiefels unterstützt. Die meisten Bindungen haben oben einen Riemen, der den oberen Teil deines Schuhs bedeckt. Es ist üblich, dass Bindungen unten einen zusätzlichen Riemen haben, der deine Zehen am Board sichert. Achte immer darauf, dass du die Riemen ganz fest an deinen Stiefeln anziehst, um sicherzustellen, dass du sicher am Board befestigt bist. 
Anfängerpisten werden sehr klein sein. Die meisten Anfängerkurse haben sehr sanfte Steigungen, die es Ihnen ermöglichen, sich langsam zu bewegen und die Kontrolle zu behalten. 
Beginnen Sie beim ersten Snowboardversuch auf einer sehr kleinen Piste oder einem Hügel. Halten Sie Ihren Schwerpunkt niedrig, indem Sie ein wenig in die Hocke gehen. Lehne dich auf dein vorderes Bein statt auf deinen Rücken. Lehne dich nicht zu weit zur einen oder anderen Seite. Benutze deine Arme, um dich im Gleichgewicht zu halten. Sei dir bewusst, dass du fallen wirst. Versuchen Sie, Ihr Gewicht auf den ganzen Körper zu verteilen, wenn Sie stürzen müssen. 
Oft liegt Ihr Gewicht auf den Fersen, besonders wenn Sie geradeaus gehen. Wenn Sie sich drehen, müssen Sie Ihr Gewicht in die Richtung verlagern, in die Sie sich drehen möchten. Es kann helfen, deine Arme zu schwingen, um deinem Schwung zusätzliches Gewicht und Schwung zu verleihen. Der Bewegung beitreten. Wenn du dich zu wenig lehnst, verlierst du das Gleichgewicht und stürzt. 
Jeder vor dir hat Vorrang vor dir. Wenn du jemanden vor dir triffst, gilt das im Allgemeinen als deine Schuld. Wenn man an jemandem in der Nähe vorbeikommen muss, muss man seinen Weg ankündigen. Halten Sie niemals auf einem Hügel oder an einem anderen Ort an, an dem Sie schwer zu sehen sind. 
Die häufigsten Verletzungen sind die an Handgelenken und Händen bei einem Sturz. Wenn Sie beim Fallen eine Faust machen, können Sie Ihre Hände davon abhalten, sich zu weit nach hinten zu beugen. Versuchen Sie, die Kraft des Sturzes auf Ihren ganzen Körper zu verteilen, anstatt auf einen einzelnen Bereich. 
Auch zu Hause kann man das Binden des Boards und die Gewichtsverlagerung üben. Du kannst die Grundtechniken auch in deinem Garten (oder drinnen) auf deinem Board üben. So oft wie möglich auf die Piste zu gehen gibt dir die beste Möglichkeit, dein Können zu üben. 
Arbeiten Sie langsam, wenn Sie härtere Kurse ausprobieren. Versuchen Sie, Ihre Geschwindigkeit im Laufe der Zeit allmählich zu erhöhen?. Beeilen Sie sich nicht, schneller Snowboarden zu gehen. Denken Sie immer an Ihre Sicherheit, wenn Sie einen neuen Aspekt des Snowboardens ausprobieren. 
Mache einen Wheelie, indem du dich zuerst auf dein Hinterbein zurücklehnst. Hebe deinen Vorfuß und deine Nase von der Planke. Halten Sie diese Position und halten Sie Ihr Gleichgewicht, bevor Sie die Nase der Planke absenken. Mach einen Ollie, indem du in die Hocke gehst und dich auf dein Hinterbein zurücklehnst. Heben Sie Ihr vorderes Bein an, wodurch auch die Planke angehoben wird, und heben Sie dann Ihr hinteres Bein an, um es zu treffen. Lande mit der Nose deines Boards zuerst und benutze deine Knie, um den Aufprall zu absorbieren.
Snowboarden lernen
Der Winter ist eine großartige Zeit, um die Natur zu genießen und Wintersport zu genießen. Snowboarden ist ein beliebter Wintersport. Obwohl Snowboarden mittlerweile eine offizielle olympische Sportart ist, kann es jeder lernen. Das Erlernen einiger Grundtechniken kann dir helfen, beim Snowboarden einen Vorsprung zu haben und das erste Mal auf der Piste zu einem genussvollen Erlebnis zu machen.
Schritte
Teil1 von 3: Sicheres Üben
1. Lerne die richtige Einstellung. Bevor du mit dem Snowboarden beginnen kannst, musst du wissen, welche Position für dich am besten ist. Es gibt zwei Hauptstile, um auf ein Snowboard zu steigen, beide basierend auf deiner natürlichen Vorliebe für das vordere Bein. Finden Sie Ihr dominantes Bein und verwenden Sie die entsprechende Haltung.
- Das Führen mit dem linken Bein wird als „normale“ Haltung oder „normale“ Haltung bezeichnet.
- Das Führen mit dem rechten Bein nennt man „Goofy“-Pose.
- Wenn Sie ein Skateboard haben, ist das Bein, mit dem Sie das Skateboard schieben, das Bein, das vorne ist.
- Überlege, welches Bein du beim Anziehen der Hose zuerst verwendest. Die Chancen stehen gut, dass dies Ihr führendes Bein ist.
2. Trage die richtigen Sachen. Um beim Snowboarden sicher zu bleiben, musst du die beste Schutzausrüstung tragen, die du dir leisten kannst. Schutzkleidung schützt Sie vor möglichen Verletzungen durch Stürze, Kollisionen und Kälte.
3. Trage die richtige Kleidung. Da Snowboarden zwangsläufig bei kalten Temperaturen stattfindet, musst du dich mit der richtigen Kleidung ausstatten. Einige wesentliche sind:
4. Warten auf den richtigen Schnee. Nicht jeder Schnee ist gleich gut zum Snowboarden geeignet. Tatsächlich kann das Snowboarden bei einigen Schneearten schwieriger und gefährlicher sein. Wenn du Snowboarden lernst, überprüfe immer das Wetter und die Schneevorhersagen, um sicherzustellen, dass du in der optimalen Schneeart übst.
5. Geh Mitte der Woche. Ski- und Snowboardpisten und -orte können während der Wintersaison beliebte Orte sein. Je mehr Leute auf der Piste sind, desto schwieriger wird die Umgebung beim Snowboarden lernen. Versuchen Sie, mitten in der Woche zu gehen, um große Menschenmengen zu vermeiden, damit Sie viel Platz haben, um dies zu lernen.
6. Lerne das Gelände und den Trail kennen. Bevor Sie zum ersten Mal auf die Piste gehen, kann es eine gute Idee sein, die Kurse zu lernen. Zu wissen, was Sie erwartet und welche Kurse oder Bereiche Sie meiden sollten, hilft Ihnen, sicher zu bleiben, während Sie Ihre Fähigkeiten üben. Nehmen Sie sich immer einen Moment Zeit, um sich zu orientieren, bevor Sie in einem neuen Gebiet snowboarden.
7. Vielleicht mit jemandem gehen. Gemeinsames Snowboarden macht oft mehr Spaß und macht es für Anfänger zu einem sichereren Erlebnis. Such dir jemanden mit Snowboard-Erfahrung aus, der dich begleitet, dich anleitet und dir vielleicht ein paar Techniken beibringt.
8. Lerne, wie man das Snowboard anschnallt. Ein Snowboard hat zwei Punkte, an denen es an deinen Füßen befestigt wird. Diese Punkte werden `Bindungen` genannt und es sind verschiedene Modelle erhältlich. Viele Bindungen haben jedoch einige gemeinsame Elemente, mit denen Sie sich vertraut machen sollten.
Teil 2 von 3: Deine Bewegungen unter Kontrolle bringen
1. Fang an dich zu bewegen. Bevor du auf großen Pisten snowboarden kannst, musst du einfache Bewegungen mit deinem Board üben. Die erste Technik, die Sie vielleicht lernen möchten, ist das „Skaten“ Ihres Snowboards. Üben Sie die folgenden Bewegungen auf einer relativ flachen Fläche, um Ihr Board zu "skaten" und ein Gefühl für die Bewegung Ihres Boards zu bekommen:
- Befestige deinen Vorfuß am Board.
- Lass deinen hinteren Fuß aus der Bindung.
- Drücke mit deinem hinteren Fuß wie mit einem Skateboard.
- Du beginnst nach vorne zu kommen und kannst deinen hinteren Fuß wieder in die Bindung stecken.
2. Finden Sie einen sicheren Bereich, um zu beginnen. Viele Ski- und Snowboard-Resorts haben speziell für Skianfänger konzipierte Bereiche. Wenn Sie bereit sind, eine Piste hinunterzufahren, suchen Sie immer nach Pisten, die für Anfänger markiert sind, da dies Ihnen und anderen Snowboardern hilft, beim Lernen sicher zu sein.
3. Beginnen Sie mit dem Üben auf kleinen Pisten. Sobald Sie ein Gefühl für das „Skaten“ auf Ihrem Board haben, können Sie mit der Bewältigung kleiner Pisten fortfahren. Finde die Anfängerkurse oder Gebiete in deinem Skigebiet und beginne mit dem Üben, um erfolgreich abzurutschen.
4. Pass auf, wohin du willst. Während Sie sich Ihrer gesamten Umgebung bewusst sein sollten, hilft es Ihnen, Ihren Teller zu kontrollieren, indem Sie Ihr Ziel im Auge behalten,. Denken Sie daran, dass Ihr Körper und Ihr Board, egal in welche Richtung Sie schauen, dazu neigen, auch in diese Richtung zu steuern.
5. Verlagern Sie Ihr Gewicht. Ein wichtiger Teil beim Manövrieren deines Boards beim Snowboarden ist die Kontrolle deines Körpergewichts. Du musst dein Gewicht richtig verlagern, um dein Board zu drehen und zu stabilisieren. Üben Sie, Ihr Gewicht beim Abstieg zu verlagern, um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, wo Ihr Gewicht beim Manövrieren Ihres Snowboards sein sollte.
6. Achte darauf wer Priorität hat. Es ist sehr wichtig, dass du beim Snowboarden auf die Menschen um dich herum achtest. Ein Teil der Kontrolle deines Boards besteht darin, sicher um andere Leute herum zu manövrieren, die ihre Zeit auf der Piste genießen. Die Regeln zu kennen, wer auf der Strecke Priorität hat, kann dazu beitragen, dass alle sicher sind.
7. fallen lernen. Ein Teil des Lernens, deine Bewegungen beim Snowboarden zu kontrollieren, ist das Lernen zu fallen. Zu Beginn deines Trainings kannst du damit rechnen, dass du hinfällst. Das Erlernen des Fallens kann dir dabei helfen, Verletzungen zu vermeiden und dich beim Üben sicher zu halten.
Teil3 von 3: Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten
1. Nimm Unterricht. Eine der besten Möglichkeiten, Snowboarden schnell und effektiv zu lernen, besteht darin, einige Stunden zu nehmen. Professionelle Ausbilder stehen zur Verfügung und können Ihnen ihre Lehr- und Trainingstechniken anbieten. Schauen Sie sich auf Ihren lokalen Ski- oder Snowboardstrecken um, um Gruppen- oder Personaltrainingsstunden zu erhalten, um Ihre Snowboardfähigkeiten zu verbessern.
2. Übe oft. Zum Erlernen einer beliebigen Fähigkeit gehört viel Übung. Regelmäßiges Üben kann Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu erhalten und zu verbessern. Versuchen Sie, mindestens jeden Tag zu üben, um das Beste aus Ihren Bemühungen herauszuholen.
3. Halte durch und bleib positiv. Das Erlernen einer neuen Fähigkeit kann schwierig sein und Snowboarden ist keine Ausnahme. Am Anfang kann es sein, dass du viel stürzt, es schwer hast, über lange Distanzen aufzustehen und von Leuten umgeben zu sein, denen es anscheinend sehr gut geht. Lass dich nicht entmutigen, wenn du zum ersten Mal Snowboarden lernst und versuche einfach, es zu genießen.
4. Beginnen Sie mit dem Aufbau Ihrer Fähigkeiten. Wenn Sie sich auf den Anfängerpisten wohl fühlen, können Sie beginnen, fortgeschrittene Kurse auszuprobieren. Du kannst auch versuchen, deine Geschwindigkeit zu erhöhen. Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten und Ihren Komfort kontinuierlich weiter, indem Sie auf anspruchsvolleren Pisten snowboarden.
5. Lernen Sie einige grundlegende Tricks. Sobald Sie mit dem Erlernen der grundlegenden Bewegungen und Fähigkeiten des Snowboardens begonnen haben, können Sie mit dem Erlernen einiger Tricks beginnen. Beginnen Sie damit, einige der einfacheren Tricks zu lernen, und nehmen Sie sich Zeit, um an schwierigeren oder potenziell gefährlicheren Bewegungen zu arbeiten. Probieren Sie einige der folgenden Tricks aus, um loszulegen:
Tipps
- Priorisiere alle für dich.
- Die Art und Weise, wie Sie Ihr Körpergewicht ausbalancieren, beeinflusst Ihre Wendungen.
- Mieten Sie Ihre Ausrüstung vor dem Kauf, um zu sehen, ob Sie genug Snowboard fahren, um eine solche Investition zu rechtfertigen.
- Tragen Sie geeignete Kleidung und Schutzausrüstung, um Verletzungen zu vermeiden.
- Übe oft.
- Achte beim Snowboarden auf deine eigene Sicherheit und die deiner Umgebung.
"Snowboarden lernen"
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