Dribbeln wie Cristiano Ronaldo

Schritte
Tipps
Notwendigkeiten

Cristiano Ronaldo gilt als einer der besten Fußballer unserer Generation und hat mehrere Titel in der Champions League und der FIFA Club World gewonnen. Er ist ein großartiger Dribbler und mit ein wenig Übung und Technik kannst auch du auf dem Weg zum Dribbling sein wie die Profis.

Schritte

Methode 1 von 4: Verbessern Sie Ihre Geschwindigkeit

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 1

1. Erhöhe deine Geschwindigkeit. Um wie Cristiano Ronaldo zu dribbeln, muss man sehr schnell sein. Um deine Geschwindigkeit zu verbessern, kannst du jeden Tag ein paar Sprints machen. Am wichtigsten ist, dass du dich vor einem Rennen oder vor deinem Lauf dehnst. Du brauchst Ausdauer, also jogge ein paar Mal über das Feld.

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 2

2. Laufen Sie entlang von Leitern und Kegeln, zusammen mit Sprints, um Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu entwickeln.

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 3

3. Lerne, wie man dribbelt. Trainieren Sie vor Finten und Übergängen, bis Sie sehr schnell zwischen den Hütchen dribbeln können, den Ball unter Kontrolle und immer in Ihrer Nähe halten. Holen Sie sich die Grundlagen, bevor Sie versuchen, als Ronaldo zu spielen.

Methode 2 von 4: Erlernen von Spezialbewegungen

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 4

1. Lerne, wie man den Schritt/die Schere macht. Sie tun dies, indem Sie Ihren Fuß um den Ball drehen, während Sie eine Finte machen, um die Verteidiger in die falsche Richtung zu schicken.

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 5

2. Lerne, wie man eine Ferse wie Ronaldo macht. Sie tun dies, indem Sie mit einem Fuß springen und gleichzeitig die Innenseite Ihres anderen Fußes verwenden, um in die andere Richtung zu gehen. Du kannst auch mit dem linken Fuß springen und mit der Innenseite des rechten Fußes in die andere Richtung gehen.

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 6

3. Lernen Sie, den Ball im Strafraum zu flanken. Nutze dein Tempo und deine Tricks, um die Flankenverteidiger zu schlagen und den Ball in den Strafraum zu bringen!

Methode 3 von 4: Mehr Kontrolle gewinnen

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 7

1. Lerne gute Ballkontrolle auf kurze Distanz. Beim Dribbeln darfst du den Ball nicht fünf Meter nach vorne schießen, sonst wirst du getackelt und die Mitspieler denken vielleicht sogar, dass es ein Pass ist. Halte den Ball nah bei dir, als würde er an deinen Füßen kleben! Im Haus herumdribbeln kann helfen, die Bewegungen zur Gewohnheit zu machen.

Methode 4 von 4: Einen Verteidiger besiegen

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 8

1. Komm dem Verteidiger nicht zu nahe. Wenn Sie zu nahe sind, kann der Verteidiger den Ball leicht von Ihnen wegfegen. Versuchen Sie, den Ball zwischen den Beinen des Verteidigers zu spielen.

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 9

2. Halte nicht zu viel Abstand zu einem Verteidiger. Wenn du zu weit weg bist, verliert der Verteidiger nicht das Gleichgewicht und kann dir trotzdem nahe kommen.

Bildtitel Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 10

3. Mache Bewegungen wie `Ronaldo Chop` oder `Step-Overs` mit hoher Geschwindigkeit. Platziere sie etwa drei Meter von einem Verteidiger entfernt.

Tipps

Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Ihr Gegner tut und dass Sie ein gutes Gleichgewicht haben.
Üben Sie Ihre Fersen, Übergänge und schnelle Bewegung mit dem Ball jeden Tag beim Training.
Mache die Ronaldo-Bewegungen im Vertrauen auf deine Fähigkeiten!