Wenn Models und Prominente für Fotos, für eine Modenschau oder für ein hippes Magazin posieren, scheint es ganz einfach zu sein. Aber die Realität ist, dass sie wahrscheinlich ziemlich genau über alles nachdenken, was sie tun. Es braucht einige Zeit und Mühe, um gut auszusehen und die richtige Haltung und Pose für Ihren Körper zu finden. Glücklicherweise wird das Posieren für Fotosessions nach und nach einfacher, wenn Sie ein wenig üben. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, üben Sie, und auch Sie werden in der Lage sein, schöne Bilder von sich selbst zu machen.
Schritte
Methode 1 von 3: Bereiten Sie sich auf das Fotoshooting vor
1.
erfrische dich. Dazu gehören die Basics für den Anfang wie Duschen, Haare waschen und Zähneputzen. Waschen Sie Ihr Haar beim Duschen mit Shampoo und Spülung, damit es weich und geschmeidig ist. Trocknen Sie Ihre Haare nach dem Duschen mit einem Handtuch ab. Bürsten Sie dann Ihr Haar mindestens 20 bis 30 Mal. Beginnen Sie an den Wurzeln und bewegen Sie die Bürste nach außen.
- Wenn Sie Ihre Haare in einem bestimmten Stil tragen möchten, ist es jetzt an der Zeit, sie zu stylen. Sie können Ihr Haar flechten, mit Haarspray oder Gel stylen oder glätten. Je nach Lust und Laune sind die Möglichkeiten fast endlos.
- Professionelle Modelagenturen haben oft Stylisten vor Ort, die dir bei deinen Haaren helfen können.
- Zähneputzen ist auch wichtig. Wenn Ihre Zähne nicht ganz weiß sind, können Sie in ein paar Bleaching-Streifen investieren. Du kannst die Fotos später immer noch bearbeiten, aber es wird immer weniger natürlich aussehen.

2. Überschüssiges Haar entfernen. Als Frau muss man sich vor einem Fotoshooting Beine und Achseln rasieren und epilieren oder die Augenbrauen ausbessern. Haare an Oberlippe und Koteletten sollten Sie ebenfalls rasieren. Als Mann solltest du besonders auf deine Gesichtsbehaarung achten. Und wenn du während der Session dein Shirt ausziehen musst, schneide auch deine Brusthaare.
Sowohl für Männer als auch für Frauen, wenn Sie in Badebekleidung posieren oder eine sexy Fotosession machen, rasieren Sie immer überschüssige Schamhaare. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Rasieren Sie die Stelle immer in Haarrichtung, damit Ihre Haut nicht gereizt wird.3. Schmiere dich mit Körperlotion ein. Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Haut so gesund und vital wie möglich aussieht. Befeuchten Sie Ihre Haut zuerst mit warmem Wasser, dann tragen Sie eine Schicht feuchtigkeitsspendende Basislotion mit den Händen auf. Darüber hinaus können Sie, wenn Sie möchten, eine Schicht Bodylotion mit Spezialeffekten mit schimmerndem Effekt auftragen. Du kannst zum Beispiel eine Körperlotion verwenden, der Öle oder Glitzer zugesetzt wurden.
Verteile die Lotionen extra dünn. Deine Haut sollte nicht dick gerieben aussehen. Dünne Schichten sind besonders zu empfehlen, wenn du dich später schminken möchtest.4. bereit machen. Du kannst dich wie gewohnt schminken oder etwas ganz anderes ausprobieren. Verwenden Sie in jedem Fall Lippenstift, Mascara und Eyeliner. Wie du dein Make-up genau machst, hängt von der Art des Fotoshootings ab, das du machen wirst. Wenn Sie einen aufregenden, glatten Look wünschen, können Sie Eyeliner in "aufregenden" Farben wie leuchtendem Grün oder Türkis verwenden. Für ein ernsthafteres Shooting möchten Sie vielleicht traditionellere, dunklere Farben wie Schwarz und Braun verwenden. Wählen Sie Farben, die zu Ihren Augen passen.
Auf den Fotos keine auffälligen Stellen bearbeiten, kann mit einem Camouflage-Stick weggehen. Das kann zum Beispiel ein Muttermal, ein Pickel oder eine Narbe sein.Heben und/oder betonen Sie Ihre Wangen mit Foundation und Gesichtspuder. Tragen Sie diese Produkte mit einem weichen Pinsel auf, damit Ihre Haut nicht gereizt wird.5. Wähle das richtige Outfit. Das hängt natürlich ganz davon ab, wofür du die Fotosession machst. Wenn du für eine Modelagentur arbeitest, musst du natürlich die Kleidung dieser Agentur tragen. Sie kleiden dich in der Regel direkt vor der Fotosession an dem Ort ein, an dem die Fotos gemacht werden. Wenn Sie das Fotoshooting nur für sich behalten, wählen Sie ein Outfit, das das widerspiegelt, was die Fotos ausdrücken sollen.
Du könntest die Saison als Ausgangspunkt nehmen. Wenn Sie beispielsweise im Winter ein Fotoshooting machen oder Ihre Fotos für Weihnachtskarten verwenden möchten, tragen Sie schöne Pullover, lange Hosen und Leggings, damit Sie Wärme und Ruhe ausstrahlen. Tragen Sie für ein Fotoshooting im Sommer einen schönen Rock oder ärmellose Kleider. Damit strahlst du Lebendigkeit und Spaß aus.Du kannst auch eine bestimmte Stimmung betonen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Fotos seriös aussehen, tragen Sie dunkle Farben und Kleidung, die einen größeren Bereich Ihrer Haut bedeckt. Shorts, Röcke und leuchtende Farben eignen sich am besten für fröhliche Fotoshootings.Wenn du ein Foto mit deinem ganzen Körper machst, musst du auch auf passende Schuhe achten.Methode 2 von 3: Pose wie ein Profi
1.
Achte auf deine Haltung. Machen Sie sich groß und strahlen Sie Selbstbewusstsein aus, es sei denn, die Fotografen sagen Ihnen, dass Sie sich von diesen seltsamen Schaufensterpuppen in unangenehmen Posen inspirieren lassen sollen, die Sie in den Schaufenstern der Hauptstraßen sehen. Du siehst viel größer aus, wenn du deinen Rücken aufrichtest und deine Schultern nach hinten hältst. Was auch immer deine Figur ist, behalte immer deinen Bauch, damit du muskulöser aussiehst.
- Dies gilt nicht unbedingt für die Fotografie im Avantgarde-Stil (d. h. experimentelle oder künstlerische Fotografie). kann davon abweichen. Wenn Sie für ein Fotoshooting posieren, bei dem es darum geht, gängige Konzepte zu vermeiden, dann machen Sie weiter! Der Fotograf möchte wahrscheinlich, dass Sie weniger natürliche Posen einnehmen, die künstlich aussehen.

2. Überlege was du tust. Es ist wichtig, dass Sie sich der Position Ihres gesamten Körpers bewusst sind. Nonverbale Kommunikation ist alles, was Sie in Bildern haben. Was auch immer Sie tun, Sie werden eine Nachricht senden.
Als Model muss man natürlich aussehen. Und das ist es, was Sie vielleicht am meisten üben müssen. Eines der wichtigsten Dinge ist, dass du deine Arme und Beine entspannst. Im wirklichen Leben hältst du sie auch nicht die ganze Zeit gerade, also tu das auch nicht, wenn du vor einer Kamera stehst.Seien Sie sich der Auswirkungen von Licht auf Ihren Körper bewusst. Je mehr Winkel Sie in Ihrer Haltung erstellen, desto mehr Schatten werden Sie auf dem Foto sehen.3. Kommuniziere mit den Menschen um dich herum. Du wirst dich als Model viel wohler fühlen, wenn du guten Kontakt zum Fotografen oder Regisseur hast. Durch eine gute gegenseitige Kommunikation macht die ganze Erfahrung auch viel mehr Spaß und gibt Ihnen die Sicherheit, Ihre eigenen Ideen einzubringen. Und ganz zu schweigen davon, dass es Ihnen helfen kann, in Zukunft mehr Modellierungsarbeiten zu erhalten.
Abgesehen davon, dass der gute gegenseitige Kontakt zu diesem spezifischen Projekt viel mehr Spaß macht, wird das gesamte Team auch eher dazu neigen, Sie zu mögen. Und je mehr sie dich mögen, desto eher werden sie bei zukünftigen Projekten an deinen Namen denken. Und wer weiß, sie werden dich an eine andere Firma weiterempfehlen.EXPERTENTIPP
Cory Ryan
Hochzeitsfotograf Cory Ryan ist Hochzeitsfotograf und Inhaber von Cory Ryan Photography in Austin, Texas. Sie hat über 15 Jahre Erfahrung als Fotografin mit Spezialisierung auf Hochzeiten und Events. The Knot, Style Me Pretty und Junebug Weddings haben auf ihre Arbeit geachtet. Sie hat einen Bachelor-Abschluss in Medienproduktion und Rundfunkjournalismus von der University of North Carolina in Chapel Hill.
Cory Ryan
Hochzeitsfotograf
Das macht unser Experte: Am Tag vor dem Shooting schicke ich meinen Kunden oft einen Link zu einem Blogbeitrag mit Vorschlägen für Frisuren, Make-up und Kleidung. Auf diese Weise können sie die Sitzung mit Zuversicht beginnen, mit der Idee, dass ich dafür sorgen werde, dass sie gut aussehen. Dann beruhige ich sie, indem ich fünf bis zehn Minuten mit ihnen chatte, bevor ich meine Kamera herausziehe.
4. Behalte die Form von a S Fest. Halten Sie im Stehen das meiste Gewicht auf einem Fuß, es sei denn, der Fotograf fordert Sie auf, es anders zu machen. Auf diese Weise formen Sie den Buchstaben auf natürliche und elegante Weise mit Ihrem Körper S.
Damit simulieren Sie so weit wie möglich eine Sanduhrfigur, unabhängig von Ihrer Körperform. Lässt du deine Hüfte etwas heraus, kreierst du eine Kurve genau an der richtigen Stelle. Versuchen Sie, das Posieren als ein Wechselspiel von Winkeln und Kurven zu sehen.5. Lass etwas Platz zwischen deinen Armen und deinem Oberkörper. So akzentuierst du deine Taille richtig, egal wie breit oder schmal sie ist. Lasse deine Arme nach Möglichkeit leicht vom Körper weg und beuge sie leicht.
Mit den Händen in den Hüften und den Füßen eng beieinander fühlen Sie sich wie eine der Puppen aus der Nussknacker-Suite; mit anderen Worten, nicht natürlich oder menschlich. Nutze immer den Raum um dich herum, um das Bild zum Leben zu erwecken.6. Zeigen Sie nur die Seiten Ihrer Hand. Zeigen Sie niemals die ganze Handfläche oder den ganzen Handrücken. Dies ist eine klassische Regel, auf die die meisten Fotografen immer noch schwören.
Zeigen Sie Ihre Hände am besten schräg zur Kamera. Der Fotograf sollte so gut wie möglich versuchen, die Seite deiner Hand zu fotografieren. Wenn du deine Hand zur Faust beugst, fließt die Linie deines Arms anmutig in die Seite deiner Hand.7. Übung macht den Meister. Studieren Sie die Posen von Modellen, die Sie nachahmen möchten, und üben Sie sie zu Hause. So fühlen Sie sich bei Ihrer nächsten Fotosession viel sicherer. Fragen Sie auch die Direktoren früherer Einsätze um Rat, damit Sie wissen, welche Haltungen und Posen am besten zu Ihrem Körper passen.
Während der Sitzung werden Sie genau bemerken, welche Details des Fotos die Mitarbeiter hervorheben möchten. Versuchen Sie, sich selbst als Maschine zu sehen, die die Schönheit des Bildes reproduzieren kann; Ihre Aufgabe ist es, die Kleidung oder das Make-up oder die Stimmung des Fotos zu betonen. Was können Sie tun, um dem Foto mehr Kohärenz zu verleihen? Versuchen Sie, sich weniger auf sich selbst und mehr auf das Gesamtbild zu konzentrieren.Methode 3 von 3: Auf verschiedene Weise posieren
1.
Experimentiere mit verschiedenen Gesichtsausdrücken. Was Ihr Gesicht betrifft, variieren Sie die Aufnahmen. Stellen Sie sicher, dass Sie bei einigen Bildern direkt in die Kamera schauen, bei anderen wegschauen und einige lächeln und einige ernste. Versuchen Sie auch nicht zu blinzeln, während Sie die Bilder aufnehmen!
- Sie müssen sich nicht auf die Atmosphäre der Umgebung beschränken. Auch bei strahlender Sonne im Hintergrund kann man traurig aussehen. Und wenn der Mond scheint und die Umgebung dunkel ist, kannst du immer noch lächeln. Es ist die Absicht, Dynamik zu erzeugen und eine breitere Botschaft zu vermitteln.
2. Üben Sie Posen nur mit Oberkörper und Gesicht. Der Fotograf kann den unteren Teil Ihres Körpers aus dem Foto herausschneiden, um eine Nahaufnahme zu erstellen, oder es kann etwas vor Ihnen liegen, das den Rest Ihres Körpers auf dem Foto nicht sichtbar macht. Üben Sie damit auf so viele verschiedene Arten wie möglich.
Dreh dich um und schau über deine Schulter zurück über deine Schulter. Das ist ganz einfach, aber der Effekt kann ziemlich herausfordernd sein.Spielen Sie mit Ihren Händen in der Nähe Ihrer Schultern oder Ihres Gesichts. Denken Sie nur an die Regel: Zeigen Sie nur die Seiten Ihrer Hände. Auf diese Weise verlängerst du die Linie deines Arms und lässt deine Arme länger und schlanker aussehen.Lehne dich ein bisschen nach vorne. Dies kann, wenn es richtig gemacht wird, aufrichtig erscheinen und die Krümmung Ihres Körpers betonen. Sie können an dieser Stelle nicht den vollständigen Buchstaben verwenden S aber du kannst darauf verweisen, indem du dich ein wenig einladend nach vorne lehnst.3. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie mit Ihrem ganzen Körper posieren. Wenn du mit dem ganzen Körper vor der Kamera stehst, hast du unzählige Möglichkeiten beim Posieren. Fragen Sie den Regisseur, wonach er oder sie sucht, und wählen Sie basierend darauf aus den verbleibenden Optionen aus.
Dreh dich ein wenig und stecke deine Hände in die Gesäßtaschen deiner Hose. Wenn Sie dort keine Taschen haben, legen Sie sie dort hin, wo Sie sie stecken würden, wenn Sie Taschen in Ihrer Hose hätten. Auf diese Weise befolgst du die bereits erwähnte Regel, dass du zwischen deinem Oberkörper und deinen Armen Platz schaffen sollst.Lehne dich mit dem Rücken an eine Wand. Drücken Sie das Bein, das der Kamera am nächsten ist, nach oben und stellen Sie seinen Fuß ebenfalls an die Wand. Heben Sie nicht Ihr anderes Bein; normalerweise ist es besser, die Außenseite der Hüfte zu zeigen und nicht die Innenseite.Bewege deine Hände deinen Körper auf und ab und drehe deinen Körper langsam von rechts nach links. Ganzkörperaufnahmen sind knifflig, und Sie sollten eine kontinuierliche Kurve und natürlich fließende Bewegungen in Ihren Posen beibehalten. Für eine sinnlichere Haltung halten Sie Ihre Hände über dem Kopf.4. Nutze den Boden. So wie du im Stehen unendlich viele Möglichkeiten hast, hast du auf dem Boden auch unendlich viele Möglichkeiten. Und wer weiß, vielleicht fühlst du dich sogar noch wohler damit!
Legen Sie Ihre Hände hinter dem Rücken auf den Boden. Stellen Sie Ihre Beine gerade vor sich und heben Sie ein Knie leicht an. Neige deinen Kopf ein wenig nach hinten. Die lange Linie Ihres Körpers erzeugt einen schönen Winkel und eine glatte Form.Sitzen Sie im Schneidersitz, aber ziehen Sie ein Knie zur Brust hoch. Wickeln Sie Ihre Hand um das Bein, das Ihnen am nächsten ist, und halten Sie Schultern und Nacken leicht nach vorne. Lege deine Hände kurz nach dem Kamerafeld zusammen.Setz dich auf den Boden, aber auf deiner Seite. Legen Sie eine Hand neben sich und legen Sie den anderen Arm locker über Ihr gebeugtes Knie. Stellen Sie den Fuß des anderen Beins in die Nähe der Fußsohle, die flach auf dem Boden ruht.5. Habe eine sexy Fotosession. Möglicherweise müssen Sie sich als Frau im Bikini oder in Dessous und als Mann in Badehose oder Unterwäsche posieren. Das Geheimnis eines erfolgreichen sexy Fotoshootings besteht darin, das Publikum ein bisschen zu necken. Legen Sie Ihre Hand sanft über empfindliche Bereiche, wie etwa außerhalb Ihrer Brust oder dort, wo Ihr Unterkörper und Ihr Bein aufeinandertreffen.
Du musst deine Augenlider senken, während du in die Kamera schaust.Neigen Sie Ihren Kopf ein wenig nach links oder rechts und auch ein wenig nach hinten, damit Ihr Ausschnitt sichtbar ist.Du kannst auch bestimmte Aspekte deines Körpers betonen. Männer können ihre Rumpfmuskulatur anspannen, den Bauch leicht anlehnen und gleichzeitig die Schultern herausstrecken. Als Frau kannst du deinen Körper leicht drehen, damit deine Brüste und dein Po besser aussehen. Sie können auch Ihre Knie beugen und Ihren Rücken leicht beugen, um Ihre Gesichtszüge zu betonen.Tipps
- Vergiss nicht weiter zu atmen. Es mag offensichtlich klingen, aber es ist ein wichtiges Detail, das Sie im Hinterkopf behalten sollten, besonders wenn Sie nervös sind. Halten Sie nicht den Atem an, während das Foto aufgenommen wird; auf dem Foto wäre das sichtbar und es würde unnatürlich aussehen.
- Tun Sie Ihr Bestes, um so natürlich wie möglich auszusehen. Sie sollten nicht darauf abzielen, Bilder zu machen, die vollständig inszeniert sind. Sie werden also wahrscheinlich keine Dessous-Fotos mitten im Wald machen wollen. Und du solltest deinen Körper nicht so drehen, dass er sich extrem unangenehm anfühlt.
- Achte darauf, dass du in der Nacht vor einem Fotoshooting genug Schlaf bekommst. Sie müssen viel Energie haben und möchten natürlich keine Tränensäcke unter den Augen haben.
Warnungen
- Übertreiben Sie es nicht mit Photoshop. Professionelle Fotografen verwenden Photoshop oft viel und es kann diese kleinen Fehler, die Sie an sich selbst lieben, vollständig ändern.
- Arbeiten Sie nur mit zuverlässigen, professionellen Fotografen zusammen. Recherchiere vorher im Internet über den Fotografen, bevor du ihn beauftragst. Leider gibt es Betrüger da draußen, die falsche Versprechungen über Modeling-Möglichkeiten machen, die sie dir bieten könnten.
"Posieren für eine fotosession"