Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Stimmübungen wirst du natürlich nicht vorher machen wollen, wenn du deine Stimme verlieren willst. Wenn es Ihnen peinlich ist, laut zu singen, versuchen Sie es im Auto – schließen Sie einfach alle Türen und Türen richtig. Andere Fahrer werden einfach annehmen, dass Sie im Radio mitsingen. 
Wie beim Schreien und Singen kann übermäßiges Husten auf Dauer anhaltende Schmerzen und Schäden im Rachen verursachen. 
Wenn Sie sich Sorgen machen, wie die "rülpsen-mit-jawache"-Sieht so aus, als könntest du versuchen, mit offenem Mund zu schlafen – schließlich wird dich niemand sehen. 
Seien Sie in diesem Punkt vernünftig. Verzichten Sie nicht so sehr auf Flüssigkeit, dass Sie dehydrieren. Wenn Sie nach einer Alternative zu Wasser suchen, die Ihre Stimme noch stumpfer macht, entscheiden Sie sich für ein saures Getränk oder etwas, das Milchprodukte enthält (siehe unten für Details). 
Es mag selbstverständlich sein, aber es sollte klar sein, dass Es ist nie ratsam, sich ernsthaften Krankheiten auszusetzen. Behalte deinen Verstand bei dir. 
Wenn Sie eine schwere Allergie haben, versuchen Sie das Schicksal nicht, eine allergische Reaktion auszulösen, um Ihre Stimme zu verlieren. Schwere allergische Angriffe können Sie töten. 
Denken Sie daran, dass Sie damit Ihre Stimme gefährden. Das Tragen Ihrer Stimme (insbesondere wenn Sie dies wiederholt und über einen längeren Zeitraum tun) kann die Stimme dauerhaft schädigen. Viele großartige Sänger haben es schon für Sie herausgefunden und leiden nach Jahren der Stimmmüdigkeit unter einer verminderten Stimmfähigkeit.
Deine stimme verlieren
Heiserkeit oder vollständiger Stimmverlust wird durch eine Laryngitis verursacht, eine Erkrankung, bei der sich der Kehlkopf (Larynx) entzündet. Kehlkopfentzündung kann viele Ursachen haben. Wenn Sie also vorhaben, Ihre Stimme bewusst zu verlieren, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Es ist jedoch Vorsicht geboten, da eine Kehlkopfentzündung in der Regel von erheblichen Schmerzen und/oder Reizungen begleitet wird.
Schritte
Methode 1 von 2: Empfohlene Methoden
1. Reden reden reden. Der einfachste Weg, die Stimme zu verlieren, besteht darin, deine Stimme so oft zu benutzen, dass du sie nicht mehr hören kannst kann benutzen. Gesangsaktivitäten wie Reden, Schreien, Singen usw. die Stimmbänder des Kehlkopfes zum Schwingen bringen. Bei übermäßiger Anwendung können sich die Stimmbänder entzünden und die Fähigkeit, diese Aktivitäten auszuführen, beeinträchtigen. Versuchen Sie, jedes Mal so laut wie möglich zu sprechen – stellen Sie jedoch sicher, dass Ihre Stimme nie lauter als angemessen ist. Mit etwas Ausdauer wird deine Stimme irgendwann müde.
- Wenn Sie nach Gelegenheiten suchen, viel und laut zu sprechen, ziehen Sie in Betracht, einen Kurs für öffentliches Reden zu besuchen. Oder besuchen Sie laute Bars und Clubs, um sich zu unterhalten.
2. singen. Singen kann den Stimmbändern viel abverlangen. Das Singen mit hoher Lautstärke oder einer sehr hohen oder tiefen Tonlage bewirkt das noch mehr. Diese Gefahren werden verstärkt, wenn Sie kein ausgebildeter oder erfahrener Sänger sind. Wenn du also wirklich deine Stimme ruinieren willst, versuche so laut und hoch/tief wie möglich zu singen.
3. Husten. Erkältete Menschen, die viel husten, verlieren schnell ihre Stimme. Zum Husten ist es jedoch überhaupt nicht notwendig, eine Erkältung zu haben. Jede Art von wiederholtem Husten reizt den Rachen und verursacht schließlich eine Entzündung. Versuchen Sie, Husten mit den anderen Methoden in diesem Artikel zu kombinieren, um das maximale Ergebnis zu erzielen.
4. halt den mund offen. Ein trockener Hals ist ein Hals, der schnell müde wird. Um den Prozess des Stimmverlusts zu beschleunigen, halten Sie den Mund tagsüber offen und lassen Sie ihn austrocknen. Dies funktioniert besonders gut, wenn Sie in einem trockenen Klima leben.
5. trink kein wasser. Gut befeuchtete Stimmbänder sind der Erzfeind von Menschen, die ihre Stimme verlieren wollen. Tatsächlich nehmen Leute, die professionell singen oder sprechen, oft ein Glas Wasser mit auf die Bühne. Sie tun dies, um ihre Stimmbänder zu schützen. Wenn Sie Ihre Stimme verlieren möchten, tun Sie das Gegenteil! Mach es zu deinen Stimmbändern nicht einfach mit einem belebenden Schluck Wasser nach dem Sprechen, Schreien oder Singen.
6. Nützliche saure Lebensmittel und/oder Milchprodukte. Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können den Rachen zur Speichelproduktion anregen. Dies sind oft Lebensmittel, die sehr sauer sind (Zitrone, Essig usw.).) und Milchprodukte. Obwohl Speichel an sich die Stimmbänder nicht reizt, hat er noch einen weiteren Vorteil. Der Speichel fördert das Husten und das kann den Hals wieder reizen. Wenn Sie also vorhaben, Ihre Stimme zu verlieren, versuchen Sie, mehr dieser Lebensmittel und Getränke zu sich zu nehmen. Verwenden Sie diese Methode in Kombination mit den anderen Methoden in diesem Artikel.
7. Sehr kaltes Wasser trinken. Manche Leute finden, dass sehr kalte Getränke die Speichelproduktion genauso fördern können wie Milchprodukte und Säure. Versuchen Sie, ein Glas eiskaltes Wasser zu trinken, um zu sehen, ob es sich auf Ihren Hals auswirkt. Wenn Sie feststellen, dass Sie nach einem kalten Getränk viel Speichel produzieren, sollten Sie diese Methode anwenden, um häufiger zu husten.
Methode 2 von 2: Nicht Empfohlene Methoden
1. Schrei. Je mehr du deinen Stimmbändern abverlangst, desto schneller verschleißen sie. Rufen und Schreien beansprucht viel mehr von deinen Stimmbändern als Sprechen. Deshalb könnte es dazu führen, dass Sie Ihre Stimme viel schneller teilweise oder vollständig verlieren. Für die maximale Rendite solltest du so laut wie möglich schreien. Denken Sie jedoch daran, dass lautes Schreien äußerst schmerzhaft sein und möglicherweise dauerhafte Schäden verursachen kann.
- Wenn du befürchtest, dass du die Leute mit deinem Schreien belästigst, versuche, an einer Veranstaltung teilzunehmen, bei der von den Leuten erwartet wird, dass sie schreien. Denken Sie an Sportveranstaltungen oder Rockkonzerte.
2. Gönnen Sie sich eine Erkältung. Der Verlust der Stimme ist oft die Folge einer Erkältung. Wenn Sie wirklich Ihre Stimme verlieren möchten, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich in Situationen zu begeben, in denen Sie sich leicht erkälten. Triff dich zum Beispiel mit Freunden, die eine Erkältung haben, oder schlafe etwas weniger als du es gewohnt bist. Es versteht sich jedoch von selbst, dass eine bewusste Erkältung viele unerwünschte Nebenwirkungen mit sich bringen kann. Denken Sie an Fieber, Übelkeit, Schmerzen und allgemeines Unwohlsein. Versuchen Sie also, Erkältungen so weit wie möglich zu vermeiden, es sei denn, Sie wollen wirklich nichts mehr, als Ihre Stimme zu verlieren!
3. Machen Sie Ihre Allergien schlimmer. Allergien können unter Umständen den Hals reizen und Heiserkeit verursachen. Wenn Sie in der Vorgeschichte leichte Allergien haben und als Folge Ihrer Allergien Halsschmerzen hatten, setzen Sie sich Ihren Allergenen aus, um Ihre Stimme zu verlieren. Wenn Ihre Allergien zum Beispiel durch Pollen ausgelöst werden, machen Sie einen Spaziergang im Park und riechen Sie die Blumen! Tun Sie dies in Kombination mit einer der oben genannten Methoden.
4. Lass deine Stimme nicht ruhen. Mit der Zeit wird Ihr Körper die meisten Halsreizungen von selbst heilen. Erlaube das nicht, wenn du deine Stimme verlieren willst! Je weniger Ruhe du deiner Kehle gönnst, desto schneller wirst du deine Stimme verlieren. Fahre mit der Ermüdung deiner Stimme fort!
Tipps
- Wenn du schreist, um deine Stimme zu verlieren, solltest du in Erwägung ziehen, in ein Kissen zu schreien – damit deine Nachbarn nicht misstrauisch werden.
- Anstatt deine Stimme zu verlieren, lerne, so zu tun, als ob du es tust.
Warnungen
- Etwas, das Sie unbedingt vermeiden möchten, wenn Sie versuchen, Ihre Stimme zu verlieren, ist Säurereflux. Dies ist ein schmerzhafter Zustand, bei dem Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und den Rachen reizt. Obwohl Säurereflux (Sodbrennen) so schlimm ist, dass niemand dafür bezahlen würde, seine Stimme zu verlieren, besteht dennoch ein Risiko. Es ist eine Erkrankung, die mit einem höheren Risiko für Speiseröhrenkrebs verbunden ist.
- Einige Dinge, die dazu führen, dass Sie Ihre Stimme verlieren, können Ihrer Gesundheit sehr schaden. Sie möchten diese Dinge also um jeden Preis vermeiden, auch wenn Sie nichts mehr wollen, als Ihre Stimme zu verlieren. Rauchen kann zum Beispiel dazu führen, dass Sie Ihre Stimme verlieren, aber es ist nicht ratsam. Tabakkonsum wurde mit mehreren Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfall, Emphysem und vieles mehr.
Оцените, пожалуйста статью
