Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Sprechen Sie mit Ihrem Kind und sagen Sie ihm, was erlaubt ist und was nicht. Lassen Sie das Kind spielen, aber behalten Sie es im Auge und seien Sie bereit zu reagieren. Wenn Sie sehen, dass sich Ihr Kind an die Absprachen hält und sich so verhält, wie Sie es erwarten, können Sie sich nach und nach entspannen und einen Schritt zurücktreten. 
Fragen Sie ihn nach seinen Zweifeln und Ängsten und suchen Sie gemeinsam nach einer Lösung. Dies wird Sie daran erinnern, dass Ihr Kind Sie immer noch braucht, aber auf eine andere Art und Weise. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und erklären Sie, was es im Kindergarten oder in der Schule erwartet. Üben Sie den Schulbesuch, indem Sie früh aufstehen, das Mittagessen packen und Ihr Kind zur Schule fahren. Zeig ihm, wo seine Klasse sein wird. Dies wird Ihnen helfen, emotional vorbereitet zu sein, wenn der große Tag endlich kommt. 
Auch wenn Sie jetzt, da Ihr Kind in der Schule ist, keine Freizeit gewonnen haben, ist es ein guter Zeitpunkt, um ein neues Hobby zu beginnen. Diese Zeit fühlt sich wie eine neue Phase in Ihrem Leben an, denn das ist eine großartige Zeit, um an sich selbst zu arbeiten, Ihren Horizont zu erweitern oder etwas auszuprobieren, das Sie schon immer tun wollten. Sie haben wahrscheinlich viele Möglichkeiten, sich ehrenamtlich zu engagieren und sich in der Schule Ihres Kindes zu engagieren. Dies kann ein positives Ventil und eine neue Bindung zu Ihrem Kind bieten. Passen Sie jedoch auf, dass Sie solche Gelegenheiten nicht nutzen, um Ihr Kind zu zähmen "anhalten". Schon in diesem jungen Alter muss man nach und nach loslassen. 
Ihr Kind möchte vielleicht unabhängig sein und sich weigern, mit Ihnen darüber zu sprechen, wie sein Tag war. Am nächsten Tag fordert Ihr Kind möglicherweise Ihre ganze Aufmerksamkeit und besteht darauf, dass Sie ihm zuhören. einfach zuhören. Er/sie wird Sie wissen lassen, wenn Beratungs- oder Meinungsbedarf besteht. Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Kind Sie liebt, auch wenn es sich wie ein launischer Wurf verhält. Diese Stimmungsschwankungen sind das Ergebnis des plötzlichen und schwankenden Hormonspiegels im Körper des Teenagers. Aber denken Sie daran, nur weil Ihr Kind droht, Ihnen bei der kleinsten Provokation den Kopf abzubeißen, heißt das nicht, dass es Sie nicht liebt! 
Die emotionalen Stimmungsschwankungen Ihres Kindes können Ihre Nerven strapazieren, aber denken Sie daran, es betrifft auch Ihr Kind. Ihr Kind versucht im Umgang mit diesen Veränderungen eine individuelle Persönlichkeit zu entwickeln und braucht jetzt Ihre ganze Unterstützung. Egal was das Problem ist, drücken Sie sich Ihrem Kind gegenüber klar aus. Sag ihm, dass du ihn/sie liebst und immer da sein wirst, um ihn/sie zu unterstützen. Dies ist ein Anker für den Teenager, der in einer Krise benötigt wird. Denken Sie daran, dass das Gehirn eines Kindes erst mit Anfang zwanzig vollständig entwickelt ist. Es ist möglich, dass diese unvollständige Gehirnentwicklung die Ursache für die emotionale Unreife ist, die für Eltern oft so frustrierend ist. 
Halte die Kommunikationswege offen. Wenn Sie die Entscheidungen Ihres Kindes in Bezug auf Freunde akzeptieren, wird es sich weniger wahrscheinlich von Ihnen distanzieren und der Teenager ist eher offen für das, was in seinem Leben vor sich geht. Denken Sie daran, dass Ihr Kind mit neuen Gruppen von Kindern abhängen wird. Jugendliche fühlen sich in der Regel sicher, wenn sie Teil einer Gruppe sind. Sie haben einen starken Drang, Teil einer Gruppe von Freunden zu werden, weil sie noch keine eigene einzigartige Identität entwickelt haben. Bemühe dich weiter zu reden und Zeit miteinander zu verbringen. Gemeinsam essen und miteinander reden. Du willst ein Freund sein. Allerdings muss man auch Grenzen setzen, denn Kinder in diesem Alter neigen zu riskantem Verhalten. Definieren Sie klare Grenzen zwischen gutem und schlechtem Verhalten, zwischen gesunden und ungesunden Beziehungen. 
Geben Sie Ihrem Kind Raum, aber seien Sie da, wenn Ihr Kind Sie braucht. Geben Sie Ihrem Kind etwas Luft zum Atmen und die Fähigkeit, seine eigenen Probleme zu lösen. Wenn Sie zu beschützerisch sind und alle Probleme für Ihr Kind lösen möchten, wird es weniger in der Lage sein, mit den wichtigen Themen im Leben umzugehen. Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um über Geldangelegenheiten zu sprechen. Das wöchentliche Taschengeld reicht wohl nicht mehr, um mit Freunden ins Kino zu gehen oder irgendwo zu essen. Besprechen Sie Ihr Haushaltsbudget mit dem Teenager auf reife Weise und helfen Sie ihm/ihr, möglicherweise etwas zusätzliches Geld zu verdienen. Selbst Geld zu verdienen ist gut, um ein Gefühl von Selbstwertgefühl und Unabhängigkeit aufzubauen. 
Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen, gut essen, regelmäßig Sport treiben, Zeit zum Entspannen finden und lustige Dinge tun, und fragen Sie Ihren Partner, Familienmitglied, Freund usw. um Hilfe bei der Bewältigung des Stresses, den Sie fühlen. Ihr Kind beobachtet Sie und lernt durch Nachahmung, auch wenn es ein Teenager ist, der Ihre Existenz zu leugnen scheint. Zeigen Sie, dass es wichtig ist, auf Ihren eigenen Körper und Geist zu achten. 
Die heutige Technologie ermöglicht es Ihnen, mit Ihrem Kind in ständigem Kontakt zu sein, entweder über das Telefon oder das Internet. Bleiben Sie in Verbindung und bleiben Sie ein Teil des Erwachsenenlebens Ihres Kindes. Aber übertreiben Sie es nicht (z.B. täglich anrufen), sonst kann sich Ihr Kind von Ihnen entfremden. Denken Sie daran, Ihr Kind versucht herauszufinden, wie es sich als unabhängiger Erwachsener im Leben zurechtfindet. Seien Sie für Ihr Kind da, wenn es reden oder vorbeikommen möchte. Verpassen Sie diese Gelegenheiten nicht, denn Sie wissen nie, wie oft dies passieren wird, wenn das Leben Ihres Kindes geschäftiger wird. 
Sei nicht immer der Retter. Geben Sie Ratschläge, wenn Sie gefragt werden, aber zeigen Sie in anderen Fällen einfach Sympathie und Verständnis. Sie tun Ihrem erwachsenen Kind keinen Gefallen, indem Sie versuchen, alle Lebensprobleme für es zu lösen. Manchmal werden Ihre sehr guten Ratschläge einfach ignoriert und Sie müssen sie als Teil des Lernprozesses Ihres Kindes im Leben akzeptieren. Unterstützen Sie die Karriere Ihres Kindes, auch wenn Sie gehofft haben, dass es einen anderen Beruf anstrebt. Versuchen Sie nicht, Ihre eigenen Träume durch Ihr Kind zu verwirklichen. Wenn eine Karriere mit Leidenschaft verfolgt wird, wird das Kind selbstbewusster. 
Such dir ein Hobby oder etwas zu tun, für das du vorher nie Zeit hattest, als noch ein Kind im Haus war. Entweder widmen Sie sich sportlichen Aktivitäten und Ihrer allgemeinen Gesundheit oder widmen Sie Ihrer Karriere mehr Aufmerksamkeit (besonders wenn Ihnen dies Spaß macht). Planen Sie Zeit ein, um etwas mit Freunden zu unternehmen. So können Sie durch Diskussion und Erfahrungsaustausch ein Gefühl der Einsamkeit ausgleichen. Tue Dinge, die du gerne tust. Du wirst immer Eltern bleiben, aber vergiss nie, dass du auch ein einzigartiger Mensch bist. Erinnern Sie sich an die Träume und Sehnsüchte, die Sie vor der Geburt Ihres Kindes hatten?? Jetzt ist es an der Zeit, noch einmal darüber nachzudenken und Pläne zu schmieden. Wenn Sie sich jetzt, wo Ihr Kind erwachsen ist, bewusst bemühen, Ihr Leben weiterzuleben, werden Sie sich nicht so verloren fühlen, wenn es das Haus verlässt. Es "Leeres Nest-Syndrom" ist schwer und schmerzhaft im Umgang, aber mit Weitsicht und einem eigenständigen Lebensinhalt geht es leichter.
Umgang mit dem aufwachsen ihres kindes
Für Eltern kann es sehr schwierig sein, ihrem Kind beim Aufwachsen zuzusehen. Es scheint oft so, als ob sie viel zu schnell von süßen kleinen Babys zu launischen Teenagern werden und schließlich unabhängige Erwachsene werden. Der Umgang mit dem Erwachsenwerden Ihres Kindes bedeutet, dass Sie sich auf jeden neuen Lebensabschnitt vorbereiten müssen. Es bedeutet, festzuhalten, aber auch Stück für Stück loszulassen, damit Ihr Kind ein selbstständiger Mensch werden kann.
Schritte
Teil 1 von 3: Ihr Kind zur Schule schicken
1. Strahlen Sie trotz Ihrer Angst und Traurigkeit weiterhin eine positive Einstellung aus. Eine positive Einstellung zum Aufwachsen Ihres Kindes ist wichtig. Denken Sie daran, was Ihr Kind gelernt hat und seien Sie stolz darauf, so wie Sie stolz waren, als es lernte, selbstständig zu gehen oder alleine zu schlafen.
- Ebenso versuchen Sie, die wachsenden Fähigkeiten Ihres Kindes zu schätzen, z. B. alleine zur Schule zu gehen, Hausaufgaben ohne Ihre Hilfe zu erledigen und eigenständig Entscheidungen zu treffen.
- Anstatt zu trauern, weil Ihr Kind heranwächst, seien Sie stolz auf es und stolz auf sich selbst, denn mit Ihrer Unterstützung und Liebe haben Sie Ihrem Baby geholfen, zu dem Kind heranzuwachsen, das es geworden ist.
2. Lassen Sie Ihr Kind vor dem ersten Schulbesuch selbstständig spielen. Der Wunsch, bei Ihrem Kind zu bleiben, um es zu führen und zu beschützen, ist stark und schwer zu kontrollieren. Oftmals ist der erste Schritt in die Selbstständigkeit und eine große Herausforderung für Eltern und Kinder, sie alleine im Garten spielen zu lassen.
3. Bereiten Sie Ihr Kind auf das vor, was es in der Schule erwartet. Helfen Sie ihm, sich auf die täglichen Routinen, die Erwartungen, den Spaß und die Ängste vorzubereiten, die mit dem Schulbesuch verbunden sind. Gleichzeitig müssen Sie sich darauf vorbereiten, Ihr Kind gehen zu lassen.
4. Fülle die Lücke in deinem Terminkalender mit etwas Positivem. Obwohl Sie sicher sind, dass Sie genug beschäftigt sind, kann es sein, dass Ihr Tagesablauf zu Beginn der Schule ein Gefühl der Leere hat. Füllen Sie diese Lücke mit etwas Befriedigendem, das den Übergang erleichtert und Ihnen und Ihrem Kind auf lange Sicht zugute kommt.
Teil 2 von 3: Als Teenager mit den Veränderungen fertig werden
1. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die körperlichen Veränderungen, die es als Teenager durchmacht. Ihr Kind wird erwachsen, das wird deutlich, wenn Sie die körperlichen Veränderungen an seinem Körper bemerken. Nutzen Sie Ihre Erfahrung und Ihr Verständnis, um Ihr Kind zu beruhigen und durch diesen Übergang zu führen.
- Die bekannten körperlichen Veränderungen, die gerade stattfinden, werden durch die hormonellen Veränderungen im Körper verursacht. Die verschiedenen endokrinen Drüsen produzieren Hormone, die zu Veränderungen im Körper führen.
- Diese hormonellen/körperlichen Veränderungen werden auch von emotionalen und mentalen Veränderungen begleitet.
- Seien Sie offen für die Beantwortung von Fragen, wenn die körperlichen Veränderungen beginnen. Es ist am besten, mit der Diskussion über die körperlichen Veränderungen zu beginnen, bevor die Pubertät beginnt. Sag dem Teenager, dass diese Veränderungen normal sind und zum Erwachsenwerden gehören. Seien Sie offen und ehrlich und beantworten Sie alle Fragen zeitnah, trotz aller verständlichen (und gegenseitigen) Unannehmlichkeiten.
- Während viele Schulen diesen Fächern in der Pubertät Sonderunterricht geben, ist es besser, sich nicht allein auf sie zu verlassen. Die Kombination von schulischem Wissen über Veränderungen des Körpers mit der eigenen Perspektive bereitet Ihr Kind besser vor, ermutigt es, sich Ihnen anzuvertrauen und über es zu sprechen, wenn die Veränderungen auftreten.
2. Bereiten Sie sich auf die emotionalen Höhen und Tiefen dieser Lebensphase Ihres Kindes vor. Die hormonellen Veränderungen, die Ihr Kind durchmacht, wirken sich auf das Gehirn aus. Daher werden sich die Interessen, Bedürfnisse und Wünsche des Teenagers ändern. Sie können fast sicher sein, dass in dieser Phase Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit häufiger auftreten.
3. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie es unterstützen und lieben. Wenn Ihr Kind etwas Neues ausprobieren möchte, unterstützen Sie es dabei. Ob Ihr Kind Erfolg hat oder nicht, unterstützen Sie es. Auf diese Weise unterstreichen Sie Ihre dauerhafte Rolle als Elternteil und nehmen an ihrem Wachstumsprozess teil.
4. Akzeptiere neue Beziehungen, aber setze Grenzen. Wenn Kinder die Veränderungen in ihrem Körper bemerken, machen sie neue und ungewohnte soziale Erfahrungen. Dies kann sich durch neue Freundschaften und das Aufkeimen romantischer Interessen manifestieren.
5. Erkenne, dass dein Kind dich nicht mehr so oft oder zumindest nicht mehr so oft brauchen wird. Dies ist die Zeit, in der Ihr Kind einen zunehmenden Wunsch nach Unabhängigkeit verspürt. Der Teenager verbringt wahrscheinlich mehr Zeit mit Freunden als mit dir.
6. Gib auf dich acht. Ein Kind zu erziehen, unabhängig vom Alter, ist eine anstrengende Anstrengung, aber die Erziehung eines Teenagers kann der letzte Strohhalm sein. Während Sie dem Kind helfen, mit dem Stress all der Veränderungen und Herausforderungen umzugehen, vergessen Sie nicht, daran zu arbeiten, Ihren eigenen Stress zu begrenzen. Wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie nicht auf Ihr Kind aufpassen.
Teil 3 von 3: Umgang mit Ihrem Kind, das das Haus verlässt
1. Verstehen Sie, was das „Leere-Nest-Syndrom“ bedeutet. Sie denken vielleicht, dass Sie es lieben werden, all die zusätzliche Freizeit (und den Platz im Haus) zu haben, die Ihnen zur Verfügung steht, wenn Ihr Kind alleine auszieht, nur um festzustellen, dass Sie traurig sind und nicht wissen, was Sie mit ihm anfangen sollen . Treffen Sie Ihre Zeit. Das Loslassen und die Anpassung danach sind schwierig, selbst wenn Sie wissen, dass Ihr Kind bereit ist.
- Machen Sie sich zunächst bewusst, dass Ihr Kind Ihre Hilfe nicht mehr jeden Tag braucht. Er/sie mag deine Gesellschaft nicht mehr bevorzugen und du wirst nicht in alle Nuancen ihres Lebens eingeweiht sein. Das ist normal und es ist normal, wütend zu sein.
- Als erwachsene Eltern müssen Sie die Veränderungen im Erwachsenenleben Ihres Kindes verstehen. Wisse, dass dein Kind dich liebt und nicht hasserfüllt sein will.
- Es ist normal, dass Sie sich in solchen Momenten verloren fühlen, auch wenn Sie das Glück haben, Ihr Kind regelmäßig zu sehen. Ignoriere oder leugne diese Gefühle nicht; akzeptieren sie als natürlichen Teil des Erziehungsprozesses. Sie haben Ihr Leben dem Schutz und der Pflege Ihres Kindes gewidmet, daher wird es unweigerlich schwierig sein, Ihr Kind loszulassen.
2. Geben Sie Ihr Bestes, um Zeit miteinander zu verbringen. Wenn Ihr Kind ein unabhängiger Erwachsener wird, bedeutet das nicht, dass es für immer aus Ihrem Leben verschwunden ist. In gewisser Weise braucht Ihr Kind Sie jetzt vielleicht mehr denn je. Macht das Beste aus der gemeinsamen Zeit, egal ob wichtige Tage oder entspannende Momente.
3. Lernen loszulassen. Klammere dich nicht an dein erwachsenes Kind und versuche es vor allem Bösen zu beschützen. Geben Sie ihm die Freiheit, eigene Fehler zu machen und Erfolge zu erzielen. Wir alle lernen am besten aus unseren eigenen Erfahrungen und unseren eigenen Fehlern.
4. Bewegen Sie sich und legen Sie los. Tun Sie Dinge, die Sie nicht tun konnten, wenn Ihr Kind zu Hause war. Elternschaft ist eine ernste Angelegenheit, bei der Sie Ihrem Kind Ihre volle Aufmerksamkeit schenken müssen und wenig Zeit für sich selbst haben. Bewältigen Sie die Reife Ihres Kindes, indem Sie sich mehr Zeit für sich selbst nehmen.
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