

Du kannst zum Beispiel jemandem erzählen, dass dir eine Geschichte aus deiner Kindheit immer noch sehr gut gefällt, etwas, das du normalerweise privat hältst. 
Wenn beispielsweise jemand, den Sie gut kennen, eine Scheidung oder eine zerbrochene Beziehung durchmacht, braucht er oder sie möglicherweise Ihre Unterstützung. Verharmlose oder mach dich nie über die Situation lustig, indem du Dinge sagst wie: „Komm nicht zu mir und weine. Jemand anderen finden.` Unterstützen Sie stattdessen, indem Sie etwas sagen wie: `Ich weiß, dass Sie gerade eine schwere Zeit durchmachen. Was kann ich tun, um dich aufzuheitern?` 
Wenn Sie beispielsweise einen Freund haben, der Ihnen politisch nicht zustimmt, werden Sie seine Meinung genauso wenig ändern wie umgekehrt. Das heißt, der ständige Versuch, jemandem dein Denken aufzuzwingen, kann deiner Beziehung schaden. Stimmen Sie stattdessen zu, anderer Meinung zu sein, und vermeiden Sie dieses Thema. Danken Sie zum Beispiel Ihren Lieben für das, was sie tun, auch für die kleinen Dinge. Sag etwas wie: „Danke fürs Abwaschen. Ich schätze deine Hilfe sehr.` Du kannst auch versuchen, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Schreiben Sie bestimmte Dinge auf, für die Sie dankbar sind, und teilen Sie sie mit Freunden und Familie. Sag etwas wie "Ich liebe dich" oder hinterlasse jemandem eine Notiz, in der du erfährst, wie viel dir diese Person bedeutet, dich zum Lächeln bringt oder zu deinem Leben beiträgt. 
`Du bist Brilliant`. `Ich finde Dich hübsch`. „Du bist so nett und fürsorglich“. 

Text und E-Mail sind schnell und einfach zu senden und eine weitere Möglichkeit, jemandem Ihre Gefühle der Wertschätzung auszudrücken. Schreibe etwas wie "Ich schätze dich" oder "Ich liebe dich.` Senden Sie eine kurze E-Mail mit den Worten `Ich vermisse dich` oder `Ich kann es kaum erwarten, dich zu sehen.` 



Zum Beispiel mit einem Imbiss in einem Lieblingsrestaurant vorbeischauen oder das Lieblingsessen einer Freundin für ihre Shows kochen, die dir wichtig sind. Die Leute werden sich auch geschätzt fühlen, wenn Sie ein kleines Geschenk von Ihrer Reise mitbringen. Es zeigt, dass du an sie gedacht hast. 
Wenn beispielsweise ein Freund am Wochenende deine Hilfe beim Umzug braucht, versuche, deinen Kalender zu leeren und ihm zu helfen. 
Wenn du zum Beispiel mit deinen Eltern zum Mittagessen gehst, schalte dein Handy am Tisch aus. Nutze die Kraft der Berührung. Wenn die Person ein enger Freund oder Verwandter ist, streichle, umarme oder küsse sie auf die Wange. Wenn es ein intimer Partner ist, denk an eine Umarmung, Kuscheln auf der Couch oder Küssen.
Zeige jemandem deine wertschätzung
Selbst wenn dir jemand sehr am Herzen liegt, kann es schwierig sein, diese Gefühle zu zeigen. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Lieben Ihre Wertschätzung zu zeigen. Indem du freundlich sprichst, deine volle Aufmerksamkeit schenkst und freundlich zu den Menschen bist, kannst du deine Wertschätzung zeigen.
Schritte
Methode 1 von 3: Mit Mitgefühl kommunizieren

1. Finde verschiedene Wege, um deine Fürsorge zu zeigen. Ein Kommentar wie „Ich liebe dich“ ist ein allgemeiner Ausdruck von Wertschätzung und Fürsorge. Es gibt viele andere Möglichkeiten, Wertschätzung auszudrücken, die direkter und spezifischer sind. Das ist wichtig, weil jeder Liebe und Mitgefühl auf unterschiedliche Weise ausdrückt und akzeptiert. Je mehr Möglichkeiten du deine Wertschätzung ausdrückst, desto wahrscheinlicher wird die Person sie als echt empfinden. Einige Beispiele sind:
- „Ich verbringe gerne Zeit mit dir.`
- `Ich schätze alles, was du für mich tust.`
- `Du bist einer meiner besten Freunde.`

2. sich der anderen Person anvertrauen. Jemandem deine Wertschätzung für ihn oder sie zu zeigen, kommt manchmal in Form von Vertrauen. Sei offen für den anderen und erzähle Dinge, die du nicht jedem erzählen würdest. Lass den anderen näher kommen, damit klar wird, dass du ihn schätzt.

3. empathisch sein. Die Menschen, die Sie schätzen, sollten Ihnen auch vertrauen können. Bemühen Sie sich zu zeigen, dass Sie sich für ihr Leben interessieren und versuchen Sie, eine echte emotionale Verbindung herzustellen. Verspotte oder lache nie über Menschen, die sich dir emotional öffnen, denn dies kann dazu führen, dass sie sich schämen und dir nahe stehen. Indem du immer wieder zeigst, dass du für den anderen da bist, zeigst du, dass du ihn oder sie schätzt, und so wird sichergestellt, dass er auch auf deine Wertschätzung reagiert.

4. Akzeptiere die Menschen so wie sie sind. Wenn du jemanden wirklich schätzt, dann musst du ihn so schätzen, wie er ist. Du kannst niemanden zwingen, sich zu ändern, nur weil du es willst. Wenn man versucht, so etwas zu erzwingen, fühlt sich die andere Person nicht wertgeschätzt, aber abgelehnt. Wenn Sie mit etwas nicht einverstanden sind, was jemand tut, denkt oder sagt, stimmen Sie zu, nicht zuzustimmen, anstatt die andere Person zu zwingen, Ihre Meinung zu teilen. Diese Art von Respekt wird der Person zeigen, dass du sie schätzt, auch wenn du in einigen Punkten anderer Meinung bist.
5. Dankbarkeit zeigen. Manchmal sind wir so beschäftigt und mit dem Leben beschäftigt, dass wir vergessen, unseren Freunden und Angehörigen zu danken. Wir nehmen Dinge im Leben – und Menschen – als selbstverständlich hin, wenn auch normalerweise nicht mit Absicht. Denke darüber nach, was du tun kannst, um deine Dankbarkeit auszudrücken.

6. Komplimente machen. Die besten Eigenschaften einer Person zu erkennen zeigt, dass Sie sie bemerkt haben und schätzen. Machen Sie regelmäßig Komplimente. Einige häufige Komplimente sind:
Methode 2 von 3: Verwendung nonverbaler Kommunikation

1. Biete deine Hilfe an, wenn jemand sie braucht. Ein echtes Zeichen der Wertschätzung ist, dass man für jemanden in Not da ist. Wenn die Person, die Sie schätzen, um Ihre Hilfe bittet, tun Sie alles, um ihr zu helfen. Wenn Sie wissen, dass die Person eine schwere Zeit durchmacht, tun Sie Ihr Bestes, um dieser Person etwas Gutes zu tun.
- Wenn die Person beispielsweise eine schwere Zeit durchmacht, kannst du ihr etwas zu essen bringen oder vorbeikommen, um einige Aufgaben für sie zu erledigen.

2. Körperkontakt herstellen. Körperlicher Kontakt kann oft zeigen, dass Sie sich um jemanden kümmern und ihn schätzen. Umarmungen, Händchenhalten und andere Formen des Kontakts sind oft von engen Freunden, der Familie oder geliebten Menschen willkommen. Stellen Sie sicher, dass jeder körperliche Kontakt, den Sie initiieren, willkommen ist und versuchen Sie niemals, ihn zu erzwingen.
3. Textnachricht. Persönliche Kommunikation ist natürlich das Beste. Viele unserer täglichen Interaktionen erfolgen heute jedoch per Telefon, E-Mail oder SMS, sodass Sie Ihre Lieben auf diese Weise leicht erreichen können. Senden Sie eine kurze Nachricht, um anzuzeigen, dass Sie an den Empfänger gedacht haben.

4. Schauen Sie der anderen Person in die Augen, wenn sie spricht. Wenn Sie mit jemandem sprechen, schenken Sie ihm Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Dadurch fühlt sich die Person wichtig und wertgeschätzt. Schauen Sie dem anderen in die Augen, wenn Sie sprechen oder ihm zuhören, damit er weiß, dass er oder sie Ihre volle Aufmerksamkeit hat.
Methode 3 von 3: Handeln Sie nachdenklich

1. streite vermeiden. Streit kann eine Beziehung mit der Zeit zerbrechen lassen. Wenn Sie können, vermeiden Sie sie um jeden Preis. Wenn etwas unbedeutend ist, lohnt es sich nicht, die Gefühle der anderen Person oder Ihre Beziehung zu ihr zu verletzen. Die kluge Wahl deiner Arena zeigt eine starke Wertschätzung für die Person.
- Wenn jemand zum Beispiel einen Kommentar macht wie "Deine Haare sind heute ein Chaos", dann lohnt es sich wahrscheinlich nicht, damit zu streiten.
- Wenn dir jedoch jemand Geld gestohlen hat, dann solltest du zum Beispiel ein konstruktives Gespräch über Grenzen führen.

2. Sich entschuldigen. Bei Meinungsverschiedenheiten, dann entschuldige dich. Dies zeigt, dass Sie einen Teil der Schuld an der Meinungsverschiedenheit akzeptieren und die andere Person genug schätzen, um es zuzugeben. Dies kann viel dazu beitragen, Ihre Wertschätzung für die andere Person zu zeigen.

3. Überlege dir eine schöne Überraschung. Jemanden überraschen zeigt auch, dass du an ihn oder sie gedacht hast. Es zeigt auch, dass du sie gut genug kennst, um sie mit etwas zu überraschen, das sie mögen. Ein unerwartetes Geschenk, eine Mahlzeit oder eine Reise kann jemandem zeigen, dass Sie sich wirklich interessieren.

4. Seien Sie für die Menschen da, die Sie schätzen. Wenn dich jemand braucht, der dich braucht, ist es wichtig, sich Zeit für ihn zu nehmen. Manchmal muss man das, was man gerade tut, gleich aufgeben, und manchmal trifft man sich später in der Woche zum Mittagessen. Du solltest immer Termine mit den Menschen einhalten, die du schätzt, sonst werden sie das Gefühl haben, dass sie dir nicht wichtig sind.

5. Achte auf die Menschen, die dir wichtig sind. Wenn du Zeit mit jemandem verbringst, den du liebst, dann schenk ihm deine volle Aufmerksamkeit. Vermeiden Sie Ablenkungen wie Handys oder Fernseher und unterhalten Sie sich. Hör mal zu aktiv gegenüber der anderen Person und zeigen echtes Interesse an dem, was sie oder sie sagt.
"Zeige jemandem deine wertschätzung"
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