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Abstillen bei einem kleinkind
Wenn aus einem Baby ein Kleinkind geworden ist, hat die Mutter in der Regel schon oft daran gedacht, vom Stillen zu entwöhnen. Vielleicht hat sie es sogar ein paar Mal erfolglos versucht. Es ist im Allgemeinen nicht ganz einfach, ein Baby vom Stillen zu entwöhnen, aber bei einem Kleinkind ist der Entwöhnungsprozess definitiv viel schwieriger. Sie können Ihr Kleinkind entwöhnen, indem Sie mit dem nötigen Engagement und der nötigen Ausdauer ein paar einfache Schritte ausführen.
Schritte
Methode 1 von 6: Erweitern Sie Ihr Wissen
1. Erfahren Sie zunächst, was Sie erwartet, wenn Sie mit dem Stillen aufhören. Sie werden mit allen Unebenheiten unterwegs viel besser umgehen können, wenn Sie sich nicht von den Dingen überwältigen lassen, die während des Entwöhnungsprozesses passieren können.
2. Erfahren Sie, was Sie beim Absetzen von Ihrem eigenen Körper erwarten können. Natürliche Veränderungen werden stattfinden und das Verständnis dieser Veränderungen wird Ihnen helfen, sie als normale Reaktion auf das Abstillen zu erkennen.
3. Seien Sie sich bewusst, dass Sie ein hohes Risiko für Stimmungsschwankungen haben. Hormonelle Veränderungen machen sich nicht nur als körperliche Symptome bemerkbar, sondern beeinflussen oft auch deine Emotionen und deine Stimmung. Erwarte eine Phase unvorhersehbarer Emotionen, während sich dein Körper an die Veränderungen anpasst.
4. Machen Sie sich bewusst, dass auch Ihr Kind vom Reduktionsprozess betroffen ist. Es kann sehr schwierig sein, Ihr Kleinkind während der Phase des Ausstiegs zu kontrollieren. Sie müssen verstehen, dass Ihr Kind eine Veränderung durchmacht, die es nicht versteht.
5. Geben Sie Ihrem Kind die Initiative. Um mürrische Reaktionen oder Wutausbrüche von Ihrem Kind zu vermeiden, lassen Sie es am besten selbst entscheiden, wann es Zeit ist aufzuhören. Möglicherweise müssen Sie ihnen helfen, die Gewohnheit aufzugeben, aber wenn sie dazu bereit sind, sollten Sie es erkennen können. Sie werden feststellen, dass Ihre Brüste noch voller Milch sind, wenn sie „fertig“ getrunken haben.
Methode 2 von 6: Langsam verjüngen
1. Beginnen Sie langsam und vorsichtig zu verjüngen. Ein langsamer, allmählicher Abbau ist besser für Mutter und Kind. Das Absetzen aller Fütterungen auf einmal kann für das Kind und den Körper der Mutter schädlich sein und sogar das Risiko für einen Milchgangverstopfung, eine Entzündung oder die schmerzhafte Brustentzündung „Mastitis“ erhöhen.
2. Reduzieren Sie nach und nach die Anzahl der Fütterungen. Wenn Ihr Kind es gewohnt ist, täglich nach dem Mittagessen gefüttert zu werden, lassen Sie eine Woche lang alle Fütterungen nach dem Mittagessen aus. In der Folgewoche lässt man auch die Fütterungen am frühen Abend weg, oder ein anderes Futter, das im Plan steht. Jetzt hat Ihr Kind zwei Mahlzeiten weniger in seinem Zeitplan. So überspringst du weiterhin die Fütterung, bis du dein Baby komplett entwöhnt hast.
Methode 3 von 6: Auslöser vermeiden
1. Achte darauf, dass dein Baby deine nackten Brüste nicht mehr sieht. Ziehen Sie sich nicht vor Ihrem Kind an oder aus. Baden Sie nicht mit Ihrem Baby. Wenn Ihr Baby Ihre Brüste sieht, wird es an das Essen erinnert und wird wahrscheinlich versuchen zu trinken.
2. Halte dein Baby anders. Vermeiden Sie die Position, die Sie normalerweise während einer Fütterung eingenommen haben. Es kann sehr nützlich sein, Ihr Baby anders zu halten und so seine Aufmerksamkeit vom Stillen abzulenken.
3. Umweltreize vermeiden. Setzen Sie sich nicht in den Stuhl, in dem Sie Ihr Kind immer gefüttert haben, und nehmen Sie Ihr Kind nicht mit in den Raum, in dem die Fütterungen immer stattgefunden haben. Ändern Sie so viele Gewohnheiten wie möglich, die Ihr Baby denken lassen, es möchte etwas essen.
Methode 4 von 6: Verwenden Sie Ablenkungstaktiken
1. Lenken Sie Ihr Baby ab. Kinder sind leicht abzulenken. Gehen Sie mit Ihrem Kind nach draußen und machen Sie einen Spaziergang. Sing ein Lieblingslied oder füttere etwas als Ablenkung. Seien Sie kreativ und tun Sie, was Sie können, um seine Aufmerksamkeit abzulenken.
2. Halten Sie Ihr Baby beschäftigt. Ein Kind, das mit etwas beschäftigt ist, denkt wahrscheinlich nicht schnell daran, diese Aktivität zu beenden, um mit dem Trinken zu beginnen. Je älter Kinder werden, desto weniger wollen sie schlafen. Sie erkunden lieber die wundervolle Welt um sie herum, bis sie erschöpft sind oder so launisch werden, dass sie schließlich einschlafen.
3. Überlegen Sie sich eine andere Möglichkeit, Ihr Baby zum Einschlafen zu bringen. Zum Einschlafen kann statt Essen auch eine Fahrt im Auto oder im Kinderwagen sehr gut funktionieren. Manchmal kann sogar ein Nickerchen mit Papa in der Hängematte die Lösung sein.
Methode 5 von 6: Alternativen nutzen
1. Ersetzen Sie die Fütterungen durch einen Auslaufbecher mit etwas Leckerem. Denken Sie daran, dass gesund auch sehr lecker sein kann, also vermeiden Sie ungesunde Leckereien. Denken Sie daran, dass Ihr Baby mit Ihrer Muttermilch sowohl Nahrung als auch Immunität erhält. Eine Reduzierung bedeutet also, dass Ihr Baby zusätzliche Nährstoffe braucht, um gesund zu bleiben.
2. Ersetzen Sie die Brust durch eine Flasche. Gestillte Babys weigern sich oft, aus einer Flasche zu trinken. Biete die Flasche nicht für einen Schlafmoment an. Ihr Baby ist es gewohnt, beim Trinken in den Armen seiner Mutter einzuschlafen, und es wird nicht glücklich sein, eine Flasche anstelle seiner Mutter und der Brust zu bekommen. Geben Sie Ihrem Kind stattdessen eine Flasche, wenn es mit etwas anderem beschäftigt ist, zum Beispiel wenn es eine Weile im Kinderwagen herumläuft. So kann sich dein Baby an die Flasche gewöhnen, ohne lange überlegen zu müssen, ob Mama mit ihm kuscheln möchte.
3. Verwenden Sie feste Nahrung als Muttermilchersatz. Ein Baby mit vollem Magen braucht weniger Stillen. Biete gesunde Snacks an und bestechen ihn nicht mit ungesunden Leckereien.
4. Geben Sie Ihrem Kind gesunde Snacks. Leckere Snacks lenken Ihr Baby ab und wenn es sieht, wie sein Lieblingssnack aus dem Schrank geholt wird, vergisst es leicht, dass es eigentlich stillen wollte.
Methode 6 von 6: Komplikationen vermeiden
1. Seien Sie auf Unannehmlichkeiten für die Mutter vorbereitet. Ihre Brüste können wund und anschwellen, weil sie weniger Milch ziehen als sie es gewohnt sind. Sie können den Druck reduzieren, indem Sie etwas Milch aus der Brust drücken. Nicht zu viel abpumpen, denn dann denkt der Körper mehr Milch produzieren zu müssen. Der Körper muss sich langsam daran gewöhnen, dass kleinere Milchmengen für Ihr Baby zur Verfügung stehen.
2. Achte darauf, dass die Milchgänge nicht verstopfen. Massieren Sie Ihre Brüste sanft, um zu verhindern, dass verstopfte Milchgänge empfindliche Stellen in Ihrer Brust verursachen. Dies ist in der Regel sehr angenehm und schmerzfrei unter der Dusche, auch wenn Ihre Brüste geschwollen sind.
3. Legen Sie kalte Kompressen auf Ihre Brüste, wenn sie sich entzünden. Sie können auch versuchen, Kohlblätter auf Ihre Brüste zu legen. Kohlblätter helfen, Schmerzen zu lindern und die Milchproduktion zu reduzieren.
4. Tragen Sie einen gut sitzenden BH. Wählen Sie einen robusten BH ohne Bügel. Ein schlecht sitzender BH kann bei empfindlichen Brüsten unnötige Beschwerden verursachen.
5. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Ihr Baby abstillen. Wenn Ihr Baby nach Ihrer Brust fragt, können Sie sich traurig, egoistisch und frustriert fühlen. Denken Sie daran, dass sich Ihr Kind schnell an seine neue Ernährung gewöhnen wird.
6. Bitte beachten Sie, dass Sie sich aufgrund des Tapering-Prozesses manchmal traurig fühlen werden. Stillen war etwas ganz besonderes zwischen Mutter und Kind und das geht nun zu Ende. Es ist normal, am Ende einer Periode traurig zu sein, aber auch diese Gefühle werden mit der Zeit verschwinden.
Warnungen
- Holen Sie sich professionelle Hilfe, wenn die Depression während des Tapering-Prozesses schwerwiegend wird.
- Rufen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie während des Verkleinerungsprozesses sehr empfindliche Brüste oder Fieber entwickeln.
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