Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Fragen Sie Ihren Arzt unabhängig von seiner persönlichen Meinung nach den Vor- und Nachteilen des Zusammenschlafens mit einem Neugeborenen und nach anderen Sicherheitstipps. 
Auf der Website von Medizinischer Kontakt Finden Sie gründliche Informationen darüber, ob Sie mit Ihrem Baby schlafen sollen oder nicht?. Suchen Sie in der Bibliothek nach Literatur über das gemeinsame Schlafen mit Ihrem Baby. Wählen Sie sowohl medizinische Bücher als auch Bücher aus, die von Eltern geschrieben wurden, da sie oft über persönliche Erfahrungen berichten. 
Außerdem nehmen viele Eltern jede Bewegung und jedes Geräusch ihres Neugeborenen wahr und werden von jedem Seufzer geweckt. 
Wenn Ihr Baby bei Ihnen im Bett liegt, müssen Sie nicht im Dunkeln stolpern, um zu Ihrem weinenden Kind zu gelangen. 
Gestillte Babys trinken manchmal alle 1,5 Stunden. Wenn Sie sich nur umdrehen und Ihr hungriges Baby stillen müssen, ist das viel einfacher, als alle 2 Stunden aufzustehen. 
Nur Sie wissen, wie Sie sich nachts Ihres Babys bewusst sind und wie leicht oder tief Sie schlafen. Wenn Sie an Ihrer Fähigkeit zweifeln, Ihr Neugeborenes wahrzunehmen, schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby. 
Denken Sie an die Größe Ihres Bettes. Ist es groß genug, damit die Eltern und das Baby gut schlafen können?? Der Versuch, ein Baby in ein Bett zu stopfen, das nicht groß genug ist, kann gefährlich sein. Eine feste Matratze ist für das Baby am sichersten. Neugeborene sind besonders gefährdet für SIDS, und einer der Risikofaktoren dafür ist mangelnde Luftzirkulation. Eine zu weiche Matratze kann ein Loch bilden, in dem die ausgeatmete Luft Ihres Babys festgehalten werden kann, sodass es diese Luft anstelle von frischem Sauerstoff wieder einatmet. Lassen Sie niemals ein Baby auf einem Wasserbett schlafen. Passende Bettwäsche kaufen. Ihr Spannbettlaken muss eng genug um Ihre Matratze gelegt werden, damit keine Falten entstehen. Achte darauf, dass die Ecken richtig eingesteckt sind, damit sie sich nicht lösen. Denken Sie auch an die Qualität des Stoffes, denn raue Laken können die empfindliche Haut Ihres Babys reizen. Überlegen Sie, ob Sie das Kopf- oder Fußteil Ihres Bettes entfernen möchten, da die Gefahr besteht, dass Ihr Baby immer stecken bleibt. Denk an die Decken, unter denen du schläfst. Nehmen Sie keine dicke Bettdecke oder andere Bettzeug mit, die Ihr Baby verwickeln oder daran hindern könnten, richtig zu weinen. Am besten selbst mehrere Lagen anziehen und gar keine Decke verwenden. 
Senken Sie Ihr Bett oder legen Sie Ihre Matratze auf den Boden. Unfälle passieren, und dies ist der einfachste Weg, um zu verhindern, dass Ihr Baby verletzt wird, wenn es aus dem Bett fällt. Stellen Sie das Bett nach Möglichkeit an die Wand, damit Ihr Baby nicht herausfallen kann. Wenn zwischen Bett und Wand eine Lücke ist, rollen Sie eine Decke oder ein Handtuch fest zusammen und stecken Sie es dazwischen. Ziehen Sie in Erwägung, ein Bettgitter anzubringen, damit Ihr Neugeborenes nicht aus dem Bett fallen kann. Verwenden Sie kein Bettgitter für größere Kleinkinder, da dies für ein kleines Neugeborenes gefährlich sein kann. Legen Sie eine extra weiche Decke oder eine Yogamatte neben Ihr Bett, damit Ihr Baby weicher fällt, wenn es aus dem Bett fallen sollte. Sehen Sie sich den Platz um Ihr Bett herum an. Stellen Sie sicher, dass es keine Vorhänge oder Schnüre gibt, in denen sich Ihr Baby verfangen könnte. Achte auch auf Steckdosen in der Nähe deines Bettes. Ziehen Sie in Erwägung, spezielle Steckdosenschutze für Kinder in die Steckdosen zu stecken. 
Schlafen Sie in Kleidung ohne Gürtel, Schleifen oder Schnüre. Halsketten oder anderer Schmuck sind ebenfalls gefährlich, verwenden Sie also Ihren gesunden Menschenverstand. Verwenden Sie keine parfümierten Lotionen, Deodorants oder Haarprodukte, die den natürlichen Geruch der Mutter verbergen können. Ihr Baby wird instinktiv von Ihrem natürlichen Duft angezogen. Darüber hinaus können diese Produkte die empfindlichen Nasengänge Ihres Babys reizen.
Mit einem neugeborenen schlafen
Das Zusammenschlafen mit einem Neugeborenen ist ein kontroverses Thema, und Experten und Eltern haben gute Argumente dafür und dagegen. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Bett mit Ihrem Baby zu teilen, informieren Sie sich umfassend über die sicherste Methode. Co-Sleeping kann bedeuten, dass Sie Ihr Bett mit Ihrem Baby teilen oder Ihr Schlafzimmer mit dem Baby in einem Kinderbett oder Kinderbett teilen. Letzteres wird von den meisten Experten empfohlen.Dieser Artikel konzentriert sich darauf, mit Ihrem Baby in einem Bett zu schlafen.
Schritte
Teil 1 von 5: Abwägen der Risiken
1. Wisse, dass das Schlafen mit deinem Baby von den meisten Experten nicht empfohlen wird. Es gibt viele Studien, die zeigen, dass Co-Sleeping das Risiko von Verletzungen, Erstickung, SIDS und Tod durch andere Ursachen erhöht. Es ist wichtig zu wissen, dass es keine narrensichere Möglichkeit gibt, diese Risiken zu vermeiden, auch wenn Sie die Schlafsituation so optimieren, dass sie so sicher wie möglich ist.
- Die meisten Kinderärzte bevorzugen die gemeinsame Nutzung eines Schlafzimmers gegenüber einer gemeinsamen Bettnutzung.
2. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, um mehr über die Vor- und Nachteile des Co-Sleepings zu erfahren. Die meisten Kinderärzte haben eine starke Meinung zum Zusammenschlafen mit einem Neugeborenen. Einige Ärzte glauben fest an die Vorteile des Co-Sleepings für Eltern und Babys und werden diese Anwendung daher empfehlen. Andere teilen Ihre Begeisterung möglicherweise nicht und raten davon ab.
3. Recherchiere das Thema. Das Internet bietet eine enorme Menge an Informationen über Co-Sleeping, die manchmal nur auf Vermutungen oder falschen Annahmen und Erfindungen basieren. Suchen Sie nach zuverlässiger, wissenschaftlich fundierter Forschung zu diesem Thema.
4. Verstehe, dass manche Eltern mit einem Neugeborenen im Bett nicht so gut schlafen, als wenn das Baby im eigenen Bett liegt. Während viele Eltern ihr Baby gerne im Bett haben und besser schlafen, gibt es andere Eltern, die nervös werden, wenn ihr Baby bei ihnen im Bett liegt. Die Angst, ihr Baby zu verletzen, kann manche Eltern davon abhalten, gut zu schlafen.
5. Denken Sie daran, dass Sie es auch verlernen müssen. Wenn Sie Ihr Baby bei sich schlafen lassen, müssen Sie es irgendwann verlernen, und das kann für Ihr Kind schwierig werden.
Teil 2 von 5: Abwägen der Vorteile
1. Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Baby sich durch die Sicherheit eines Elternteils in Ihrer Nähe beruhigt fühlen kann. Dadurch wird er nachts wahrscheinlich besser schlafen.
- Vielen Neugeborenen fällt es schwer, ihren Schlafrhythmus zu regulieren, und viele Eltern bemerken bald nach der Geburt, dass ihr Baby nachts hellwach ist und tagsüber tief schläft. Co-Sleeping kann ein effektiver Weg sein, Ihrem Baby einen Schlafrhythmus beizubringen.
2. Überlegen Sie, ob Sie länger schlafen, wenn Ihr Baby bei Ihnen ist. Sowohl Väter als auch Mütter können erschöpft sein, wenn ihr Baby gerade geboren wird. Wenn Ihr Baby jedes Mal nachts aufstehen muss, wird es nur noch schlimmer.
3. Überlegen Sie, ob es einfacher ist, Ihr Baby nachts zu füttern. Denken Sie daran, wie einfach es sein kann, wenn Ihr Baby mitten in der Nacht im Bett liegt.
4. Denken Sie an die möglichen emotionalen Vorteile, die das Schlafen mit Ihrem Neugeborenen bieten kann. Ihr Baby fühlt sich nachts weniger unsicher, wenn es neben Ihnen ist. Daher wird er sich weniger gestresst fühlen, als wenn er in einer Krippe schlafen muss.
5. Erforschen Sie die langfristigen Auswirkungen und Vorteile, die Co-Sleeping auf Babys haben kann. Obwohl sie in der Minderheit sind, glauben viele Ärzte und medizinische Experten, dass Kinder, die mit ihren Eltern geschlafen haben, selbstbewusster und selbstbewusster sind als Kinder, die nie mit ihren Eltern geschlafen haben.
Teil 3 von 5: Wissen, wann Sie nicht mit Ihrem Baby schlafen sollen
1. Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby in einem Bett, wenn Sie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss stehen. Ihr Schlaf wird dadurch beeinträchtigt und Sie nehmen Ihr Baby weniger wahr.
2. Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie oder jemand anderes in Ihrem Haus raucht. Es besteht ein höheres SIDS-Risiko, wenn Eltern rauchen.
3. Lassen Sie andere Kinder oder Kleinkinder nicht mit Ihrem Baby in einem Bett schlafen. Kinder bemerken die Anwesenheit eines Babys nicht, wenn sie schlafen. Sogar ein Kleinkind kann ein Baby ersticken, wenn es sich im Schlaf auf dem Baby umdreht.
4. Lass dein Baby nicht alleine in deinem Bett schlafen. Babys sollten nie ohne einen Erwachsenen in einem großen Bett schlafen. Selbst das kleinste Neugeborene kann sich bis an die Bettkante winden und herausfallen oder an Bettzeug, Kissen oder Decken ersticken.
5. Schlafen Sie nicht neben Ihrem Baby, wenn Sie vom Schlafentzug erschöpft sind. Wenn Sie unter Schlafmangel leiden, wachen Sie nicht schnell genug von den Bewegungen Ihres Babys auf.
6. Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie übergewichtig sind, insbesondere wenn Sie an Schlafapnoe leiden. Fettleibigkeit wird mit Schlafapnoe in Verbindung gebracht, die das Erstickungsrisiko Ihres Babys erhöht, wenn Sie unruhig schlafen.
Teil 4 von 5: Den Raum vorbereiten
1. Machen Sie Ihr Schlafzimmer im Voraus sicher. Denken Sie daran, dass Ihr Zimmer auch das Schlafzimmer Ihres Neugeborenen sein wird, also machen Sie es bei Bedarf sicherer.
- Wenn Ihr Bett am Fenster steht, achten Sie darauf, die Vorhänge zu waschen und überall Schmutz und Staub zu entfernen. Wenn sich Ihr Bett unter einem Deckenventilator befindet, sollten Sie den Ventilator woanders aufhängen, damit Ihr Baby beim Schlafen nicht vom Luftstrom beeinträchtigt wird.
2. Mach dein Bett fertig. Bevor Sie ein Baby in Ihr Bett legen, müssen Sie Einstellungen vornehmen, damit die Sicherheit gewährleistet ist und es für ein Kleinkind bequem ist. Sie müssen Ihr Schlafmuster anpassen.
3. Leg dein Bett hin. Nehmen Sie auch hier die notwendigen Anpassungen vor, damit die Sicherheit Ihres Babys an erster Stelle steht und sich die Umgebung an ihn anpasst.
Teil 5 von 5: Sicher schlafen
1. Überprüfe noch einmal, ob dein Bett sicher ist. Entfernen Sie alle losen Kissen und Stofftiere aus Ihrem Bett. Auf dem Bett dürfen nur Dinge liegen, die unbedingt notwendig sind, um gut und sicher schlafen zu können.
2. Ziehen Sie in Erwägung, das Baby zwischen der Mutter und einer sicheren Oberfläche wie einer Wand oder einem Bettgitter zu platzieren. Mütter scheinen sich im Allgemeinen instinktiver der Anwesenheit ihres Babys bewusst zu sein, wenn sie schlafen. Es ist sicherer, das Baby in diese Position zu bringen, als zwischen die beiden Elternteile.
3. Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken, wenn es schläft, um das SIDS-Risiko zu verringern. Da Babys empfohlen wird, auf dem Rücken zu schlafen, sind weit weniger Kinder an SIDS gestorben.
4. Bedecken Sie den Kopf Ihres Babys nicht, wenn es schläft. Keine Nachtmütze aufsetzen, die übers Gesicht fallen könnte. Achte auch genau auf Decken, Kissen oder andere Dinge, die das Gesicht bedecken könnten. Babys können Atembeschwerden nicht selbst beseitigen.
5. Zieh dein Baby nicht zu dick an. Denken Sie daran, dass Ihr Baby weniger Kleidung braucht, da die Körperwärme der anderen Personen übertragen wird. Babys brauchen weniger Decken um sich warm zu halten als Erwachsene.
6. Entfernen Sie potenziell gefährliche oder ablenkende Gegenstände von Ihrem Körper. Generell gilt: Je weniger Sie zwischen sich und Ihrem Baby haben, desto besser. Das erleichtert das Füttern und fördert die Bindung.
Warnungen
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie oder Ihr Baby eine Erkrankung haben, die ein Problem beim sicheren Schlafen mit Ihrem Neugeborenen verursachen könnte.
"Mit einem neugeborenen schlafen"
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