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Wenn ein Freund ein Produkt empfiehlt oder Sie eine Rezension zu einer Feuchtigkeitscreme gelesen haben, versuchen Sie, eine Probe zu erhalten, bevor Sie sie kaufen. Die Make-up-Abteilung in einem Kaufhaus gibt oft kostenlose Muster, wenn man nett fragt. 
Vorbeugen von fettiger haut
Ihre Gesichtshaut produziert von Natur aus Fett, auch Talg genannt, als Schutz, aber was ist, wenn Ihre Haut zu fettig ist und Sie dies verhindern möchten? Fettige Haut kann Akne verursachen und Sie verunsichern, aber zum Glück gibt es einige einfache Möglichkeiten, Ihre Gesichtshaut zu pflegen, um sie weniger fettig zu machen.
Schritte
Methode 1 von 5: Gesicht reinigen
1. Verwenden Sie einen milden Gesichtsreiniger. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel, damit es nicht gereizt wird. Wenn Sie zu starke Produkte verwenden, kann die Haut tatsächlich fettiger werden, da sie mehr Fette produziert, um die Entfernung aller natürlichen Fette zu kompensieren.
- Wenn ein milder Reiniger nicht wirksam genug ist, versuchen Sie es mit einem Produkt, das Benzoylperoxid, Salicylsäure, Glykolsäure oder Beta-Hydroxysäure enthält.
2. Schrubbe dein Gesicht nicht zu stark. Ein Peeling mit einem Waschlappen oder einem strukturierten Schwamm kann deine Haut reizen und dazu führen, dass deine Haut mehr Fett produziert, indem sie natürliche Öle entfernt. Wenn Sie einen Waschlappen verwenden, drücken Sie nicht zu stark.
3. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends. Zweimal täglich waschen ist wichtig, um die Talgproduktion zu kontrollieren. Waschen Sie Ihr Gesicht, wenn Sie aufstehen und bevor Sie zu Bett gehen.
4. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem, aber nicht zu heißem Wasser. Heißes Wasser kann deine Haut reizen und ihr ihre natürlichen Fette entziehen, was dazu führt, dass sie mehr Fett produziert.
5. Verwenden Sie Toner nur auf den fettigen Hautpartien. Wenn Sie das gesamte Gesicht mit Toner auftragen, können trockene Stellen entstehen, die abblättern oder rot werden. Konzentrieren Sie sich nur auf die öligen Teile und lassen Sie die normalen und trockenen Teile in Ruhe.
6. Verwenden Sie adstringierende Pads, wenn Sie unterwegs sind. Adstringierende Pads können nützlich sein, um Öl von Ihrer Haut zu entfernen, wenn Sie Ihr Gesicht nicht waschen können. Stecken Sie ein paar in Ihre Tasche oder legen Sie sie bei der Arbeit ein, wenn Sie tagsüber oft fettige Haut bekommen.
7. Verwenden Sie für besondere Anlässe eine Tonmaske. Eine Tonmaske trocknet deine Haut aus und entfernt das meiste Öl aus deinem Gesicht, also verwende sie nicht zu oft. Heben Sie sich eine Tonmaske für einen besonderen Anlass auf, wenn Sie möchten, dass Ihr Gesicht längere Zeit ölfrei bleibt.
Methode 2 von 5: Befeuchten Sie Ihr Gesicht
1. Verwenden Sie keine ölhaltigen Feuchtigkeitscremes wie Vaseline oder Sheabutter. Diese Inhaltsstoffe machen deine Haut fettiger. Lesen Sie die Inhaltsstoffe auf der Packung sorgfältig durch, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme kaufen.
2. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Dimethicone enthält. Suchen Sie nach einer fettfreien Feuchtigkeitscreme, die Dimethicon anstelle von Vaseline (Petrolatum) enthält. Feuchtigkeitscremes mit Dimethicone wirken mattierend, während Vaseline Ihre Haut glänzender macht.
3. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die die Poren nicht verstopft oder Akne verursacht. Für welche Feuchtigkeitscreme Sie sich auch entscheiden, stellen Sie sicher, dass sie die Poren nicht verstopft oder Akne verursacht, da die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen geringer ist.
4. Verwenden Sie nicht zu viel Feuchtigkeitscreme. Tragen Sie zuerst eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf und entscheiden Sie dann, ob Sie mehr benötigen. Beginnen Sie mit einer kichererbsengroßen Menge und fügen Sie mehr hinzu, wenn sich Ihre Haut nach dem Auftragen immer noch trocken anfühlt.
5. Probiere verschiedene Feuchtigkeitscremes aus, bis du eine findest, die dir gefällt. Wenn eine Feuchtigkeitscreme für jemanden mit fettiger Haut gut funktioniert, muss sie nicht für Sie sein.
Methode 3 von 5: Make-up auftragen
1. Verwenden Sie einen mattierenden Primer. Nachdem Sie Ihre Haut gereinigt und eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen haben, tragen Sie eine mattierende Grundierung auf Ihr Gesicht auf. Mattierende Primer helfen den ganzen Tag über überschüssiges Hautfett zu absorbieren.
2. Wählen Sie fettfreies Make-up, das die Poren nicht verstopft. Finden Sie Foundation, Puder, Rouge und Bronzer, die alle ölfrei sind und die Poren nicht verstopfen. Diese Produkte hinterlassen keine fettige Haut und verstopfen nicht die Poren.
3. Verwenden Sie ein Pulver auf Mineralbasis. Tragen Sie mit einem großen Puderpinsel eine leichte Schicht Puder auf Mineralbasis auf Ihr Gesicht auf. Pulver auf Mineralbasis verhindert, dass Sie wie ein "Pfannkuchen" von Make-up im Gesicht. Nehmen Sie das Pulver mit, damit Sie es den ganzen Tag über auffrischen können.
4. Verwenden Sie alle Make-up sparsam. Verwenden Sie von jedem Produkt nur eine kleine Menge, damit Sie nicht zu viel Make-up im Gesicht bekommen. Leichte Schichten sorgen dafür, dass deine Haut weiter atmen kann, sodass deine Haut weniger Fett produziert.
Methode 4 von 5: Lerne verschiedene Gewohnheiten für weniger fettige Haut
1. Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu fettiger Haut führen. Lebensmittel, die viel Fett, Zucker und Salz enthalten, können zu fettiger Haut führen. Auch Milchprodukte und Produkte mit Weißmehl tragen zu fettiger Haut bei. Vermeiden oder beschränken Sie den Verzehr dieser Lebensmittel, damit Ihr Gesicht weniger fettig wird.
2. Essen Sie Lebensmittel, die gegen fettige Haut helfen. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte helfen gegen fettige Haut. Grünes Blattgemüse und Zitrusfrüchte sind besonders wirksam gegen fettige Haut. Bereiten Sie das Gemüse ohne Öl zu, indem Sie es dämpfen oder kochen.
3. Trinken Sie genug Wasser. Wasser hilft, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen. Täglich genug Wasser zu trinken kann helfen, fettige Haut zu kontrollieren.
4. Stress reduzieren. Stress führt dazu, dass Ihr Körper Cortisol produziert, was zu einer erhöhten Talgproduktion führen kann. Um Stress abzubauen, können Sie Ihrem Alltag einige Entspannungstechniken hinzufügen, wie Meditation, Yoga oder Atemübungen.
Methode 5 von 5: Behandlung durch einen Dermatologen
1. Sprechen Sie mit einem Dermatologen. Wenn Sie immer noch Probleme mit fettiger Haut haben, kann Ihnen ein Dermatologe möglicherweise Medikamente oder Pflegeprodukte verschreiben, um die Talgproduktion im Gesicht zu kontrollieren.
2. Fragen Sie nach einer topischen Retinoid-Behandlung. Ein Dermatologe kann eine Retinoid-Creme für fettige Haut und Akne verschreiben. Diese Behandlung wirkt jedoch nur bei 20-30% der Patienten.
3. Fragen Sie nach einer Hormontherapie. Frauen können aufgrund von Hormonschwankungen fettige Haut bekommen. In einigen Fällen kann die Antibabypille fettige Haut reduzieren und Akne bekämpfen.
4. Fragen Sie nach einem chemischen Peeling. Alpha-Hydroxy- oder Glykolsäure-Peelings sind Mittel, um überschüssiges Fett von der Haut zu entfernen. Leider sind die Ergebnisse dieser Behandlungen nur vorübergehend, aber ein Dermatologe kann Peelings mit anderen Methoden kombinieren, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
5. Fragen Sie nach Roaccutan. Accutane ist ein sehr wirksames Arzneimittel gegen fettige Haut und Akne und wird aus Vitamin A . gewonnen. Die meisten Patienten müssen Accutane 15-20 Wochen lang einnehmen. Frauen, die schwanger sind oder schwanger werden möchten, sollten Accutane nicht einnehmen, da dies zu Geburtsfehlern führen kann.
Tipps
- Bringen Sie Taschentücher mit, damit Sie sich tagsüber überschüssiges Fett aus dem Gesicht klopfen können.
- Ändere deine Routine saisonal. Ihre Haut kann im Sommer fettiger sein als im Winter, achten Sie also darauf, wie Ihre Haut im Wechsel der Jahreszeiten aussieht, und passen Sie Ihre Routine entsprechend an.
- Sehen Sie, ob Sie ein Produkt finden, das Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutz und Foundation in einem ist, damit Sie nicht so viele Schichten auftragen müssen.
"Vorbeugen von fettiger haut"
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