Postnasalen Tropf heilen

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Notwendigkeiten

Ein postnasaler Tropfen tritt auf, wenn sich zu viel Schleim im Rachenraum ansammelt und Sie das Gefühl haben, dass der Schleim heruntertropft. Dieser Zustand kann zu chronischem Husten oder Halsschmerzen führen. Die Behandlungen für postnasale Infusionen konzentrieren sich auf die Ursache des überschüssigen Schleims. Dies kann eine allergische Reaktion oder eine nicht-allergische Rhinitis sein. Ein wichtiger erster Schritt bei der Behandlung von postnasalem Tropf ist ein Arztbesuch, um die Ursache der Erkrankung zu ermitteln.

Schritte

Methode 1 von 3: Entfernen Sie Allergene aus Ihrer Umgebung

1. Entfernen Sie die Allergene nach Möglichkeit aus Ihrer Umgebung. Allergene wie Staub, Pollen, Tierhaare und Schimmelpilze können die Nasenhöhle reizen und zu postnasalem Tropf führen.

Waschen Sie Ihre Haustiere, um Hautschuppen zu entfernen, die Reizungen verursachen und zu postnasalen Tropfen führen können. Möglicherweise müssen Sie Ihre Haustiere aus Ihrem Zuhause entfernen, wenn sowohl die allergische Reaktion als auch der postnasale Tropf schwerwiegend sind.
Entfernen Sie alle Pflanzen (sowohl blühende als auch nicht blühende) aus Ihrem Zuhause.
Wickeln Sie unbenutzte Kissen und Matratzen in Plastik ein, um Allergene beim Schlafen zu reduzieren.

2. Verwenden Sie einen Luftreiniger, um Allergene und Reizstoffe aus Ihrer Umgebung zu entfernen. Ein Luftbefeuchter kann auch die Luft feuchter machen, was Reizungen in der Nasenhöhle lindert. Wenn die Nasenhöhle gereizt ist, wird als Reaktion übermäßiger Schleim produziert.

3. Besuchen Sie einen Allergologen oder machen Sie einen Allergietest. Chronischer postnasaler Tropf kann durch eine zugrunde liegende Nahrungsmittelallergie verursacht werden, deren Sie sich noch nicht bewusst sind oder die sich kürzlich entwickelt hat. Besuchen Sie einen Allergologen, um zu sehen, ob Sie auf etwas allergisch sein könnten, ohne es zu wissen.

Die beiden Hauptallergien sind Gluten-/Weizenallergie und Milchallergie. Milchprodukte werden oft mit Problemen der Nebenhöhlen, der oberen Atemwege oder des Rachens in Verbindung gebracht. Weizen hingegen wird oft mit Magen-Darm-Problemen in Verbindung gebracht.

Da Milchprodukte wahrscheinlich die Schuldigen sind, versuchen Sie, einen Monat lang keine Milchprodukte zu essen. Wenn Sie keine Veränderungen Ihrer Symptome bemerken, haben Sie Milchprodukte als mögliches Allergen ausgeschlossen. Wenn Sie jedoch bemerken, dass sich Ihre Symptome bessern, wissen Sie, dass Ihr Körper auf Milchprodukte reagiert, indem er mehr Schleim produziert. Studien zeigen hingegen keinen klaren Zusammenhang zwischen Milch- und Schleimproduktion.

Methode 2 von 3: Von Ärzten empfohlene Behandlungen

1. Trinken Sie viel, um hydratisiert zu bleiben. Dehydration kann die Symptome von Rhinitis und postnasalem Tropf verschlimmern. Koffein und Alkohol meiden. Beides kann zu Dehydration führen. Wasser ist die beste Wahl, um hydratisiert zu bleiben, wenn Sie an Rhinitis und postnasalem Tropf leiden.

Schauen Sie auf Ihren Urin, um festzustellen, ob Sie tagsüber genug Wasser bekommen. Wenn Ihr Urin gelb ist, bekommen Sie wahrscheinlich nicht genug Wasser. Wenn dein Urin durchsichtiger und nur leicht gelblich ist, trinkst du wahrscheinlich genug Wasser.

2. Putzen Sie sich regelmäßig die Nase, um überschüssigen Schleim in der Nasenhöhle zu entfernen. Naseputzen kann Reizstoffe entfernen, die überschüssigen Schleim verursachen. Wenn es nicht möglich ist, den Schleim durch Schnäuzen zu entfernen, ziehen es manche Leute vor, den überschüssigen Schleim zu schnüffeln und ihn dann aus dem Rachen auszuspucken. Das beugt Mundgeruch und Mundtrockenheit vor.

3. Spülen Sie die Nasenhöhle, um Reizstoffe zu entfernen, die überschüssigen Schleim verursachen. Sie können Kochsalzlösung und Nasensprays kaufen, um die Nasenhöhle zu spülen. Diese Produkte sind rezeptfrei erhältlich. Die Kochsalzlösung spült die Reizstoffe aus der Nasenhöhle, verdünnt den Schleim und entlastet die Nasenschleimhäute.

Versuchen Sie es mit einem Neti-Topf, um den Schleim in den Nebenhöhlen und im Rachenraum zu entfernen. Denken Sie jedoch daran, dass die Verwendung einer Nasendusche natürliche antibakterielle Mittel entfernen kann, die dazu beitragen, feindliche Bakterien, Viren und Pilze auszurotten.

4. Verwenden Sie rezeptfreie abschwellende Mittel, um die Symptome von übermäßigem Schleim und postnasalem Tropfen zu lindern. Orale abschwellende Mittel verengen die Blutgefäße und reduzieren eine verstopfte Nase. Abschwellende Mittel sind auch als Nasenspray erhältlich.

5. Verwenden Sie abschwellende Mittel nur drei Tage hintereinander. Wenn die Symptome nach drei Tagen nicht abklingen, beenden Sie die Anwendung von abschwellenden Mitteln. Die Einnahme dieser Medikamente für mehr als drei Tage wird wahrscheinlich mehr schaden als nützen.

6. Schleim entfernen mit schleimverdünnenden Medikamenten. Diese Medikamente sind rezeptfrei erhältlich und können als Tablette oder Sirup eingenommen werden.

7. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen Medikamente zu verschreiben, die Reizungen lindern und Schleimüberschuss reduzieren. Ihr Arzt kann Kortikosteroide, Antihistaminika und Nasensprays verschreiben, um die postnasale Tropfenbildung zu reduzieren.

Kortikosteroid-Sprays behandeln Entzündungen im Zusammenhang mit nicht-allergischer Rhinitis.

Antiallergische Nasensprays können bei allergischer Rhinitis wirksam die postnasale Infusion behandeln. Sie wirken jedoch nicht bei nicht-allergischer Rhinitis.

Anticholinergika sind Medikamente, die in Asthma-Inhalatoren verwendet werden. Diese Medikamente können auch bei der Behandlung von postnasalem Tropf helfen.

Methode 3 von 3: Unbewiesene Naturheilmittel verwenden

1. Mit Salzwasser gurgeln. Gib einen halben Teelöffel Salz in 236 Milliliter warmes oder lauwarmes Wasser. Neigen Sie den Kopf zurück und gurgeln Sie mit dem Salzwasser. Um den Schleim noch besser aufzulösen, den Saft einer halben Zitrone in das Salzwasser geben und damit gurgeln.

2. Putze dein Haus. Wenn Ihre Nebenhöhlen von Allergenen geplagt sind, ist das einzige Hausmittel, das Sie möglicherweise brauchen, die Reinigung Ihres Hauses. Probieren Sie die folgenden Vorschläge aus, um Staub, Pollen und Tierhaare aus Ihrem Zuhause zu entfernen, bevor Sie davon betroffen sind.

Waschen Sie Ihre Kleidung, Bettwäsche, Kissenbezüge und Matratzen regelmäßig in heißem Wasser. Das heiße Wasser tötet alle Bakterien ab, die Ihre Symptome verursachen.

Verwenden Sie HEPA-Luftfilter in Ihrem Zuhause. HEPA steht für "Hocheffiziente Partikelluft" und ist ein Industriestandard, der in einer europäischen Norm definiert ist.

Saugen Sie Ihr Haus regelmäßig mit einem Staubsauger mit echtem HEPA-Filter. Durch die Verwendung eines HEPA-Filters können Sie sicher sein, dass beim Staubsaugen alle Allergene entfernt werden.

3. Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und scharfe Speisen. Alle drei steigern die Schleimproduktion.

4. Nehmen Sie ein Dampfbad mit Kräutern oder Ölen. Machen Sie Ihr eigenes Dampfbad, indem Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken und dann einen sicheren Abstand zu einem Topf mit warmem Wasser halten. Verleihen Sie Ihrem Dampfbad Düfte, indem Sie Tee (z. B. Ingwer, Pfefferminze oder Kamille) oder ätherische Öle (Lavendel, Rosmarin usw.).

Nimm eine warme Dusche. Lassen Sie beim Duschen den Dampf aus dem warmen Wasser in Lunge und Nebenhöhlen strömen.

5. Probieren Sie eine Zitronenkur. Dafür brauchst du drei Tassen Tee (1 große Tasse) und heißes Wasser. Fügen Sie Zucker und etwas Honig hinzu, um den Tee zu aromatisieren. Den Saft einer halben dunkelgrünen Zitrone in den Tee pressen. Trinke diese Mischung jeden Morgen vor dem Frühstück. Die Zitrone reinigt deine Leber und deinen Magen (beide sind dank des postnasalen Tropfs mit dem Schleim der letzten Nacht voll) und du wirst den ganzen Tag über jede Menge Energie haben.

Tipps

leg dich nicht hin. Der Schleim lässt dich oft noch mehr husten.
Pass auf, dass es dir nicht zu heiß wird. Dies führt oft dazu, dass Sie noch mehr husten.

Warnungen

Steroidhaltige Medikamente können bei langfristiger Einnahme schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Ihr Arzt sollte die Einnahme dieser Arzneimittel überwachen.
Abschwellende Mittel können Bluthochdruck, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und Angstzustände verursachen. Verwenden Sie diese Nasensprays nicht länger als drei oder vier Tage, um Ihren postnasalen Tropfen zu reduzieren. Wenn Sie die Einnahme des Arzneimittels beenden, kann die Verstopfung wieder auftreten und die Symptome werden schlimmer.