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Der HNO-Arzt kann Ihnen sagen, ob es sich bei Ihrem Problem um SNHL oder CHL . handelt. 
Wenn Sie im Internet nach Hörverlust recherchieren, erhalten Sie sicherlich eine Vorstellung von den möglichen Behandlungen, insbesondere bei CHL, aber bleiben Sie immer bei den bekannten medizinischen Websites. 
Heutzutage sind Hörgeräte ziemlich klein und kaum wahrnehmbar, sodass Sie keine Eitelkeit brauchen, wenn dies Ihre beste Option ist. Die Funktionsweise von Hörgeräten hängt von ihrer Elektronik ab, die analog oder digital sein kann. 
Ein Cochlea-Implantat ist deutlich teurer als ein Hörgerät. 
Auch Gähnen oder Kaugummikauen kann helfen, die Eustachischen Röhren zu lockern. Vielleicht fühlst du dich "plumpsen" wenn sich die Schläuche öffnen, was auf einen gleichmäßigen Druck zwischen dem Innenohr und der Umgebung außerhalb des Ohrs hindeutet. 
Beachten Sie, dass einige orale Antibiotika wie Erythromycin und Tetracyclin zu Hörverlust führen können. 
Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an gesättigten tierischen Fetten wurde mit einem hohen Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht, der das Risiko für verstopfte Arterien erhöhen kann. Ihre Ohren brauchen eine ausreichende Blutversorgung, um richtig zu funktionieren. Der Konsum von viel Salz kann dazu führen, dass mehr Flüssigkeit in den Ohren zurückgehalten wird. 
Fische mit relativ hohem Quecksilbergehalt sind Hai, Schwertfisch, Kachelfisch und Königsmakrele. 
Ein perforiertes Trommelfell kann mit Schmerzen, Schwindel und Ohrensausen einhergehen. 
Salicylate wie Aspirin werden mit der Störung des elektrischen Signals im Innenohr in Verbindung gebracht. Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck und Krebs können ebenfalls das Risiko für Hörverlust erhöhen. Einige Chemotherapie-Medikamente können einen dauerhaften Hörverlust verursachen. Diese Medikamente sind.ein. Cisplatin, 5-Fluorouracil, Bleomycin und Stickstoffsenf. Hohe Dosen von Aspirin können zu vorübergehendem Hörverlust führen. Malariamedikamente wie Chinin und Chloroquin können ebenfalls einen vorübergehenden sensorineuralen Hörverlust verursachen. 
Ausreichend Schlaf, viel Wasser trinken, entspannen und nahrhaftes Essen haben einen positiven Einfluss auf das Immunsystem. Einige ernsthafte Gesundheitszustände wie Diabetes können auch zu Hörverlust führen. Wenn Sie Diabetes haben, tun Sie alles, um dies zu kontrollieren, und suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Ohrenschmerzen entwickeln. Dies kann ein Vorläufer einer als Otitis externa bezeichneten Erkrankung sein, die zu Hörverlust und sogar zum Tod führen kann.
Verbessern sie ihr gehör
Hörverlust ist mit zunehmendem Alter ein häufiges Problem, kann jedoch in jedem Alter auftreten, beispielsweise wenn Sie Ihre Ohren falsch verwenden oder sie nicht richtig reinigen oder pflegen. Die beiden Hauptarten von Hörverlust sind sensorineurale und Schallleitungsschwerhörigkeit. Schallempfindungsschwerhörigkeit (SNHL) ist die häufigste und resultiert aus einer Schädigung der Hörschnecke (Cochlea) oder der Nerven, die das Innenohr mit dem Gehirn verbinden. Normalerweise kann SNHL nicht behandelt werden, obwohl Hörgeräte und Cochlea-Implantate helfen können. Schallleitungsschwerhörigkeit (CHL) hingegen tritt auf, wenn Schallwellen teilweise blockiert werden, wenn sie zu den sehr kleinen Knochen (Ossikel) des Mittelohrs wandern. Die gute Nachricht ist, dass CHL oft behoben werden kann.
Schritte
Teil 1 von 6: Lass deine Ohren untersuchen
1. Konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich Ihres Hörproblems. Wenn Sie Ihren Hörverlust bemerkt haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, damit er Ihre Ohren auf offensichtliche Anomalien untersuchen und relevante Fragen zu Ihrer Vorgeschichte und Ihrem Lebensstil stellen kann. Die meisten Probleme, die das Gehör beeinträchtigen, sind gutartig und reversibel, also haben Sie keine Angst, professionellen Rat einzuholen.
- Versuchen Sie nicht, sich selbst zu diagnostizieren, und lassen Sie sich nicht von einem Freund oder Familienmitglied in die Ohren graben.
- Ihr Hausarzt kann Sie zur weiteren Untersuchung an einen Spezialisten überweisen.
2. Vereinbaren Sie einen Termin bei einem Spezialisten für einen Hörtest. Ein Ohrenarzt (HNO-Arzt) oder Audiologe kann eine gründlichere Untersuchung durchführen, einschließlich eines Hör- oder Audiometrietests, der die Fähigkeit des Schalls, das Gehirn zu erreichen, bewertet. Dies ist ein relativ kurzer und schmerzloser Test, der wichtig ist, um zu verstehen, ob Ihr Hörproblem dauerhaft ist oder nicht.
3. Verstehen Sie die Möglichkeiten der Diagnose und Behandlung. Lassen Sie sich vom Arzt erklären, was die Diagnose ist und welche verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Wenn SNHL Ihr Problem ist, werden Sie wahrscheinlich von einem HNO-Arzt behandelt. Wenn Sie jedoch an CHL leiden, gibt es mehr Behandlungsmöglichkeiten, darunter wahrscheinlich einige sichere Methoden, die Sie je nach Ursache selbst anwenden können.
Teil 2 von 6: Vermeidung von Innenohrschwerhörigkeit (SNHL)
1. Verstehe, dass sich SNHL nicht auf natürliche Weise erholen kann. Es ist zwar nicht möglich, Ihr Gehör auf natürliche Weise oder durch rezeptfreie Medikamente wiederherzustellen, wenn Sie an SNHL leiden, aber die neuesten Fortschritte in Medizin und Technologie können in dieser Situation sicherlich helfen.
- SNHL ist die häufigste Art von Hörverlust bei Amerikanern und tritt bei 23% der Bevölkerung über 65 auf.
- Übermäßige Lärmbelastung ist die Hauptursache für SNHL (insbesondere die höheren Frequenzen), von denen 15 % der Amerikaner im Alter zwischen 20 und 69 Jahren betroffen sind.
2. Holen Sie sich ein Hörgerät. Ein Hörgerät ist ein kleines elektronisches Gerät, das im oder hinter dem Ohr getragen wird. Sie machen einige Geräusche lauter, indem sie die in das Ohr eintretenden Schallwellen verstärken. Ein Hörgerät besteht aus drei Hauptteilen: Schall wird über ein Mikrofon, die den Ton in ein elektrisches Signal umwandelt, das dann in a . umgewandelt wird Verstärker gesendet, wonach der Ton eine Minute lang an die Cochlea weitergeleitet wird Lautsprecher. Der Ton bewirkt dann, dass sich die kleinen Karten in der Cochlea bewegen, wodurch die Nerven angeregt werden, Signale an das Hörzentrum des Gehirns zu senden.
3. Setzen Sie auf ein Cochlea-Implantat. Wenn die Haare in Ihrer Hörschnecke auch durch eine Infektion, einen Tumor oder eine Kopfverletzung geschädigt wurden, wird ein Hörgerät nicht viel nützen. Stattdessen müssen Sie sich einer Operation unterziehen, die als Cochlea-Implantat bezeichnet wird, um die Hörfunktion wiederherzustellen. Dies ist ein medizinisches Gerät, das die Arbeit der beschädigten Cochlea übernimmt, um Tonsignale an das Gehirn zu senden.
4. Holen Sie sich ein Gerät mit Hörunterstützungstechnologie (HAT). Es gibt mehrere andere Technologien, die auf elektronischer Verstärkung, elektromagnetischer Energieübertragung, Funksignalen oder Infrarotwellen basieren und die Schall entweder unabhängig oder in Verbindung mit einem Hörgerät oder einem Cochlea-Implantat verstärken.
5. Vereinbaren Sie einen Termin für einen chirurgischen Eingriff. Eine Operation kann erforderlich sein, um eine Innenohrinfektion zu beseitigen, einen Tumor zu entfernen oder eine genetische Anomalie umzuformen, um einen Hörverlust zu reparieren. Bitte beachten Sie, dass jeder chirurgische Eingriff Risiken birgt, also informieren Sie sich gut, bevor Sie sich für diesen Weg entscheiden.
Teil 3 von 6: Bekämpfung von Schallleitungsschwerhörigkeit (CHL)
1. reinige deine Ohren. Verstopfung durch Ohrenschmalz oder andere Ablagerungen ist eine häufige Ursache für CHL. Ohrenschmalz ist in kleinen Mengen gesund und hat schützende, schmierende und antibakterielle Eigenschaften. Normalerweise sind die Gehörgänge selbstreinigend, manchmal werden sie jedoch verstopft oder verstopft, was zusätzlich zu einem Völlegefühl, Juckreiz oder Keuchen (Tinnitus) zu einem teilweisen Hörverlust führen kann. Wattestäbchen sind nicht für die Tiefenreinigung des Gehörgangs geeignet. Ziehen Sie daher sicherere Methoden in Betracht, wie das Auftragen einiger Tropfen Mineralöl, Babyöl oder Glycerin auf das verstopfte Ohr.
- Wasserstoffperoxid- oder Carbamidperoxid-Tropfen können auch Ohrenschmalz sicher auflösen, obwohl dies für einige Minuten ein stechendes oder brennendes Gefühl verursachen kann.
- Ohrabstriche können von einem Arzt oder zu Hause mit weit verbreiteten und kostengünstigen Kits durchgeführt werden. Achten Sie darauf, eine warme Kochsalzlösung zu verwenden, um beste Ergebnisse zu erzielen.
- Die Verwendung einer Ohrkerze zur Reinigung des Gehörgangs wird von Ärzten aufgrund der Gefahr von Verbrennungen und Trommelfellperforationen nicht empfohlen.
2. Reinigen Sie Ihre Eustachischen Röhren. Eine Erkältung, Nebenhöhlenentzündung und Allergien können die Eustachischen Röhren (die Verbindung vom Mittelohr zum oberen Rachenraum und zur Nasenhöhle) mit Flüssigkeit und Schleim verstopfen, was zu Ohrenschmerzen, Knacksen und Hörbehinderung führen kann. Verstopfte Eustachische Röhren werden oft von selbst besser, aber um den Klärprozess zu beschleunigen, versuchen Sie Folgendes: Halten Sie Mund und Nase geschlossen und pusten Sie sanft, als ob Sie sich die Nase putzen würden.
3. Ziehe in Erwägung, Antibiotika zu verwenden. Antibiotika zerstören oder hemmen das Wachstum von Mikroorganismen, wie zum Beispiel pathogenen Bakterien, die Infektionen des Innen- und Mittelohrs verursachen können. Wenn Ihr Arzt Ihnen eine Ohrenentzündung mitteilt, kann ein Antibiotikum wie Amoxicillin hilfreich sein und Ihr Gehör wiederherstellen.
Teil 4 von 6: Übungen, die Ihr Gehör verbessern
1. Verbessern Sie Ihr Gehör mit Übungen. Wenn Sie nicht an SNHL oder CHL leiden, sondern einfach nur Ihr Gehör verbessern möchten, kann regelmäßiges Training helfen, da es die Durchblutung und die Feinabstimmung im Ohr verbessert.
2. Üben Sie das Herausfiltern von Geräuschen. Spielen Sie Musik mit relativ geringer Lautstärke ab, wenn Sie mit jemandem sprechen. Fügen Sie eine zweite Musikquelle und dann eine dritte hinzu, während Sie sich auf das Gespräch konzentrieren. Damit trainierst du deine Ohren, Umgebungsgeräusche herauszufiltern.
3. Üben Sie, die Quelle von Geräuschen zu identifizieren. Schließen Sie die Augen und bitten Sie einen Freund, nach eigenem Ermessen zu einem Ort zu gehen, der weit von Ihnen entfernt ist, z. B. 60 Meter oder mehr. Bitten Sie Ihren Partner, einen Ton mit einem Horn oder einer Glocke zu erzeugen, und zeigen Sie dann auf die Stelle, wo der Ton Ihrer Meinung nach herkommt. Lass die andere Person jedes Mal Richtung und Entfernung ändern.
4. Üben Sie, verschiedene Arten von Geräuschen zu erkennen. Schließe deine Augen und höre all die verschiedenen Geräusche in deiner Umgebung. Versuchen Sie, sie nacheinander zu identifizieren, beides Geräusche, die weit und nah klingen. Je mehr Sie üben, desto mehr Geräusche werden Sie erkennen lernen.
5. Laden Sie Software herunter, die entwickelt wurde, um Ihr Gehör zu verbessern. Beispiele sind CLIX (basierend auf dem Erkennen von Unterschieden zwischen Wörtern), Forbrain (basierend auf dem Erkennen relevanter Geräusche in Stimmen) und Kategorie Karussell (basierend auf der Verknüpfung von Geräuschen mit Bildern).
Teil 5 von 6: Ernährungsumstellung
1. Essen Sie Lebensmittel, die Nährstoffe für eine gute Gesundheit und eine normale Hörfunktion enthalten. Beispiele für solche Lebensmittel sind Kaltwasserfische (Hering, Lachs, Forelle), die meisten Nüsse, Samen und Vollkornprodukte sowie fast alles frische Obst und Gemüse.
- Antioxidantien beugen dem Altern des Körpers vor und sind wirkungslos.ein. Vitamine A, C und E. Antioxidantien neutralisieren Sauerstoffradikale, die sich im Körper ansammeln und Schäden verursachen.
- Vitamin B3 (Niacin) verbessert die Durchblutung des Ohrs (und des gesamten Körpers), indem es kleine Blutgefäße leicht erweitert, während B6 (Pyridoxamin) für ein gesundes Nervensystem benötigt wird.
- Ein Mangel an Vitamin B12 und Folsäure (Vitamin B9) kann mit altersbedingten Hörstörungen in Verbindung gebracht werden. Stellen Sie also sicher, dass Sie über Ihre Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel genügend davon in Ihrem Körper haben.
2. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihr Gehör beeinträchtigen. Abgesehen davon, dass Sie Ihrer Ernährung bestimmte Lebensmittel für Ihre Gesundheit hinzufügen, kann das Entfernen bestimmter Lebensmittel aus Ihrer Ernährung auch gesundheitliche Vorteile und ein besseres Hören mit sich bringen .
3. Vermeiden Sie Schwermetalle wie Quecksilber, Arsen und Cadmium. Schwermetalle sind giftig für das Nervensystem (insbesondere die kleinen, die das Innenohr innervieren) und werden es schließlich zerstören. Der Körper kann die Schwermetalle nicht so einfach selbst loswerden, daher reichern sie sich mit der Zeit im Körper an und werden immer gefährlicher.
Teil 6 von 6: Hörverlust vorbeugen
1. Ergreifen Sie Maßnahmen, um eine weitere Verschlechterung Ihres Gehörs durch laute Geräusche zu verhindern. Obwohl es nicht möglich ist, SNHL zu heilen, können Sie Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass es nicht schlimmer wird. Reduzieren Sie beispielsweise, dass Sie lauten und unaufhörlichen Geräuschen ausgesetzt sind, und setzen Sie Ohrstöpsel ein, wenn dies unvermeidlich ist.
- Überlegen Sie noch einmal, ob Sie zu Rockkonzerten oder Sportveranstaltungen wie Autorennen gehen.
- Verringern Sie die Lautstärke Ihres MP3-Players, wenn Sie Ihre Lieblingsmusik hören.
2. Schützen Sie Ihre Ohren vor scharfen Gegenständen. Stecken Sie niemals einen scharfen Gegenstand in Ihr Ohr! Wenn Sie einen Kugelschreiber, Bleistift, Messer oder einen anderen scharfen Gegenstand in Ihr Ohr stecken, kann Ihr Trommelfell perforieren und zu dauerhaften Gehörschäden führen.
3. Denken Sie an die Auswirkungen von Medikamenten auf Ihr Gehör. Während einige Medikamente eindeutig lebensrettend und regelmäßig notwendig sind, können andere, die harmlose Beschwerden wie Kopfschmerzen behandeln, Ihr Gehör negativ beeinflussen.
4. Behandeln Sie andere gesundheitliche Probleme, die Ihr Gehör beeinträchtigen könnten, so schnell wie möglich. Lassen Sie eine Erkältung, Fieber, Nasennebenhöhlenentzündung oder Allergie nicht außer Kontrolle geraten (oder chronisch/wiederkehrend werden) auf eine Weise, die sich auf Ihre Ohren auswirkt und Ihr Gehör beeinträchtigt. Halten Sie Ihr Immunsystem stark, damit es Infektionen auf natürliche Weise bekämpfen kann.
Tipps
- Wenn Sie nicht gut hören, denken Sie daran, etwas leiser zu sprechen, als Sie denken, da es oft vorkommt, dass Sie beim Sprechen überkompensieren und lauter sprechen, weil Sie Ihre eigene Stimme nicht gut hören können.
- Hören Sie auf zu rauchen, weil Raucher häufiger an Hörverlust leiden als Nichtraucher.
- Keuchende Ohren, auch bekannt als Tinnitus, sind ein Zeichen für eine Schädigung des Innenohrs und können ein Zeichen für eine Hörminderung sein.
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