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Läufer können auch spezielle Sportsocken kaufen, die an den Stellen, an denen schnell Blasen entstehen, mit zusätzlicher Dämpfung ausgestattet sind. 
Wie man eine sehr große blase heilt
Blasen sind flüssigkeitsgefüllte Säcke auf der Hautoberfläche, die durch Reibung oder Verbrennungen entstehen. Sie entstehen meist an den Füßen und Händen. Die meisten Blasen heilen ohne Hausmittel von selbst, aber größere, schmerzhaftere Blasen benötigen möglicherweise ein wenig Hilfe. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, eine sehr große Blase zu Hause zu behandeln und die Entwicklung neuer Blasen zu verhindern. Beginnen Sie mit Schritt 1, wenn Sie lernen möchten, wie Sie die Blase zu Hause behandeln können, gehen Sie zu Methode 2, wenn Sie mehr über geeignete Hausmittel erfahren möchten, und lesen Sie Methode 3, um herauszufinden, wie Sie neuen Blasen vorbeugen können.
Schritte
Teil 1 von 3: Behandlung der Blase
1. Lass die Blase ganz, wenn es nicht wehtut. Die meisten Blasen heilen auf natürliche Weise, ohne dass sie punktiert werden müssen. Dies liegt daran, dass die unbeschädigte Haut die Blase bildet eine Schutzschicht, die Infektionen vorbeugt. Nach einigen Tagen nimmt der Körper die Flüssigkeit aus der Blase (auch Serum genannt) wieder auf und die Blase wird verschwinden. Dies ist die beste Option, wenn die Blase nicht wehtut, da sie das Infektionsrisiko minimiert.
- Befindet sich der Blister an Ihrer Hand oder an einer Stelle, an der er keiner weiteren Reibung ausgesetzt ist, brauchen Sie den Blister nicht abzudecken. Die Luft hilft, die Blase zu heilen. Wenn sich die Blase an Ihrem Fuß befindet, ist es möglicherweise eine gute Idee, sie mit Mull oder einem Moleskin (fester Wattebausch) abzudecken. Ermöglicht es Ihnen, die Blase zu schützen und trotzdem atmen zu lassen.
- Wenn die Blase von selbst platzt, lassen Sie die Flüssigkeit ab und reinigen Sie den Bereich gut. Anschließend den Bereich mit einem trockenen, sterilen Verband abdecken, bis die Haut verheilt ist. Dadurch wird verhindert, dass sich der Bereich während des Heilungsprozesses infiziert.
2. Pop die Blase wenn es weh tut. Ärzte empfehlen, eine Blase nach Möglichkeit unter allen Umständen intakt zu lassen, aber in einigen Fällen kann es notwendig sein, eine Blase zu punktieren, insbesondere wenn sie sehr wehtut oder viel Druck verursacht. Zum Beispiel muss ein Läufer eine große Blase an seiner Fußsohle platzen lassen, wenn er ein Rennen bestreiten muss. Wenn eine Blase punktiert werden muss, ist es sehr wichtig, dass Sie das richtige Verfahren befolgen, um eine Infektion zu vermeiden.
3. Reinigen Sie die Stelle mit Wasser und Seife. Das erste, was zu tun ist, ist die Haut auf und um die Blase mit warmem Wasser und Seife zu reinigen. Es spielt keine Rolle, welche Seife Sie verwenden, aber am besten verwenden Sie antibakterielle Seife. Ermöglicht das Abwaschen von Schweiß oder Schmutz vor dem Durchstechen der Blase.
4. Sterilisieren Sie eine Nadel. Nehmen Sie eine saubere, scharfe Nadel und sterilisieren Verwenden Sie eine der folgenden Methoden: Wischen Sie die Nadel mit etwas Reinigungsalkohol ab, legen Sie die Nadel in kochendes Wasser oder halten Sie die Nadel über eine Flamme, bis sie glüht und orange wird.
5. Durchbohre die Blase. Verwenden Sie die sterilisierte Nadel, um die Blase an mehreren Stellen entlang der Ränder zu durchstechen. Üben Sie mit sauberer Gaze oder einem sauberen Tuch vorsichtig Druck auf die Blase aus, um die Flüssigkeit abzulassen. Entfernen Sie nicht die lose Haut, die die Blase bedeckt, da dies zum Schutz des Bereichs beiträgt.
6. Tragen Sie ein wenig antibakterielle Salbe auf. Wenn die gesamte Flüssigkeit aus der Blase abgelaufen ist, tupfen Sie etwas antibakterielle Salbe oder Creme auf die Blase. Sie können alle rezeptfreien antibakteriellen Mittel wie Polymyxin B oder Bacitracin® verwenden. Die Salbe tötet die Bakterien um die Blase herum ab und beugt Infektionen vor, sowie verhindert, dass der Verband an der losen Haut klebt.
7. Bedecken Sie die Blase locker mit Gaze oder einem Verband. Wenn Sie eine Salbe aufgetragen haben, bedecken Sie die durchstochene Blase mit einem Mullverband oder einem Gelpflaster. Ein solches Mittel verhindert das Eindringen von Schmutz oder Bakterien in die durchstochene Blase und erleichtert Ihnen auch das Gehen oder Laufen, wenn sich die Blase am Fuß befindet. Tragen Sie jeden Tag einen neuen Putz auf, besonders wenn der alte Putz nass oder schmutzig geworden ist.
8. Schneiden Sie abgestorbene Hautschüppchen ab und bringen Sie ein neues Pflaster an. Entfernen Sie das Pflaster nach zwei oder drei Tagen und schneiden Sie mit einer sterilisierten Schere lose, abgestorbene Hautstellen ab. Versuchen Sie jedoch nicht, noch anhaftende Hautlappen zu entfernen. Reinigen Sie den Bereich erneut, tragen Sie mehr Salbe auf und bedecken Sie den Bereich mit einem sauberen Verband. Die Blase sollte innerhalb von drei bis sieben Tagen vollständig abgeheilt sein.
9. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken. In einigen Fällen wird der Bereich infiziert, egal wie sehr Sie versuchen, eine Infektion zu vermeiden. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn die Stelle infiziert ist. Ihr Arzt kann ein starkes topisches Antibiotikum oder ein orales Antibiotikum verschreiben, um die Infektion zu heilen. Anzeichen einer Infektion sind rote Haut und Schwellungen um die Blase, Eiteransammlungen, rote Streifen auf der Haut und Fieber.
Teil 2 von 3: Hausmittel anwenden
1. Teebaumöl auftragen. Teebaumöl ist ein natürliches ätherisches Öl mit wirksamen antibakteriellen Eigenschaften. Es hat auch eine adstringierende Wirkung, d. h. das Öl kann helfen, die Blase auszutrocknen. Tupfen Sie mit einem Wattestäbchen einmal täglich etwas Öl auf die entleerte oder durchstochene Blase. Dann ein sauberes Pflaster darauf kleben.
2. Apfelessig verwenden. Apfelessig ist ein traditionelles Hausmittel, das bei vielen kleineren Beschwerden, einschließlich Blasen, verwendet wird. Es kann zur Vorbeugung von Infektionen verwendet werden, da Essig antibakterielle Eigenschaften hat. Apfelessig kann sehr stechend sein, daher ist es am besten, den Essig zur Hälfte mit Wasser zu verdünnen, bevor Sie den Essig mit einem Wattestäbchen auf die Blase tupfen.
3. Versuchen Sie Aloe Vera. Aloe Vera ist eine Pflanze, deren Saft beruhigende und heilende Eigenschaften hat. Es ist ein natürliches entzündungshemmendes und feuchtigkeitsspendendes Mittel, wodurch der Saft hervorragend zur Behandlung von Verbrennungsblasen geeignet ist. Um Aloe Vera zu verwenden, entferne ein Blatt von der Pflanze und verteile den klaren, gelartigen Saft auf und um die Blase. Dies ist besonders hilfreich, wenn die Blase geplatzt ist, da der Saft den Heilungsprozess beschleunigt.
4. Weiche die Stelle in grünem Tee ein. Grüner Tee hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften und das Einweichen der Blase in eine Schüssel oder Wanne mit gekühltem grünem Tee kann helfen, die geschwollene oder entzündete Haut um die Blase zu beruhigen.
5. Verwenden Sie Vitamin E. Vitamin E sorgt dafür, dass die Haut schneller heilt und hilft Narben vorzubeugen. In der Drogerie gibt es sowohl Öle als auch Cremes mit Vitamin E. Tragen Sie einfach täglich eine kleine Menge Creme oder Öl auf die Blase auf, um den Heilungsprozess anzuregen.
6. Machen Sie eine Kompresse mit Kamille. Kamille hat beruhigende Eigenschaften und kann helfen, die Schmerzen einer geschwollenen Blase zu lindern. Bereiten Sie eine starke Tasse Kamillentee zu und lassen Sie den Tee fünf bis sechs Minuten ziehen. Wenn der Tee etwas abgekühlt ist, tauchen Sie einen sauberen Waschlappen hinein und tränken Sie ihn mit Tee. Dann den Waschlappen auswringen. Drücken Sie diese warme Kompresse etwa zehn Minuten lang gegen die Blase oder bis der Schmerz nachlässt.
7. Weiche die Stelle in Bittersalz ein. Bittersalz kann helfen, eine unbeschädigte Blase auszutrocknen und Feuchtigkeit abzuleiten. Einfach eine kleine Menge Bittersalz in einem heißen Bad auflösen und die Blase darin einweichen. Aber Vorsicht, das Salz brennt, wenn die Blase geplatzt ist.
Teil3 von 3: Blasen vorbeugen
1. Wähle Schuhe, die dir gut passen. Viele Blasen entstehen durch Reibung durch schlecht sitzende Schuhe. Wenn die Schuhe an den Füßen reiben oder rutschen, ziehen sie die Haut hin und her, wodurch sich die äußere Hautschicht von der inneren Hautschicht trennt. Dadurch entsteht eine Öffnung zwischen den Hautschichten, die eine Blase verursacht. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie hochwertige, atmungsaktive Schuhe wählen, die perfekt zu Ihnen passen.
- Wenn du läufst, solltest du in Erwägung ziehen, ein Fachgeschäft für Laufzubehör aufzusuchen, wo dir ein Profi bei der Auswahl der am besten passenden Schuhe helfen kann.
2. Trage die richtigen Socken. Socken sind sehr wichtig, wenn Sie Blasen vermeiden möchten, da sie die Feuchtigkeit reduzieren (was die Wahrscheinlichkeit von Blasen erhöht) und die Reibung verringert. Wählen Sie Nylonsocken anstelle von Baumwollsocken, weil sie besser atmen. Sie können auch Socken wählen, die Feuchtigkeit von der Haut wegleiten. Diese sind aus einer Wollmischung.
3. Verwenden Sie reibungsmindernde Mittel. Es gibt viele rezeptfreie Produkte, die Sie vor dem Gehen oder Laufen auf Ihre Füße legen können und die Reibung und Feuchtigkeitsbildung reduzieren sollen. Versuchen Sie es mit einem Fußpuder. So ein Puder streust du vor dem Anziehen in deine Socken, damit deine Füße trocken bleiben. Sie können auch eine Creme auftragen, damit Ihre Socken und Schuhe über Ihre Haut gleiten können, anstatt Reibung zu verursachen.
4. Trag Handschuhe. Bei Arbeiten mit den Händen, zum Beispiel beim Umgang mit Werkzeugen oder Schaufeln oder bei der Gartenarbeit, bilden sich häufig Blasen an den Händen. Sie können diesen Blasen vorbeugen, indem Sie bei diesen Aktivitäten Schutzhandschuhe tragen.
5. Sonnencreme mitbringen. Sonnenverbrannte Haut kann leicht Blasen bilden. Der beste Weg, dies zu vermeiden, besteht darin, ein Verbrennen der Haut zu vermeiden. Sie können dies tun, indem Sie Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden, langärmelige Kleidung tragen und einen Hut oder eine Mütze tragen. Wenn Ihre Haut brennt, können Sie Blasen vorbeugen, indem Sie eine großzügige Menge Feuchtigkeitscreme, After-Sun- und Galmeilotion auftragen.
6. Seien Sie vorsichtig mit Hitze und Chemikalien. Blasen können sich bilden, nachdem Sie Ihre Haut mit heißem Wasser, Dampf, trockener Hitze oder Chemikalien verbrannt haben. Treffen Sie daher die richtigen Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie mit heißen Gegenständen wie Pfannen oder Öfen arbeiten oder Chemikalien wie Bleichmittel verwenden.
Tipps
- Setzen Sie die Blase der Luft aus, damit sie atmen kann.
- Wenn sich Blasen bilden, können Sie die Stelle mit einer antimykotischen Creme (zum Beispiel Clotrimazol) austrocknen.
- stich in die Blase nicht mittels.
- Verwenden Sie eine Creme gegen Pickel mit Salicylsäure. Es mag seltsam klingen, aber das hilft, wenn Sie eine Blase loswerden möchten.
- Tragen Sie eine Pickelcreme auf die Blase auf und kleben Sie dann einen Verband darauf.
- Wenn du deinen Fuß bedeckst, fühlt sich der Bereich besser an.
- Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, an der Blasenhaut zu ziehen oder zu kratzen. Das wird den Ort nur noch mehr irritieren.
- Stellen Sie sicher, dass Sie den Blister nur mit sterilisierten Werkzeugen berühren. Sonst kannst du den Ort mit Keimen und Bakterien infizieren, die dort nicht hingehören.
- Halten Sie sich von der Sonne fern, wenn Sie Blasen haben, da die Blasen durch Überhitzung verursacht werden können.
- Wenn nichts hilft, suchen Sie einen Arzt auf, bevor sich die Stelle infiziert.
- Wenn es wirklich notwendig ist, den Blister zu durchstechen, können Sie auch eine Nadel durch den Blister fädeln. Lassen Sie den Draht im Blister und ragen Sie aus zwei Löchern aus dem Blister heraus. So läuft die Feuchtigkeit weiter aus der Blase und die Wunde bleibt trocken. Entfernen Sie den Draht, wenn die Stelle fast verheilt ist. Stellen Sie sicher, dass Sie eine sterilisierte Nadel und einen sterilisierten Faden verwenden.
Warnungen
- Nicht an der Blase kratzen oder reiben, sondern aufheben. Dadurch kann sich die Blase entzünden.
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn etwas anderes als klares Exsudat aus der Blase austritt. Kleine Blasen können der Beginn einer schweren Infektion sein.
- Tragen Sie Vitamin E nicht auf eine Blase auf, bis sie verheilt ist. Vitamin E stimuliert die Kollagenproduktion. Das funktioniert hervorragend zur Heilung von Narben, sorgt aber auch dafür, dass die Blase langsamer heilt.
- Durch Verbrennungen verursachte Blasen infizieren sich schneller.
- Durchstechen Sie niemals eine blutgefüllte Blase. Suchen Sie stattdessen einen Arzt auf.
- Wenn Sie Ihre Blase durchstechen, machen Sie ein möglichst kleines Loch, sterilisieren Sie Ihre Hände, Ihre Werkzeuge und Ihre Blase mit Alkohol oder einer blauen Flamme und verwenden Sie eine antibiotische Creme. Auch kleinere Infektionen können schwerwiegend sein.
- Seien Sie sehr vorsichtig mit unkonventionellen Methoden. Die Wirkung der in diesem Artikel empfohlenen Hausmittel ist wissenschaftlich nicht belegt. Im besten Fall tun sie nichts und im schlimmsten Fall können sie eine Infektion verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein unbekanntes Produkt oder Mittel zur Behandlung Ihrer Blase anwenden.
- Führe keinen Faden durch deine Blase. Das Herausziehen des Fadens, wenn die Blase verheilt ist, fängt Millionen von Bakterien an der Stelle ein und infiziert die Stelle möglicherweise. Der Draht liegt seit Tagen in der Blase und hat sich möglicherweise viele Bakterien angesammelt.
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