Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Fragen zu stellen und zu beantworten, anstatt einzunicken, zeigt deinem Lehrer, dass dir die Schule am Herzen liegt. Sie werden Ihre Anwesenheitsrate verbessern und der Lehrer reagiert möglicherweise besser, wenn Sie um zusätzliche Hilfe bitten. Wenn Sie von Natur aus schüchtern sind, kann es schwierig sein, aktiv am Unterricht teilzunehmen. Atme, entspanne dich und gib dein Bestes, um dir keine Gedanken darüber zu machen, was andere Leute denken. Wenn es dir hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben, versuche vorher Fragen aufzuschreiben, die du im Unterricht stellen könntest. 
Wenn Ihr Geschichtslehrer beispielsweise über das Mittelalter gesprochen hat, machen Sie daraus ein Kapitel und gehen Sie dann zum Zeitalter der Entdeckungen über und beginnen Sie ein neues Kapitel in Ihren Notizen. Verwenden Sie Sternchen, römische Ziffern oder ein beliebiges System, das für Sie geeignet ist. Handgeschriebene statt getippte Notizen helfen Ihnen, sich Informationen besser zu merken. Vergleiche deine Notizen nach dem Unterricht oder während einer freien Stunde mit einem Freund, um sicherzustellen, dass du keine wichtigen Details übersehen hast. 
Sie können auch sehen, ob Ihre Schule ein Programm anbietet, bei dem sich die Schüler gegenseitig helfen. Wenn es nicht funktioniert, sprich mit deinen Eltern über Nachhilfe. 
Versuchen Sie, in regelmäßigen Abständen Pausen zwischen den Aufgaben oder Blöcken einzuplanen, anstatt nur aufzustehen, um eine Hausaufgabe zu lösen. 
Hervorheben oder Unterstreichen beim Lesen ist keine sehr effektive Technik. Es ist eine Sache, nur einen Teil einer Kapitelseite oder eine wichtige Aussage hervorzuheben. Wenn Sie jedoch im gesamten Kapitel viel Text einfärben, können Sie sich nicht an Informationen erinnern. Versuchen Sie es stattdessen mit Flash-Karten. Studien haben gezeigt, dass Lernkarten effektiver sind als jede andere Technik, um sich an etwas zu erinnern. 
Bitten Sie 3-4 Mitschüler, nach der Schule, am Wochenende oder in einer freien Stunde eine Lerngruppe zu bilden. 
Wenn Sie am Tag nach der Abgabe einer Aufgabe einen wichtigen Wettbewerb haben, können Sie die Aufgabe in kleinere Teile aufteilen. Arbeiten Sie in den Wochen vor dem Abgabetermin an Stellungnahmen und Skizzen. Wenn Sie keinen Kalender verwenden und die Zeit vergessen, kann es überwältigend sein, sich auf das Spiel vorzubereiten und Ihre Arbeit in derselben Woche fertigzustellen. 
Angenommen, Sie haben am Freitag drei Tests. Wenn du am Donnerstagabend stampfen würdest, wird es scheitern. Teilen Sie das Material stattdessen in Abschnitte auf und nehmen Sie sich während der Woche genügend Zeit, um einen Abschnitt nach dem anderen zu studieren. 
Angenommen, Ihr Lehrer gibt Ihnen am Dienstag etwas, das erst am Freitag abgegeben werden soll. Wenn du es auf die Nacht vor der Abgabe verschiebst, hast du am Mittwoch eine hausaufgabenfreie Nacht. Du hast aber auch am Freitag einen Test und damit schaffst du am Donnerstagabend eine Verdoppelung deines Arbeitspensums. 
Du kannst an den Wochenenden bei Bedarf etwas mehr Schlaf bekommen, aber tu dein Bestes, um jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen. 
Auch Gehen und Laufen fördern die Kreativität. Wenn Sie versuchen, ein gutes Aufsatzthema zu finden, denken Sie darüber nach, während Sie einen Spaziergang machen.
Bessere noten in der high school
Bessere Noten bekommen kann wie eine schwierige aufgabe erscheinen. Es kann einige Anstrengungen erfordern, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Beginnen mit an dich glauben und eine optimistische Einstellung entwickeln. Machen Sie sich im Unterricht Notizen und lernen Sie jeden Tag ein wenig, anstatt zu stampfen. Wenn du zusätzliche Hilfe brauchst, zögere nicht, deinen Lehrer zu fragen oder versuche, Nachhilfe zu bekommen. Halte alles in Ordnung, behalte deine Agenda im Auge und verschiebe die Dinge nicht bis zur letzten Minute. Es ist wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten, um erfolgreich zu studieren. Essen Sie also nahrhafte Mahlzeiten, schlafen Sie ausreichend, bewegen Sie sich täglich und legen Sie alle Geräte beiseite, die Sie zum Aufschieben veranlassen können.
Schritte
Teil1 von 4: Machen Sie das Beste aus Ihrem Unterricht
1. ermutige dich selbst. Es ist leicht, Gewicht zu verlieren, wenn man in der Schule nicht gut abschneidet. Der erste Schritt zu bessere Noten Ist jedoch eine optimistische Einstellung. Erkenne an, dass es Verbesserungspotenzial gibt, aber sag dir selbst, dass du die Fähigkeit hast, bessere Noten zu bekommen.
- Anstatt zu denken, dass du ein Versager und kein guter Schüler bist, sag dir selbst, dass du es mit ein bisschen Anstrengung besser machen wirst!
- Sie können dies auch versuchen, indem Sie Ihren eigenen Namen verwenden und "Sie" anstelle von "Ich" sagen. Sag zu dir selbst: `Sam, du kannst das machen! Wenn Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren, können Sie Ihre Ziele erreichen!Sich auf diese Weise auf den Weg zu bringen, kann ein stärkerer Motivator sein.
2. Pass auf und mach mit beim Unterricht. Mach deine Hausaufgaben und wenn du etwas nicht verstehst, stell Fragen im Unterricht. Wenn Ihr Lehrer der Klasse eine Frage stellt, heben Sie die Hand, wenn Sie glauben, die Antwort zu kennen.
3. Notizen machen. Versuchen Sie, Notizen so gründlich und leserlich wie möglich zu machen. Während Sie gründlich sein möchten, fassen Sie den Vortrag zusammen, anstatt ihn wörtlich zu kopieren. Verwenden Sie Abkürzungen und Schlüsselwörter anstelle von ganzen Sätzen, damit Sie mit dem Lehrer Schritt halten können. Überspringen Sie Zeilen, damit Sie Ihre Notizen später leichter lesen können, und versuchen Sie, Informationen mit Überschriften und Aufzählungspunkten zu organisieren.
4. Holen Sie sich zusätzliche Hilfe von Ihrem Lehrer oder Tutor. Wenn du nicht fragst, wirst du nicht gehört, also zögere nicht, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst. Wenn Sie eine bestimmte Lektion nicht verstehen, bitten Sie Ihren Lehrer, Ihnen nach dem Unterricht beim Organisieren des Materials zu helfen.
Teil 2 von 4: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Hausaufgaben
1. Entferne alle Ablenkungen beim Lernen. Finden Sie einen ruhigen Ort abseits der Hektik Ihrer häuslichen Umgebung, um zu lernen oder Hausaufgaben zu machen. Legen Sie Ihr Telefon in eine Schublade oder außer Sichtweite, damit Sie nicht versucht sind, es anzusehen.
- Einige Leute besser konzentrieren wenn sie musik hören. Wenn es Ihnen hilft, sich in Ihr Studium einzufügen, hören Sie klassische oder instrumentale Musik.
2. Machen Sie nach 45 Minuten eine Pause. Dein Gehirn kann nur für eine begrenzte Zeit konzentriert bleiben. Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit, um aufzustehen, sich zu dehnen, auf die Toilette zu gehen, einen Snack zu sich zu nehmen oder eine andere Aktivität auszuüben, die Ihrem Gehirn etwas Ruhe gibt.
3. Machen Sie sich beim Lesen Notizen. Halten Sie Ihr Notizbuch griffbereit, wenn Sie die Hausaufgaben machen. Erstellen Sie eine globale Übersicht über das Kapitel aus Ihrem Lehrbuch, indem Sie den Kapitelnamen aufschreiben, die Hauptideen zusammenfassen und die Schlüsselkonzepte definieren. Sie werden besser auf den Unterricht vorbereitet und wissen Ihre Notizen zu schätzen, wenn es Zeit ist, für eine Prüfung zu lernen.
4. Starte eine Lerngruppe mit Freunden und Klassenkameraden. Eine Lerngruppe kann dir und deinen Freunden helfen, konzentriert zu bleiben und sich gegenseitig zu motivieren. Außerdem lernt jeder anders und nimmt Informationen anders auf. Jemand kann ein Konzept verstehen, mit dem Sie Schwierigkeiten haben, und vielleicht können Sie einem anderen Schüler bei einem schwierigen Thema helfen.
Teil3 von 4: Organisiert bleiben
1. Bewahren Sie Ihre Notizen, Aufgaben und Ihren Arbeitsbereich aufanständig. Ermöglichen Sie den Erfolg, indem Sie ein Notizbuch oder einen Ordner pro Lektion verwenden. Wenn Sie sich hinsetzen, um von zu Hause aus zu arbeiten, wählen Sie einen Ort, an dem Sie konzentriert und [[Be-a-gut-organized-student|organized] bleiben können, wie zum Beispiel einen großen Tisch oder Schreibtisch, anstatt eine Couch oder ein Bett.
2. Verwenden Sie einen Kalender, um Ihre Zeit zu organisieren. Notieren Sie sich Fälligkeitstermine und Testtage, wie sie zugewiesen werden. Neben der Arbeit in der Schule haben Sie möglicherweise wichtige Termine im Zusammenhang mit Vereinen, Sport oder anderen Aktivitäten. Nutzen Sie Ihren Kalender, um alle schulischen und außerschulischen Verpflichtungen im Auge zu behalten.
3. Lernplan erstellen statt stampfen. Stampfen oder Blockieren erhöht den Stress und erschwert Ihrem Gehirn die Aufnahme von Informationen. Anstatt die Nacht vor einer wichtigen Prüfung zu stampfen, lerne am Anfang der Woche ein Kapitel, gehe es am nächsten Tag noch einmal kurz durch und studiere dann das nächste. Fügen Sie nach und nach jedes Stück hinzu und studieren Sie es, um das gesamte Material für den Test zu überprüfen.
4. Verschieben Sie Aufgaben nicht bis zur letzten Minute. Prokrastination führt wie Blockieren nur zu Stress. Auch wenn Sie ein paar Tage Zeit haben, um eine Aufgabe zu erledigen, erledigen Sie sie so schnell wie möglich, um Ihre Arbeitsbelastung zu bewältigen.
Teil 4 von 4: Pass auf dich auf
1. Gesund essen. Dein Gehirn braucht viel Energie, um weiterhin Spitzenleistungen zu erbringen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gehirn den Treibstoff bekommt, den es braucht, indem Sie Ihre täglich benötigten Portionen an Protein, Obst und Gemüse, Milchprodukten und Getreide zu sich nehmen.
- Dein Frühstück ist besonders wichtig, also iss vor der Schule etwas Joghurt mit Müsli oder eine Schüssel griechischen Joghurt mit Früchten und Nüssen.
2. Schlaf gut. Es ist verlockend, die ganze Nacht wach zu bleiben und deinem besten Freund oder Schwarm eine SMS zu schreiben, aber Schlafmangel ist schrecklich für deine Noten. Versuchen Sie, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten, gehen Sie früh ins Bett und streben Sie 8-10 Stunden Schlaf pro Nacht an.
3. Sport oder Bewegung mindestens eine halbe Stunde am Tag. Übung kann den Schülern helfen, ihre Noten zu verbessern. Wenn Sie nicht jeden Tag Sport treiben oder ins Fitnessstudio gehen, nehmen Sie sich 30 Minuten nach der Schule für einen Spaziergang, Joggen oder Radfahren Zeit.
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