Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn dein Freund oder deine Freundin über der Toilette hängt und es schwer zu haben scheint, sag etwas wie: „Hey, ich bin gleich neben dir, falls du etwas brauchst. Lass mich dir helfen, dir die Haare aus dem Gesicht zu wischen.” Berühre oder versuche nie jemanden, der betrunken ist, zu bewegen, ohne vorher zu fragen, ob es für dich in Ordnung ist. Wenn die betrunkene Person bewusstlos ist, versuchen Sie, sie durch das Rufen ihres Namens aufzuwecken und versuchen Sie, sie wieder zu Bewusstsein zu bringen. Du kannst zum Beispiel etwas sagen wie: „Hey! bist du in Ordnung?” Wenn die andere Person nicht reagiert und bewusstlos zu sein scheint, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf oder rufen Sie die Notrufnummer an. 
Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin ohnmächtig wird, könnte sein Leben in ernsthafter Gefahr sein. Verlieren Sie in diesem Fall keine Zeit mehr: Rufen Sie so schnell wie möglich einen Krankenwagen oder bringen Sie ihn ins Krankenhaus. 
Fahren Sie nicht Auto, wenn Sie Alkohol getrunken haben, und erlauben Sie niemals jemandem, der betrunken ist, selbst Auto zu fahren. Lassen Sie jemanden bewusst nüchtern fahren oder nutzen Sie eine Taxi-App als Über oder Lyft um sicher nach Hause zu kommen. Bringen Sie ihn oder sie an einen sicheren und bequemen Ort, wie zu Ihnen nach Hause, in sein eigenes Zuhause oder das eines vertrauten Freundes. 
Eine betrunkene Person sollte in einer Position schlafen, in der das Erbrochene aus ihrem Mund fallen würde, falls sie sich im Schlaf übergeben sollte. Die Fetalposition ist eine sichere Schlafposition für jemanden, der betrunken ist. Legen Sie ein Kissen vor die Person, damit sie auf dem Bauch rollt, denn wenn Sie betrunken sind und auf dem Bauch liegen, können Sie auch Atemprobleme haben. 
Wenn Sie nach der ersten Stunde denken, dass es Ihnen gut geht, können Sie von da an etwa einmal pro Stunde seinen Zustand überprüfen. 
Wenn Sie die Person nicht kennen, bitten Sie jemanden, sie abzuholen und anzurufen. Lass niemals jemanden, der betrunken ist, jemanden babysitten, der betrunken ist. Wenn Sie selbst getrunken haben, bitten Sie jemanden, der noch nüchtern ist, Ihnen zu helfen, die andere betrunkene Person im Auge zu behalten. Wenn Sie in einem Café oder Restaurant sind und die betrunkene Person nicht kennen, sagen Sie dem Personal, dass sich jemand im Zimmer betrunken hat und möglicherweise Hilfe benötigt. Lass die Person nicht allein, bis du sicher bist, dass sich jemand um sie kümmert. 
Lassen Sie die Person vor dem Hinlegen ein volles Glas Wasser trinken. Geben Sie ihm oder ihr Sportgetränke, um das Natrium und die Elektrolyte wieder aufzufüllen, die Ihr Körper möglicherweise beim Trinken verloren hat. 
Stellen Sie nur sicher, dass Sie ihn oder sie nicht so viel füttern, dass er oder sie zu viel isst und sich übergeben muss. Ein Sandwich oder ein Hamburger ist in Ordnung, aber gib niemandem, der eine riesige Pizza oder eine ganze Tüte Pommes getrunken hat, sonst wird die Chance, dass er oder sie sich übergeben muss, nur noch größer. Wenn er oder sie nicht sehr hungrig ist, probieren Sie salzige Snacks wie Erdnüsse oder Salzstangen. 
Schwarzer Kaffee kann den Magen reizen und zum Erbrechen führen, wenn er nicht daran gewöhnt ist, Kaffee zu trinken. 
Wenn die Person sich erbricht, bleiben Sie bei ihr, um zu vermeiden, dass sie stürzt und verletzt wird. Erbrechen ist die natürliche Methode Ihres Körpers, um den im Magen verbliebenen Alkohol loszuwerden, wenn Sie betrunken sind. 
Manchmal reicht selbst eine gute Nachtruhe nicht aus, um den ganzen Alkohol vollständig zu verarbeiten, wenn jemand betrunken ist. Sie sollten nicht zulassen, dass jemand, der noch immer unter den Auswirkungen des Alkohols leidet, ein Auto fährt.
Sich um jemanden kümmern, der betrunken ist
Zu wissen, wie man sich am besten um einen betrunkenen Menschen kümmert, kann für diese Person den Unterschied zwischen Leben und Tod bedeuten. Wer zu viel getrunken hat, riskiert sich oder andere zu gefährden, eine Alkoholvergiftung zu entwickeln oder im Schlaf an seinem Erbrochenen zu ersticken. Um einen Betrunkenen richtig zu pflegen, müssen Sie in der Lage sein, die Anzeichen einer Alkoholvergiftung zu erkennen, sicherzustellen, dass er oder sie nicht in Gefahr ist, und wissen, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass er oder sie verantwortungsbewusst handelt werde wieder nüchtern.
Schritte
Methode 1 von 3: Finden Sie heraus, ob die Person in Gefahr ist
1. Fragen Sie genau, wie viel er oder sie getrunken hat. Genau zu wissen, was und wie viel ein Betrunkener getrunken hat, hilft dir bei der Entscheidung, was als nächstes zu tun ist. Wie viel er oder sie getrunken hat und wie schnell, sein Körpergewicht, ob er oder sie ans Trinken gewöhnt ist und ob die Person schon einmal gegessen hat, kann alles beeinflussen, wie betrunken sie ist. Es kann gut sein, dass der Betrunkene einfach nur ausschlafen muss, aber das ist schwer zu sagen, wenn man nicht genau weiß, was und wie viel er getrunken hat.
- Frage etwas wie: „Wie fühlst du dich?? Erinnerst du dich, wie viel du getrunken hast? Hast du heute was gegessen?Das kann dir eine Vorstellung davon geben, wie viel er oder sie konsumiert hat. Mehr als fünf Drinks auf nüchternen Magen können einen gefährlich betrunken machen. In einem solchen Fall müssen Sie möglicherweise ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
- Wenn er oder sie zusammenhangslos spricht und Sie nicht versteht, kann dies auf eine Alkoholvergiftung hindeuten. Bringen Sie ihn in diesem Fall so schnell wie möglich ins Krankenhaus. Wenn Sie auch getrunken haben, fahren Sie nicht selbst. Rufen Sie einen Krankenwagen oder bitten Sie jemanden, den Sie kennen und nüchtern sind, Sie und die betrunkene Person in ein Krankenhaus zu bringen.
Sich kümmern um: Es könnte sein, dass jemand unwissentlich etwas in sein Getränk gegeben hat, das die Wirkung einer extremen Alkoholvergiftung verursachen kann. Wenn Sie ungefähr wissen, wie viel er oder sie getrunken hat, können Sie besser feststellen, ob eine Vergiftung vorliegen könnte. Wenn zum Beispiel jemand ein oder zwei Gläser Wein getrunken hat, aber gefährlich betrunken zu sein scheint, könnte es sein, dass jemand etwas in sein Getränk getan hat. Wenn Sie vermuten, dass er oder sie betrunken sein könnte, bringen Sie die betrunkene Person sofort ins Krankenhaus.
2. Bevor Sie sich einer betrunkenen Person nähern oder sie berühren, erklären Sie immer zuerst, was Sie vorhaben. Je nachdem, wie betrunken die Person ist, kann sie verwirrt und desorientiert sein und nicht ganz verstehen, was Sie zu tun versuchen. Außerdem ist die Person möglicherweise nicht in der Lage, rational zu denken, und wenn Sie versuchen, sie zu etwas zu zwingen, kann sie sich selbst oder andere verletzen oder gefährden. Also immer bekannt geben, was ihr plant.
3. Achten Sie auf Anzeichen einer Alkoholvergiftung. Eine Alkoholvergiftung kann tödlich sein, wenn sie nicht rechtzeitig und richtig behandelt wird. Wenn eine betrunkene Person sehr blass aussieht, ihre Haut sich kalt und klamm anfühlt oder sie langsam oder unregelmäßig atmet, rufen Sie so schnell wie möglich einen Krankenwagen oder bringen Sie sie ins Krankenhaus. Andere Symptome einer Alkoholvergiftung sind Erbrechen, Verwirrtheit und Bewusstlosigkeit.
4. Bringen Sie ihn oder sie an einen sicheren Ort, um sich selbst oder andere nicht zu verletzen. Wenn Sie die Person kennen, versuchen Sie, sie nach Hause zu bringen, wo sie sicher ausnüchtern kann, ohne sich selbst oder andere zu gefährden. Wenn es jemand ist, den du nicht kennst und du irgendwo in der Öffentlichkeit bist, versuche jemanden zu finden, der die Person kennt und helfen kann, sie zu beschützen. Jemand, der zu betrunken ist, um auf sich selbst aufzupassen, sollte an einen sicheren Ort gebracht werden.
Methode 2 von 3: Die Person ihren Rausch ausschlafen lassen
1. Lassen Sie niemals einen Betrunkenen unbeaufsichtigt einschlafen. Der Körper einer betrunkenen Person nimmt den Alkohol auch nach dem Einschlafen oder Bewusstlosigkeit weiter auf, was zu einer Alkoholvergiftung führen kann. Eine Person kann sogar an ihrem eigenen Erbrochenen ersticken und sterben, wenn sie in der falschen Position einschläft. Es ist nicht selbstverständlich, dass jemand, der betrunken ist, nach dem Einschlafen in Sicherheit ist.
Spitze: Merken Sie sich die englische Abkürzung CUPS, um festzustellen, ob es sich um eine Alkoholvergiftung handelt: Das C steht für klamme und kalte (kalte) oder bläuliche Haut, das U für Bewusstlosigkeit, das P für unkontrolliertes Erbrechen (Kotzen) und das S für langsames oder unregelmäßiges Atmen. Wenn eine alkoholisierte Person eines oder mehrere dieser Symptome zeigt, bringen Sie sie oder sie so schnell wie möglich ins Krankenhaus.
2. Lassen Sie die Person mit einem Kissen hinter dem Körper auf der Seite liegen. Wenn Sie der Meinung sind, dass keine Chance auf eine Alkoholvergiftung zu bestehen scheint, kann ein guter Schlaf ausreichen, damit der Körper den Alkohol verarbeiten und aus dem Blutkreislauf entfernen kann. Wer betrunken einschläft, riskiert nur Erbrechen und Ersticken am eigenen Erbrochenen. Sorgen Sie daher immer dafür, dass ein Betrunkener auf der Seite mit einem Kissen hinter dem Rücken einschläft, um ein versehentliches Umkippen auf dem Rücken zu verhindern.
3. Wecken Sie die betrunkene Person während der ersten Stunde alle fünf oder zehn Minuten. Auch wenn Sie aufgehört haben zu trinken, verarbeitet Ihr Körper den bereits konsumierten Alkohol weiter. Dies bedeutet, dass der Alkoholgehalt in Ihrem Blut (Ihre Blutalkoholkonzentration, auch als BAC-Wert bekannt) ansteigen kann, während Sie schlafen. Wecken Sie daher in der ersten Stunde alle fünf oder zehn Minuten alle fünf oder zehn Minuten eine Person, die betrunken einschläft, und prüfen Sie, ob Sie Symptome einer Alkoholvergiftung bemerken.
4. Sorge dafür, dass jemand die ganze Nacht bei ihm oder ihr bleiben kann. Wenn Sie es mit einer stark betrunkenen Person zu tun haben, sollte diese ständig überwacht werden, um sicherzustellen, dass der Patient keine Alkoholvergiftung bekommt oder an seinem eigenen Erbrochenen erstickt. Daher muss nachts jemand bei ihm bleiben, um seine Atmung zu überprüfen.
Methode 3 von 3: Helfen Sie ihm oder ihr, wieder nüchtern zu werden
1. Achte darauf, dass er oder sie keinen Alkohol mehr trinkt. Wenn die Person bereits stark betrunken ist, erhöht das Trinken von mehr das Risiko einer Alkoholvergiftung. Außerdem führt noch mehr Alkohol zu einer noch geringeren Urteilskraft der Person, wodurch sie sich selbst oder andere gefährden kann.
- Versuchen Sie, direkt zu sein und verweigern Sie ihm oder ihr mehr Alkohol. Sagen Sie etwas wie: „Hör zu, ich glaube, du hast schon zu viel gegessen und ich mache mir ein bisschen Sorgen. mehr kann ich dir wirklich nicht geben.”
- Versuchen Sie, ihn oder sie mit einem alkoholfreien Getränk abzulenken, um nicht mit jemandem zu streiten, der betrunken und aggressiv wird, oder drehen Sie Musik oder einen Film, der ihm oder ihr gefallen könnte.
- Wenn er oder sie Ihnen nicht zuhört, bitten Sie jemanden, der die Person gut kennt, zu versuchen, ihn oder sie davon zu überzeugen, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören.
- Wenn die Person Ihnen nicht zuhört und Sie befürchten, dass sie aggressiv werden oder sich selbst oder andere gefährden könnte, rufen Sie die Polizei.
2. Gib ihm oder ihr ein Glas Wasser. Wasser hilft, die Menge an Alkohol in Ihrem Blutkreislauf zu reduzieren, wenn Sie getrunken haben, und macht Sie schneller nüchtern. Außerdem entzieht Alkohol Ihrem Körper Flüssigkeit. Wenn Sie also jemandem, der betrunken ist, Wasser zu trinken geben, wird er sich wahrscheinlich auch am nächsten Tag viel besser fühlen.
3. Sehen Sie, ob Sie ihm oder ihr etwas zu essen geben können. Fetthaltige Lebensmittel wie Sandwiches, Hamburger oder Pizza können dazu beitragen, die Auswirkungen des Alkohols zu mildern und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass er aus dem Magen einer Person in den Blutkreislauf gelangt. Essen reduziert nicht die Menge an Alkohol in Ihrem Blutkreislauf, aber es kann dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, nachdem Sie getrunken haben, und Ihr Körper nimmt weniger Alkohol auf.
4. Gib ihm oder ihr keinen Kaffee zu trinken, es sei denn, es gibt wirklich keine andere Möglichkeit. Es wird oft gesagt, dass das Trinken einer Tasse Kaffee Ihnen helfen kann, schneller nüchtern zu werden. Leider macht dich eine Tasse Kaffee ein bisschen wach, aber die Menge an Alkohol in deinem Blut wird dadurch nicht reduziert. Außerdem kann das Koffein im Kaffee deinem Körper Feuchtigkeit entziehen, wodurch dein Körper den Alkohol weniger verarbeiten kann, sodass du wieder unter einem Kater leidest.
Spitze: Wenn Sie befürchten, dass er oder sie einschläft, kann eine Tasse Kaffee eine positive Wirkung haben. Geben Sie ihm oder ihr mindestens ein Glas Wasser zu trinken, um dem Austrocknen des Kaffees entgegenzuwirken.
5. Versuchen Sie nicht, ihn oder sie zum Kotzen zu bringen. Erbrechen verringert nicht die Alkoholmenge im Blutkreislauf einer betrunkenen Person, daher verringert es nur die Flüssigkeitsmenge im Körper und dehydriert die Person weiter. Wenn die Person dehydriert ist, dauert es länger, bis ihr Körper den Alkohol aus ihrem System filtert.
6. Gib ihm oder ihr genug Zeit, um wieder nüchtern zu werden. Sobald Sie Alkohol im Blut haben, können Sie ihn nur noch loswerden, indem Sie Ihrem Körper genügend Zeit geben, den Alkohol zu verarbeiten und aus Ihrem System herauszufiltern. Dein Körper braucht ungefähr eine Stunde, um ein Getränk zu verarbeiten. Es gibt viele Faktoren, die bestimmen, wie lange der Körper einer Person braucht, um den Alkohol vollständig aus seinem Blutkreislauf zu entfernen, aber es ist der einzige Weg, die Auswirkungen des Alkohols vollständig loszuwerden.
Warnungen
- Lassen Sie niemals betrunkene Personen Autofahren oder Maschinen bedienen. Wenn ein Betrunkener darauf besteht, selbst Auto zu fahren, suchen Sie nach seinen Schlüsseln oder rufen Sie die Polizei, um zu verhindern, dass er sich oder andere in Gefahr bringt.
"Sich um jemanden kümmern, der betrunken ist"
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