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Achte auf Dinge, die du und die andere Person gemeinsam haben, z. B. eine Lieblingsband, eine Fernsehserie oder eine Sportschuhmarke. Solche Themen können gute Eisbrecher sein. Legen Sie alle Ideen beiseite, die Sie haben, um Ihr „soziales Leben“ von Ihrem „beruflichen“ oder „akademischen“ Leben zu trennen. Auch wenn Sie nicht das geselligste Wesen sind, sollten Sie es sich zum Ziel machen, in allen Bereichen Ihres Lebens sozial zu sein. 
Sich in unbekannte Situationen zu begeben kann beängstigend sein. Denke nur daran, dass die meisten Leute dich mögen werden, wenn sie dich zum ersten Mal treffen. Und wenn man sie im Prinzip nicht kennt, dann hat man wirklich nichts zu verlieren. Du musst nicht immer zu allem „ja“ sagen. Wenn dir die Idee, etwas zu tun, nicht gefällt, ist es in Ordnung, die Einladung respektvoll abzulehnen. 
Treten Sie Gruppen bei, die sich auf Ihre speziellen Hobbys, Interessen und Ihren Lebensstil beziehen. Lehnen Sie sich nicht zurück und verstecken Sie sich nicht – seien Sie ein aktiver Teilnehmer, indem Sie Kommentare hinterlassen, Beiträge teilen, an Diskussionen teilnehmen und Ihre Follower ermutigen, auf Ihrer Seite oder Ihrem Profil zu kommentieren. Nachdem Sie jemanden online kennengelernt haben, können Sie sich vielleicht sogar im wirklichen Leben verabreden und Ihre Freundschaft auf die nächste Stufe heben. 
Selbstlosigkeit im Gespräch ist auch ein Signal dafür, dass du ein selbstloser Freund sein könntest, was jeder will. 
Überlege dir Ideen für Unternehmungen, von denen du denkst, dass sie deinen potenziellen Freunden gefallen werden. Filme, Essen gehen, Bowling, Clubbing und Spieleabende machen zum ersten Mal Spaß. Wenn du dich zurückhältst und keine Initiative ergreifst oder Pläne machst, kann jemand, den du nicht sehr gut kennst, den Eindruck bekommen, dass du kein Interesse daran hast, Freunde zu sein. Freundschaft ist eine Einbahnstraße. Wenn du Zeit mit einer Person verbringen möchtest, ruf sie an. 
Deine Freunde müssen nicht genau wie du sein. Tatsächlich entwickeln sich die stärksten und dauerhaftesten Freundschaften oft zwischen Menschen unterschiedlicher Persönlichkeiten oder Geschmäcker. Manchmal entscheiden sich deine Freunde für dich, anstatt umgekehrt. Sei offen für Freundschaften, die wie selbstverständlich erscheinen. 
Versuchen Sie jedem negativen Gedanken, den Sie über sich selbst haben, mit einem positiven Gedanken zu begegnen. Wenn du einen Gedanken erwischst wie "Ich benehme mich so seltsam", dann lerne, über deine Fehler zu lachen und sie als liebenswerte Macken zu sehen. Eine positive Einstellung ist besonders wichtig, wenn man jemanden zum ersten Mal trifft. Passen Sie auf, dass Sie sich nicht beschweren, wenn Sie über sich selbst sprechen. Betonen Sie die guten Seiten Ihres Lebens, anstatt die Dinge, die Sie niedermachen. 
Denk nicht zu viel über die Dinge nach. Sozialer Austausch ist kein Test, nach dem man beurteilt wird. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie nach oben gehen sollen, um zum ersten Mal Hallo zu sagen oder etwas zu einem Gespräch hinzuzufügen, das Sie interessiert, lautet die Antwort ja. Du musst dich nicht klein machen, wenn du nicht weißt, was du sagen sollst. Behandle das Leben wie eine Skizze, kein fertiges Meisterwerk. 
Die stärksten Freundschaften basieren auf Offenheit und Ehrlichkeit. Wenn jemand wirklich dein Freund ist, wird er dich so mögen, wie du bist. Wenn Sie versuchen, sich als etwas darzustellen, das Sie nicht sind, laufen Sie auch Gefahr, die falschen Freunde zu finden, Menschen, die Ihre Werte oder Ihre Sicht der Welt nicht wirklich teilen.
Freunde finden, wenn man nicht sozial ist
Nur weil du nicht sehr sozial bist, heißt das nicht, dass du nicht wie alle anderen Liebe, Zuneigung und Kameradschaft brauchst. Ob du es merkst oder nicht, du hast die Fähigkeit, dauerhafte Freundschaften zu schließen und zu pflegen – es kann nur etwas mehr Anstrengung erfordern, wenn du von Natur aus schüchtern bist. Bevor du dich als Einzelgänger abschreibst, fordere dich selbst heraus, Wege zu finden, deine soziale Komfortzone zu verlassen. Du hast nichts zu verlieren, aber du hast die Möglichkeit, lebenslange Freunde zu finden, die dich so lieben werden, wie du bist, auch wenn es bedeutet, sie näher kommen zu lassen.
Schritte
Methode 1 von 3: Möglichkeiten schaffen, neue Leute kennenzulernen
1. Umgib dich mit Gleichgesinnten. Treten Sie einem Verein bei, spielen Sie einen Mannschaftssport oder gehen Sie an Orte, an denen es wahrscheinlich andere gibt, die Ihre Leidenschaften oder Interessen teilen. Dadurch wirst du nicht nur viele neue Leute kennenlernen, sondern dir auch leichter etwas einfallen lassen, denn deine Ähnlichkeiten sind der Grund, warum du an diesem Ort bist.
- Wenn dir das Lesen Spaß macht, könntest du in Erwägung ziehen, einen Buchclub zu gründen, der sich alle paar Wochen trifft. Lade einige enge Freunde ein, die ersten Mitglieder zu sein, und lasse sie dann auch einige Freunde mitbringen, damit du neue Leute kennenlernen kannst.
2. Mit Fremden sprechen. Trainiere dich, dich anderen zu öffnen, indem du ein Gespräch mit verschiedenen Menschen beginnst, die du im Laufe des Tages triffst. Das kann ein Klassenkamerad, ein Bankangestellter, dein Yogalehrer oder eine Kassiererin im Supermarkt sein. Ein einfaches „Wie geht es dir??könnte der Beginn einer lebenslangen Freundschaft sein.
3. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, „Ja“ zu sagen. Jede neue Situation, in der du dich befindest, ist eine Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen. Wenn dich das nächste Mal jemand zu einer Party einlädt, auf der du niemanden kennst, oder dich auffordert, an einem gesellschaftlichen Ausflug teilzunehmen, den du normalerweise vermeiden würdest, solltest du unbedingt „Ja“ sagen. Du weißt nie, mit wem du enden wirst.
Spitze: Wenn Sie Zweifel an einem bestimmten Ereignis oder einer bestimmten Aktivität haben, machen Sie es mit, aber haben Sie einen Plan, falls es Ihnen etwas zu viel wird oder Sie es nicht mögen. Du kannst zum Beispiel deinen eigenen Transport organisieren und deinen Mitreisenden sagen, dass du müde bist.
4. Finde online neue Freunde. Heutzutage macht es die Technologie möglich, sich sozial zu engagieren, ohne jemals das Haus verlassen zu müssen. Wenn du nicht bereit bist, dich da draußen zu zeigen, suche dir eine Online-Community, in der du deine sozialen Fähigkeiten in einer Situation ohne zu viel Druck üben kannst. Eine perfekte Plattform dafür können Social-Media-Apps wie Twitter und Instagram sein, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Gedanken zu artikulieren und Menschen Einblicke in Ihr Privatleben zu geben.
Methode 2 von 3: Erhöhen Sie Ihre Chancen, neue Leute kennenzulernen
1. Verwenden Sie eine offene Körpersprache um dich zugänglicher zu machen. Wenn es darum geht, jemanden besser kennenzulernen, ist das, was man tut, genauso wichtig wie das, was man sagt. Stehen Sie aufrecht und halten Sie Ihren Kopf hoch, um Vertrauen in soziale Umgebungen auszustrahlen, in denen Sie das Gefühl haben, dass sich Unsicherheit einschleicht. Schauen Sie den Gesprächspartner während des Gesprächs direkt an, halten Sie Augenkontakt und nicken Sie gelegentlich oder bestätigen Sie ihm verbal, dass Sie ihm zuhören.
- Lächeln! Lächeln macht dich nicht nur attraktiver und weniger einschüchternd für andere, du fühlst dich auch besser.
- Vermeide es, die Arme zu verschränken, die Stirn zu runzeln, wütend auszusehen, alleine zu stehen oder in deinem Handy zu verschwinden. Diese Art von „geschlossener“ Körpersprache kann vermitteln, dass Sie nicht gestört werden möchten.
2. Konzentriere dich auf die andere Person. Der Wunsch, zu beeindrucken, zu unterhalten oder interessant zu erscheinen, ist die Quelle vieler sozialer Ängste. Beruhigen Sie Ihre Nerven und kommen Sie während des Prozesses besser zurecht, indem Sie die meiste Aufmerksamkeit auf die Person richten, die Sie kennengelernt haben oder mit der Sie sprechen. Stelle ihnen Fragen zu ihrer Person, mache Komplimente und höre interessiert zu. Dies ist sowohl eine Anerkennung des anderen als auch eine gute Möglichkeit, es sich selbst leichter zu machen.
Spitze: Lerne ihre Namen kennen, wenn du Leute zum ersten Mal triffst und verwende diese Namen oft danach. Den Namen von jemandem zu sagen ist eine intime Geste und wird jemandem sofort das Gefühl geben, dir näher zu sein.
3. Ergreife die Initiative, um jemanden besser kennenzulernen. Sie müssen nicht immer warten, bis jemand kommt und mit Ihnen spricht, oder sitzen und warten, in der Hoffnung, dass Ihre neuen Bekannten Sie auffordern, etwas zu tun. Sie wissen es vielleicht nicht, aber Sie haben auch die Macht, die Dinge sozial in Gang zu bringen. Wenn Sie möchten, dass etwas passiert, haben Sie keine Angst, es selbst vorzustellen.
4. Widerstehe dem Drang, andere vorzeitig zu verurteilen. Wenn ein Teil des Grundes, warum du nicht viele Freunde hast, darin besteht, dass du darauf wartest, dass die "perfekten" Menschen in dein Leben treten, wirst du vielleicht lange warten. Nehmen Sie sich die Zeit, jemanden kennenzulernen, bevor Sie sich eine starre Meinung über ihn bilden, und beurteilen Sie ihn nicht zu schnell nach Charakterfehlern, die hin und wieder auftauchen. Denken Sie daran, niemand ist perfekt.
Methode 3 von 3: Ängste und Zweifel überwinden
1. Lass deine Unsicherheiten los. Bevor du Freundschaften schließen kannst, musst du dir zuerst glauben machen, dass du die Art von Person bist, mit der andere Leute gerne befreundet sind. Wenn Sie sich ständig selbst kritisieren oder sich Sorgen machen, nicht gut genug zu sein, kann dies die Einstellung sein, die Sie versehentlich annehmen. Andere Leute könnten solche Unsicherheit mit Unfreundlichkeit verwechseln.
- Um Ihre Unsicherheiten zu reduzieren, kann es helfen, Ihre besten Eigenschaften zu ermitteln. Vielleicht bist du stolz darauf, vertrauenswürdig zu sein, oder dir wurde gesagt, dass du gute Ratschläge gibst. Wer auch immer Sie sind, Sie haben etwas zu bieten, wenn es um Ihre Beziehungen geht.
- Schüchterne Menschen neigen dazu, soziale Interaktionen zu vermeiden, weil sie ein negatives Ergebnis erwarten. Versuchen Sie, die Angewohnheit abzubrechen, Szenarien in Ihrem Kopf durchzuspielen, bevor sie tatsächlich eintreten – nehmen Sie die Dinge einfach so, wie sie kommen.
2. Positivität ausstrahlen. Positiv zu sein, genauso wie negativ zu sein, ist eine Entscheidung und deshalb ist es so wichtig, sicherzustellen, dass du die richtige Wahl triffst. Fröhliche, fröhliche und optimistische Persönlichkeiten sind unwiderstehlich. Ihre Wege zu ändern erfordert Zeit und bewusste Anstrengung, aber wenn Sie einmal damit anfangen, werden Sie feststellen, dass die Menschen um Sie herum von Natur aus von Ihnen angezogen werden, wie Blumen sich der Sonne zuwenden.
Spitze: Eine positivere Einstellung macht dich auch ausdauernder. Infolgedessen redest du dir auch seltener etwas aus und kannst dich leichter von einer Enttäuschung erholen, wenn sie eintritt.
3. Tu so, als wärst du sozialer als du bist. Das alte Sprichwort „Fake, bis du kannst“ steckt etwas Weisheit dahinter. Anstatt dich mit dem Glauben abzufinden, dass du einfach nicht aufgeschlossen genug bist, um Freunde zu finden, fängst du an, so zu tun, als ob du es wärst. Auch wenn du das grundsätzlich nicht glaubst, je mehr du dir sagst, dass du interessant und sympathisch bist, desto leichter fällt es dir, auf andere zuzugehen.
4. Sei du selbst. Wenn du verzweifelt nach Freunden suchst, bist du vielleicht versucht, eine Rolle zu spielen oder dich zu ändern, um anderen zu entsprechen. Verstehe jedoch, dass es sich nicht lohnt. Bestenfalls ziehst du Leute unter falschen Vorwänden an. Im schlimmsten Fall tust du dir keinen Gefallen, wenn du nicht treu bist, wer du bist. Solange du dir selbst vertraust, musst du dir keine Sorgen machen.
Tipps
- Wenn Sie ein Spieler sind, nehmen Sie zufällig mit anderen Spielern an Online-Spielen teil und chatten Sie mit ihnen über Ihr Headset. Sie wissen bereits, dass Sie mindestens eine Sache haben, mit der Sie sich verbinden können.
- Lernen Sie, sich bei Konflikten in die Lage von Freunden zu versetzen. Empathie zu empfinden wird dir helfen, Gefühle von Wut, Eifersucht und Groll beiseite zu legen, die sonst deinen Freundschaften im Weg stehen könnten.
Warnungen
- Klatsch nicht über deine Freunde. Ein harmloser Witz oder ein fester Ausdruck ist gut, aber immer wieder negative Dinge über Menschen hinter ihrem Rücken zu sagen, wird Sie nur in einem negativen Licht erscheinen lassen. Wenn du es oft tust, können deine Freunde dir am Ende nicht mehr vertrauen.
"Freunde finden, wenn man nicht sozial ist"
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