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Wir alle haben das Gefühl, dass uns die Welt nicht so wichtig ist, wie wir es gerne hätten. Wenn du schon eine Weile in diesem Modus bist, ist es vielleicht an der Zeit zu handeln. Mit einem schnellen Makeover für deinen Denkstil und ein paar sozialen Speerspitzen bist du im Handumdrehen wieder auf dem richtigen Weg.

Schritte

Methode 1 von 3: In die richtige Stimmung kommen

1. Werde mit dir zufrieden. Du hast es wahrscheinlich schon hunderte Male gehört: Wenn du willst, dass die Leute dich lieben, musst du zuerst dich selbst lieben. Leichter gesagt als getan, oder?? Aber du weißt, dass es wahr ist – denk nur an einen Bekannten, von dem du weißt, dass er ein geringes Selbstwertgefühl hat. Er ist wahrscheinlich ein bisschen negativ, überempfindlich und sicherlich nicht angenehm im Umgang. Wenn sie nur mit sich selbst zufrieden wären, würde die ganze Welt sie anders behandeln.

Erstelle eine Liste mit positiven Aspekten über dich. Tue etwas, das dich glücklich macht und dir Selbstvertrauen gibt. Haben Sie keine Angst, etwas Neues und Aufregendes auszuprobieren. Denken Sie nicht einmal daran, diesen Schritt zu überspringen - er kann nicht übersehen werden. Du musst nicht aufgeschlossen und komisch sein, du musst nur ein gesundes Selbstbewusstsein haben.

2. Sei aufrichtig. Wenn du mit dir zufrieden bist, bleib dabei. Falsche Behauptungen oder der Versuch, ein nicht vorhandenes Image hochzuhalten, sind nicht nur tödlich ermüdend, sondern auch abschreckend. Du bist gut so wie du bist, komplett mit all deinen Fehlern. Und es ist besser, eine erstklassige Version von sich selbst zu sein, als eine zweitklassige Version von jemand anderem! Warum solltest du etwas anderes tun?

Ob Sie es glauben oder nicht, Untersuchungen zeigen, dass Sie sich vor anderen in Verlegenheit bringen können, um Sie zu schätzen und Ihnen mehr zu vertrauen! Und wenn du etwas länger darüber nachdenkst, ist es wahr: du zeigst allen, dass du echt bist, genau wie sie. Was für eine Erleichterung! Du bist nicht mehr perfekt. Puuh. Punkt 1 wurde gemacht: Je realer du bist, desto besser.

3. Sei aufgeregt. Machen wir es richtig: Stellen Sie sich vor, Sie liegen mit jemandem im Bett und machen IT. Sieht aus, als wären sie drin, aber man kann nicht wirklich sagen, wie sie sich fühlen. Würdest du bald wieder mit dieser Person ins Bett gehen? Wahrscheinlich nicht. Und das gilt auch fürs Leben. Jeder möchte mit dem abhängen, der mit seiner Begeisterung den ganzen Raum erleuchtet. Und warum solltest du es nicht sein??

Wenn du erst einmal merkst, dass die kleinen Dinge im Leben richtig spannend sein können, ist deine Begeisterung nicht mehr aufzuhalten. Schließlich ist das Leben kurz. Nicht jede Tasse Kaffee muss die beste Tasse deines Lebens sein (es könnte sogar die schlechteste sein), aber schwärmen kann man trotzdem. wow kaffee! Endlich! gute Grütze! Was für ein tolles Gefühl.

4. sei neugierig. Hier geht es hauptsächlich um andere Menschen, aber eigentlich muss man neugierig auf die ganze Welt sein. Wenn dir jemand vorgestellt wird, musst du dich wirklich auf ihn konzentrieren. Verpasse es nicht zu schnell. Wenn du etwas nicht verstehst, gib dein Bestes, um mehr herauszufinden. Das gilt natürlich für Konzepte, aber für Menschen sollte es eigentlich doppelt gelten.

Wenn du also das nächste Mal jemanden triffst, der 24 Jahre alt ist und er dir erzählt, wie lange es dauert, Kettenbriefe zu schreiben, in deinem Lieblingsbistro zu kochen, staunend die Kinnlade herunterzuklappen und mehr. um eine Erklärung zu bitten. Grab ein wenig. Interessiert sein!

5. sei sauber. Falls Sie auf einer einsamen Insel gelebt haben, scheint es, dass die menschliche Spezies den Kontakt mit jemandem bevorzugt, der nicht riecht. Die Wissenschaft ist sich noch nicht sicher, warum das so ist. Also tu dir selbst einen Gefallen und geh duschen, Zähne putzen, bei Licht anziehen. Die Leute werden dich nicht ansehen, wenn du es nicht tust.

Du kannst ein bisschen Energie dafür aufwenden (sprich: mehr als nur duschen). Die Leute verlassen sich mehr auf das Aussehen, als sie sollten.In seinem Buch `Blink` beschreibt der Autor Malcolm Gladwell den Wilson-Effekt: Wie Präsident Woodrow Wilson aufgrund seines autoritären Auftretens und seines guten Timings die Wahl gewann (Fotografie war gerade im Entstehen). Und wenn nicht, wissen Sie wahrscheinlich genug über John F. Kennedy, um die Verbindung zu sehen. Ob es uns gefällt oder nicht, gutes Aussehen hat seine Vorteile. Das ist der Stand der Dinge.

6. Wissen Sie, wie Sie rüberkommen und warum. Menschen kommunizieren auf drei verschiedenen Ebenen: verbal, nonverbal und paraverbal. Du kennst wahrscheinlich die ersten beiden. Aber Paraverbal geht es um wie du sprichst deine Texte aus. C`est le ton qui fait la musique. Du kennst: Tonhöhe, Intonation, Tempo. Sie machen einen großen Unterschied!

Beobachten Sie jemanden, der auf allen drei Ebenen bekannt ist. Wie stehen sie zu anderen?? Sehen sie alleine aus, wenn sie zugänglich sind?? Wie reden sie?? Was sagen sie und wie? Wenn du anfängst Muster zu entdecken, kannst du anfangen, dich selbst zu beobachten. Welche Muster könntest du selbst verwenden?

7. Erkenne, dass es bei Männern oder Frauen anders ist. Das gilt überall aber besonders am Arbeitsplatz. Wenn es um Wertschätzung geht, kommt es bei Männern und Frauen auf ganz unterschiedliche Dinge an. Wenn sich ein Mann durchsetzungsfähig oder sogar wütend verhält, wird dies als Ausdruck von Leidenschaft angesehen; zeigt eine Frau das gleiche Verhalten, gilt dies als außer Kontrolle geraten. Nehmen Sie die Ratschläge, die Sie bekommen, mit Vorsicht und bei allen Beobachtungen, die Sie machen, sollten Sie auch das Geschlecht berücksichtigen.

Es ist nicht immer wahr, aber es ist meist man kann davon ausgehen, dass Frauen am meisten geschätzt werden, wenn sie etwas sanfter sind. Zwei Worte: Hillary Clinton. Ein tolles Ziel für Witze. Warum? Denn sie verhält sich wie ein Mann in einer Männerwelt, wenn sie keiner ist. Aber sie ist auch toll und ein fantastisches Vorbild, also strebt man als Frau am besten nach etwas zwischen ihr und Mien Dobbelsteen.

Methode 2 von 3: Seien Sie ein gesprächiger Ninja

1. Schätze andere aufrichtig. Interessiere dich für ihre Hobbys und Interessen. Wenn sie sehen, dass du sie schätzt, schätzen sie dich auch. Menschen sind komisch – manchmal lassen sie ihre Gefühle sprechen!

Wenn jemand den Raum betritt und du sofort mit Begeisterung und einem Lächeln antwortest, wird er es sehen. Wie schön ist es, so empfangen zu werden? Du kannst jedem ein wundervolles warmes Gefühl geben, nur indem du echtes Interesse zeigst, nur weil du sie schätzt. Damit machst du dich nicht verletzlich, du machst dich aufrichtig.

2. Sei ehrlich. Sei freundlich. Sag nur Dinge, die du meinst. Spiele den Leuten keine Streiche, verstricke dich nicht in Lügen oder Manipulationen. Die Quintessenz ist: Behandeln Sie die Menschen so, wie Sie behandelt werden möchten. Wenn du irgendwo einsteigen willst, kannst du das mit Ehrlichkeit und Herzlichkeit tun.

Sie können mit Geduld und Höflichkeit beginnen. Hören Sie zu und sehen Sie, ob Sie helfen können. Tue etwas für Menschen, weil du es willst, nicht um etwas zurück zu bekommen. Egal wie schlecht deine Laune ist, sei so nett wie du kannst. Dein Bestes zu geben, um bei schlechter Laune freundlich und aufrichtig zu sein, kann deine Stimmung tatsächlich heben!

3. Lass sie reden. Fast jeder redet gerne über sich. Sie mögen Menschen, die ihnen zuhören, wenn sie über sich selbst sprechen. Leider gibt es auch Menschen auf dieser Welt, die nur darauf warten, das Gespräch auf ihre eigene Weise zu lenken. Nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil, indem Sie sie zum Reden bringen! Fragen Sie etwas über sie und lassen Sie ihnen freien Lauf.

Angenommen, Sie gehen zu Frits bei der Arbeit und sagen: „Hallo Frits, wie war Ihr Wochenende??“, und er sagt nur: „Oh, gut; Familienbesuch, huh!’.Anstelle von `Oh, das macht Spaß` kannst du auch eine offene Frage stellen. Zum Beispiel `Oh, siehst du sie nicht oft??’ Und er wird dir in kürzester Zeit alles über die vielen Umzüge seines Großneffen erzählen. Und solange du Interesse zeigst, wird er weiterreden.

4. Nutze selbstrelativistischen Humor. Das ist eine schwierige Aufgabe – wenn du es zu oft tust, werden die Leute nicht wissen, ob du nur witzig bist oder ob du dich wirklich hasst. Aber wenn du deutlich darüber lächelst, bist du gut. Als Conan O`Brien scherzte, dass Michael Phelps „außer Form“ sei, fügte er hinzu: „Wenn das außer Form ist, bin ich 5 Jahre tot.“. Zu zeigen, dass du fröhlich bist und dich selbst nicht zu ernst nimmst, ist eine sehr liebenswerte Eigenschaft.

Einen Witz vertragen zu können ist eine gute Eigenschaft. Beim Kennenlernen gibt es eine gewisse Portion Humor, die den Zusammenhalt und das Miteinander fördert. Wenn du das für andere tun kannst, zeigt es, dass du witzig, flexibel und selbstbewusst bist.

Benutze auch andere Formen von Humor. Alles ist gut. Wenn man den Humor einsetzen kann, der die Gruppe zusammenhält, umso besser. Wenn du die Leute auf das gleiche Niveau bringen kannst, werden sie sich bei dir wohler fühlen. Also: zum Lachen bringen!

5. Flirt! Jeder mag es, wenn er mit ihnen flirtet. Es fühlt sich einfach gut an. Es ist verspielt und gibt uns das Gefühl, dass jemand auf uns achtet, weil wir attraktiv sind. Es könnte nicht klarer sein. Was wir nicht mögen, ist mit jemandem zu flirten, der nicht zeigt, dass er dafür sensibel ist.Also ergreife die Initiative und fang an zu flirten. So zeigst du, dass du persönlich, offen und verspielt bist. Cool! .

Indem Sie jemanden berühren, gehen Sie eine schnelle Bindung ein. Stellen Sie sich vor, jemand sagt Ihnen Hallo, winkt Ihnen zu und geht wieder weiter. Stellen Sie sich nun vor, jemand sagt Ihnen Hallo, streichelt Sie liebevoll über die Schulter und geht weiter (wahrscheinlich auch lächelnd und Blickkontakt). Mit wem fühlen Sie sich mehr verbunden??

6. Lass sie sich besonders fühlen. Es muss keine große Geste sein. Eigentlich sollte es nicht. Auf die kleinen Dinge kommt es an. Also komm schon, werde ein bisschen persönlich. Zeigen Sie, dass Sie sich für sie interessieren und sie werden wahrscheinlich dasselbe für Sie tun.

Verwenden Sie den Namen der Person, mit der Sie sprechen. Setze ihn in die Mitte. Bereits 1936 schrieb Dale Carnegie in seinem Standardwerk (How to Win Friends and Influence People), dass der Name einer Person das schönste Wort für sich selbst sei. Und wenn Sie sie gerade erst kennengelernt haben, können Sie sich den Namen besser merken!

Details merken. Hat Ihr Chef diese Woche zufällig über die Patenschaft seiner Tochter gesprochen?? Frag, wie es war. Vielleicht brauchst du Inspiration.

7. Stell dich nicht zu zentral. Manchmal überkompensieren unsichere Menschen ihr geringes Selbstwertgefühl, indem sie sehr egozentrisch sind. Sie denken, sie machen so einen tollen Eindruck, wirken aber nur egoistisch. Du musst genau das Gegenteil tun: Richte das Rampenlicht auf die andere Person. Sie fühlen sich dann wohler und willkommener!

Wenn du ein Kompliment bekommst, sag einfach "Danke". Wenn du eine Gelegenheit siehst, zu sagen, wie wunderbar du bist, verpasse sie. Die Leute müssen nicht wissen, wie viele Preise du gewonnen hast oder wie viele wichtige Leute du kennst oder was du gesehen und getan hast. Das kommt von Zeit zu Zeit. Du musst es nicht erzwingen.

8. Sei positiv. Das bedarf kaum einer Erklärung. Glück und Positivität sind ansteckend. Menschen lieben glückliche Menschen. Wenn man von etwas positive Energie bekommt, ist es erfrischend. Es mag verlockend sein, bescheiden zu erscheinen, indem man sich selbst herabsetzt, oder intellektuell zu erscheinen, indem man alles nicht mag (wir alle kennen so jemanden)! Es ist nicht gut für dich, nicht für deine Falten und nicht für die Menschen um dich herum.

Jetzt, wo wir das festgestellt haben (du wusstest, dass es einen Haken geben würde, richtig .)?), müssen Sie wissen, wann Sie sich erbärmlich verhalten müssen. Sich zu beschweren ist eine Möglichkeit, Menschen zusammenzubringen. Pass nur auf, dass du dich nicht ständig beschwerst. Hat dein Chef gerade Casual Friday abgesagt und beschlossen, dass alle Überstunden machen sollen?? Dann ist es möglich. Hat Charlotte gerade den letzten Keks gegessen?? Kein passender Zeitpunkt.Nochmal, wähle deine Momente.

9. Wissen, wann Sie das Gespräch beenden müssen. Es gibt kein Gespräch auf der Welt, das ewig dauert oder dauern sollte. Niemand. Nicht wirklich. Keineswegs. Und ein Gespräch ist kürzer als das andere. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Gespräch zu verbluten beginnt, lassen Sie es geschehen. Sagen Sie Ihrem Gesprächspartner, wie interessant es war (es sei denn, es war schrecklich, in diesem Fall können Sie sich fragen, warum Sie Zeit mit dieser Person verschwendet haben) und sagen Sie, dass Sie bald wieder mit ihm sprechen werden. So was. Beendet.

Wenn die Dinge unangenehm werden, ziehen Sie sich höflich zurück. Einfach: `Ich muss wieder laufen. Wiedersehen!` ist genügend. Und denke nicht, dass es an dir liegt: Etwa 17% aller Gespräche sind unangenehm. CA. Bald wird geforscht. Wahrscheinlich.

Methode 3 von 3: Beherrschung der Fähigkeiten

1. gut erzogen sein. Wann hast du das letzte Mal mit jemandem rumgehangen, der geradezu unhöflich war?? Wenn es noch nicht lange her ist, war es wahrscheinlich einer deiner alten, verbitterten Verwandten. Wenn du wirklich die Wahl gehabt hättest, hättest du es nicht getan. Also verwandle dich nicht in deinen mürrischen Opa. Sag `Bitte` und `Danke`, halte die Tür offen für jeden, der hinter dir geht. Fällt Ihnen ein Grund ein, dies nicht zu tun??

Es ist absolut uninteressant, die Menschen, die unter dir sind, so zu behandeln, als ob sie unter dir wären. Also Trinkgeld für die Kellnerin. Frag sie, wie es geht. Ärgern Sie sich nicht über die Verkäuferin, wenn der gesuchte Artikel ausverkauft ist. Sei einfach höflich zu allen.

2. Lerne deine Emotionen zu kontrollieren. Die am besten bewerteten Menschen sind diejenigen, die ruhig, entspannt und locker sind. Menschen (und insbesondere Fremde) können ausgeschaltet werden, wenn sie sehen, dass Sie extrem neurotisch, schwierig oder paranoid sind. Dadurch fühlst du dich nur noch angespannter und die anderen fühlen sich noch unwohler.

Das bedeutet nicht, dass du die emotionalen Bedürfnisse anderer Menschen zurückhalten solltest, sondern versuche, anderen auf angenehme und beruhigende Weise zu helfen. Man möchte einen stabilen und glücklichen Menschen sehen. Versuchen Sie, nicht zu schnell auf die Zehen zu treten, und haben Sie im Allgemeinen einen guten Sinn für Humor.

3. Involviert sein. Der erste Schlag ist einen Taler wert! Wenn du zum Beispiel in einer Fußballmannschaft bist, hast du viel zu erzählen und es zeigt auch, dass du etwas gemeinsam hast.Wir Menschen mögen es zu fühlen, dass andere wie wir sind. Also trete einem Club bei oder trete einer Gruppe bei und nimm Kontakt mit anderen auf. Du kannst nicht geschätzt werden, alleine zu Hause zu sitzen!

So kommst du auch mit Menschen in Kontakt, mit denen du dich gut verstehen kannst. Es ist schwer, sich mit Fremden oder Menschen zu treffen, mit denen man nichts gemeinsam hat. Ein Verein oder eine Gruppe ist ein guter Ort, um deine neuen sozialen Fähigkeiten auszuprobieren!

4. Lächeln und Blickkontakt herstellen. Sie können so viele nette und interessante Dinge sagen, wenn Sie die Stirn runzeln und nur in Ihren Kaffee starren, wird niemand darauf achten. Und bald bist du derjenige, der morgens in einer Ecke sitzt und mit seinem Kaffee redet. Lächeln! Geben Sie den Leuten den Eindruck, dass Sie zugänglich und aufmerksam sind. Und sieh sie dir an, wenn sie mit dir reden. kompliziert huh?

Wenn Sie angespannt sind, ist es sehr verlockend, Augenkontakt zu vermeiden. Wenn dies auf Sie zutrifft, achten Sie besonders darauf. Wenn du es nicht tust, wirkt es ein bisschen unhöflich - besonders wenn jemand mit dir redet. Sie wissen nicht, was mit dir los ist und gehen davon aus, dass du nicht aufpasst. Eine gute Faustregel lautet: Wenn sie über etwas sprechen, das ihnen wichtig ist, gib dein Bestes. Wenn es nur oberflächliche Gespräche sind, beiläufige Kommentare, dann kannst du deine Augen schweifen lassen.

5. Lesen Sie weiter! Um sich in einem Gespräch zu behaupten, muss man den richtigen Ton treffen, nahbar aussehen und eine positive Ausstrahlung ausstrahlen, aber wenn man nichts zu sagen hat, ist das alles ziemlich sinnlos. Informieren Sie sich also über aktuelle Themen. Verwöhnen Sie sich mit ein paar Stunden Fernsehen und ziellosem Surfen im Internet. Du fühlst dich besser, wenn du etwas Interessantes zu sagen hast.

Nicht jeder findet das gleiche interessant. Deshalb wird dich nicht jeder schätzen. Wenn Sie sich über die neueste Weltraumtechnologie informieren und wie Sie Tickets für diese einmalige Doctor Who-Show bekommen, werden Sie bei der Gruppe, die gestern Abend Real Housewives gesehen hat, nicht sehr gut abschneiden. Bleiben Sie bei Ihren eigenen Interessen – darum geht es am Ende.

6. Versuche es nicht zu sehr. Jeder kennt jemanden, der übermäßig nett ist. Komplimente die ganze Zeit, tun alles, um es allen zu gefallen, und treffen Sie niemals Entscheidungen, weil sie nichts erzwingen wollen. Sei keine Fußmatte, mit der alle befreundet sein wollen! Sie werden mehr geschätzt, wenn Sie ein Rückgrat und ein wenig Selbstwertgefühl haben. Ohne Persönlichkeit gibt es niemanden in deiner Haut zu schätzen!

Es muss noch einmal gesagt werden: Es ist nicht möglich, es allen recht zu machen. Mit manchen wirst du dich verstehen, mit anderen weniger. So funktioniert die Welt. Also mach dir keine Sorgen, wenn du mit jemandem nicht klarkommst. Dann klappt es mit jemand anderem.

7. Habe Vertrauen, weil du großartig bist. Real. Wenn du denkst, dass die Leute dich nicht schätzen, ist es wahrscheinlich nur deine eigene Meinung. Du bist ein einzigartiger Mensch, der auf dieser Welt da sein kann. Sie müssen es nur zeigen, um es zu bemerken. Also geh raus! Du kannst nicht gewinnen, wenn du nicht spielst.

Tipps

Beginnen Sie bescheiden. Dieser ganze Prozess ist eine riesige Herausforderung und braucht Zeit, also beeilen Sie sich nicht und regnen Sie sich dann nicht auf, weil es nicht so funktionieren wird, wie Sie es sich vorgestellt haben. Setze dir kleine Ziele oder arbeite einfach jeden Schritt sehr gründlich, bevor du mit dem nächsten beginnst.
Finde das Abenteuer. Menschen schätzen andere, die neue Dinge ausprobieren und an Dingen teilnehmen möchten, die außerhalb ihres vertrauten Kreises liegen. Seien Sie mutig und neugierig; Behalte dein Interesse und schau, wo du landest.
Sei immer du selbst. Wenn die Leute dich für etwas lieben, das du nicht bist, mag es eine gute Idee sein, diese Rolle weiterhin zu spielen, aber das ist es nicht. Hab keine Angst - zeig einfach wer du bist. Und wähle die Menschen, die dich so lieben, wie du bist.
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Engagiert sein. Deine Mitspieler schätzen dich nicht so sehr, wenn du nicht zu den Spielen/Auftritten kommst und kaum teilnimmst. Denken Sie also daran, dass Sie für Ihr Team oder Ihren Verein tun, was Sie können.
Beteiligen Sie sich nicht an zu vielen außerschulischen Aktivitäten. Das kann manchmal zu voll werden und dann ist man überfordert. Am besten mit einem beginnen und sich diesem widmen. Wenn Sie denken, dass Sie damit auf einem guten Weg sind, können Sie versuchen, eine weitere Aktivität hinzuzufügen, aber übertreiben Sie es nicht.

Warnungen

In diesem Artikel geht es nicht um Popularität. Es geht um Wertschätzung. Werde also nicht wütend oder traurig, wenn du keine Stufe auf der sozialen Leiter erklimmst.