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Frage jemanden, ob du zuerst mit ihm sprechen kannst und erkläre ihm, dass du deine Gefühle bezüglich des bevorstehenden Umzugs deines Freundes klären musst. Frag sie, ob sie dir nur beim Reden zuhören können und lass sie dann wissen, wie du dich fühlst. Wähle jemanden, der einfühlsam ist, wie zum Beispiel einen netten älteren Verwandten oder einen guten gemeinsamen Freund. Wähle jemanden, der dir in der Vergangenheit zugehört hat, wenn du schwere Zeiten durchgemacht hast. 
Erwägen Sie, einige festliche Aktivitäten zu planen, die den Abschluss fördern. Zum Beispiel könnt ihr alle eine kurze Rede zum Abschied halten. Ihr könnt auch alle eine Abschiedskarte für euren Freund unterschreiben. Erwarte nicht, dass eine Abschiedsparty nur Spaß macht. Ihr könnt erwarten, dass es auch einige Tränen und Traurigkeit geben wird. Das ist normal. Versuchen Sie nicht, Ihren Freund oder Ihre Gäste zu zwingen, nur Glücksgefühle zu erleben. 
Für ein Abschiedsgeschenk muss man nicht viel Geld ausgeben. Es könnte etwas Sentimentales sein, das deine Beziehung widerspiegelt. Wenn Ihnen und Ihrem Freund beispielsweise ein bestimmtes Café gefallen hat, kaufen Sie ihm oder ihr eine billige Tasse in diesem Geschäft. Sie können Ihrem Freund auch ein kreatives Geschenk machen. Schreib ihm oder ihr ein Gedicht zum Gedenken an deine Freundschaft. Mach eine Collage aus Fotos von euch beiden. 
Versuche sowohl das Positive als auch das Negative zu sehen. Du wirst es bereuen, wenn ein Freund auszieht. Zum Beispiel gibt es wahrscheinlich vieles, was ihr beide nie zusammen machen konntet. Du solltest aber auch dankbar für die Zeit sein, die du hattest. 
Wenn du einen bestimmten Wochentag mit deinem Freund verbracht hast, dann finde Wege, deine Zeit an diesem Tag zu füllen. Vielleicht hast du zum Beispiel immer an einem Freitagabend mit deinem Freund zu Abend gegessen. Machen Sie an diesem Abend regelmäßig Pläne mit einem anderen Freund oder treten Sie einem Club bei, der sich freitags trifft. Verbinde dich mit anderen Freunden. Auch wenn Sie Ihren umgezogenen Freund vielleicht vermissen, sollten Sie daran arbeiten, Ihre Beziehungen zu Ihren Freunden zu stärken, die noch in Ihrer Nähe leben. Diese Freunde vermissen wahrscheinlich auch den Freund, der umgezogen ist, und werden Ihre Kontaktaufnahme zu schätzen wissen. Suche nach neuen Hobbys. Wenn du dir in Abwesenheit deines Freundes nicht sicher bist, was du mit dir anfangen sollst, kann es hilfreich sein, neue Wege zu finden, die Zeit zu verbringen. Entdecke deine Interessen. Wenn Sie sich schon immer fürs Kochen interessiert haben, können Sie sich für einen Kochkurs anmelden. 
Sie können einen Therapeuten finden, indem Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung bitten. Einen Therapeuten finden Sie auch über Ihre Krankenkasse. Wenn Sie ein Student sind, haben Sie möglicherweise Anspruch auf kostenlose Nachhilfe durch Ihre Hochschule oder Universität. 
Sie können Spiele auch aus der Ferne über Outlets wie Facebook und Ihr Smartphone spielen. Quizspiele und Spiele wie Words With Friends können dir das Gefühl geben, dass dein Freund da ist, während du abhängst. 
Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache und es muss nicht bedeuten, dass ihr beide auseinander wächst. Viele Menschen haben Fernfreunde, mit denen sie sich sehr verbunden fühlen, auch wenn sie nur gelegentlich kommunizieren. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie, wenn Sie und Ihr Freund sprechen, das Gefühl haben, dass überhaupt keine Zeit vergangen ist, selbst wenn es Monate her ist. 
Umgang mit einem freund, der umzieht
Es kann eine schlechte Erfahrung sein, wenn ein Freund auszieht. Wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag jemanden zu sehen, kann es schwierig sein, sich an eine Fernbeziehung zu gewöhnen. Es gibt viele Möglichkeiten, mit dem Wegzug eines Freundes umzugehen. Beginnen Sie damit, sich zu verabschieden, damit Sie ein Gefühl der Geschlossenheit spüren. Du kannst lernen, mit der Abwesenheit deines Freundes umzugehen. Bleiben Sie aus der Ferne über Telefonanrufe und soziale Medien in Kontakt.
Schritte
Teil1 von 3: Abschied nehmen
1. unterstütze deinen Freund. Gib dein Bestes, um den Umzug deines Freundes zu unterstützen, auch wenn es schwierig ist. Egal wie schwer es ist, der Stress ist für deinen Freund wahrscheinlich schlimmer. Er oder sie muss mit dem Stress des Packens und der Planung fertig werden, ganz zu schweigen von dem Stress, der mit dem Umzug in eine neue Gemeinschaft verbunden ist. Sie möchten sicherstellen, dass Sie Ihren Freund unterstützen, bis er oder sie geht. Dies kann Ihnen helfen, die Dinge richtig zu erledigen.
- Hör zu, wenn dein Freund reden muss. Er oder sie fühlt sich möglicherweise gestresst, traurig oder anderweitig verärgert über den bevorstehenden Umzug. Sei ein guter Freund und Zuhörer. Lass deinen Freund seine Frustration ausdrücken. Es ist zwar in Ordnung, deinem Freund zu sagen, dass du ihn oder sie vermissen wirst, aber stresse deinen Freund nicht weiter.
- Auch wenn Sie traurig sind, dass Ihr Freund umzieht, versuchen Sie, sich wirklich für ihn oder sie zu freuen. Wünsche deinem Freund viel Glück bei seinem großen Umzug. Liken Sie alles, was er oder sie auf Facebook zum Umzug postet. Versuche, deinem Freund zu helfen, aufgeregt zu werden. Finde neue Dinge, die dein Freund in seinem neuen Zuhause tun kann.
2. Erschaffe Erinnerungen, die du aufnehmen kannst. Erinnerungen sind wichtig, um den Umzug eines Freundes zu bewältigen. Sie können weniger traurig über den Abgang Ihres Freundes sein, wenn Sie konkrete Erinnerungen zur Hand haben. Versuche ein paar Fotos, Videos und Sprachaufnahmen von dir und deinem Freund zu machen. Das kann dir beim Abschied helfen. Du wirst weniger traurig über die Abwesenheit deines Freundes sein, wenn du weißt, dass du ihn daran erinnern musst.
3. Suchen Sie Unterstützung von anderen. Wie bereits erwähnt, ist dein Freund wahrscheinlich schon von seinem Umzug überfordert. Du willst deinen Kummer nicht auf deinen Freund abwälzen. Suchen Sie Unterstützung bei anderen Freunden und Verwandten. Sprich mit ihnen darüber, wie es dir geht, sich von deinem Freund zu verabschieden.
4. Denken Sie darüber nach, eine Abschiedsparty zu organisieren. Eine Abschiedsparty kann eine großartige Möglichkeit sein, das Ende einer Ära zu markieren. Fragen Sie Ihre gemeinsamen Freunde, ob sie erwägen, sich zu treffen, um sich von dem Freund zu verabschieden, der umzieht. Das gibt deinem Freund die Chance, ein letztes Mal mit allen zu sprechen.
5. Probiere ein Abschiedsgeschenk. Ziehe in Erwägung, deinem Freund ein Abschiedsgeschenk zu machen. Dies kann Ihnen beiden helfen, eine gewisse Schließung zu spüren. Dein Freund hat dich an etwas zu erinnern und du wirst das Gefühl haben, dich offiziell verabschieden zu können.
Teil 2 von 3: Mit der Abwesenheit deines Freundes umgehen
1. Erkenne, dass negative Gefühle normal sind. Wenn dein Freund umzieht, solltest du erkennen, dass negative Gefühle normal sind. Sie sollten nicht damit rechnen, bald aus den Wechseljahren zurückzukommen. Es ist in Ordnung, dir zu erlauben zu fühlen, was du fühlst, ob es gut oder schlecht ist.
- Es ist normal, traurig zu sein, wenn ein Freund weg ist, besonders wenn man sich sehr nahe stand. Obwohl du immer noch in Kontakt bleibst, kannst du am Ende eines langen Tages nicht einfach zu deinem Freund nach Hause gehen. Es ist normal, von diesem Übergang enttäuscht und frustriert zu sein.
- Vielleicht verspürst du auch etwas Angst. Dein Freund wird an seinem neuen Standort neue Leute kennenlernen. Sie könnten sich Sorgen machen, ersetzt oder vergessen zu werden. Solche Ängste sind auch ganz normal.
- Wenn dein Freund aus positiven Gründen umgezogen ist, z. B. um einen neuen Job zu bekommen oder auf ein gutes College zu gehen, kannst du dich schuldig fühlen, weil du traurig bist. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie sich für Ihren Freund und sein erstaunliches neues Leben freuen sollten. Es ist in Ordnung, traurig zu sein. Jeder Übergang wird sicherlich zu gemischten Gefühlen führen. Du kannst dich für deinen Freund freuen, aber trotzdem traurig sein, wenn du ihn vermisst.
2. von deinen Gefühlen. Es ist keine gute Idee, deine Gefühle während eines schwierigen Übergangs zu unterdrücken. Du musst deine Gefühle ausdrücken können, um sie zu verarbeiten. Wie bereits erwähnt, können Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied sprechen. Du kannst deine Gefühle auch schriftlich ausdrücken. Ein paar Mal in der Woche über deine Emotionen zu schreiben, kann dir helfen, den Übergang zu verarbeiten.
3. Denk an die Freundschaft. Nimm dir Zeit zum Nachdenken, nachdem dein Freund umgezogen ist. Umzug kann ein komisches Gefühl hervorrufen. Die Freundschaft ist noch nicht vorbei, aber sie hat sich dramatisch verändert. Ab jetzt wird es nicht mehr dasselbe sein. Nimm dir Zeit, über deine Freundschaft nachzudenken, als du noch am selben Ort gelebt hast.
4. Gib dir Zeit, dich anzupassen. Manchmal braucht die Anpassung einfach Zeit. Wenn ein enger Freund geht, fühlen Sie sich möglicherweise in seiner Abwesenheit seltsam. Du bist zum Beispiel unsicher, was du am Wochenende mit dir anfangen sollst, oder du fühlst dich verloren, wenn du nach einem stressigen Tag nicht weißt, wen du besuchen sollst. Das ist alles normal. Versuchen Sie nicht, sich selbst zu zwingen, sich schneller besser zu fühlen, als sich natürlich anfühlt. Gib dir Zeit, dich an die Abwesenheit eines Freundes zu gewöhnen.
5. Bleibe beschäftigt. Es kann eine Weile dauern, sich an die Abwesenheit eines guten Freundes zu gewöhnen. Finde Wege, dich in Abwesenheit deines Freundes zu unterhalten. Verbringe Zeit mit anderen Freunden oder Verwandten. Finden Sie neue Hobbys oder Aktivitäten, die Ihre Zeit in Anspruch nehmen.
6. Bei Bedarf einen Therapeuten konsultieren. Es ist normal, traurig zu sein, wenn ein Freund geht. Bestimmte psychische Erkrankungen wie klinische Depressionen können jedoch die Anpassung an Veränderungen erschweren. Wenn bei Ihnen zuvor eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde oder Sie vermuten, dass Sie an einer Krankheit wie einer Depression leiden, wenden Sie sich an einen Therapeuten.
Teil3 von 3: In Kontakt bleiben
1. E-Mail oder Nachricht an deinen Freund regelmäßig. Seien Sie dankbar für moderne Technologie, auch wenn Ihr Freund umgezogen ist. Es ist einfacher denn je, mit E-Mail und SMS in Verbindung zu bleiben, die beide Instant Messages senden. Versuchen Sie, die regelmäßige Korrespondenz per E-Mail aufrechtzuerhalten. E-Mail an deinen Freund alle paar Wochen mit Informationen darüber, wie es dir geht. Du kannst deinem Freund auch jeden Tag eine SMS schreiben, um kleine Beobachtungen zu machen und zu fragen, wie es deinem Freund geht.
2. Ruf deinen Freund an oder versuche es mit einem Videoanruf. Zufällige, lange Gespräche müssen nicht enden, nur weil ein Freund umgezogen ist. Auch wenn Ihr Freund Tausende von Kilometern entfernt ist, können Sie regelmäßig anrufen oder per Video chatten. Versuchen Sie, eine Skype- oder FaceTime-Sitzung zu planen. Du kannst auch einfach deinen Freund anrufen. Stimmen Sie beispielsweise zu, jeden Dienstag anzurufen oder per Videochat zu chatten.
3. Bleiben Sie über soziale Medien informiert. Social Media macht es wirklich einfach, mit umgezogenen Freunden in Kontakt zu bleiben. Nutzen Sie Dinge wie Facebook, Snapchat, Instagram und Twitter. Sie können über soziale Medien Updates zu Ihren täglichen Aktivitäten von Freunden erhalten, damit Sie das Gefühl haben, dass die Entfernung nicht unüberwindbar ist.
4. Akzeptieren Kontakt wird mit der Zeit abnehmen. Obwohl es einfach ist, mit einem entfernten Freund in Kontakt zu bleiben, werden Sie wahrscheinlich immer noch weniger kommunizieren, als wenn Sie am selben Ort leben würden. Am Anfang kann man ständig anrufen oder schreiben, weil man sich sehr vermisst. Wenn Sie sich jedoch anpassen und neue Leute kennenlernen, kann die Kommunikation seltener werden.
5. Treffen Sie sich, wenn Sie können. Auch wenn dein Freund umgezogen ist, sieht man sich manchmal noch. Versuchen Sie, sich einmal im Jahr oder alle zwei Jahre zu treffen. Wenn Ihr Freund Verwandte in Ihrer Nähe hat, kann er oder sie in den Ferien da sein. Auch wenn Besuche eher selten sein können, schätzt du die Anwesenheit deines Freundes vielleicht mehr, wenn du dich nur einmal im Jahr siehst.
Tipps
- Es ist in Ordnung, traurig zu sein. Wenn du weinen musst, lass deine Gefühle raus. Sprechen Sie mit jemandem, der sich um Sie kümmert und bereit ist, auf Ihre Gefühle zu hören.
- Wenn du wirklich traurig bist, dass dein Freund gegangen ist, arbeite an einem Projekt oder einem langfristigen Ziel, damit du glücklich sein kannst, anstatt die ganze Zeit traurig zu sein.
- Versuche neue Freunde zu finden, nicht dass du diesen Freund vergisst, aber du wirst ihn vermissen.
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