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Wenn Sie die Distanz satt haben, Ihren Partner aber trotzdem lieben, ziehen Sie in Erwägung, mit ihm oder ihr über die Zukunft zu sprechen. Fernbeziehungen funktionieren am besten, wenn Licht am Ende des Tunnels ist – wenn Sie und Ihr Partner planen, die geografische Distanz in naher Zukunft zu beenden. 
Erkläre, was dir an der Beziehung nicht gefällt, warum du darüber nachdenkst, sie aufzulösen. Fragen Sie Ihren Berater, ob Ihre Gründe angemessen sind. Er oder sie kann deine Gedanken bestätigen oder dir helfen, deine Situation in einem neuen Licht zu sehen. Wenn Ihr Berater eine Fernscheidung erlebt hat, ist es möglicherweise eine gute Idee, seinen oder ihren Rat einzuholen. Er oder sie kann dir vielleicht wertvolle Tipps geben. 
Wenn du denkst, dass du dich von jemandem trennen möchtest, kann dir ein Vorgeschmack auf das Single-Leben helfen, dich zu entscheiden. Wenn Sie anfangen, ein wenig getrennt von Ihrem Fernpartner zu leben und es Ihnen gefällt, dann könnte dies die richtige Wahl für Sie sein. Finde neue Freunde in deiner Nähe. Ziehe in Erwägung, einer Meet-up-Gruppe beizutreten oder an kostenlosen Veranstaltungen in deiner Stadt teilzunehmen. Gehen Sie auf Entdeckungsreise und denken Sie nicht an das nächste Gespräch mit Ihrem Partner. Tue die Dinge, von denen deine Beziehung dich abgehalten hat. Lebe für dich und jeden Moment deines Tages. Sie werden vielleicht feststellen, dass diese Schritte Ihnen viel Raum geben, um in der Beziehung zu atmen. 
Wenn du einen Fernpartner betrügst und er es herausfindet, wird er eher die Initiative ergreifen und mit dir Schluss machen. Allerdings kann der Prozess dann um ein Vielfaches schmerzhafter sein und du wirst die Situation nur verlängern. Wenn du darüber nachdenkst, dich zu trennen, weil du dich bereits in jemand anderen verliebt hast, musst du früher oder später eine Entscheidung treffen. Je früher Sie sich entscheiden, desto weniger schmerzhaft ist es für alle Beteiligten. 
Die Probleme des Beziehungsalltags können im Urlaub in den Hintergrund treten und es fällt dir vielleicht schwerer, die Pause in Gang zu setzen. Wenn Sie in Ihr tägliches Leben zurückkehren, können die gleichen Frustrationen wieder auftauchen. Wenn Sie sich während Ihres Urlaubs trennen, sind Sie möglicherweise für den Rest Ihres Aufenthalts in der Nähe eines verärgerten Ex-Partners. 
Machen Sie es einfach, den Ort nach der Trennung zu verlassen. Versuchen Sie, keine Ihrer Habseligkeiten im Haus Ihres zukünftigen Ex zu lassen, da es mühsam sein kann, später zurückzukommen oder abzuholen. Ziehe in Erwägung, dich an einem neutralen Ort zu trennen – einem öffentlichen Ort mit wenigen Leuten, wie einem Stadtpark. 
Erkläre deine Gründe für die Beendigung der Beziehung. Seien Sie sanft und freundlich, aber gehen Sie keine Kompromisse ein. Sprich ehrlich und sprich aus deinem Herzen. Zum Beispiel: `Ich kann die Distanz nicht mehr ertragen. Es frisst mich auf und zerreißt mich von innen. Du bist ein großartiger Mensch und ich hoffe, du findest jemanden, der dir geben kann, was du brauchst – aber ich kann nicht dieser Mensch sein.` Zum Beispiel: „Ich sehe nicht, dass wir in naher Zukunft in derselben Stadt landen und ich möchte keine Zeit und Energie für etwas verschwenden, das nirgendwo hinführt. Ich wollte das persönlich machen, aber hier hört es auf. Es ist vorbei.` 
Versuchen Sie, Ihre Erklärung kurz und einfach zu halten. Je länger du daran herumbastelst und je mehr du sagst, desto komplizierter kann die Trennung werden. Worte können Verwirrung stiften. Versuche Diskussionen zu vermeiden. Beschuldige deinen Partner nicht und beschuldige ihn nicht. Erkläre, dass die Trennung mit dir und deiner Unfähigkeit zu tun hat, emotionale Energie in dieser Beziehung zu behalten. 
Bleiben Sie so lange wie nötig, um Ihrem Ex zu helfen, einen Platz für diese Situation zu finden. Sei dir bewusst, dass er oder sie möglicherweise nicht sofort Frieden findet, je nachdem, wie emotional dein Ex in die Beziehung involviert war. Wenn es nichts mehr zu sagen gibt oder Sie das Gefühl haben, dass sich das Gespräch im Kreis dreht, wünschen Sie Ihrem Ex-Partner alles Gute und gehen Sie. 
Senden Sie beispielsweise eine Nachricht wie: "Haben Sie heute Abend um acht Uhr Zeit für ein Telefonat?"? Ich muss mit dir über etwas reden.` Wenn Sie ein regelmäßig geplantes "Skype-Date" oder ein abendliches Telefonat haben, ziehen Sie in Betracht, während dieser Zeit die Nachrichten zu verbreiten. „Wir müssen reden“ ist ein nahezu universeller Code für „Mit dieser Beziehung stimmt etwas nicht“. Wenn Sie diese Wörter verwenden, um das Gespräch zu beginnen, kann er oder sie erraten, was auf ihn zukommt. Wenn es in Ihrer Beziehung schon länger Probleme gibt, kann er oder sie sogar damit rechnen. 
Erkläre deine Gründe für die Beendigung der Beziehung. Seien Sie sanft und freundlich, aber gehen Sie keine Kompromisse ein. Sprich ehrlich und sprich aus deinem Herzen. Zum Beispiel: `Ich kann die Distanz nicht mehr ertragen. Es frisst mich auf und zerreißt mich von innen. Du bist ein großartiger Mensch und ich hoffe, du findest jemanden, der dir geben kann, was du brauchst – aber ich kann nicht dieser Mensch sein.` Zum Beispiel: „Ich sehe nicht, dass wir in naher Zukunft in derselben Stadt landen und ich möchte keine Zeit und Energie für etwas verschwenden, das nirgendwo hinführt. Ich wollte das persönlich machen, aber das ist es. Es ist vorbei.` 
Versuchen Sie, Ihre Erklärung kurz und einfach zu halten. Je länger du daran herumbastelst und je mehr du sagst, desto komplizierter kann die Trennung werden. Worte können Verwirrung stiften. Versuche Diskussionen zu vermeiden. Beschuldige deinen Partner nicht und beschuldige ihn nicht. Erkläre, dass die Trennung mit dir und deiner Unfähigkeit zu tun hat, emotionale Energie in dieser Beziehung zu behalten. 
Bleiben Sie so lange in der Leitung, wie es dauert, um Ihrem Ex auf dem Weg zum Lockdown zu helfen. Seien Sie sich bewusst, dass er oder sie möglicherweise nicht sofort Frieden findet, je nachdem, wie emotional er oder sie in Bezug auf die Beziehung ist. Wenn es nichts mehr zu sagen gibt, legen Sie auf. Es ist vorbei. 
Teilen Sie Ihrem Partner mit, wie Sie Artikel zurückgeben möchten, und stellen Sie sicher, dass Sie dies auch tun. Dies ist eine freundliche Geste und kann Ihrem Partner die Gewissheit geben, dass er seine Sachen zurückbekommt. Mach das so schnell wie möglich. Dies wird Ihnen beiden helfen, nach der Scheidung im Leben aller voranzukommen. Wenn du es verzögerst, wirst du dich nur noch schlechter fühlen, wenn du das Zeug später zurückschickst. 
Seien Sie verständnisvoll, aber standhaft. Höre deinem Ex zu und versuche seinen Standpunkt zu verstehen. Nimm auf, was dein Ex zu sagen hat, aber lass dich davon nicht beeinflussen. Vergiss nicht, warum du dich überhaupt trennen wolltest. Wenn Ihr Ex zufällig in Ihrer Nähe ist und sich zum Reden treffen möchte, denken Sie darüber nach, aber seien Sie vorsichtig. Wenn Sie in Ihre alten Beziehungsmuster für die persönliche Kommunikation zurückfallen, geben Sie Ihrem Ex möglicherweise eine falsche Vorstellung davon. 
Versuche neue Leute kennenzulernen. Treten Sie Meet-up-Gruppen bei, nehmen Sie an Veranstaltungen teil, engagieren Sie sich in Ihrer Community und bauen Sie neue Netzwerke auf. Nutze die Pause als Katalysator für andere positive Veränderungen in deinem Leben. Mach die Dinge, die du schon immer tun wolltest. Die Trennung als Zeit für persönliches Wachstum zu nutzen, kann das Vorwärtskommen erleichtern und das Risiko eines Rückfalls verringern. 
Wenn du jemals Heimweh nach deinem Ex verspürst, erinnere dich daran, warum du mit ihm Schluss gemacht hast. Ziehe in Erwägung, die Liste der Gründe für die Trennung aufzubewahren. Wenn du anfängst, die Beziehung zu überdenken und Heimweh nach der Vergangenheit hast, lies dir diese Liste durch und verewige deine Absicht.
Eine fernbeziehung beenden
Es ist schwer eine Fernbeziehung zu beenden. Sei es, weil du es nicht ertragen kannst, weit weg von jemandem, den du liebst, zu sein, oder du dich in einer Fernbeziehung mit jemandem gefangen fühlst, den du nicht liebst, es ist allzu leicht, sich zu trennen. Schiebe eine Beziehung auf und lass deine Gefühle eitern. Entfernung verzögert sowohl den Beginn als auch das Ende einer Beziehung. Die Beendigung Ihrer Beziehung kann jedoch eine Belastung für Ihr Herz sein.
Schritte
Teil 1 von 4: Die Entscheidung, die Beziehung zu beenden
1. Verstehe deine Gefühle. Frage dich, warum du dich trennen willst und finde heraus, was dich in der Beziehung unglücklich macht.
- Machen Sie eine Liste mit den Dingen, die Sie stören. Ist die Entfernung das Problem oder ist Ihr Partner das Problem?? Überlegen Sie, ob Sie eines dieser Dinge ändern können oder ob es sich nur um unveränderliche Nebenwirkungen einer Fernbeziehung handelt.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, machen Sie eine Liste mit positiven und negativen Punkten: Gründe, in der Beziehung zu bleiben und Gründe, sie zu verlassen. Berücksichtigen Sie das Gewicht jedes Punktes – ein sehr starker negativer Punkt kann eine lange Liste von positiven Punkten zunichte machen.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie dies tun möchten. Überlegen Sie, ob Sie Ihre Frustrationen lösen können, indem Sie mit Ihrem Partner sprechen. Wenn du dir sicher bist, dass du dich trennen willst, sei fest und mache einen Plan.
3. Denken Sie darüber nach, mit einem Freund über Ihre Gefühle zu sprechen. Wenn Sie mit jemandem über Ihre Gedanken sprechen möchten, aber nicht bereit sind, mit Ihrem Liebsten über die Probleme in Ihrer Beziehung zu sprechen, ziehen Sie in Betracht, den Rat eines engen Freundes, Familienmitglieds oder Beraters einzuholen.
4. Fang an dein Leben aufzunehmen. Hör auf im Schatten einer Fernbeziehung zu leben. Öffne dich für die Möglichkeiten um dich herum und überlege, was dich wirklich glücklich machen kann.
5. Brich es auf anständige Weise auf. Wenn Sie einer exklusiven Beziehung zugestimmt haben, aber andere Menschen sehen möchten, dann ist es besser, sich von Ihrem Partner zu trennen, bevor Sie weitere romantische Schritte unternehmen. Behandle andere mit Respekt.
Teil 2 von 4: Die Beziehung persönlich beenden
1. Sprechen Sie von Angesicht zu Angesicht mit Ihrem Partner. Im Allgemeinen ist es am besten, eine Beziehung persönlich zu beenden, wenn Sie können, damit Ihr Partner die Beziehung richtig beenden kann. Respekt vor der Zeit und Energie, die ihr beide in die Beziehung gesteckt habt.
- Dies kann einer der schwierigsten Momente sein, um eine Fernbeziehung zu beenden. Du fühlst dich vielleicht verpflichtet, dich persönlich zu trennen, aber du hast dich selbst trainiert, um deine gemeinsame Zeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Diese Besuche können zu einer Art Fantasie werden – eine Pause vom Alltag – und es ist schwer, das Muster zu durchbrechen.
- Wenn Sie planen, Ihren Partner bald zu besuchen, nutzen Sie diesen Besuch. Wenn du noch nichts geplant hast, erwäge, das andere so schnell wie möglich zu besuchen. Sie müssen keinen Grund nennen, aber es ist möglicherweise keine gute Idee, Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie mit ihm Schluss machen. geh einfach.
- Wenn Sie noch etwas von Ihrem Partner haben – wie seinen Pullover oder sein Lieblingsbuch – ist dies eine perfekte Gelegenheit, es zurückzugeben. Nimm diese Dinge mit, wenn du gehst.
- Versuche dich zu trennen, während du die andere Person besuchst, nicht umgekehrt. So fällt es dir leichter zu gehen.
2. Egal bei einem gemeinsamen Urlaub oder einer langen Reise.
3. Vermeiden Sie eine Szene. Trenne dich nicht an einem öffentlichen Ort mit vielen Leuten, wie zum Beispiel in einem Restaurant, Café oder einer Bar. Das kann die Situation verschlimmern.
4. Ergreife die Initiative für das Gespräch. Fang gleich an, darüber zu reden. Sag etwas wie: „Wir müssen reden. Diese Beziehung funktioniert für mich nicht und ich möchte mich trennen.`
5. sicher sein. Lass die Trennung nicht wie ein Deal oder ein Vorschlag klingen. Sei dir deiner Entscheidung sicher und klar in deinen Absichten.
6. Geben Sie Ihrem Partner die Möglichkeit, es zu schließen. Seien Sie geduldig und einfühlsam. Lassen Sie Ihren Partner seine oder ihre Seite der Geschichte erzählen und hören Sie zu.
Teil 3 von 4: Aus der Distanz Schluss machen
1. Trenne dich per Telefon oder Video-Chat, wenn du dich nicht persönlich trennen kannst. Es ist wichtig, deine Gefühle so persönlich wie möglich auszudrücken, damit dein Partner es auch für sich selbst abschalten kann.
- Lieber die Beziehung nicht per SMS oder Online-Nachricht abbrechen. Diese Kommunikationsformen sind viel weniger persönlich als ein Telefonanruf oder ein Video-Chat und Ihr Partner kann möglicherweise nicht den Abschluss finden, den er oder sie braucht. Wenn du schon lange mit jemandem zusammen bist, kann es unsensibel und sehr plötzlich rüberkommen, wenn du mit einer SMS trennst.
- Vermeide es, die Trennung öffentlich in sozialen Medien wie Twitter oder Facebook zu veröffentlichen. Dies kann passiv-aggressiv wirken und Ihr Partner kann in der Öffentlichkeit feindselig darauf reagieren.
2. Sag deinem Partner, dass du reden musst. Legen Sie eine Zeit und ein Medium für das Gespräch fest. Dies bereitet ihn oder sie auf ein ernsthaftes Gespräch vor und ermutigt dich, die Trennung tatsächlich durchzuziehen.
3. Ruf ihn oder sie an und starte das Gespräch. Starte sofort. Sag etwas wie: "Ich hasse es, das am Telefon zu machen, aber ich muss sagen, wie ich mich fühle. Diese Beziehung funktioniert für mich nicht und ich möchte mich trennen.`
4. sicher sein. Lass die Trennung nicht wie ein Deal oder ein Vorschlag klingen. Sei dir deiner Entscheidung sicher und klar in deinen Absichten.
5. Geben Sie Ihrem Partner die Möglichkeit, es zu schließen. Seien Sie geduldig und einfühlsam. Lassen Sie Ihren Partner seine oder ihre Seite der Geschichte erzählen und hören Sie zu.
6. Schicke die Sachen deines Ex zurück, die du noch hast. Erwägen Sie, eine Schachtel mit Artikeln zu senden oder die Artikel einem gemeinsamen Freund zu geben, um sie zu liefern.
Teil4 von 4: Loslassen
1. Setze klare Grenzen. Vermeide es, oft mit deinem Ex zu sprechen – widerstehe dem Drang, ihn oder sie zu kontaktieren oder ihm zu antworten. Machen Sie deutlich, dass die Beziehung vorbei ist und machen Sie Ihre Absichten klar.
- Wenn Sie mit Ihrem Partner hauptsächlich über Geräte kommunizieren, z. B. in Telefonanrufen, SMS und über das Internet, müssen Sie sich um diese Technologien neue Gewohnheiten aneignen. Die Beziehung besteht innerhalb der Geräte.
- Wenn du dich von jemandem "trennst", aber trotzdem jeden Tag mit ihm redest, bleibst du emotional verbunden. Wenn Sie klare Grenzen halten können, können Sie dies gerne tun, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Beziehung aufrecht erhalten.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Ex das versteht. Wenn Sie die Scheidung eingeleitet haben, bleibt Ihr Partner möglicherweise emotional an Sie gebunden. Er oder sie versucht möglicherweise erneut, Sie zu kontaktieren, und Sie sollten diese Gefühle mit Respekt behandeln.
2. Geben Sie Ihrem Ex-Partner die Möglichkeit, es zu schließen. Er oder sie hat möglicherweise das Bedürfnis, nach der Trennung noch einmal mit dir zu sprechen, sei es, um Gedanken zu erklären oder die Luft zu räumen. Tue, was sich richtig anfühlt, aber nimm dir die Zeit, um mit deinem Ex zu sprechen.
3. mach weiter mit deinem Leben. Stell deine Bildschirme runter und geh nach draußen. Verbinde dich wieder mit deiner Arbeit und deinen Freunden. Schätze deine Freiheit.
4. Versuche nicht zu sinnieren. Lass die Beziehung enden, auch wenn die Trennung ein bisschen chaotisch ist. Du tust das aus einem bestimmten Grund.
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