Eine Erektion unterdrücken: 14 Schritte (mit Bildern)

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Erektionen sind gesund und normal und gehören zum Leben. Aber wenn man ohne Camping ein Zelt aufgebaut hat, kann es peinlich werden. Erfahren Sie, wie Sie peinliche Situationen vermeiden, indem Sie sich angemessen kleiden, Beweise vertuschen und Ihre Erektionen so schnell wie möglich beseitigen.

Schritte

Teil 1 von 3: Vermeiden Sie eine schmerzhafte Situation

1. Trage Hosen und Unterhosen die gut passen. Wenn Sie gut sitzende Kleidung tragen, muss eine Erektion nicht unbedingt peinlich sein. Sie können keine Erektionen hervorheben oder sogar vermeiden, eine zu bekommen, wenn Sie die richtigen Hosen und Höschen tragen. Trage gut sitzende Boxershorts und Hosen, die gut zu deinem Körper passen.

Enge (Unter-)Hosen können deine Erektion auffälliger machen und auch erschweren, dass sie weggeht. Es ist auch schwer, sich zu bewegen, wenn es fertig ist.
Auch sehr weite Boxer oder Sportshorts können das Abdecken einer Erektion erschweren, da sie zu locker sitzen.

2. dunkle Hosen tragen. Dunkle Hosen sind weniger kontrastreich als farbige Hosen. Wenn du eine Erektion bekommst, während du eine weiße Hose trägst, ist das viel auffälliger, als wenn du eine dunkle Hose trägst. Wenn Sie Angst haben, Erektionen zu bekommen, die Sie nicht kontrollieren können, tragen Sie dunkelblau, schwarz oder andere dunkle Farben auf der unteren Körperhälfte.

3. Trage längere Hemden. Ein Hemd zu tragen, das leicht über der Taille hängt, erleichtert es, im Notfall etwas zu vertuschen. Übergroße T-Shirts, Jacken oder Strickjacken sind praktisch, wenn Sie Ihre Hormone bekämpfen.

Legen Sie etwas, das Sie im Notfall brauchen können, in Ihren Rucksack oder Spind. Wenn Sie eine weite Weste haben, können Sie diese bei Bedarf immer schnell anziehen.

4. Vermeiden Sie sexuelle Reize. Es ist knifflig, aber je mehr du dich vom Sex ablenken kannst, desto wahrscheinlicher wirst du eine ungewollte Erektion vermeiden. Wenn Sie keine schmerzhafte Beule in Ihrer Hose haben möchten, denken Sie nicht an Sex oder schauen Sie sich sexuelle Bilder an.

Es ist nicht immer einfach, sexuelle Stimulation zu vermeiden und Erektionen treten nicht nur auf, wenn Sie von etwas stimuliert werden. Manchmal will dein Körper einfach nicht kooperieren, weil deine Hormone außer Kontrolle geraten. Das ist ganz normal.

5. Entspannen. Eine Erektion zu bekommen ist völlig normal, obwohl es peinlich sein kann, in der Öffentlichkeit oder in einer unangemessenen Situation eine Erektion zu bekommen. Wenn Sie eine Erektion spüren, denken Sie an etwas anderes und seien Sie nicht zu aufgeregt. Das Wichtigste, während du mit dir selbst kämpfst, ist, daran zu denken, dass mit dir nichts falsch ist und es am besten ist, ruhig zu bleiben.

Teil 2 von 3: Beweise vertuschen

1. Hinsetzen. Wenn Sie im Stehen eine Erektion bekommen, kann dies ziemlich auffällig sein. Wenn du es verstecken willst, setz dich hin und überkreuze bei Bedarf die Beine. Dies gibt deiner Hose etwas Platz, wenn sie eng ist, und kann das Gehäuse weniger auffällig machen. Wenn du die Knie hochziehst, hast du meistens auch ein wenig Platz in der Hose.

Wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, setzen Sie sich irgendwo hin, vorzugsweise auf einen Stuhl mit Armlehnen. Jede Art von Stuhl, in den Sie versinken, ist perfekt. Aber wenn der Bedarf stimmt, ist alles gut.
Wenn du kannst, geh auf die Toilette oder in dein Schlafzimmer, um Ordnung zu schaffen. Beides ausgezeichnete Orte, um nicht im Bilde zu sein.

2. Schiebe es ein bisschen hin und her. Abhängig von Ihrem Körper kann es sich besser anfühlen, die Beweise etwas zu verschieben, damit sie weniger sichtbar sind. Versuchen Sie, die Dinge mit der Hand ein wenig nach oben zu bewegen oder indem Sie Ihre Hüften so leise wie möglich hin und her bewegen.

Schieben Sie Ihre Erektion mit der Spitze am Reißverschluss nach oben oder unten. Der Reißverschluss bildet ohnehin schon eine Art Wölbung in deiner Hose, daher fällt es weniger auf, wenn du das Etui so schieben kannst.

Ihre Erektion ist am auffälligsten und am wenigsten angenehm, wenn sie zur Seite zeigt. Versuche es nach oben oder unten zu verschieben.

3. Bedecke deinen Schoß mit einem Buch oder deinem Rucksack. Wenn Ihre Erektion noch sichtbar ist und Sie sie verdecken müssen, um Verlegenheit zu vermeiden, legen Sie etwas auf Ihren Schoß.

Schau auf die Uhr, wenn du in der Schule eine Erektion bekommst oder so. Wie lange hast du Zeit bis du umziehen musst?

Benutze dein Handtuch im Pool. Leg dich auf eine Trage oder in den Sand, bis es vorbei ist.

4. Ist es aus?. Versuche nicht daran zu denken, was da unten passiert, denk an etwas anderes und warte, bis es fertig ist. Selbst die hartnäckigsten Exemplare halten in der Regel nur wenige Minuten durch, ohne dass Sie etwas tun.

Wenn Sie es durch Warten nicht loswerden können, lernen Sie ein paar Techniken.

Teil 3 von 3: Erektionen verschwinden lassen

1. Beweg dich. Wer seine Erektion loswerden will, muss sich bewegen. Gehen Sie nach draußen, um etwas Körperliches zu tun, und Ihre Erektion stirbt normalerweise schnell (und schneller als nur zu warten). Lass deine Muskeln arbeiten und es geht vorbei, denn dein Körper braucht jetzt woanders Blut.

Drücken Sie zehn Mal und machen Sie dann 30 bis 40 Sit-ups. Das behebt es normalerweise. Gehe joggen, wenn es dir mehr gefällt.
Manchmal reicht schon der Gedanke an Sport und Spiel. Bleiben Sie in Bewegung, um Ihren Körper zur Arbeit zu bringen und ein wenig Frustration fließen zu lassen.
Eine Erektion im Badeanzug ist so ziemlich das Schlimmste, was dir passieren kann. Wenn es passiert, während du im Wasser bist, kannst du am besten Runden schwimmen.

2. Iss etwas. Durch das Essen einer Mahlzeit lenkst du die Aufmerksamkeit deines Körpers auf etwas anderes. Durch das Essen lässt du Blut in dein Verdauungssystem fließen, damit die Nahrung verarbeitet und in Energie umgewandelt werden kann. Essen Sie Getreide, Haferflocken oder Zitrusfrüchte, um die Durchblutung zu verbessern und Ihren Körper auf eine andere Art und Weise zu arbeiten.

3. Nimm eine heiße Dusche oder ein Bad. Obwohl erregten Teenagern normalerweise eine „kalte Dusche“ empfohlen wird, kann die Kälte die Spermienproduktion tatsächlich erhöhen, während Hitze Sie vorübergehend weniger fruchtbar macht. Es wird zwar kurzfristig nicht unbedingt etwas für die Erektion tun, die Sie jetzt haben, aber es kann sich längerfristig auswirken. Ein Bad in jeglicher Form ist eine gute Idee.

4. Denken Sie an etwas Schmutziges oder Kompliziertes. Der alte Witz besagt, dass ein Mann genug Blut in seinem Körper hat, um entweder sein Gehirn oder seinen Penis zu bedienen, aber nicht beides gleichzeitig. Darin steckt ein Körnchen Wahrheit. Wenn Sie nicht in der Lage sind, etwas Aktives zu tun oder zu viel draußen zu sitzen, versuchen Sie, Ihre Erektion zu überlisten, indem Sie einen der folgenden Schritte ausführen:

Denke über den Sinn der Existenz nach. Denke darüber nach, was passiert, wenn du tot bist.

Machen Sie diese Summe aus Ihrem Kopf: (1567 x 34)(143 - 56)

Denken Sie an alte Leute im Pflegeheim, die zu Mittag essen.

versuche ein reimendes Petrarca-Sonette zu schreiben.

Stellen Sie sich vor, Sie essen rohe Quallen.

Lesen Sie Aristoteles.

Löse ein Sudoku oder ein Kreuzworträtsel.

Erinnere dich an die Zeit, als du mit bloßen Füßen in Hundekot getreten bist.

5. Drücke sanft dein Bein. Wenn du wirklich nichts anderes tun kannst, um deine Erektion loszuwerden, könntest du dich mit kleinen, aber spürbaren körperlichen Schmerzen verletzen. Drücken Sie Ihren Oberschenkel fest zusammen, um ein ablenkendes Gefühl zu erzeugen und Ihre Aufmerksamkeit auf andere Bereiche zu lenken. Tun Sie dies für ein paar Sekunden, stoppen Sie, wenn es nicht funktioniert und versuchen Sie etwas anderes.

Um eine Erektion zu unterdrücken, sollten Sie unter keinen Umständen versuchen, Ihre Genitalien zu verletzen oder zu verletzen. Es ist ein absolut normales Phänomen. Und irgendwann geht er weg.

Wenn dein Körper ein gewisses Gefühl braucht, um eine Erektion loszuwerden, ist es nichts Falsches oder Ungesundes hin und wieder zu masturbieren. Erektionen schlagen das immer.

Tipps

Denk nicht zu viel drüber nach. Und es ist nicht zu viel.
Lesen Sie ein Buch oder einen Artikel oder spielen Sie ein Spiel online. Alles, was ein wenig ablenkt!
Tragen Sie enge, bequeme Unterwäsche.