Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn Sie beispielsweise körperlich weniger anhänglich werden, um Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie das Interesse an ihm verlieren, fragt sich Ihr Partner möglicherweise, ob er oder sie nicht attraktiv ist. Wenn du dich schön trennen willst, musst du die volle Verantwortung für deine Entscheidung übernehmen. 
Die wichtigste Botschaft, die normalerweise am Ende einer Beziehung ankommt, ist: "Du bist nicht diejenige, die ich suche.`Du kannst es so sagen. So wird er verstehen, dass es wirklich vorbei ist, denn ihm ist klar, was der Grund für Ihre Entscheidung ist. Es ist sehr gut, etwas in einem freundlichen Ton zu sagen wie: "Es tut mir leid, aber ich bin nicht mehr in dich verliebt. Ich brauche einfach etwas anderes und ich denke wir gehen besser getrennte Wege.`Wenn es eine weniger ernste Beziehung ist, kannst du sie kürzer halten. Sagen Sie in diesem Fall etwas wie: "Entschuldigung, aber am Ende spüre ich nicht wirklich einen Funken zwischen uns. Ich denke wir bleiben besser Freunde.` Ehrlichkeit ist wichtig, aber weit muss man nicht gehen. Es ist besser, nicht alle Fehler zu erwähnen, die Ihr Partner in der Vergangenheit gemacht hat, oder seine aktuellen Schwächen. Wenn du beispielsweise gehst, weil du dich nicht mehr zu deinem Partner hingezogen fühlst, erwähne es nicht. Wenn du dich von jemandem auf nette Weise trennen möchtest, behalte den Grund für den Trennungswunsch allgemein bei und zögere nicht, die guten Seiten deines Partners zu loben, anstatt zu sagen, was nicht funktioniert hat. Auf diese Weise können Sie besser deutlich machen, dass Sie nicht weitermachen möchten, ohne sie als Person zu beleidigen. Ehrlich zu sein kann schwierig erscheinen, aber es ist viel schöner, als einfach aus dem Leben eines anderen zu verschwinden, was für den anderen auf lange Sicht emotional sehr schmerzhaft sein kann. 
Versuchen Sie, aus Ihrem Herzen zu sprechen, anstatt eine einstudierte Rede zu rezitieren. Die Trennung von jemandem kann schwierig sein, aber es ist wichtig, dass du ruhig bleibst und die Kontrolle über dich nicht verlierst. Nur dann kannst du kurz und bündig sagen, was du willst. Wenn Sie sehr emotional werden, können Sie auf eine verwirrende Art und Weise plappern, wodurch weniger klar wird, was Sie genau sagen möchten. Versuche dich im Vorfeld emotional auf das Gespräch vorzubereiten, indem du es im Kopf durchgehst. Wenn Sie möchten, können Sie einen Teil von dem aufschreiben, was Sie sagen möchten. Ihre Rede von Anfang bis Ende auswendig zu lernen ist vielleicht nicht die beste Herangehensweise, da Sie dadurch vielleicht ein bisschen kalt wirken, aber eine gewisse Vorstellung davon, was Sie sagen sollen, kann Ihnen helfen, über Ihren Kopf zu kommen. Übe ein paar Mal, was du sagen möchtest, bevor du mit der Konfrontation beginnst. 
Um die Gefühle von jemandem zu schonen, ist es am besten, zu versuchen, nichts negativ zu sein. Das Hervorbringen von Fehlern oder Enttäuschungen aus der Vergangenheit kann einen Streit provozieren, der die Trennung zu einer unangenehmen und schmerzhaften Angelegenheit machen kann. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Partner möglicherweise nicht gut darauf reagiert, dass Sie sich trennen möchten, denken Sie daran, dass er oder sie versuchen könnte, Ihnen Schuldgefühle einzureden. Versuche, dich nicht in ein negatives Gespräch zu verwickeln. Wenn Ihr Partner versucht, Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen, antworten Sie mit den Worten: "Es tut mir leid, dass Sie das so sehen, aber es ändert nichts an meiner Entscheidung.". 
Normalerweise ist es am besten, andere nicht einzubeziehen. Versuche lieber, die Sache als etwas zwischen dir und deinem Ex zu sehen. Gemeinsame Freunde mit guten Absichten könnten sich einmischen und die Situation mehr als nötig verkomplizieren. 
Wenn du dich auf subtile Weise trennst, kannst du dem anderen den Eindruck erwecken, dass du eine Beziehung mit ihm in Zukunft nicht ausschließt. Wenn du das nicht willst, beende die Beziehung schnell. Wenn Sie versuchen, gut damit umzugehen, weil Sie Angst um Ihre eigene Sicherheit haben, tun Sie es einfach schnell. Dann versuche nicht dein Bestes, um nett zu sein. Wenn du dir Sorgen um die Reaktion deines Partners machst, bring einen Freund mit, dem du vertraust. Wenn ihr euch in letzter Zeit streitet und ihr nur etwas Platz braucht, dann trennt euch schön, damit ihr die Freundschaft oder Beziehung wieder aufnehmen könnt, sobald sich die Dinge beruhigt haben. 
Treffen Sie keine voreiligen Entscheidungen. Warte zwei bis drei Wochen, um zu sehen, ob sich deine Gefühle ändern könnten. Listen Sie die Vor- und Nachteile auf, um die Dinge für sich selbst klarer zu machen. Benutze die Liste, um zu sehen, ob es Dinge gibt, die du anpassen kannst, damit du deine Beziehung nicht einfach so beenden musst. Viele Leute ziehen es vor sich zu "trennen", weil man dann später seine Meinung ändern kann. Aber wenn Sie immer wieder zu Ihrer Entscheidung zurückkehren, haben Sie es wahrscheinlich mit einem vorübergehenden Einbruch zu tun, nicht mit einer Beziehungskrise. Wenn ihr immer wieder so argumentiert, solltet ihr euch überlegen, ob es nicht besser wäre, es ein für alle Mal zu beenden. 
Wenn er oder sie auch distanziert wirkt und du den Funken zwischen euch beiden einfach nicht spüren kannst, dann musst du dich durchsetzen und ihm oder ihr auf nette und ehrliche Weise sagen, dass es vorbei ist. 
Eine Beziehung beenden, in der Sie mit Manipulation und Missbrauch umgehen müssen Eine Freundschaft beenden Sich trennen Hauche deiner Beziehung neues Leben ein
Auf eine schöne art schluss machen
Sich zu trennen, wenn man sich nicht mehr für jemanden interessiert, kann emotional schwierig sein. Zum Glück, wenn du deinem Ex so wenig wie möglich schaden willst, gibt es Dinge, die du tun kannst, um die andere Person so schön wie möglich zu enttäuschen. Wählen Sie eine effektive Kommunikationsstrategie, vermeiden Sie häufige Fallstricke und Emotionen und beenden Sie das Gespräch, damit Sie beide mit Ihrem Leben weitermachen können.
Schritte
Methode 1 von 4: Effektiv kommunizieren
1. Wählen Sie einen geeigneten Ort und eine geeignete Zeit. Wenn du dich auf nette Weise von jemandem trennen willst, ist sowohl der Ort als auch die Zeit, die du wählst, wichtig. Wenn du eine Beziehung beenden möchtest, ohne die andere Person zu sehr zu verletzen, versuche sorgfältig darüber nachzudenken, wann und wo du am besten mit ihm oder ihr sprechen kannst.
- Am besten führt man ein schwieriges Gespräch persönlich. Der Mensch hat sich dazu entwickelt, nonverbale Gesten und Hinweise aufzunehmen, die während eines schwierigen Gesprächs beruhigend wirken. So kann zum Beispiel ein spontaner Schulterklopfen jemanden überzeugen, dass er oder sie wirklich liebenswert ist, auch wenn es in dieser einen Beziehung nicht funktioniert hat. Wenn Sie einen traurigen Blick in Ihren Augen haben, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Partner sieht, dass Sie seine Gefühle ernst nehmen, obwohl Sie entschieden haben, dass es besser ist, die Beziehung zu beenden.
- Wenn möglich, führen Sie das Gespräch an einem Ort, an dem sich Ihr Partner wohlfühlt. Besuchen Sie ihn oder sie zum Beispiel zu Hause, um es ihnen zu sagen. Du fühlst dich dort vielleicht nicht ganz wohl, aber du gibst dem anderen während eines schwierigen Gesprächs ein wenig Kontrolle über die Situation, was es ihm oder ihr etwas leichter machen kann, die schlechten Nachrichten zu bekommen.
- Wenn Sie denken, dass es ein langes Gespräch werden wird, versuchen Sie, einen Zeitpunkt zu wählen, zu dem Sie während des Gesprächs nicht durch äußere Faktoren gestört werden. Trenne dich zum Beispiel nicht nach einer jahrelangen Beziehung von deinem Freund, eine Stunde bevor er zur Arbeit muss. Besuchen Sie ihn stattdessen an einem Wochentag direkt nach dem Abendessen. So könnt ihr ruhig reden und alle möglichen Zweifel und Fragen auf einmal klären.
2. Übernimm selbst Verantwortung für die Situation. Wenn du dich entscheidest, dich auf anständige Weise von jemandem zu trennen, solltest du die volle Verantwortung für deine Entscheidung selbst übernehmen. Oft haben die Leute das Gefühl, dass es einfacher wird, wenn ihr Partner beschließt, mit ihnen Schluss zu machen. Nur du bist derjenige, dessen Gefühle sich geändert haben. Und deshalb liegt es in Ihrer Verantwortung, dieses Gespräch zu beginnen. Der Versuch, Ihren Partner mit subtilen Andeutungen zu dem Schluss zu bringen, dass Sie Schluss machen wollen, ist nicht nur unfair, sondern kann auch verwirrend sein. Die Nachricht erreicht Ihren Partner möglicherweise nicht und er oder sie beginnt möglicherweise an sich selbst zu zweifeln, während Sie sich subtil herauspressen.
3. Sei offen und direkt mit deinen Gefühlen. Wenn du eine Beziehung beendest, ist es am besten, ehrlich zu sein. Sie müssen nicht alle Gründe angeben, warum Sie aufhören möchten, aber es ist wichtig, dass Sie sich über Ihre Erwartungen im Klaren sind. Versuche deutlich zu machen, dass du die Beziehung beenden möchtest und erkläre deinem Partner kurz warum.
4. halt dich kurz. Auch wenn es eine gute Idee ist, ehrlich zu sein, musst du auch direkt sein. Du tust deinem Partner keinen Gefallen, indem du immer wieder herumläufst und den Kern der Sache vermeidest. Beginnen Sie das Gespräch mit einer direkten Aussage, was Sie wollen; so etwas wie "Ich wollte nur mit dir reden, weil ich das Gefühl habe, dass unsere Beziehung nicht funktioniert".Versuchen Sie, das Gespräch kurz zu halten.
5. Biete deine Freundschaft an, wenn du kannst. Indem du am Ende einer Beziehung in gewisser Weise Trost spendest, kannst du es für die andere Person etwas weniger schmerzhaft machen. Biete deinem Ex an, Freunde zu bleiben, wenn du kannst. Sag etwas wie "Ich hoffe, wir können Freunde bleiben". Denken Sie daran, dass es vielen Menschen möglicherweise schwerfällt, Freunde zu bleiben, insbesondere direkt nach dem Ende einer Beziehung. Wenn du denkst, dass du dich nicht auf vernünftige Weise mit jemandem anfreunden kannst, biete es nicht an.
Methode 2 von 4: Fallstricke vermeiden
1. Keine Klischees verwenden. Wenn du deine Beziehung mit jemandem auf nette Weise beenden möchtest, ist es wichtig, dass du nichts sagst, was dein Ex beleidigend oder beleidigend finden könnte. Klischees wie „Nicht wegen dir, sondern wegen mir“ wirken nicht immer ehrlich. Vermeiden Sie daher die Verwendung von Klischees und versuchen Sie, direkt und klar zu sein. Wenn du mit jemandem Schluss machst, ist es am besten, über deine eigenen persönlichen Erfahrungen zu sprechen.
2. Versuchen Sie, Ihrem Partner für nichts die Schuld zu geben. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Beziehung zu beenden, hegen Sie möglicherweise einige Gefühle der Wut und Enttäuschung. Es kann verlockend sein, deinem Ex die Schuld zu geben, besonders wenn er oder sie dich verletzt hat. Trotzdem ist es keine gute Idee, ihm oder ihr ein schlechtes Gewissen zu machen, wenn du dich schön trennen willst.
3. Nutze nach der Trennung für eine Weile keine sozialen Medien. Soziale Medien können direkt nach dem Ende deiner Beziehung besonders schädlich sein. Wenn du deinen Ex richtig fallen lassen willst, poste nicht im Internet, dass deine Beziehung zerbricht. Sogar Konten, von denen du denkst, dass dein Partner keinen Zugriff hat, können irgendwie trotzdem sichtbar werden. Viele Leute sehen soziale Medien als einen Ort an, an dem sie sich austoben können, wenn sie ihre Beziehung beenden, aber denken Sie daran, dass das, was Sie ins Internet stellen, für Ihren Ex schädlich sein kann. Es kann eine gute Idee sein, deinem Ex auf allen möglichen Plattformen nicht mehr zu folgen. Nachdem Sie sich getrennt haben, benötigen Sie Zeit, um etwas Abstand zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu schaffen, um es Ihnen beiden zu erleichtern, mit Ihrem Leben weiterzumachen. Es kann helfen, Ihre Verbindungen in den sozialen Medien zu lockern.
Methode 3 von 4: Weitermachen nach einer Trennung
1. Konzentriere dich auf die guten Momente. Sie können sich und Ihrem Ex helfen, damit fertig zu werden, indem Sie sich auf das Positive konzentrieren. Wenn das Gespräch zu Ende geht, versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie beide am Ende besser daraus herauskommen.
- Heben Sie all die positiven Dinge hervor, die Ihr Partner für Sie getan hat. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner am Ende des Gesprächs das Gefühl hat, dass sich die Beziehung gelohnt hat, auch wenn es jetzt nicht funktioniert. Sagen Sie etwas wie: "Sie geben mir ein gutes Gefühl für mich selbst und haben dazu geführt, dass ich mich netter fühle und gelernt habe, rücksichtsvoller auf andere zu sein.". Dafür werde ich dir immer dankbar sein.`
- Ermutigen Sie Dankbarkeit. Seien Sie sich bewusst, dass es einige Zeit dauern kann, aber ermutigen Sie Ihren Partner trotzdem, für die schöne Zeit, die Sie zusammen hatten, dankbar zu sein. Beziehungen basieren in erster Linie auf dem Austausch sozialer Interaktionen und Menschen neigen von Natur aus dazu, ihren eigenen Vorteil zu verfolgen. Dein Partner wird es zu schätzen wissen, wenn du ihm oder ihr hilfst, die positiven Aspekte deiner Beziehung zu sehen, auch wenn du sie beendet hast.
2. Machen Sie sich klar, dass Sie weniger Kontakt haben möchten. Wie oben erwähnt, kann es hilfreich sein, Freundschaften in Zukunft nicht auszuschließen. Was du einfach nicht willst, ist Verwirrung zu säen. Seien Sie ehrlich, welche Art von Kontakt Sie von nun an mit Ihrem Ex haben möchten. Wenn du etwas Platz brauchst, bevor du am Aufbau von Freundschaften arbeiten kannst, sag es!. Versuchen Sie nicht, sich zu früh mit Ihrem Ex als Freund zu treffen, da dies sowohl Sie als auch Ihren Ex verwirren könnte. Sie brauchen Zeit und Raum, um ohne romantischen Ballast und Assoziationen auszukommen.
3. Seien Sie höflich, wenn es draußen ist. Du wirst wahrscheinlich irgendwann in der Zukunft auf deinen Ex treffen. Seien Sie immer nett und höflich, wenn oder wo immer Sie ihm oder ihr begegnen. Stellen Sie sicher, dass Sie darauf emotional vorbereitet sind. Denken Sie daran, dass Sie Ihrem Ex über den Weg laufen können, wenn Sie zur Arbeit oder zur Schule gehen oder in der Stadt spazieren gehen. Auf diese Weise können Sie bei einem solchen Treffen besser ruhig bleiben und sich nicht aufregen.
4. Versuche, deinen Ex nicht als deine einzige wahre Liebe zu sehen. Viele Menschen überzeugen sich, wenn sie verliebt sind, dass sie ihre wahre Liebe gefunden haben, aber wenn Ihre Beziehung zu Ende ist, müssen Sie diese Gefühle loslassen. In Wirklichkeit gibt es viele Leute, zu denen du gut passen könntest. Was auch immer du gerade fühlst, ich bin sicher, du wirst in Zukunft jemand anderen finden. Gib dir selbst die Chance zu akzeptieren, dass deine Beziehung aus irgendeinem Grund beendet wurde und dass du in Zukunft jemand anderen finden wirst.
Methode 4 von 4: Muss ich mich trennen??
1. Bist du sicher, dass du dich trennen willst? Wenn nicht, dann mach es nicht. Das muss man sich ganz klar als Scheidung vor Augen führen. Versuchen Sie nicht, sich höflich von jemandem zu trennen, um sich "Ihre Optionen offen zu halten". Entweder kümmert es dich oder nicht. Spiele mit den Gefühlen von jemandem zu spielen ist nicht fair und nicht schön.
- Wenn Sie hoffen, dass Sie Ihren Partner dazu bringen können, sich zu trennen, versuchen Sie nicht, mit sich selbst Schluss zu machen. Sie können nicht erwarten, dass die andere Person die Arbeit für Sie erledigt; du musst es selbst beenden.
- Wenn dein Partner deine Hinweise nicht aufgreift oder nett sein nicht funktioniert, musst du die Initiative ergreifen und die Beziehung entschlossen beenden.
- Wenn du darüber nachdenkst, deine Beziehung zu beenden, weil du nicht monogam sein möchtest, erwäge, deinen Partner zu fragen, ob er oder sie an einer offenen Beziehung interessiert sein könnte. In einer offenen Beziehung werdet ihr euch weiterhin sehen, aber dann steht es euch beiden frei, auch andere Leute zu verabreden.
2. Willst du den Kontakt komplett abbrechen oder möchtest du dich wieder mit dem anderen anfreunden? Wenn Sie sich von jemandem trennen, ist es wichtig, dass Sie selbst genau bestimmen, was Ihre Ziele sind. Wenn du den anderen nicht mehr sehen willst, dann musst du die Beziehung schnell und nett beenden. Wenn deine einzige Absicht darin besteht, einen Schritt zurückzutreten, solltest du dich besser auf subtilere Weise trennen.
3. Ist deine Beziehung in eine Krise geraten oder stimmen die Umstände einfach nicht? Alle Beziehungen durchleben Höhen und Tiefen und in schlechten Zeiten vergisst man leicht die guten. Wenn Sie darüber nachdenken, sich von Ihrem Partner zu trennen, weil Sie eine schwierige Phase durchmachen, fragen Sie sich, ob Sie ihn oder sie wirklich nicht mehr mögen oder sich vielleicht gerade nicht gut fühlen.
4. Wäre es für alle Parteien besser, wenn Sie sich schnell und ordentlich trennen?? Egal wie gut Ihre Absichten sind und auch wenn Sie seine Gefühle noch schätzen, fragen Sie sich, ob eine langwierige Scheidung wirklich die beste Option ist. Manchmal muss man den Verband einfach in einem Zug abziehen. Wenn du weißt, dass die Beziehung für deinen Partner emotional sehr wichtig ist und er oder sie wahrscheinlich nicht will, dass sie zerbricht, wirst du nicht nett sein, egal was du tust. Also lass es nicht länger als nötig dauern.
5. Was kann man sonst noch tun, anstatt jemanden auf nette Art zu verlassen? Wenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass dies nicht fair ist oder nicht der beste Weg ist, um etwas zu beenden, sollten Sie andere Optionen in Betracht ziehen, wie zum Beispiel:
Оцените, пожалуйста статью
