Mit jemandem Schluss machen, der es einfach nicht versteht

Schritte
Tipps
Warnungen

Manchmal versteht deine Freundin oder dein Freund einfach nicht, dass es vorbei ist. Du sagst es ihm oder ihr immer und immer wieder, aber er oder sie gibt vor, deine Emotionen sprechen zu lassen. Es kann sehr irritierend und sogar schmerzhaft sein, wenn man ständig merkt, dass die andere Person es nicht akzeptiert. Du willst ihn oder sie nicht verletzen, aber am Ende riskierst du, zu explodieren und aus Verzweiflung grausame Dinge zu sagen. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu bestimmen, um sehr, sehr deutlich zu machen, dass die Beziehung definitiv vorbei ist.

Schritte

Teil 1 von 3: Den eigenen Kopf frei machen

Bildtitel Sei stark nach einer Trennung Schritt 10

1. Bitten Sie um Platz, um Ihre Wut zu verarbeiten und sich Ihrer Entscheidung sicher zu sein. Sie sind wahrscheinlich wütend oder verletzt, was dazu führt, dass Sie sich von dieser Person distanzieren möchten, die Sie geliebt haben oder immer noch lieben, aber nicht bei ihr bleiben möchten. Es ist etwas Widersprüchliches. Wenn du wütend bist und trotzdem gezwungen bist, in der Nähe dieser Person zu bleiben, könnte es zu einer Explosion kommen. Es kann auch zu Kritik und Kämpfen führen, die einer Beziehung alles, was noch gut ist, entziehen.

Sag ihm oder ihr, dass du dich in der Beziehung nicht glücklich fühlst und dass du etwas Raum brauchst, um nachzudenken und deine Wut loszuwerden. Möglicherweise ist ein fester Ton erforderlich, um diese Frage zu vermitteln, aber tun Sie es und erwarten Sie, dass die andere Person Sie genug respektiert, um Ihnen Zeit zum Nachdenken zu geben.
Nimm dir nicht eine Woche Zeit zum Nachdenken und unternimm dann am nächsten Tag etwas mit dieser Person. Nimm Abstand. Rufen Sie nicht an und senden Sie keine Apps oder beantworten Sie sie nicht. Sehen Sie ihn oder sie nicht, oder wenn Sie das nicht vermeiden können, geben Sie ihnen nicht zu viel Zeit. Lass diese Zeit sich allein um dich drehen, auch wenn du den anderen vermisst.
Wenn du ihn oder sie zu sehr vermisst, versuche es ins rechte Licht zu rücken. Vor- und Nachteile auflisten. Listen Sie auf, was Sie in einer Beziehung wollen. Mache eine Liste, was dir an dieser Person gefällt und was nicht. Sprich mit deinen Freunden, geh raus und ändere deinen Facebook-Status nicht, bis du es genau weißt.

Bildtitel Überwinde die Eifersucht Schritt 1

2. Bewerten Sie, was in der Beziehung nicht funktioniert. Dies wird dir helfen, sehr entschlossen zu sein, wenn du deinem Freund oder deiner Freundin sagst, dass es vorbei ist. Es garantiert, dass Sie nicht betteln werden, um ihm noch eine Chance zu geben. Und am wichtigsten ist, dass es dir hilft, so zu wirken, als ob du meinst, was du über das Ende der Beziehung sagst. Folgendes berücksichtigen:

Haben Sie nach Verhaltensänderungen gefragt, die Sie verletzen oder verärgern?? Nur um herauszufinden, dass nichts passiert ist? Ihnen eine vernünftige Vorgehensweise angeboten, die er oder sie befolgen kann, aber es wurde nicht einmal versucht? In solchen Fällen hat jemand Sie respektlos behandelt und keine Absicht gezeigt, sich gut zu benehmen.

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Grenzen immer wieder überschritten werden? Fühlst du dich die ganze Zeit verbittert, weil es sich anfühlt, als ob du derjenige bist, der aufgibt oder alles nachgibt, um den Frieden zu wahren?? Das ist keine Beziehung, das nutzt dich aus.

Fühlen Sie sich erstickt oder erstickt, weil diese Person immer an Ihnen hängt, um Sie herumhängt, Sie überprüft oder so tut, als ob Sie Ihnen nicht vertrauen können? Du hast das Gefühl, keine Zeit mit Freunden oder anderen Menschen verbringen zu können, aus Angst, dass dein Freund oder deine Freundin wütend werden? Kannst du allein sein, ganz allein, ohne dass er oder sie dich stört?? Menschen, die kleben, eifersüchtig sind oder dir nicht vertrauen, sind kein gutes Beziehungsmaterial. Bis sie ihre eigenen Probleme mit Vertrauen gelöst haben, werden sie jede Beziehung ersticken lassen.

Überlegen Sie, ob Sie ausgenutzt werden? Hat Ihr Partner gesagt, dass er sich ändern würde, und hat sich dann geweigert, es zu tun?? In diesem Fall werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es sich um ein sich wiederholendes Muster handelt, das Sie die ganze Zeit ausnutzt.

Pass auf dich auf, kümmere dich um deine eigenen Bedürfnisse? Oder geht es immer nur um ihn oder sie? Veränderst du dich selbst, um den Bedürfnissen und Vorlieben des anderen zu entsprechen?? Wenn dies der Fall ist, ist es nicht gesund für dich und du wirst nicht vollständig zu der Person werden, die du wirklich bist.

Bildtitel Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl nach einer Trennung Schritt 3

3. Überlegen Sie, ob Sie eine zweite Chance geben möchten oder nicht. Das hängt davon ab, warum du dich trennen möchtest. Wenn Sie dieser Person bereits mehr als genug Gelegenheiten zur Veränderung gegeben haben, überspringen Sie diesen Schritt. Auf der anderen Seite, wenn du das Gefühl hast, dass du dies tun musst, um dich gut zu fühlen, weil du alles getan hast, was du konntest, kannst du es vielleicht noch einmal versuchen. Du hast einmal zugestimmt, mit dieser Person zusammen zu sein und deshalb hast du wahrscheinlich irgendwann weise Entscheidungen getroffen. Vertraue diesem Urteil und respektiere die Person, die du damit gewählt hast. Gib ihm oder ihr eine zweite Chance, falls du es noch nicht getan hast. Es ist möglich, dass er/sie auch nachgedacht hat, als Sie um Zeit zum Nachdenken gebeten haben. Und vielleicht hat er oder sie darüber nachgedacht, Fehler zuzugeben oder sogar sein Verhalten zu ändern. Wenn du keinen zwingenden Grund hast, dich zu trennen, versuche es noch einmal. Respektieren Sie Ihre ursprüngliche Wahl und geben Sie dem anderen eine weitere Chance, Ihre Anforderungen zu erfüllen.

Teil2 von 3: Aufbrechen, um es tatsächlich zu beenden

1. Stellen Sie sicher, dass Sie an Ihrer Wut gearbeitet haben, wie im vorherigen Abschnitt beschrieben. Wenn Sie wütend sind, kann es schwierig sein, sich fest, aber freundlich zu trennen, und Sie möchten nicht, dass die Emotionen bei der Trennung überhand nehmen, da Sie dadurch anfällig dafür sind, davon überzeugt zu werden, es nicht zu tun. Nachdem Sie etwas Platz genommen haben, können Sie warten, bis Sie dem anderen vergeben haben. Versuchen Sie, die Dinge aus seiner oder ihrer Perspektive zu verstehen. Überlege, wie sehr du ihn oder sie liebst oder geliebt hast. Denken Sie daran, dass dies auch die andere Person verletzen wird, vielleicht mehr als Sie.

Das heißt, ändere deine Meinung nicht aus Schuldgefühlen. Wenn du dich trennen willst, wenn du siehst, dass es nicht mehr funktioniert, lass dich von den Schuldgefühlen nicht noch mehr verletzen. Du musst zuerst auf dich aufpassen.

2. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie es zu diesem Punkt gekommen ist. Beziehe dich auf die Probleme, nicht auf die Persönlichkeit. Sag ihm oder ihr die Gründe, warum die Beziehung für dich nicht funktioniert. Wenn du sie immer noch liebst, sag es. Lindert nur den Schmerz, aber sei ehrlich. Du trennst dich, also musst du nicht mehr die Klappe halten. Sag der anderen Person die Wahrheit darüber, warum du unglücklich warst. Vielleicht lernt sie aus der Erfahrung und verändert sich für spätere Beziehungen.

Bildtitel Get over Eifersucht Schritt 11

3. Fix den Bruch fest. Es ist notwendig, die Botschaft zu vermitteln, damit er oder sie weiß, dass es vorbei ist. Mach es vorsichtig, am besten gleich nach dem Gespräch, aber sei entschlossen. Lass den anderen wissen, dass es keine Chance mehr gibt und es ist vollbracht. Was du sagst, sollte zeigen, wie viel du über die Dinge nachgedacht hast. Dies ist keine plötzliche Ahnung, Sie haben gründlich darüber nachgedacht und dies hilft Ihrem Partner zu erkennen, dass Sie nicht mehr darauf zurückkommen. Zum Beispiel:

"Ich habe lange überlegt, ob wir zusammenbleiben können und ich sehe uns in Zukunft einfach nicht mehr zusammen. Ich sehe nicht, dass wir die gleichen Interessen haben, ich sehe uns nicht auf dem gleichen Weg. Ich habe wirklich darüber nachgedacht, weil ich mich für dich interessiere, aber ich denke einfach nicht, dass wir zusammenpassen, um zusammen zu bleiben."

4. Seien Sie auf mögliche Reaktionen auf Ihre Firmenbotschaft zur Trennung vorbereitet. Zu den Dingen, auf die Sie stoßen können, gehören:

Er oder sie weint viel. Das ist hart und Umarmen ist erlaubt, aber nichts Intimeres. Geben Sie nicht nach – Tränen entweichen und sind ein guter Ausweg, also ist das gut für den anderen, auch wenn es zu der Zeit schrecklich erscheint. Versichere ihm oder ihr, dass es gut wird, denn es wird.

Er oder sie kann wütend werden und schreien und fluchen. Bleib ruhig und konzentriere dich darauf, warum das hier vorbei ist. Sag Dinge wie "Es tut mir leid, dass du so aufgeregt bist. Ich weiß, das ist nicht einfach, aber es ist vorbei," oder "Ich kann verstehen, warum du wütend bist, aber Wut zerstört nicht mehr viele Dinge, die bereits kaputt sind". In manchen Fällen ist es am besten, nicht mehr zu sagen als "Lass uns das besprechen, wenn du weniger verärgert bist. Wir können nichts entscheiden, wenn du so fühlst".

Er oder sie kann erleichtert sein. Das mag dich überraschen, aber viele Leute wissen, wann die Trennung kommt, sie haben es gespürt, sie wissen, dass sie kommt, besonders wenn du bereits um eine Denkpause gebeten hast. Und sie waren zu diesem Zeitpunkt vielleicht schon zu dem Schluss gekommen, dass es sich nicht lohnt, sich durchzusetzen, aber sie wollten nicht diejenige sein, die den Riss in Gang setzt. Tu nicht so, als wärst du von der Erleichterung der anderen Person enttäuscht – das ist ein gutes Ergebnis für euch beide!

Bildtitel Beruhige eine eifersüchtige Freundin Schritt 2

5. Wiederhole bei Bedarf deine Gründe für die Trennung. Vielleicht muss diese Person es noch einmal hören, durch die Tränen, den Schock oder die Wut. Das ist erlaubt, es stärkt die Botschaft und lässt weniger Raum für Fehler. Bleiben Sie einfach sanft und freundlich, wie Sie es auch zu jeder anderen Person sein würden, mit der Sie gesprochen haben. Es besteht absolut keine Notwendigkeit, gemein oder wütend zu sein, und es gibt keinen Grund, freundlich und mitfühlend zu sein; Das ist schmerzhaft, aber das ändert nichts daran, dass es etwas Notwendiges ist.

Ihr Partner kann die ganze Zeit sagen: "Ich verstehe einfach nicht warum du mir das antust". An diesem Punkt kannst du ihn oder sie sanft wissen lassen, dass du dies nicht tust, um ihn oder sie zu verletzen, sondern dass du erkennst, dass du nicht in einer Beziehung sein kannst, die nicht gut für dich ist Sie hat das Gefühl, dass es darum geht, das Gefühl zu haben, dass ihr beide nicht zusammenpasst. Helfen Sie der anderen Person zu verstehen, dass dies keine Handlung gegen sie persönlich ist, dass sie immer noch eine großartige Person ist, die eine Beziehung mit jemandem verdient, der genau das Richtige für sie ist.

Teil3 von 3: Getrennt bleiben

1. mach weiter mit deinem leben. Hier kommt der schwierigste Teil. Bleiben Sie mit Ihrem Partner nicht in Kontakt, wenn es um Dinge geht, die abgeholt oder zurückgegeben werden müssen. Kontaktieren Sie nicht über Online-Sites, das Telefon oder E-Mail. Hier sind einige weitere Punkte, die Sie beachten sollten:

Wenn die andere Person dir weiterhin Apps, Nachrichten, Notizen oder was auch immer schickt, antwortest du nicht. Das gibt einem hartnäckigen Menschen nur die Hoffnung, dass es eine Möglichkeit gibt, wieder zusammenzukommen.
Wenn die andere Person Freunde, Familie oder andere Personen nutzt, um Sie zu erreichen, sagen Sie diesen Personen nachdrücklich, dass Ihnen das Wohl dieser Person immer noch am Herzen liegt, dass die intime Beziehung jedoch vorbei ist und Sie es begrüßen würden, dass diese anderen Personen Versuchen Sie nicht, Dinge in Ihrem persönlichen Leben und Ihren Entscheidungen zu reparieren.
Wenn Kinder involviert sind, kommuniziert man nur über die Bedürfnisse der Kinder. Sehen Sie Ihre Kinder weiterhin oder lassen Sie sie sehen, ohne mit Ihrem Partner über Ihr vergangenes Liebesleben zu diskutieren. Verwenden Sie Ihre Kinder nicht als Boten und lassen Sie Ihren Partner nicht dasselbe tun.

2. Sei nett zu deinem ehemaligen Partner. Versende seine oder ihre Sachen oder lass die andere Person sie abholen, ohne gemein zu sein. Sie haben diese Person einmal geliebt; keine Notwendigkeit, seine Plattensammlung zu zerstören oder alle seine Fotos in einer wütenden Stimmung zu zerreißen. Wenn die Beziehung gewalttätig, unfreundlich oder untreu war, verwerfe schnell und leise jedes Andenken oder Filmmaterial ohne viel Aufhebens (ein ruhiges Ritual ist erlaubt)––Denke daran, dass es auch um dein Karma geht und obwohl Voodoo und die Sachen deines Ex brennen können, fühlst du dich großartig In diesem Moment nährt das die Wut. Lass los, um glücklich zu sein und behandle deinen ehemaligen Partner als einen Mitmenschen, der jetzt sein Leben ohne dich leben kann. Das Beste von allem ist, wenn Sie nicht das Zeug, das Bankkonto oder irgendetwas anderes zerstören, das er oder sie schätzt, gibt es noch weniger Gründe, Sie zu belästigen oder, schlimmer noch, Sie zu verklagen, was alles andere Möglichkeiten sind, dies zu tun in Kontakt. Ja, Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass das Einreichen einer Klage gegen andere eine großartige Möglichkeit ist, um weiter zu kommunizieren, auch wenn es auf eine wütende Art und Weise geschieht. Lass los, um losgelassen zu werden.

3. Lass andere für dich eingreifen, wenn dein Ex nicht aufhört, dich anzurufen oder auf dich zuzugehen. Es kann hilfreich sein, wenn Freunde, Familie und andere dieser Person sagen, dass du wirklich nicht antworten wirst und dass du es ernst gemeint hast, als die Trennung passiert ist. Manchmal wird eine dritte Person benötigt, um anzuzeigen, dass die Beziehung wirklich beendet ist. Es mag unsensibel erscheinen, aber erkenne, dass du dein Bestes gegeben hast, um die Dinge mit dieser Person zu beenden.

Einen Freund nach einer Trennung aufmuntern Schritt 2

4. Erkenne, dass du dich möglicherweise für eine Weile müde und schockiert fühlst. Selbst wenn Sie alles durchdacht haben, ist es eine große Veränderung im Leben, aus einem Paar heraus zu sein, und es kann eine Weile dauern, bis Sie sich daran gewöhnt haben. Erlaube dir zu trauern. Es ist vorbei, aber die Erinnerungen sind immer noch ein Teil dessen, wer du zu diesem Zeitpunkt in deinem Leben warst. Sie können weinen, ein ruhiges (nicht wütendes) Ritual durchführen, um loszulassen und Schmerzen zu empfinden. Das ist alles normal. Freisetzung. Du bist nun frei.

Tipps

Halte dich an die Regel keine Anrufe, keine SMS, kein Kontakt, wenn die andere Person dich nach der Bestätigung der Trennung belästigt. Lass dich nicht zurückziehen.
Fangen Sie wieder an, sich zu verabreden, wenn Sie wissen, dass das Gepäck dort gelassen wurde, wo es hingehört. Bis dahin arbeiten Sie weiter an den Themen, die Sie verletzen und verfolgen, damit Sie den Kreislauf nicht wiederholen und sich in die gleiche Art von Beziehung stürzen, die zum gleichen Ergebnis führt. Wenn du dir Zeit nimmst, dich nicht auf dem Rückweg verabredest und Freundschaften aufblühen lässt, wirst du wissen, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um wieder mit dem Dating zu beginnen. Bis dahin genieße deine Freiheit als Chance zu wachsen, zu reifen und klüger zu werden. Entdecke die Person wieder, zu der du geworden bist, bevor diese vergangene Beziehung dich übernommen und verändert hat.

Warnungen

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Partner während oder nach der Trennung gewalttätig werden könnte, suchen Sie Hilfe auf. Brechen Sie es an einem öffentlichen Ort auf und rufen Sie die Polizei, wenn Sie jederzeit bedroht werden.