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Ein Fremder geht vorbei und lächelt dich an. Jemand anderes hat einem unbekannten Passanten etwas Nettes angetan.
Etwas Unerwartetes ist passiert, das dich erkennen lässt, wie groß, seltsam und unberechenbar die Welt ist. du hast was schönes gesehen. Vielleicht ein Schmetterling oder ein Eichhörnchen, ein schönes Gebäude oder zwei Menschen, die sich offensichtlich wirklich lieben. 
Es gibt bereits eine Studie, die gezeigt hat, dass Menschen, die miterleben, wie andere Wohltätigkeitsorganisationen spenden, sich genauso glücklich fühlen, wie wenn sie selbst Geld erhalten! Spenden Sie an Wohltätigkeitsorganisationen, melden Sie sich freiwillig, helfen Sie anderen, Dinge zu tun, in denen sie nicht sehr gut sind, und so weiter. 
Anderen zu vergeben macht dich nicht nur glücklicher, sondern auch gesünder: senkt deinen Blutdruck, reduziert Stressgefühle und normalisiert deine Herzfrequenz. 
„Herausforderungen machen das Leben interessant und Herausforderungen zu meistern macht das Leben sinnvoll.“ – Joshua J. Marine „Gutes Leben ist die beste Rache.“ – George Herbert „Niemand will pleite, dick, faul oder dumm sein“. Das passiert, wenn man keine Pläne macht.“ – Larry Winget "Es ist nie zu spät, das zu sein, was man hätte sein können".“ – George Eliot 
Bitten Sie um Hilfe bei Ihren Hausaufgaben oder anderen Aufgaben Fragen Sie nach dem Weg, in welche Richtung Sie gehen sollen, wenn Sie sich verirren Hilfe bei einem Projekt anfordern Bei Problemen um Rat fragen 
Was hat Glück damit zu tun, Versprechen zu halten? Das Einhalten von Versprechen hat viel damit zu tun, Vertrauen zu lernen. Du bringst deinen Freunden bei, dir zu vertrauen. Wenn du ständig versprichst, Dinge zu tun, die du nicht liefern kannst, werden deine Freunde aufhören, dir zu vertrauen. Und wenn das passiert, wirst du feststellen, dass deine Freundschaften zu verblassen beginnen. 
Versuchen Sie, sich keine Sorgen über das Urteil zu machen, das Ihre Familie an Sie weitergeben wird. Am Ende wollen sie nur, dass du dein Glück selbst finden kannst. Wenn du Angst hast, deinen Eltern zu vertrauen, suche dir einen Freund oder einen anderen Verwandten, mit dem du reden kannst. Sie müssen nicht unbedingt mit einem Ei sitzen, um sich mit Ihren Familienmitgliedern gut zu unterhalten oder gemeinsam etwas Lustiges zu unternehmen. Wenn du mit deiner Familie auch über gewöhnliche, alltägliche Dinge redest, kann das viel Freude bereiten. Offen für die Familie zu sein für die alltäglichen Dinge im Leben ist ein großer Schritt, der Ihre Beziehung stark verbessern kann.
Das glück im leben finden
Bist du oft traurig oder unzufrieden? Bist du immer derjenige, der auf der Strecke bleibt oder das Mauerblümchen? Bist du ruhig und einsam statt fröhlich und glücklich? Keine Sorge, dieser Artikel wurde geschrieben, um Ihnen zu helfen, einige der Gefühle zu überwinden, die Sie davon abhalten, glücklicher zu sein. Lesen Sie weiter für weitere Tipps und Strategien, die Ihnen helfen, das Glück im Leben wiederzufinden.
Schritte
Methode 1 von 2: Das Glück in dir selbst finden
1. Sei stark und optimistisch. Lasse nicht zu, dass sich negative Situationen und Traurigkeit in dein Leben einschleichen, wo sie verheerende Auswirkungen haben können. Wenn du traurig bist, versuche stark zu bleiben. Erinnere dich daran, dass es viel zu hoffen, viel zu fordern gibt und dass das Leben voller Wendungen ist.
- Suchen Sie in allem nach der positiven Seite. Im Leben passieren oft Dinge, die wir nur als schlecht interpretieren. Bei genauerer Betrachtung stellt sich jedoch oft heraus, dass sie auch positive Aspekte haben. Einige Beispiele:
- Dein Partner hat dich verlassen. Die positive Seite? Es gibt so viele verschiedene Menschen auf der Welt, die du treffen kannst. Die Chance, jemanden kennenzulernen, in sein Herz und seine Seele gelassen zu werden, ist eine starke Sache, auf die man hoffen und an die man glauben kann.
- Du hast deinen Job verloren. Vielleicht hat dir dein Job gar nicht gefallen. die gute Seite? Jetzt hast du die Chance einen besseren, sinnvolleren oder noch besser bezahlten Job zu finden.
- Sie sind bei einem Vorhaben gescheitert, von dem Sie dachten, dass Sie es mit Sicherheit schaffen würden. Das Leben ist manchmal so seltsam, nicht wahr?? Das Gute daran ist, dass man aus Fehlern genauso viel, vielleicht sogar noch mehr lernt, wie wenn man etwas sofort tut.
2. Bleibe beschäftigt. Du weißt was man über Faulheit sagt. Forschungen zeigen immer wieder, dass Menschen, die beschäftigt sind, glücklicher sind als Menschen, die im Leben still stehen. Zu viel Freizeit ist nicht nur deprimierend, sondern kann auch unproduktiv sein. Denken Sie an all die Dinge, die Sie tun könnten: einem Club beitreten, neue Umgebungen besuchen, Vorlesungen besuchen und dann überlegen, wie wenig Zeit Sie im Leben haben, um diese Dinge zu tun.
3. Gib dir Gründe zum Lächeln. Es hat sich gezeigt, dass Sie sich durch einfaches Lächeln besser fühlen. Nichts anderes als ohne Grund zu lächeln. Versuche es. Es gibt viele Gründe zum Lächeln:
4. Folge deinem Instinkt. Menschen, die ihrem Bauchgefühl folgen, sind oft glücklicher als Menschen, die sich um ihre Entscheidungen sorgen. Dafür gibt es einen einfachen Grund: Wenn Sie Ihrem Bauchgefühl folgen, denken Sie weniger wahrscheinlich über die anderen Optionen nach, die Sie nicht gewählt haben. Wer lange über eine Entscheidung nachdenkt, wird auch im Nachhinein darüber nachdenken, ob man sich vielleicht geirrt hat und lieber etwas anderes gewählt hätte.
5. Sei großzügig und barmherzig. Du denkst vielleicht, dass der Gewinn der nationalen Lotterie ausreicht, um dich glücklich zu machen, aber das ist es nicht. Geld macht dich nur bis zu einem gewissen Grad glücklicher, nämlich dort, wo deine Grundbedürfnisse befriedigt sind. Danach macht dich Geld nicht glücklicher als alle anderen. Was dich glücklicher macht, ist Mitgefühl.
6. Lerne anderen zu vergeben. Menschen zu vergeben ist eine Tat, die die Vergangenheit auslöscht. Wenn du die Kraft findest, anderen zu vergeben, auch denen, die es nicht verdienen, selbst denen, die dir nicht vergeben, wirst du glücklicher sein. Das ist auch bewiesen.
7. Was immer Sie tun, wer immer Sie sind: Bewegung. Es besteht ein klarer Zusammenhang zwischen Bewegung und allgemeinem Glück und Wohlbefinden. Sport erhöht die Endorphine in Ihrem Blut, was Ihr allgemeines Stressgefühl reduziert und Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit gibt.
8. Tu die Dinge, die DICH glücklich machen. Tue nicht, was du denkst, dass es dich glücklich machen sollte, oder was andere Menschen tun, um glücklich zu sein, tue was du brauchst, um glücklich zu sein. Vergiss die tief verwurzelten Ideale, nach denen jeder strebt, und strebe danach, was du erreichen kannst und willst.
9. Hören Sie inspirierende Nachrichten. Lesen Sie Bücher, finden Sie positive Zitate im Internet oder besuchen Sie faszinierende Vorträge, denn die Welt ist voller inspirierender Botschaften, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen. Hier sind einige inspirierende Zitate, die dich motivieren können, rauszugehen und Dinge zu finden, die dich glücklich machen:
Methode 2 von 2: Das Glück in anderen finden
1. Treten Sie Clubs oder Organisationen bei, die Ihre Persönlichkeit und Ihre Interessen ausdrücken. Ob Bowling, Stricken, Debattieren, Experimentieren, Kochen, Fliegen, Sport oder Spiel – der Kontakt zu anderen Menschen mit ähnlichen Interessen macht einen großen Unterschied.
- Wenn Sie zum ersten Mal an einen solchen Ort kommen, stellen Sie sich vor. Versuche deine Schüchternheit ein wenig zu überwinden. Augenkontakt halten, Ruhe bewahren. Erinnere dich daran, dass andere wahrscheinlich genauso nervös sind wie du.
2. Bitte andere um Hilfe. Haben Sie keine Angst, Ihre Freunde um Hilfe zu bitten. Wenn du das tust, sei dankbar, wenn sie helfen. Wie bereits erwähnt, erhalten Menschen Befriedigung durch das Gefühl, anderen geholfen zu haben; es macht sie bedeutungsvoll und das gibt ihnen zufriedenheit. Sinnvolle Menschen, die Dinge tun, sind nicht nur glücklicher, sondern es macht auch mehr Spaß, mit ihnen abzuhängen. Das bedeutet, dass es Ihnen leichter fällt, mit ihnen zu sprechen und in ihrer Umgebung Sie selbst zu sein.
3. Habe keine Angst davor, deine Gefühle anderen gegenüber offen auszudrücken. Gefühle zurückzuhalten kann gefährlich sein: Sie können sich ersticken, als ob es niemanden gibt, mit dem Sie offen Sie selbst sein können. Aus diesem Grund ist es am besten, anderen zu vertrauen und ihnen zu sagen, was Sie auf dem Herzen haben. Sprechen Sie mit einem Freund oder einem Therapeuten über Ihre Probleme. Dies kann Ihnen helfen, Katharsis zu erreichen: eine Reinigung Ihrer Emotionen.
4. Halte die Geheimnisse anderer geheim. Wenn dir jemand genug vertraut, um dir ein Geheimnis anzuvertrauen, sei gut genug, es auch zu bewahren. Das heißt nicht klatschen, nicht aus Versehen etwas erwähnen, schon gar keine Spiele gegeneinander spielen. Stellen Sie sich vor, was passieren würde, wenn jemand Ihr Geheimnis verraten und es "aus Versehen" einer Gruppe anderer Leute preisgeben würde. Du würdest dich verletzt und betrogen fühlen. Also lass nicht zu, dass diese andere Person das gleiche Gefühl hat. Glück zu finden hat viel damit zu tun, dass man seine Freunde in seiner Nähe hat und ihnen Gründe gibt, Ihnen zu vertrauen.
5. halte deine Versprechen. Das hat mit dem gleichen zu tun: Wenn du sagst, dass du etwas tun wirst, dann tu es. Worte sind nur Worte, bis man sie mit Taten lebt. Verstehe, dass deine Freunde auf dich zählen; Wenn du deine Versprechen hältst, weißt du, dass du jemand bist, dessen Wort wirklich etwas bedeutet.
6. stützen Sie sich in schwierigen Zeiten auf Ihre Freunde. Wenn du traurig bist und jemanden brauchst, der dich aufheitert, ruf ein oder zwei Freunde an. Finde eine produktive, unterhaltsame Aktivität, die dich von dem ablenkt, was dich stört. Deine Freunde glauben an dich. Sie sind deine Freunde, weil sie wollen, dass du glücklich bist und weil sie gerne mit dir zusammen sind. Hoffentlich tun sie so viel für dich wie du für sie. Stützen Sie sich auf sie, wenn Sie es brauchen.
7. Unterstützen Sie Ihre Familienmitglieder bei Bedarf. Deine Familie liebt dich bedingungslos, auch wenn sie es nicht immer optimal zeigt. Ihre Familienmitglieder kümmern sich vor allem um Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden. Dann wollen sie auch, dass du im Leben erfolgreich bist und glücklich bist. Selbst ein Gespräch mit einem vertrauten Familienmitglied kann Ihnen wirklich helfen, sich besser zu fühlen.
8. Führe auch tiefe Gespräche mit Menschen. Eine weitere Studie hat ergeben, dass Menschen, die oft tiefgründige Gespräche führen, glücklicher sind als Menschen, die nur über triviale Dinge sprechen. Wenn Sie das nächste Mal nur über das Wetter sprechen oder über Prominente tratschen, versuchen Sie, diesem Drang zu widerstehen und über ein großes und ernstes Thema zu sprechen. Du wirst es nicht bereuen!
Tipps
- Hab keine Angst, dein Leben selbst zu organisieren. Schließlich ist es DEIN Leben.
- Sei dir bewusst, dass es immer schlimmer sein kann.
- Glaube und habe Vertrauen.
- Weiter hoffen.
- Wir sind hier, um unser eigenes Leben zu leben, nicht das andere.
Warnungen
- Verliere nicht den Mut, wenn dir langweilig ist. Ist es nicht besser, sich eine Weile zu langweilen, als Schmerzen zu haben oder unglücklich zu sein?
- Wenn du das Leben zu sehr genießt, kannst du alle Hemmungen verlieren und dich komplett gehen lassen. Und diese Falle musst du auch vermeiden!
Notwendigkeiten
- Ein klarer und ruhiger Geist
- Zeit allein zu sein
- Selbstvertrauen
- Haufen
- Eine herzliche Persönlichkeit
- Ein Lächeln
- Optimismus
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