Zu wissen, wann du bereit für einen BH bist: 9 Schritte (mit Bildern)

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Tipps

Der Kauf eines ersten BHs ist für jedes Mädchen ein aufregendes Ereignis. Du fühlst dich vielleicht aufgeregt, verlegen oder ein bisschen von beidem. Das ist normal und du musst dir keine Sorgen machen. Es gibt Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie einen BH brauchen oder nicht, aber es ist wichtig zu bedenken, dass jedes Mädchen anders ist und Sie sich möglicherweise in einem anderen Tempo entwickeln als Ihre Freundinnen. Das ist nicht mehr als normal!

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Teil 1 von 3: Anzeichen einer Brustentwicklung bemerken

1.Achten Sie auf beginnende Brüste, die durch Ihr Hemd sichtbar sind. Wenn Sie diese kleine Veränderung bemerken, dann ist es an der Zeit, eine Premiere zu machen BH kaufen. Kleine Beulen bilden sich um jede Brustwarze. Wenn sich ein Mädchen jedoch unabhängig von ihrer körperlichen Entwicklung sehr ihrer Brüste bewusst ist, kann es immer noch an der Zeit sein, einen BH zu kaufen.

Normalerweise werden Sie ein wenig Zärtlichkeit oder Schmerzen verspüren, wenn sich Ihre Brüste zu entwickeln beginnen. Das ist normal und kein Grund zur Sorge. Es bedeutet nur, dass du anfängst, dich zu entwickeln.
Danach werden die Brustwarzen und der Warzenhof (der Hautkreis um die Brustwarzen) dunkler und größer. Danach wachsen die Brüste noch mehr. Sie können am Anfang eine spitze Form haben.

2.Verstehen Sie das Durchschnittsalter, in dem Mädchen mit der Entwicklung beginnen. Das Durchschnittsalter für ein Mädchen, um einen BH zu tragen, beträgt 11. Manche Mädchen brauchen einen BH im Alter von etwa 8 Jahren, andere brauchen keinen, bis sie 14 sind. Jedes Mädchen ist anders!

Manchmal bitten Mädchen, die nicht so reif sind, einen BH zu tragen, weil eine Freundin einen trägt. Sie können mit einem Starter-BH beginnen.

Du kannst auch ein Tanktop unter deinen Hemden tragen. Mach dir auf jeden Fall keine Sorgen, ob dein Körper sich genauso entwickelt wie andere Mädchen. Jeder hat sein eigenes Tempo und das ist in Ordnung.

3. Erkenne die Anzeichen der Pubertät. Die Entwicklung von Brüsten ist nur eine der vielen Veränderungen, die ein Mädchen bemerken wird, wenn sie die Pubertät erreicht.

Schamhaare können beginnen zu wachsen. Bei manchen Mädchen entwickelt sich die Schambehaarung, bevor die Brüste zu wachsen beginnen.

Die Pubertät kann auch dazu führen, dass ein Mädchen etwas an Gewicht zunimmt, insbesondere um den Bauch herum. Der Bauch darf etwas runder aussehen. Dies ist ein natürliches Signal, dass das Mädchen körperlich zu reifen beginnt.

Das Mädchen kann auch anfangen zu menstruieren, obwohl ihre Periode anfangs sehr unregelmäßig sein kann. All dies sind normale Anzeichen der Pubertät.

Teil 2 von 3: Einen ersten BH wählen

1.Probiere einen Starter-BH als ersten BH. Mädchen können einen Starter-BH/Bauchnabel-BH tragen, wenn die Brustwarzen herausragen. Diese BHs sind viel bequemer und sehen fast aus wie Nabelpullover, sodass Sie sich möglicherweise weniger peinlich fühlen, weil sie nicht so auffallen.

Als ersten BH solltest du einen bequemen wählen. Ein Mädchen hat keinen Grund, einen luxuriösen oder spitzenartigen BH zu tragen. Starter-BHs sind in der Regel einfache, dehnbare Baumwoll-BHs ohne Körbchen.
Ein Sport-BH ist eine weitere gute Option für den Sportunterricht oder wenn Sie an Mannschaftssportarten teilnehmen. Da Sport-BHs im Körbchenbereich bequemer und flacher sind, sind sie eine gute Wahl für einen ersten BH, auch wenn Sie keinen Sport treiben.

2.Wählen Sie einen BH mit Softcup, wenn Sie etwas gereift sind. Wenn Ihre Brüste etwas gewachsen sind und Sie Körbchen A oder mehr messen können, ist es Zeit für einen weichen Körbchen-BH.

Messen Sie sich selbst oder bitten Sie Ihre Mutter, Sie alle vier Wochen zu messen, damit Sie feststellen können, wann Sie einen BH mit weichen Körbchen benötigen. Diese drücken nicht nach oben oder verändern die Form der Brüste, wodurch sie für junge Mädchen geeignet und bequem sind.

Bügel-BHs sind keine gute Wahl für einen ersten BH: Sie bieten Mädchen mit sehr großen Brüsten mehr Halt, aber da sich Ihr gerade erst entwickelt, ist dies wahrscheinlich nicht notwendig.

Sie können, wenn Sie möchten, einen BH wählen, der zu Ihrer Hautfarbe passt, damit der BH nicht von Ihrer Kleidung abhebt. Wenn Sie BHs in verschiedenen Farben kaufen, können Sie sie mit mehreren Kleidungsstücken kombinieren, damit sie darunter nicht sichtbar sind (z. B. möchten Sie keinen schwarzen BH unter einem weißen Hemd tragen, es sei denn, Sie haben eine etwas dunklere Haut).

3. Erfahren Sie mehr über die Besonderheiten von BHs. Ein Mädchen muss vielleicht noch viele Dinge lernen, die eine ältere Frau für selbstverständlich hält.

Zum Beispiel sollte ein Mädchen wissen, dass es unnötig ist, nachts einen BH zu tragen. Manche BHs haben Polster und manche nicht. Diese Füllung ist nicht notwendig, wenn ein Mädchen gerade erst mit der Entwicklung beginnt.

Sie können einen Wäschesack verwenden, um Ihre BHs beim Waschen zu schützen.

Es gibt viele Kaufhäuser und Dessousmarken, die Starter-BHs anbieten. Diese sind oft ideal als erster BH.

Teil 3 von 3: BH-Größen lernen

1.Frage deine Mutter oder einen anderen Erwachsenen nach der Pubertät. Für viele Mädchen ist der Kauf ihres ersten BHs eine komplizierte Erfahrung. Du könntest befürchten, von Jungen oder anderen Mädchen gehänselt zu werden, die sich schneller oder langsamer entwickeln. Verstehe, dass diese sensiblen Emotionen ganz normal sind. Wer weiß? Vielleicht bringt deine Mutter das selbst zur Sprache.

Frage deine Mutter oder einen anderen Erwachsenen nach einem Buch, das die Pubertät erklärt. Klären Sie, was in Ihrem Körper vor sich geht. Sei offen mit deinen Gefühlen. Manchmal necken Jungs Mädchen mit BHs. Mach dir keine Sorgen, wenn dir das passiert, aber erzähl es einem Erwachsenen.
Erkenne, dass Frauen unabhängig von der Größe ihrer Brüste schön sind. Mädchen machen sich vielleicht Sorgen, wenn ihre Brüste zu klein sind, oder werden gehänselt, wenn sie zu groß sind. Wisse, dass es Frauen in allen Formen und Größen gibt.
Mach dir keine Sorgen, wenn du dich schämst. Verstehe, dass dieses Schamgefühl in deinem Alter ganz normal ist.
Wenn Sie die Eltern eines Mädchens sind, diskutieren Sie dieses Thema nicht mit anderen - Freunden, Geschwistern - vor ihr.

2.Verstehe wiedie Größe eines BHs festgestellt wird. Sie müssen sicherstellen, dass Sie die richtige BH-Größe wählen, damit Sie sich wohl fühlen und Ihre Brüste gut gestützt werden.

In den Vereinigten Staaten wird die Größe eines BHs in zwei Teile unterteilt: Brustgröße und Körbchengröße. Die Brustgröße ist eine gerade Zahl wie 32, 34, 36 usw. Die Körbchengröße besteht aus Buchstaben wie A, B oder C. Körbchengrößen können in anderen Ländern abweichen (AA, A, B, C, D, DD usw.).).

Eine Verkäuferin wird dich vermessen oder du kannst dies selbst zu Hause tun oder deine Mutter oder eine ältere Schwester um Hilfe bitten. Verwenden Sie ein Maßband. Um die Brustgröße zu bestimmen, führen Sie das Maßband unter Ihren Brüsten und um Ihren Rücken herum. Halten Sie das Maßband fest, aber nicht zu fest.

Für die Körbchengröße solltest du das Bändchen auf Höhe der vollsten Stelle deiner Brüste locker um deinen Körper schwingen. Subtrahiere deine Brustgröße von dieser Zahl. Das Ergebnis sollte eine Zahl zwischen 2,5 und 10 cm² sein. So wird die Körbchengröße bestimmt.

Weniger als ein Zoll ist eine Körbchengröße AA. 2,5 cm ist ein A, 5 cm ist ein B, 7,5 cm ist ein C, 10 cm ist ein D. Wenn Sie eine ungerade Zahl haben, müssen Sie aufrunden, bis Sie eine gerade Zahl erhalten. Dies ist besonders für junge Mädchen wichtig, da sie so schnell wachsen, dass der BH beim Abrunden nicht lange passen würde. Mädchen sind normalerweise bereit für einen BH, wenn sie Körbchen A haben.

3. Lerne, wie man einen BH trägt. Schäme dich nicht, wenn du deiner Mutter sagen musst, dass du keine Ahnung hast, wie man einen BH trägt. Das muss vielen Mädchen gezeigt werden und es ist in Ordnung zu fragen.

Um einen BH anzuziehen, stecke deine Arme durch die Schulterträger und lehne dich nach vorne, bis deine Brüste in die Körbchen fallen. Den Rücken mit dem mittleren Haken befestigen (Starter- und Sport-BHs haben nichts zu befestigen und sind daher eine gute Wahl für einen ersten BH).

Passen Sie die Träger nach Bedarf an und befestigen Sie die Rückseite an einem anderen Clip, um die Größe zu ändern.

Du kannst deine Mutter bitten, dich in ein Geschäft zu bringen, damit du deinen ersten BH messen kannst. Manche Mütter versuchen, dies zu einem schönen Mutter-Tochter-Tag zu machen.

Tipps

Wenn Sie eine Mutter sind, müssen Sie die Privatsphäre Ihrer Tochter respektieren. Sie möchte wahrscheinlich nicht, dass jemand erfährt, dass sie einen BH trägt. Wenn sie es jemandem erzählt, tu so, als wäre es nicht viel.
Schäme dich nicht, mit deiner Mutter darüber zu reden. Vergiss nicht, dass auch sie irgendwann in ihrem Leben lernen musste, damit umzugehen!
Denken Sie daran, dass jedes Mädchen anders ist. Mach dir keine Sorgen, wenn deine Entwicklung etwas länger dauert als bei anderen Mädchen.
Wenn du nur mit deiner Mama darüber reden möchtest, ist es vielleicht eine gute Idee, in das Zimmer deiner Mama zu gehen, damit du ein bisschen mehr Privatsphäre hast. Auf diese Weise kann niemand darüber scherzen, dass Sie über dieses spezielle Thema sprechen.
Wenn es sich seltsam anfühlt, mit deiner Mutter über dieses Thema zu sprechen, hinterlasse eine Notiz, die nur deine Mutter finden kann!
Wenn du Angst hast, mit deinen Eltern darüber zu sprechen, erzähl es einer älteren Schwester, denn sie hat das schon durchgemacht. Sie wird dafür sorgen, dass sich alles in Ordnung anfühlt und hilft, es deinen Eltern zu sagen.