Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Sagen Sie zum Beispiel, dass Sie, bevor Sie zur Physik gehen, einen guten Cappuccino in der Mensa trinken können, wenn Sie während des gesamten Unterrichts aufgepasst haben. 
Wenn du aufgepasst und dann ein Croissant gegessen hast, geht es dir wahrscheinlich sehr gut. Sehen? Vielleicht ist Französisch doch gar nicht so schlecht. Dies wird dir helfen, positive Dinge mit deinem Unterricht zu verbinden. 
Zum Beispiel, wenn dein Mathelehrer "Vergleich" sagt drück den Ball. Okay, das ist nicht das aufregendste Spiel aller Zeiten, aber es hält deinen Kopf konzentriert! Einige Schulen erlauben es nicht, einen Zappelspinner mitzubringen, also überprüfe zuerst, welche Regeln dafür gelten. 
Angenommen, Ihr Lehrer redet über Benjamin Franklins Forschungen zur Elektrizität. In Ihre Notizen können Sie dann Folgendes schreiben: "So kam Ben auf die tolle Idee, einen Eisenschlüssel an ein Drachenseil zu binden. Und dann bei einem Gewitter seinen eigenen Sohn Drachen steigen lassen! Dieses arme Kind hatte keine Chance. Er musste in der Tür stehen, damit er trocken bleiben konnte, während er darauf wartete, dass ein Blitz ihn traf. Netter Vater…" Wenn man sich schöne Notizen macht, kann man sich den Stoff auch besser merken! 
Nicht mit Chipstüten knacken. Seien Sie diskret! Wenn der Unterricht morgens ist, vergewissern Sie sich, dass Sie vor dem Schulbesuch gut gefrühstückt haben.
Pass auf während einer langweiligen stunde
Es kann eine ziemliche Herausforderung sein, durch eine langweilige Klasse zu kommen! Vielen Schülern fällt es schwer, sich zu konzentrieren, wenn sie sich langweilen, sodass Sie nicht allein sind. Tatsächlich hast du mit dem Lesen dieses Artikels bereits einen großen Schritt getan. Das heißt du bist motiviert zu lernen und möchtest dieses Problem angehen. Da Sie motiviert sind, gibt es alle möglichen großartigen Techniken, mit denen Sie versuchen können, während des Unterrichts konzentriert zu bleiben. Manche machen sogar Spaß!
Schritte
Methode 1 von 3: Motiviere dich selbst
1. Setze dir kleine Ziele und Mini-Belohnungen, die dazu gehören. Sagen Sie sich zum Beispiel, dass Sie ein paar M ausgeben können, wenn Sie die nächsten 15 Minuten genau aufpassen&Ms können in deinem Rucksack sein. Oder dass du danach kurz auf dein Handy schaust.
- Sie können sich auch versprechen, dass Sie, wenn Sie während der gesamten Lektion gute Notizen machen, dieses neue Computerspiel eine Stunde lang spielen können, wenn Sie nach Hause kommen.
2. Wähle eine Belohnung, die du direkt nach dem Unterricht bekommst. Es kann sehr motivierend sein, eine Belohnung zu wählen, die Sie direkt nach der Lektion genießen können, wenn Sie Schwierigkeiten haben, durch die Lektion zu kommen oder wenn die Lektion sehr lang ist. Während einer 3-stündigen Unterrichtsstunde werden diese M&M`s oder dein Handy, weil deine Nase.
3. Gönnen Sie sich etwas klassenbezogenes. Angenommen, Sie finden Französisch sehr langweilig. Na, dann bist du wirklich nicht der einzige! Sag dir selbst, dass du in diesen großartigen neuen französischen Film (natürlich mit Untertiteln) gehen kannst, wenn du aufgepasst hast. Oder gönnen Sie sich nach dem Unterricht ein leckeres Croissant.
4. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Einstellung haben, bevor der Unterricht beginnt. Wenn Sie den Raum mit der Vorstellung betreten, dass es schrecklich langweilig wird und Sie nicht mehr aufpassen können, sind Sie nicht sehr motiviert, Ihr Bestes zu geben. Wenn Sie sich sagen, dass es Ihnen heute gelingen wird, aufmerksam zu sein, können Sie Ihr Ziel leichter erreichen!
5. Bitte einen Freund, dir beim Aufpassen zu helfen. Wenn du in der Klasse neben deinem Freund sitzt, frage ihn, ob er/sie dich diskret wissen lassen kann, wenn du träumst. Vielleicht kann er/sie dir auf die Schulter klopfen oder etwas anderes tun, damit du auf dem richtigen Weg bleibst. Ein Freund kann Sie auch dafür verantwortlich machen, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben, während des Unterrichts mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
6. Bestrafe dich nicht, wenn es immer noch schwer ist aufzupassen. Du bist nicht perfekt - das ist niemand! Vielleicht sind deine Gedanken während dieser Lektion ein paar Mal abgewandert, du hast aufgehört aufzupassen oder bist sogar eingeschlafen. Das passiert jedem, also sei nicht zu streng mit dir. Sag dir einfach, dass morgen anders sein wird und versuche es weiter.
Methode 2 von 3: Sich selbst beschäftigen
1. Setzen Sie sich vor die Klasse. Wenn Sie feste Plätze im Unterricht haben, ist dies möglicherweise keine Option. Aber wenn Sie Ihren Sitz jedes Mal wählen können, setzen Sie sich vorne. Wenn du in der Nähe des Lehrers bist, kannst du vielleicht leichter aufpassen. Das ist wahrscheinlich nicht die schönste Lösung, kann aber gut funktionieren.
- Wenn Sie feste Plätze haben, können Sie den Lehrer fragen, ob Sie einen anderen Platz einnehmen können. Seien Sie ehrlich und sagen Sie, dass Sie gerne vorne sitzen würden, weil es Ihnen schwerfällt, Ihre Aufmerksamkeit zu behalten. Das musst du mir nicht sagen, weil der Unterricht so langweilig ist!
2. Drücken Sie einen Stressball oder bringen Sie einen Zappelspinner mit. Drehen oder Quetschen hört sich vielleicht nicht sehr motivierend an, aber du kannst es versuchen! Das hilft vielen, denn dann können sie im Unterricht etwas mit den Händen machen. Du kannst quetschen, wann immer dir danach ist, oder es in ein Spiel verwandeln.
3. Ändere etwas, um dein Gehirn zu erfrischen. Sobald Sie bemerken, dass Sie treiben, können Sie etwas Kleines tun, z. B. einen neuen Stift aus der Tasche holen, den Kopf ein paar Kreise drehen oder die Beine umgekehrt kreuzen. Selbst eine kleine Anpassung wie diese kann Ihr Gehirn erfrischen, wenn die Konzentration nachlässt.
4. Mache gute (aber lustige) Notizen. Auch wenn das Thema langweilig ist, Ihre Notizen müssen es nicht sein! Versuchen Sie, visuelle Notizen zu machen, in denen Sie tatsächlich Zeichnungen und Diagramme erstellen, anstatt Wörter aufzuschreiben. Oder schreibe die Notizen in einem lustigen Tonfall, als würdest du deinem besten Freund eine Geschichte erzählen, anstatt langweilige Fakten aufzuschreiben.
5. Mach mit beim Unterricht. Während eines langweiligen Unterrichts kann es schwierig sein, aufmerksam zu sein, aber versuchen Sie, sich zu beteiligen, indem Sie Fragen stellen und an Diskussionen teilnehmen. Fordern Sie sich zum Beispiel heraus, während einer Diskussion mindestens 3 Fragen zu stellen und 3 Mal etwas zu sagen. Dann konzentrierst du dich besser auf den Unterrichtsstoff und - Bonus - der Lehrer findet dich auch ein toller Schüler.
Methode 3 von 3: Ablenkung vermeiden
1. Vor dem Unterricht auf die Toilette gehen. Es ist schwer aufzupassen, wenn man auf die Toilette muss, also mach das bevor der Unterricht beginnt. Natürlich kannst du nicht immer kontrollieren, wann du musst. Aber wenn du im Unterricht warst, schaffst du es normalerweise.
- Wenn du musst und deswegen nicht aufpassen kannst, quäle dich nicht! Hebe deine Hand und frage, ob du auf die Toilette gehen darfst.
- Wenn du dort bist, schütte dir kaltes Wasser ins Gesicht. Dann werden Sie sich erfrischt fühlen, wenn Sie wieder an Ihren Tisch kommen.
2. Schalten Sie Ihr Telefon aus und halten Sie es außer Reichweite. Du findest schnell etwas langweilig, wenn du andere Dinge lieber tust, wie zum Beispiel mit deinen Freunden eine SMS schreiben oder dein Facebook checken. Wenn Sie Ihr Telefon ausschalten und es in Ihrer Handtasche oder Ihrem Schließfach aufbewahren, reduzieren Sie die Versuchung, es anzusehen, damit Sie sich auf Ihren Unterricht konzentrieren können.
3. Bringen Sie etwas zu essen mit oder essen Sie etwas kurz vor Unterrichtsbeginn. Hunger lenkt ab! Deine Lehrerin spricht über den Achtzigjährigen Krieg und du siehst vor deinen Augen Pizzastücke tanzen. Wenn dein Magen hörbar knurrt, ist es noch schlimmer! Wenn Sie im Klassenzimmer essen dürfen, bringen Sie Snacks mit. Wenn der Lehrer Ihnen das Essen nicht erlaubt, essen Sie vor Unterrichtsbeginn etwas Kleines, damit Sie während des Unterrichts nicht hungrig werden.
Tipps
- Mit dem Kopf zu nicken, während du dem Lehrer zuhörst, ist ein guter Weg, um zu zeigen, dass du zuhörst und dass du verstehst.
- Wenn möglich, planen Sie Ihren Unterricht zu Zeiten, in denen Sie konzentrierter sind. Wenn du weißt, dass du zu bestimmten Zeiten die Augen nicht offen halten kannst, nützt es nichts, sich zu diesen Zeiten mit langweiligem Unterricht zu quälen.
Оцените, пожалуйста статью
