Einen Weg zu finden, deine Persönlichkeit zu definieren, kann eine ziemliche Herausforderung sein. Aber indem du deine Persönlichkeit verstehst, kannst du auch dich selbst und andere besser verstehen. Wenn Sie Ihre Persönlichkeit definieren, können Sie über die positiven Eigenschaften nachdenken, die Sie zu einem guten Menschen machen, und über Eigenschaften nachdenken, an denen Sie möglicherweise noch arbeiten müssen. Jeder hat positive und negative Eigenschaften und die Definition Ihrer Persönlichkeit kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wo Sie sich auszeichnen und wo Sie vielleicht wachsen möchten. Sie können Ihre Persönlichkeit leicht definieren, wenn Sie bestimmen, wie Sie sich selbst beschreiben, und einige der bekannteren und erforschten Systeme zur Definition der Persönlichkeit erkunden.
Schritte
Methode 1 von 4: Bestimmen, wie Sie sich selbst beschreiben
1. Listen Sie Ihre Immobilien auf. Eigenschaften sind solche, die sich im Laufe der Zeit nicht viel ändern. Dies sind Eigenschaften von dir, die positiv sein können, während andere etwas negativer sein können. Deine Persönlichkeit ist die Summe all dieser Eigenschaften und Eigenschaften und macht dich zu einem einzigartigen Menschen. Das Auflisten deiner Eigenschaften kann dir helfen, deine Persönlichkeit zu definieren.
Du könntest zum Beispiel schreiben, dass du sensibel, fürsorglich, stur, zielstrebig, ehrgeizig, fleißig und zuverlässig bist.
Verwenden Sie Wörter, die beschreiben, wie Sie denken, sich verhalten und allgemein fühlen.
Du könntest zum Beispiel Ruhe, eine Nachteule, Spaß, einen guten Planer oder Hilfsbereitschaft auf deine Liste setzen. Finden Sie online Listen mit Persönlichkeitsmerkmalen, die andere verwendet haben, um sich selbst zu beschreiben. Sehen Sie, welche auf Sie zutreffen und fügen Sie dann Ihre eigenen Worte hinzu.
Verwenden Sie Wörter, die Familie und Freunde häufig verwenden, um Sie zu beschreiben. Wenn sie dir zum Beispiel immer sagen, dass du lustig bist, setze das auf die Liste. Du kannst sogar Familie und Freunde bitten, dir dabei zu helfen, beschreibende Wörter für dich selbst zu finden.
2. Untersuchen Sie Ihre Einstellung und Art, Dinge zu tun. Einige Studien deuten darauf hin, dass Ihre Persönlichkeit die Art und Weise beeinflusst, wie Sie Situationen angehen und das Leben betrachten. Andere Untersuchungen legen nahe, dass Persönlichkeitsmerkmale das Verhalten beeinflussen. Schauen Sie sich also Ihre Einstellung und Ihr Verhalten an, um zu verstehen, wie Sie Ihre Persönlichkeit definieren können.
Denken Sie über Ihre Einstellung zur Veränderung nach. Schreiben Sie über eine große Veränderung in Ihrem Leben. Du kannst zum Beispiel schreiben, dass du nervös und nervös warst, als du umgezogen bist.
Überlegen Sie, wie Sie mit Herausforderungen und Hindernissen umgehen. Dann überlegen Sie, wie wahrscheinlich Sie Risiken eingehen und wie Sie auf Misserfolge oder Rückschläge reagieren. Schreiben Sie die Persönlichkeitsmerkmale auf, die Ihnen in den Sinn kommen.
Denken Sie zum Beispiel daran, wie Sie reagieren, wenn jemand unhöflich zu Ihnen ist. Du könntest schreiben: `Ich sage ihnen, sie sollen ruhig anhalten und versuchen, herauszufinden, was los ist.`
Denke über die Dinge nach, die du tust. Würden Sie sie als individuelle Aktivitäten oder soziale Aktivitäten beschreiben??
Zum Beispiel: Gartenarbeit, Lesen und Malen sind individuelle Aktivitäten. Soziale Aktivitäten sind Dinge wie Mannschaftssport und die Teilnahme an Vereinen und Organisationen.
3. Wählen Sie drei Eigenschaften, die Sie zusammenfassen. Überlegen Sie sich drei Wörter, mit denen Sie die meisten Dinge auf Ihrer Liste beschreiben können. Diese drei Wörter helfen dir, deine Persönlichkeit zu definieren. Überprüfen Sie Ihre Liste und wählen Sie Wörter aus, die als Synonyme verwendet werden können oder um einige der anderen Wörter zu beschreiben.
Zum Beispiel könnte „ehrgeizig“ ein Wort sein, um zusammenzufassen, dass man entschlossen, fleißig und zielorientiert ist.
Ein weiteres Beispiel: energisch, spaßig, unabhängig und auf der Suche nach Nervenkitzel könnte man mit dem Wort „abenteuerlustig“ beschreiben.
Identifiziere diese drei (nicht mehr als fünf) Wörter, die jemandem im Allgemeinen über dich erzählen würden, wenn das alles wäre, wonach er oder sie suchen müsste.
Sie könnten beispielsweise feststellen, dass Sie kontaktfreudig, aktiv und unkompliziert sind.
EXPERTENTIPP
Jessica Elliott, ACC, CEC
Zertifizierter Management-CoachJessica Elliott ist zertifizierter Management-Coach und hat als Unternehmerin mehrere Interessen. Sie ist Gründerin von LIFETOX, für die sie Achtsamkeits-Meetings und -Retreats organisiert, und von J Elliott Coaching, für das sie Fachpersonen, Teams und Organisationen Managementberatung berät. Jessica ist seit über fünfzehn Jahren Unternehmerin und hat über drei Jahre Erfahrung als Management Coach. Sie ist zertifiziert als Coach der International Coaching Federation (ICF) und zertifiziert als Management Coach der Royal Roads University.
Probieren Sie verschiedene Wege aus, um sich selbst zu verstehen, und lassen Sie die Wege aus, die Ihnen nicht weiterhelfen. Sieh dir Podcasts, Hörbücher, Retreats oder alles andere an, was dein persönliches Wachstum unterstützt, solange es dich anspricht. Haben Sie keine Angst, auf dieser inneren Entdeckungsreise zu experimentieren und wissen Sie, dass es keine Fehler gibt, sondern nur verschiedene Möglichkeiten, sich selbst zu verstehen.
Methode 2 von 4: Verwenden Sie die Big Five, um Ihre Persönlichkeit zu definieren
1. Probieren Sie die Big Five aus, um Ihre Persönlichkeit zu beschreiben. Auch als CANOE oder OCEAN bekannt, kategorisiert diese beliebte und gut erforschte Methode Ihre Persönlichkeit anhand einer Kombination von fünf Bereichen oder Dimensionen: gewissenhaft (nachdenklich), nett, neurotisch, offen und kontaktfreudig. Mit diesem System können Sie Ihre Persönlichkeit durch Begriffe definieren, die recherchiert wurden und viele Menschen verstehen.
Überlegen Sie für jede Eigenschaft, ob Sie sich in dieser Dimension als „hoch“ oder „niedrig“ oder mehr oder weniger als diese Eigenschaft beschreiben würden.
Vergleichen Sie Ihre Liste der Eigenschaften, Einstellungen und Verhaltensweisen mit den Beschreibungen der Big Five-Persönlichkeitstypen, um Ihre Persönlichkeit zu definieren.
2. Stellen Sie fest, wie gewissenhaft Sie sind. Wenn Sie sehr zielorientiert, organisiert und detailorientiert sind, Rücksicht auf Ihre Auswirkungen auf andere nehmen und zuverlässig sind, können Sie sich selbst als nachdenklich bezeichnen. Nachdenkliche Menschen sind in ihren Handlungen und Plänen weniger impulsiv und bewusster. Auf der anderen Seite können Sie nicht nachdenklich sein, wenn Sie impulsiver und spontaner sind.
Wenn Sie zum Beispiel nachdenklich sind und zu einem spontanen Urlaub eingeladen werden, denken Sie vielleicht darüber nach, wie viel es kostet oder was es Ihnen bringt.
Ein weniger nachdenklicher Mensch würde einfach in den Urlaub fahren, ohne sich so viele Gedanken über diese Dinge zu machen.
3. Finde heraus, wie nett du bist. Du definierst dich wahrscheinlich als angenehm oder nett, wenn du freundlich, hilfsbereit und vertrauenswürdig bist oder über Möglichkeiten nachdenkst, Menschen zusammenzubringen und für einen reibungslosen Ablauf zu sorgen. Sie könnten sich selbst als weniger angenehme oder unangenehme Gesellschaft bezeichnen, wenn Sie Menschen gegenüber skeptischer und misstrauischer sind, Ihre eigenen Interessen mehr berücksichtigen oder sich oft in Konflikten mit anderen befinden.
Wenn du dir Dinge sagst wie: „Ich kann etwas von der Spannung aus dieser Situation nehmen und uns helfen, Kompromisse einzugehen“, dann bist du wahrscheinlich ein freundlicher Mensch.
Gedanken wie „Sie haben wahrscheinlich eine geheime Agenda“ oder „Ich tue nur das Beste für mich, andere sind mir egal“ sind typisch für Menschen, mit denen man sich nicht so gut versteht.
4. Achte auf Anzeichen dafür, dass du neurotisch bist. Seien Sie ehrlich und fragen Sie sich, ob Sie sehr emotional oder sensibel, launisch oder unberechenbar und emotional sind. Wenn Sie oft weinen, sich unnötig für Dinge entschuldigen, die Sie tun oder sagen, oder durch freundlich gewollten Körperkontakt angespannt werden, können dies Anzeichen dafür sein, dass Sie sehr neurotisch sind. Menschen, die weniger in dieser Dimension sind, sind ruhiger, weniger reizbar und emotional stabiler.
Wenn zum Beispiel alltägliche Dinge wie Staus oder das Verpassen des Busses deine Stimmung und deinen Tag komplett ruinieren, dann könntest du neurotisch sein.
Wenn Sie nicht unter kleineren Belästigungen und täglichen Herausforderungen leiden, dann haben Sie wahrscheinlich wenig Probleme mit neurotischem Verhalten.
5. Frage dich, ob du offen für neue Erfahrungen bist. Wenn Sie eine offene Persönlichkeit haben, macht es Ihnen nichts aus sich zu ändern, wie neue Erfahrungen zu machen und neue Dinge zu lernen. Du bist flexibel, siehst das Leben als Chance, deine Persönlichkeit durch deine Neugier zu entdecken und zu definieren. Du bist vielleicht verschlossener, wenn du konservativer bist und Routine und Tradition neuen Erfahrungen vorziehst.
Wenn Sie sich sagen: `Dies ist eine Gelegenheit, eine neue Erfahrung zu machen, die mit großartigen Leuten zu einem epischen Abenteuer werden kann`, dann sind Sie wahrscheinlich ein offener Mensch.
Wenn Sie lieber beim sicheren, konservativen Plan bleiben, als den riskanten auszuprobieren, sind Sie wahrscheinlich verschlossener.
6. Stellen Sie fest, ob Sie extrovertiert sind. Du könntest dich als kontaktfreudig bezeichnen, wenn du kontaktfreudig bist, gerne Zeit mit anderen verbringst und gerne Dinge in der Öffentlichkeit machst. Auf der anderen Seite, wenn Sie ruhiger sind, Ihre Zeit allein genießen und weniger Energie haben, können Sie sich als introvertiert definieren.
Du bist zum Beispiel extrovertiert, wenn du dir denkst, wenn dir ein Freund von einer Party erzählt: „Wie können wir das zum Spaß machen?? Welche neuen Leute kann ich kennenlernen?`. Du bist vielleicht introvertiert, wenn du lieber zu Hause bleiben und lesen oder an einem Hobbyprojekt arbeiten möchtest, als auf die Party zu gehen.
Denken Sie daran, dass Schüchternheit und Introvertiertheit nicht dasselbe sind. Sie verstehen sich vielleicht gut, sind aber lieber allein – oder Sie möchten gesellig sein, aber Sie haben Schwierigkeiten, eine gemeinsame Basis zu finden. Betrachten Sie Ihren Wunsch, mit anderen zusammen zu sein, als Indikator.
Methode 3 von 4: Feststellen, ob Sie eine Persönlichkeit vom Typ A oder Typ B sind
1. Erfahren Sie mehr über Typ-A/B-Persönlichkeiten. Die Definition von Menschen als Typ-A- oder Typ-B-Persönlichkeit ist sehr beliebt, insbesondere in der Geschäftswelt. Dieses System zur Klassifizierung von Persönlichkeiten in einen von zwei allgemeinen Typen hat auch Forschungen, die es mit Gesundheit und Leistung in Verbindung bringen. Sie können Ihre Persönlichkeit definieren, indem Sie herausfinden, ob Sie eher eine Person vom Typ A oder eher eine Person vom Typ B sind.
Machen Sie einen Online-Persönlichkeitstest wie den Persönlichkeitstest A/B auf der Website der University of North Carolina Charlotte. Sie können auch auf vergangene Arbeitsbewertungen oder Feedback zu Ihrer Arbeit zurückblicken, um Ihnen eine Idee zu geben.
Vergleichen Sie Ihre Liste der Merkmale mit den Merkmalen der Persönlichkeiten des Typs A und B. Sehen Sie nach, ob Sie mehr Merkmale haben, die eher Typ A oder oder mehr Typ B sind. Bedenken Sie dabei, dass die meisten Menschen Merkmale haben, die in beide Kategorien passen.
2. Identifizieren Sie Ihre Typ-A-Persönlichkeitsmerkmale. Typ-A-Persönlichkeiten sind in der Regel erfolgreich, fleißig und sehr zeitbewusst. Wenn das zu Ihnen passt und Sie zudem wettbewerbs- und zielorientiert sind, können Sie sich als Typ A Persönlichkeit definieren.
Menschen vom Typ A sind auch oft feindseliger, gestresster, ängstlicher und ungeduldiger als Menschen vom Typ B.
Wenn Sie beispielsweise dazu neigen, sehr gestresst und extrem aufgeregt zu sein, wenn Sie etwas auch nur ein wenig ausbremst, könnten Sie ein Typ A sein.
Du könntest auch ein Typ A sein, wenn du eine Nacht mit deinen Freunden ausgelassen hast, um einen Bericht zu beenden, ohne darüber nachzudenken.
Überprüfen Sie Ihre Liste der Eigenschaften, um zu sehen, ob Sie Wörter wie fleißig, motiviert, beschäftigt, konzentriert oder ungeduldig gewählt haben, um zu sehen, ob Sie Typ A sind.
3. Entscheide, ob du eher eine Typ-B-Persönlichkeit bist. Du kannst dich als Typ B definieren, wenn du entspannter, kreativer und toleranter gegenüber anderen bist. Menschen vom Typ B sind später als Typ A, leiden aber auch weniger unter Angstzuständen.
Sehen Sie sich Ihre Liste der Attribute an, um zu sehen, ob Sie Begriffe wie entspannt, ruhig, ruhig, nicht immer zuverlässig oder eine gute Vorstellungskraft verwendet haben.
Überlegen Sie, ob Sie normalerweise zögern, wenn Sie Aufgaben haben oder arbeiten müssen.
Würdest du zum Beispiel lieber Basketball spielen, als an einem Bericht zu arbeiten??
Methode 4 von 4: Andere Wege erkunden, um Ihre Persönlichkeit zu definieren
1. Erkundung des Myers-Briggs-Systems. Dieses Persönlichkeitssystem basiert auf Forschungen des Psychologen Carl Jung und ist weit verbreitet. Die Myers-Briggs kategorisieren die Persönlichkeit in vier Dimensionen. Mit jeder Dimension sind zwei gegensätzliche Präferenzen verbunden. Wenn Sie Ihre Vorlieben aus jeder der vier Dimensionen kombinieren, wird Ihre Persönlichkeit nach einem von 16 möglichen Typen definiert.
Die vier Dimensionen sind: Introversion/Extroversion (I/E), Fühlen/Intuition (V/I), Denken/Fühlen (D/V) und Beurteilen/Wahrnehmen (E/W).
Vergleichen Sie Ihre persönliche Liste von Eigenschaften mit Ihren Präferenzen in jeder der vier Dimensionen der Myers-Briggs.
Zeigt Ihre Liste beispielsweise an, dass Sie eher ein „I“ oder ein „E“ sind?? Hast du mehr Wörter, die mit Denken oder Fühlen zu tun haben??
Du könntest zum Beispiel eine ISFP-Persönlichkeit (Introverted, Feeling, Feeling, Perceiving) sein, basierend auf den Merkmalen auf deiner Liste.
2. Finden Sie Ihren Enneagramm-Typ. Mit diesem System der Persönlichkeitsklassifikation definieren Sie sich nach neun verschiedenen Persönlichkeitstypen. Während es normalerweise einige Überschneidungen zwischen den neun Persönlichkeitstypen innerhalb einer Person gibt, ähneln die meisten Menschen einem Typ mehr als den anderen acht.
Bewerten Sie Ihre Liste der Merkmale, um zu sehen, ob sie von einem der neun Enneagramm-Persönlichkeitstypen beschrieben werden können.
Suchen Sie nach Hinweisen, dass Sie normalerweise ein Reformer, Helfer, Leistungsträger, Individualist, Forscher, Loyalist, Enthusiast, Herausforderer oder Friedensstifter sind.
Wenn Sie beispielsweise Eigenschaften auf Ihrer Liste sehen, wie: Mediator, Problemlöser und Diplomat, dann sind Sie möglicherweise ein Friedensstifter.
3. Verwenden Sie das Keirsey-Temperamentsystem. Mit diesem System können Sie Ihre Persönlichkeit anhand von vier Temperamenten oder Typen definieren: Wächter, Handwerker, Idealist oder Rational. Ähnlich wie bei den Myers-Briggs und den Big Five wurde viel über das Keirsey-System geforscht.
Verwenden Sie Ihre Liste der Eigenschaften, um zu bestimmen, welcher der vier Persönlichkeitstypen oder Temperamente am besten zu Ihnen zu passen scheint.
Zum Beispiel: Haben Sie Eigenschaften auf Ihrer persönlichen Liste, wie einfallsreich, ruhig und optimistisch?? Dann könnte das bedeuten, dass du ein Idealist bist.
Viele Menschen verwenden ihren Myers-Briggs-Typ zusammen mit ihrem Keirsey-Temperament, um ihre Persönlichkeit zu definieren.
Unabhängig von der Art von Persönlichkeit, die du zu haben glaubst, solltest du immer daran arbeiten, dich selbst und dein einzigartiges Selbst wertzuschätzen.
Verpasse keine großartige Gelegenheit, weil etwas nicht zu deiner vermeintlichen Persönlichkeit passt.
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