Brüste größer machen

Schritte
Tipps
Warnungen

Viele Frauen möchten ihre Brüste aus verschiedenen Gründen vergrößern, zum Beispiel zur Verbesserung des Selbstbildes und zum Wiederaufbau des Brustgewebes nach einer Krankheit. Sie sind sich möglicherweise nicht sicher, wie Sie Ihre Brüste schnell oder sogar auf lange Sicht vergrößern können. Aber indem Sie das Aussehen Ihrer Brüste verbessern, Ihre Brüste physisch vergrößern und über eine Brustvergrößerung nachdenken, können Sie Ihre Brüste vergrößern!

Schritte

Methode 1 von 3: Verbessern Sie das Erscheinungsbild Ihrer Brüste

1. Steh gerade. Wenn Sie sich gerade halten, können Sie Ihre Brüste größer aussehen lassen. Stehen Sie aufrecht, mit den Schultern nach hinten und den Armen an den Seiten.

2. Tragen Sie BHs mit Polsterung oder geformte Shapewear. Viele Unternehmen bieten jetzt gepolsterte BHs oder geformte Shapewear an, die Ihre Brüste größer erscheinen lassen und Ihre Brüste gleichzeitig natürlich aussehen und sich anfühlen lassen. Kaufen und tragen Sie entweder gepolsterte BHs oder strukturierte Shapewear wie ein Korsett, um das Erscheinungsbild Ihrer Brüste zu verbessern.

Lassen Sie sich von einem Fachmann messen, um die richtige BH-Größe zu finden. Sie können die Mitarbeiter eines Dessousgeschäfts oder Kaufhauses bitten, Sie zu messen und die beste Größe und Passform für Sie zu empfehlen.

Kaufen Sie einen BH oder eine Shapewear mit Bügel, um Ihre Brüste weiter zu stärken.

Denken Sie an die verschiedenen Kleidungsstücke, die Sie über Ihren gepolsterten BHs und Shapewear tragen möchten. Kaufen Sie eine Reihe verschiedener Optionen, die Sie mit Teilen wie Tops mit tiefem Ausschnitt, Pullover, Kleider oder T-Shirts tragen können.

Schau dir deine Brüste im BH an. Die Körbchen sollten voll sein, aber deine Brüste sollten vorne und an den Seiten nicht hervortreten.

3. Legen Sie `Koteletts` oder `Cookies` in Ihren BH. Kekse und Schnitzel sind Silikonimplantate, die Sie in Ihren BH einsetzen, um Ihre Brüste noch größer aussehen zu lassen. Platzieren Sie strategisch ein paar Koteletts oder Kekse in Ihrem BH, um einen bestimmten Effekt zu erzielen. Zum Beispiel:

Legen Sie die Kekse auf die Außenseite jeder Brust für ein tieferes Dekolleté.

Legen Sie das Schnitzel unter Ihre Brust, um schwereren Brüsten mehr Auftrieb zu geben.

Kleben Sie den Keks so auf, dass er knapp über Ihrer Brustwarze liegt, während Sie Ihre Brustwarze immer noch bedecken, damit Ihre Brüste erhaben und jugendlich aussehen.

Doppelter Effekt mit einem wattierten BH und Koteletts für maximalen Boost.

4. Tragen Sie enganliegende oder detailreiche Oberteile. Die Art des Oberteils, das du trägst, kann einen großen Einfluss darauf haben, wie deine Brüste aussehen. Eng anliegende Tops oder Tops mit vielen Details zu tragen kann deine Brüste größer wirken lassen.

Kaufen Sie figurbetonte oder figurbetonte Oberteile.

Trage Oberteile mit Details, die deine Brüste vergrößern können, wie zum Beispiel Rüschen.

Tragen Sie einen Gürtel, um Ihre Taille zu verkleinern, damit Ihre Brust größer aussieht.

5. Make-up auftragen. Schatten und Glanzlichter können oft dazu beitragen, dass deine Brüste größer aussehen. Tragen Sie Highlighter und Bronzer strategisch auf Ihre Brüste auf, um ihr Aussehen zu verbessern.

Tragen Sie einen kleinen Highlighter auf den oberen Brustbereich auf. Achte darauf, dass du es gut mit deiner Haut verblendest, damit es nicht offensichtlich ist, dass du Make-up trägst und das Make-up das Licht reflektiert, damit deine Brüste größer aussehen.

Verwenden Sie einen Bronzer oder zwischen Ihren Brüsten oder um sie zu konturieren, um sie größer aussehen zu lassen.

Methode 2 von 3: Vergrößern Sie Ihre Brüste

1. zunehmen. Brüste bestehen aus drei Gewebearten, von denen eine Fett ist. Eine gewisse Gewichtszunahme kann möglicherweise die Größe Ihrer Brüste erhöhen, obwohl es auch Ihr Gewicht im Allgemeinen erhöhen kann.

Iss gesunde Fette wie Avocados und mageres Fleisch wie Hühnchen, um dir beim Zunehmen zu helfen. Vermeiden Sie den Verzehr von Junk Food, da Sie sich dadurch müde und ungesund fühlen können.

2. Baue deine Brustmuskulatur auf. Machen Sie einige Krafttrainingsübungen, die Ihre Brustmuskeln stärken können. Diese Übungen werden Ihre Brüste nicht unbedingt größer machen, aber sie können Ihren Brustbereich stärken, was dazu führen kann, dass Ihre Brüste angehoben aussehen. Versuchen Sie, bis zu 4 Sätze mit 8 Wiederholungen der folgenden Übungen zu machen:

Liegestütze

Brustdrücken

Hantelrudern

Seitliche Erhöhungen hinten

3. Achten Sie auf Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und Cremes zum Verkauf, die behaupten, die Brüste größer zu machen. Es gibt jedoch wenig Beweise dafür, dass sie wirken, und sie können schwerwiegende Nebenwirkungen haben.

Achten Sie auf schwerwiegende Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Blutverdünnern, wenn Sie sich für Nahrungsergänzungsmittel entscheiden.

Suchen Sie nach natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zur Brustvergrößerung, die verschiedene Kräuter wie Sägepalme (Sägepalme) und wilde Yamswurzel enthalten. In einigen Fällen werden in Ergänzungspackungen auch die Vorteile von Phytoöstrogenen in diesen Kräutern für eine Wirkung auf die Brustgröße diskutiert. Derzeit gibt es keine medizinischen Beweise dafür, dass Phytoöstrogene Ihre Brüste vergrößern können.

Suchen Sie nach anderen Kräutern wie Pueraria mirifica, gesegnete Distel, Bockshornkleesamen, Fenchelsamen und Dong-Qual.

4. Steigern Sie nicht Ihre Hormone, um zu versuchen, Ihre Brüste zu vergrößern. Schwangerschaft und verschiedene Medikamente können die Hormone erhöhen, die Ihre Brüste vergrößern können. Es ist jedoch sehr wichtig, niemals Medikamente einzunehmen oder zu versuchen, schwanger zu werden, nur um größere Brüste zu bekommen. Die Medikamente, die eine Brustvergrößerung verursachen können, wie bestimmte Antidepressiva, Antibabypillen und Östrogen zur Hormontherapie, können bei falscher Einnahme potenziell gefährlich sein und sind medizinisch nicht notwendig oder empfohlen und haben oft schwerwiegende Nebenwirkungen, die einen Einfluss haben können Alltag. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie darüber nachdenken, neue Medikamente einzunehmen.

Versuchen Sie nicht, schwanger zu werden, um Ihre Brüste zu vergrößern. Die Brustvergrößerung, die einige Frauen während der Schwangerschaft erfahren, ist nicht dauerhaft und eine Schwangerschaft wird Ihr Leben in vielerlei Hinsicht beeinflussen, einschließlich länger als während der Schwangerschaft selbst, wenn das Kind geboren wird. Versuchen Sie nicht, schwanger zu werden, es sei denn, Sie möchten ein Kind.

Methode 3 von 3: Unterziehen einer chirurgischen Augmentation

1. Vereinbaren Sie einen Arztbesuch. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem plastischen Chirurgen, bevor Sie sich einer Brustvergrößerungsoperation unterziehen. Er oder sie kann Sie über Risiken und Nutzen von chirurgischen Eingriffen informieren.

Teilen Sie Ihrem Arzt Ihre Ziele für die Operation mit, damit Sie realistische Erwartungen an die Operation entwickeln können.
Stellen Sie Ihre Fragen zu Verfahren, Risiken, Komplikationen und Nachsorge.
Beantworten Sie Fragen des Arztes zu Ihren Erwartungen Anamnese.

2. Entdecken Sie Ihre chirurgischen Möglichkeiten. Es gibt verschiedene Arten von Brustoperationen. Wenn Sie dies erfahren, können Sie und Ihr Arzt bei der Auswahl der für Sie besten Option unterstützt werden. Sie können sich folgenden Arten der Brustvergrößerung unterziehen:

Silikonimplantate, die vorgefüllt und unter dem Brustgewebe platziert werden, um das Gefühl von menschlichem Fett nachzuahmen. Silikonimplantate sind für jede Frau über 22 und jede Frau jeden Alters für die Brustrekonstruktion erhältlich.

Mit Kochsalzlösung gefüllte Implantate, die ebenfalls unter dem Brustgewebe platziert werden, jedoch nicht vorgefüllt sind. Wenn sie an Ort und Stelle sind, werden sie mit sterilem Salzwasser gefüllt. Kochsalzimplantate gibt es für jede Frau über 18 und für jeden zur Brustrekonstruktion.

Fetttransplantation, bei der Fett aus einem anderen Körperteil – beispielsweise dem Oberschenkel – entnommen und dann in die Brüste injiziert wird. Bei der Fetttransplantation kann es 4-6 Sitzungen dauern, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.

3. Informieren Sie sich über die Risiken. Keine Operation ist risikofrei und eine Brustvergrößerung kann erhebliche Risiken bergen. Wenn Sie sich über diese Risiken informieren, können Sie entscheiden, ob eine Operation die richtige Option für Sie ist. Einige der Risiken sind:

Aufbau von Narbengewebe, das die Form Ihres Implantats und Ihrer Brust verzerren kann

Schmerzen

Infektion

Veränderungen des Empfindens und der Zärtlichkeit der Brustwarzen und Brüste

Implantatleckage oder -ruptur

Resorption von injizierten Fettzellen und Verlust des Brustvolumens im Laufe der Zeit

Stimulation ruhender Brustkrebszellen durch Fettzelleninjektion

Nekrose oder Tod eines Teils des Brustgewebes

4. Treffen Sie eine Entscheidung über die Operation. Nachdem Sie mit Ihrem Arzt gesprochen und sich über die Risiken informiert haben, können Sie entscheiden, ob Sie sich einer Operation unterziehen möchten oder nicht. Lesen Sie die gesamte Operationsdokumentation und berücksichtigen Sie andere Faktoren im Zusammenhang mit der Operation, bevor Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen. Nachdenken über:

Prolaps, den Brustimplantate nicht verhindern können

Haltbarkeit, denn Brustimplantate halten nicht ein Leben lang

Komplizierte Mammographien oder regelmäßige MRT-Untersuchungen durch Implantate

Potenzielle Unfähigkeit zu stillen

Kosten, da die meisten Krankenkassen eine Brustvergrößerung nicht übernehmen, es sei denn, sie ist medizinisch notwendig. Die Kosten für eine Brustvergrößerung liegen in der Regel zwischen 2.500 € und 4.900 €,-.

5. Lassen Sie sich operieren und befolgen Sie die Anweisungen zur Nachsorge. Wenn Sie sich für eine Brustvergrößerung entschieden haben, planen Sie die Operation zu einem für Sie passenden Zeitpunkt. Stellen Sie sicher, dass Sie sich den notwendigen präoperativen Tests unterziehen und befolgen Sie die Anweisungen zur postoperativen Nachsorge.

Machen Sie eine präoperative Mammographie, wenn Ihr Arzt es empfiehlt.

Hören Sie vor der Operation auf zu rauchen. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wie lange Sie auf das Rauchen verzichten sollten.

Vermeiden Sie vor der Operation Medikamente, die die Blutung verschlimmern können, wie z. B. Aspirin.

Vereinbaren Sie, dass Sie jemand vom Krankenhaus nach Hause fährt, wenn Sie nach Hause gehen können.

Stellen Sie bei Bedarf Fragen zur postoperativen Betreuung und vereinbaren Sie Folgetermine mit Ihrem Arzt. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes zur Pflege Ihrer Implantate.

Tipps

Die Brüste einer Frau können sich verändern und wachsen, bis sie 35 Jahre alt ist. Ungefähr zu dieser Zeit beginnen die Brüste der meisten Frauen zu schrumpfen; dieser Vorgang wird Involution genannt. Denken Sie an diese Faktoren, wenn Sie daran denken, Ihre Brüste zu vergrößern.

Warnungen

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente oder pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um festzustellen, ob es für Sie sicher ist oder nicht.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Operation in einem anderen Land oder bei einem nicht qualifizierten Arzt planen. Das ist gefährlich und es könnte Sie noch mehr kosten, einen Chirurgen zu finden, der schlechte Implantate reparieren kann.