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Ein kaltes Bad kann auch helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie etwas wie Salz, Backpulver oder Essig hinzufügen. 
Halten Sie sich so weit wie möglich an parfümfreie Produkte, einschließlich parfümfreiem Toilettenpapier. 
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen (sofern vorhanden), wenn Sie sich Sorgen um Ihre Vaginalschmerzen machen. Wenn Sie in einer Beziehung sind, sollten Sie und Ihr Partner aufhören, Sex zu haben, bis die Schmerzen verschwunden sind. 
Nachts möglichst keine Unterwäsche tragen. Auf diese Weise kann so viel Luft wie möglich an deiner Vagina vorbeiströmen. Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Enge Kleidung kann sehr unbequem sein. Also trage heute keine Nylonleggings und ziehe stattdessen einen weiten Rock, Kleid oder Hose an. Versuchen Sie, atmungsaktive Baumwollkleidung zu tragen, damit so viel Luft wie möglich an Ihrer Haut vorbeiströmen kann. 
Spannen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur an und halten Sie sie fünf Sekunden lang. Dann entspanne deine Muskeln für fünf Sekunden. Wiederholen Sie diesen Vorgang viermal. Führen Sie diese Übungen dreimal täglich durch. Arbeite dich langsam nach oben, um deine Muskeln 10 Sekunden lang anzuspannen. Dafür musst du eventuell ein paar Wochen üben. Konzentrieren Sie sich bei Kegelübungen. Achte darauf, dass du deine Beckenbodenmuskulatur anspannst und nicht die Muskeln in Bauch, Oberschenkeln oder Po. 
Die Antidepressiva Amitriptylin und Nortriptylin können Ihre Vaginalschmerzen lindern. Ihr Arzt kann Ihnen diese Arzneimittel verschreiben, wenn er oder sie der Meinung ist, dass sie Ihre Vaginalschmerzen lindern können. Diese Medikamente können zu Gewichtszunahme, Benommenheit und Mundtrockenheit führen. Solche Mittel werden nur als letztes Mittel verschrieben, nachdem alle anderen Ursachen für Vaginalschmerzen ausgeschlossen wurden. Antiepileptika können auch Ihre Vaginalschmerzen lindern, können aber ähnliche Nebenwirkungen haben. 
Viele Geschlechtskrankheiten können mit einer einfachen Antibiotikakur geheilt werden. Wenn Sie an einer Geschlechtskrankheit leiden, wird Ihr Arzt Antibiotika zur Behandlung der Infektion verschreiben. Nehmen Sie alle Antibiotika nach Anweisung ein. Einige Geschlechtskrankheiten wie Herpes und HIV können nicht geheilt werden. Sie müssen mit Ihrem Arzt über die beste Behandlungsmethode sprechen, um Ihre Symptome und Komplikationen zu behandeln. 
Fragen Sie Ihren Arzt, welche Behandlungen verfügbar sind. Basierend auf Ihrem Alter, Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte wird Ihr Arzt eine Behandlung finden, die für Sie geeignet ist. 
Ihre Vagina hält sich durch natürliche Sekrete und Schleim sauber. Sie können die Vulva, den äußeren Teil Ihrer Vagina, jeden Tag reinigen, wenn Sie duschen oder baden. Verwenden Sie eine milde, parfümfreie Seife, um Ihre Vulva zu reinigen.
Schmerzen in der scheide lindern
Vaginale Schmerzen können durch Sex, Geburt oder Infektionen verursacht werden. Wenn Sie eine wunde Vagina haben, gibt es viele Hausmittel, die helfen können, die Symptome zu lindern. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Schmerzen in Ihrer Vagina keine offensichtliche Ursache haben. Natürlich möchten Sie Erkrankungen wie Geschlechtskrankheiten und bestimmte Krebsarten ausschließen. Es gibt Schritte, die Sie von nun an ergreifen können, um Vaginalschmerzen nicht wieder zu haben. Durch Safer Sex und die Verwendung von Gleitmittel können Sie einer wunden Vagina vorbeugen.
Schritte
Teil1 von 3: Die Schmerzen zu Hause behandeln
1. Tragen Sie einen Eisbeutel auf, um den Bereich zu betäuben. Wenn Sie vaginale Schmerzen haben, legen Sie einen Eisbeutel auf die Stelle, um die Schmerzen zu lindern. Die Kälte des Eisbeutels betäubt die Nervenenden an der Stelle, sodass Sie die Schmerzen besser tolerieren können. Um einen Eisbeutel zu verwenden, gehen Sie wie folgt vor:
- Wickeln Sie ein Tuch um den Eisbeutel. Legen Sie den Eisbeutel nicht direkt auf die Haut, da die Kälte Erfrierungen auf der Haut verursachen kann.
- Lassen Sie den Eisbeutel für 15 bis 30 Minuten an Ort und Stelle.
- Wenn Sie keinen Eisbeutel haben, können Sie auch eine Plastiktüte mit Eis oder eine Tüte mit gefrorenem Gemüse verwenden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie das kalte Objekt in ein Tuch wickeln.
2. In einem warmen Sitzbad einweichen. Ein Sitzbad ist ein kleines, flaches Bad, das speziell zur Reinigung der Genitalien und zur Beruhigung entzündeter Genitalien entwickelt wurde. So ein Sitzbad kann man in der örtlichen Apotheke kaufen. Füllen Sie das Bad mit warmem Wasser und tauchen Sie Ihre schmerzende Vagina darin ein. 15 bis 20 Minuten im Bad einweichen.
3. Verwenden Sie keine parfümierten Produkte. Duftseifen, Feuchtigkeitscremes, Tampons und Binden können deine Vagina noch mehr reizen. Die Chemikalien, die zur Herstellung des Duftes verwendet werden, können Ihre Haut reizen. Wenn Sie vaginale Schmerzen haben, verwenden Sie keine parfümierten Produkte in der Nähe Ihrer Vagina.
4. Vermeide Sex und berühre nicht deine Vagina. Dies kann die Schmerzen verschlimmern. Sie könnten versucht sein, Ihre Vagina zu berühren, um die Stelle zu untersuchen. Lassen Sie nur einen Arzt untersuchen, was Ihre Vaginalschmerzen verursacht.
5. Trage bequeme Unterwäsche. Ziehe in Erwägung, Unterwäsche aus 100 % Baumwolle zu tragen. Baumwolle ist ein Material, das sehr gut atmet und sich bei einer wunden Vagina viel angenehmer anfühlt. Du musst deine Vagina so viel wie möglich atmen lassen.
6. Versuchen Sie, Kegel-Übungen zu machen. Kegel-Übungen, die die Beckenbodenmuskulatur trainieren, können helfen, die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo sich Ihre Beckenbodenmuskulatur befindet, hören Sie auf zwischendurch zu pinkeln. Die Muskeln, die Sie dafür verwenden, sind Ihre Beckenbodenmuskulatur.
Teil 2 von 3: Medizinische Hilfe holen
1. Wissen, wann Sie Ihren Arzt anrufen müssen. Manchmal haben Vaginalschmerzen eine offensichtliche Ursache. Wenn Sie vor kurzem entbunden haben oder harten Sex hatten, kann dies die Ursache sein. Scheidenschmerzen, die keine offensichtliche Ursache zu haben scheinen, sollten jedoch von einem Arzt untersucht werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
- Vaginaler Ausfluss mit ungewöhnlicher Farbe oder Geruch
- Rötung, Juckreiz oder Reizung
- Blutverlust zwischen der Menstruation, nach dem Sex oder nach den Wechseljahren
- Ein ungewöhnlicher Knoten oder Knoten in Ihrer Vagina
- Blasen in oder an der Außenseite der Vagina
2. Fragen Sie nach Medikamenten. Over-the-counter Schmerzmittel lindern Ihre Vaginalschmerzen normalerweise nicht. Sie müssen Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten fragen.
3. Lass dich auf Geschlechtskrankheiten testen. Eine wunde Vagina kann ein Symptom für mehrere Geschlechtskrankheiten sein. Es ist wichtig, sich testen zu lassen. Wenn Sie eine STD haben, ist es am besten, sie so schnell wie möglich behandeln zu lassen.
4. Lass uns weiter untersuchen. Vaginale Schmerzen können durch bestimmte Krebsarten, Vaginalzysten oder andere medizinische Probleme verursacht werden. Am häufigsten werden die Schmerzen jedoch durch eine Hefepilzinfektion, eine Allergie gegen Reinigungsmittel, einen Herpes-Anfall oder eine Endometriose verursacht. Abhängig von Ihren Symptomen kann Ihr Arzt eine Reihe von Tests durchführen, um solche Erkrankungen auszuschließen. Besprechen Sie Ihre Symptome und Krankengeschichte mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt wird bestimmen, welche Tests bei Bedarf durchgeführt werden müssen.
Teil 3 von 3: Vorbeugen einer wunden Vagina
1. Verwenden Sie ein Gleitmittel, wenn Sie Liebe machen. Vaginalschmiermittel können beim Sex helfen. Diese Gleitmittel wirken auf die gleiche Weise wie das natürliche Sekret, das aus Ihrer Vagina kommt. Wenn Sie beim und nach dem Sex regelmäßig Schmerzen haben, kann ein Gleitmittel helfen.
- Tragen Sie etwa 10 Minuten vor dem Sex ein Gel auf. Wenn Sie ständig Schmerzen haben, können Sie tagsüber regelmäßig ein Gleitmittel auftragen.
- Bei Reizungen das Gleitmittel sofort abwaschen.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Hormontherapie in den Wechseljahren. In den Wechseljahren können aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels vaginale Schmerzen auftreten. Vaginalringe, die Östrogen absondern, Östrogentabletten und andere hormonelle Wirkstoffe können die durch die Wechseljahre verursachten Vaginalschmerzen lindern.
3. Verantwortungsvoll Sex haben. Indem Sie Geschlechtskrankheiten vorbeugen, können Sie auch verhindern, dass Ihre Vagina wehtut. Wenn Sie nicht wissen, ob Ihr Bettpartner an einer Geschlechtskrankheit leidet, verwenden Sie beim Sex immer ein Kondom. Lassen Sie sich regelmäßig auf Geschlechtskrankheiten testen, damit Sie im Falle einer Geschlechtskrankheit schnell behandelt werden können.
4. Verwenden Sie keine Vaginalduschen oder -sprays. Die Vagina enthält gesunde Bakterien, die sie sauber und frei von Infektionen halten. Die Verwendung von Vaginalduschen oder -sprays, die du im Supermarkt oder in der Drogerie kaufst, kann diese Bakterien entfernen und deine Symptome verschlimmern oder deine Vagina verletzen. Verwenden Sie diese Produkte nicht, wenn Sie vaginale Schmerzen vermeiden möchten.
Warnungen
- Wenn Sie derzeit Antibiotika einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Medikamente zur Behandlung einer Hefepilzinfektion einnehmen.
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