Brustwarzenschmerzen lindern

Schritte
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Wunde Brustwarzen treten sowohl bei Frauen als auch bei Männern häufig auf. Dies kann viele Ursachen haben, wie zum Beispiel Reibung durch Kleidung, Stillen und hormonelle Veränderungen. Glücklicherweise gibt es mehrere Methoden, um Brustwarzenschmerzen zu lindern, unabhängig von der Ursache.

Schritte

Methode 1 von 3: Beruhigung wunder Brustwarzen durch Reibung

1. Überprüfen Sie Ihre Brustwarzen, um zu sehen, ob Sie Anzeichen einer Reizung bemerken. Reibung durch Kleidung ist eine häufige Ursache für wunde Brustwarzen. Das sieht man oft bei Sportlern, also passiert es manchmal "laufende Brustwarzen" genannt. In diesem Fall leiden Sie an folgenden Symptomen:

Schmerzen oder Zärtlichkeit.
Rötung.
Trockenheit.
Risse oder Risse.
Blutung.

2. Spüle den Bereich mit Wasser und einer milden Seife ab. Wie jede Verletzung kann sich eine geplatzte Brustwarze entzünden. Um dies zu verhindern, waschen Sie die Brustwarzen vorsichtig mit Wasser und Seife. Danach gut trocknen.

Wenn du deine Brustwarzen trocknen lässt, lässt du sie am besten lüften. Wenn es sein muss, mit einem Handtuch abtupfen. Reiben verursacht noch mehr Reizungen und Schmerzen.

Ein Antiseptikum wie Alkohol kann die Schmerzen verschlimmern.

3. Verwenden Sie Lanolin-Creme auf den wunden Stellen. Lanolin ist ein Produkt, das die Haut schützt. Es spendet der Haut Feuchtigkeit, lindert Schmerzen und heilt Wundscheuern und Fissuren. Creme mit Lanolin kannst du in der Drogerie oder Apotheke kaufen.

Sie können auch Vaseline verwenden. Das hält die Feuchtigkeit drin und verhindert, dass die Kleidung auf der Haut reibt.

4. Lege Eis darauf gegen die Schmerzen. Wenn das Schleifen sehr wehtut, können Sie Eis darauf legen, um die Schmerzen zu lindern.

Wickeln Sie es immer in ein Handtuch, egal ob Sie einen Eisbeutel oder nur eine Tüte Eis verwenden. Wenn Sie es direkt auf die Haut auftragen, können Sie Erfrierungen bekommen.

Lassen Sie das Eis nicht länger als 20 Minuten auf Ihrer Haut, da es sonst beschädigt werden kann. Wenn es immer noch wehtut, die Haut wieder aufwärmen lassen, dann wieder Eis darauf legen.

5. Ergreifen Sie Maßnahmen, um ein Schleifen zu verhindern. Sobald Sie die wunden Brustwarzen behandelt haben, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

Tragen Sie beim Training ein locker sitzendes Hemd. Trage ein Hemd aus synthetischem Material statt aus Baumwolle, denn Baumwolle kann rau sein.

Ein feuchtigkeitsableitendes Material verhindert zu starkes Schwitzen, was auch die Haut reizen kann.

Frauen sollten einen gut sitzenden Sport-BH tragen. Ein zu lockerer BH führt dazu, dass sich die Brüste zu stark bewegen, was dazu führen kann, dass die Brustwarzen am BH reiben.

Tragen Sie Vaseline auf Ihre Brustwarzen auf. Das schützt sie vor noch mehr Scheuern.

Legen Sie ein spezielles Brustwarzenpflaster darauf. Sie können auch normale Pflaster verwenden, aber das Entfernen kann schmerzhaft sein, insbesondere wenn Sie Haare auf der Brust haben.

6. Geh zum Arzt, wenn es innerhalb weniger Tage nicht besser wird. Bei richtiger Pflege sollte die wunde Brustwarze innerhalb weniger Tage verschwunden sein. Wenn es nicht heilt, gehen Sie zum Arzt. Die Reizung kann durch eine andere Erkrankung wie Ekzeme oder Psoriasis oder durch eine Infektion mit dem Bakterium Staphylococcus aureus verursacht werden.

Methode 2 von 3: Beruhige wunde Brustwarzen vom Stillen

1. Legen Sie eine warme, feuchte Kompresse auf Ihre Brustwarzen. Die Wärme der Kompresse lindert die Schmerzen. Macht man das gleich nach dem Füttern, lindert es nicht nur die Schmerzen, sondern reinigt auch gleich die Brustwarzen.

Legen Sie statt einer warmen Kompresse nichts Heißes auf Ihre Brustwarzen, wie z. B. einen Fön oder ein Heizelement. Diese Hausmittel wirken nicht und können sogar schädlich sein.
Wunde Brustwarzen sind der Grund, warum viele Frauen vorzeitig mit dem Stillen aufhören, daher ist es wichtig, auf Ihre Brustwarzen zu achten und die Schmerzen zu lindern.

2. Reiben Sie ein paar Tropfen Muttermilch auf Ihre Brustwarzen. Die natürlichen Nährstoffe in der Milch können die Schmerzen lindern. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, so dass dies Infektionen vorbeugen kann. Lassen Sie Ihre Brustwarzen nach dem Auftragen der Milch an der Luft trocknen, damit die Haut die Nährstoffe richtig aufnehmen kann.

3. Tragen Sie nach dem Füttern eine Lanolincreme auf Ihre Brustwarzen auf. Um die Haut weiter zu schützen und die Schmerzen zwischen den Mahlzeiten zu lindern, können Sie etwas Lanolin-Creme auf Ihre Brustwarzen auftragen. Dies ist zum Verkauf in der Drogerie oder Apotheke.

Sie können auch Vaseline verwenden. Das hält die Feuchtigkeit drin und verhindert, dass die Kleidung auf der Haut reibt.

Egal ob du Lanolin oder Vaseline verwendest, lass es bis zur nächsten Fütterung einwirken. Spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab, bevor Ihr Baby anfängt zu trinken.

4. Legen Sie vor dem Füttern Eis auf Ihre Brustwarzen. Wenn deine Brustwarzen noch von der vorherigen Fütterung empfindlich sind, kannst du sie mit Eis betäuben.

Wickeln Sie es immer in ein Handtuch, egal ob Sie einen Eisbeutel oder nur eine Tüte Eis verwenden. Wenn Sie es direkt auf die Haut auftragen, können Sie Erfrierungen bekommen.

Lassen Sie das Eis nicht länger als 20 Minuten auf Ihrer Haut, da es sonst beschädigt werden kann.

5. Nimm eine Schmerztablette. Wenn deine Brustwarzen sehr weh tun, kann ein Schmerzmittel helfen. Verwenden Sie Schmerzmittel nur in Kombination mit den anderen Methoden, um Ihre Brustwarzen zu heilen, sonst überdecken Sie nur den Schmerz, ohne das Problem anzugehen.

Am besten ist in diesem Fall Paracetamol, du kannst aber auch ein entzündungshemmendes Schmerzmittel nehmen. Beide können sicher verwendet werden, wenn Sie stillen, aber es ist immer besser, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Medikamente einnehmen.

6. Ändere die Einstellung. Wenn Sie durch das Stillen starke Schmerzen haben, kann es helfen, Ihre Position zu ändern. Schau dir das an Webseite für weitere Details zu verschiedenen Posen.

7. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, gehen Sie zum Arzt. Anhaltende oder unerträgliche Schmerzen sind nicht normal und können durch ein anderes Problem verursacht werden. Gehen Sie zu Ihrem Arzt und lassen Sie ihn untersuchen, wenn die Schmerzen durch etwas anderes verursacht werden, oder fragen Sie nach anderen Stilltechniken. Rissige oder aufgescheuerte Brustwarzen müssen möglicherweise mit Antibiotika behandelt werden.

Methode 3 von 3: Beruhige wunde Brustwarzen von hormonellen Veränderungen

1. Beurteilen Sie Ihren Hormonzustand, wenn Ihre Brustwarzen schmerzen. Hormonelle Veränderungen können zu geschwollenen Brüsten und Brustwarzen führen, die Schmerzen verursachen können. Normalerweise wird dies durch eine Störung des Gleichgewichts zwischen Östrogen und Progesteron verursacht. Es gibt einige Situationen, in denen diese hormonellen Schwankungen normal sind.

Während der Schwangerschaft, insbesondere in den ersten Monaten.
Kurz vor oder während der Menstruation.
Am Anfang des Übergangs.
Das können auch Männer erleben. Es liegt normalerweise daran, dass Östrogen und Testosteron nicht im Gleichgewicht sind. Obwohl Männer keine Periode, Schwangerschaft oder Menopause haben, können die Hormone dennoch schwanken.
Wunde Brustwarzen können auch durch Fettleibigkeit und periphere Umwandlung von Östrogen in Fettzellen verursacht werden. Dies kann zu Gynäkomastie führen.

2. Legen Sie eine kalte Kompresse auf Ihre Brustwarzen. Wenn die Brustwarzenschmerzen durch hormonelle Schwankungen verursacht werden, hilft eine Creme nicht. Es ist besser, die Schmerzen mit einer kalten Kompresse zu betäuben. Denken Sie daran, dass Sie einen Eisbeutel immer in ein Handtuch wickeln und nicht länger als 20 Minuten auf die Haut legen sollten. Wenn deine Brustwarzen danach immer noch schmerzen, kannst du die Kompresse erneut auftragen, wenn sich die Haut erwärmt hat und du wieder darin fühlst.

3. Nimm eine Schmerztablette. Um mit Schmerzen und Druckempfindlichkeit in Ihren Brustwarzen aufgrund von hormonellen Veränderungen umzugehen, können Sie ein Schmerzmittel einnehmen. Das betäubt den Schmerz, damit du dich besser fühlst.

Paracetamol ist in diesem Fall das Beste. Entzündungshemmende Schmerzmittel nützen nichts, denn Hormone sind die Ursache der Schmerzen. Aber diese Mittel sind genauso wirksam, um die Schmerzen zu bekämpfen. Um das Risiko eines Reye-Syndroms zu vermeiden, nehmen Sie kein Aspirin ein, wenn Sie unter 20 Jahre alt sind.

4. Wählen Sie einen BH, der Ihre Brüste besser unterstützt. Wenn Ihre Brustwarzen und Brüste schmerzen, kann ein BH mit mehr Unterstützung die Schmerzen lindern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind, um ein Erschlaffen Ihrer Brüste zu verhindern.

Du kannst auch beim Einschlafen einen Sport-BH tragen. Wenn du deine Brüste nachts viel bewegst, können die Schmerzen schlimmer werden.

5. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Schmerzen anhalten. Wenn die Schmerzen länger als ein paar Tage bis zu einer Woche anhalten, könnte dies ein Hinweis auf ein anderes Problem sein. Gehen Sie zur Untersuchung zum Arzt, damit Sie wissen, ob die Schmerzen nicht auf eine andere Ursache zurückzuführen sind.

6. Fragen Sie Ihren Arzt nach Danazol. Wenn die Schmerzen in Ihren Brüsten anhalten oder unerträglich sind, kann Ihr Arzt Danazol® verschreiben. Dieses Medikament hat mehrere Anwendungsmöglichkeiten, aber es kann verwendet werden, um Schwellungen, Schmerzen und Druckempfindlichkeit in den Brüsten und Brustwarzen zu reduzieren. Es kann androgene Nebenwirkungen haben, daher wird es nicht schnell verschrieben. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es das richtige Medikament für Sie ist.

Tipps

Weniger Koffein und mehr Vitamin E und Nachtkerzenöl können bei Brustschmerzen helfen.
Geben Sie keinen Honig oder Vitamin E auf Ihre Brüste, bevor Sie Ihr Baby trinken lassen, da es giftig sein kann.
Ernährung und Bewegung können großen Einfluss auf wunde Brustwarzen haben. Fettarm und hoher Kohlenhydratgehalt helfen nachweislich bei schmerzenden Brüsten während des Menstruationszyklus.

Warnungen

Suchen Sie immer Ihren Arzt auf, wenn Sie anhaltende, unerklärliche Schmerzen in Ihren Brustwarzen haben. Normalerweise ist es nicht schwerwiegend, kann aber ein Hinweis auf eine schwere Erkrankung wie Brustkrebs sein.