Einen Ausschlag unter den Achseln behandeln (mit Bildern)

Schritte

Ein Hautausschlag unter den Achseln ist ein juckender und reizender Zustand, der oft durch eine bakterielle Infektion, Pilzinfektion oder Kontaktdermatitis verursacht wird. Solche Hautausschläge treten besonders häufig im Sommer auf, wenn Ihre Achseln schneller heiß und feucht werden. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, diesen lästigen Ausschlag unter den Achseln zu heilen. Lenke dich vom Hautausschlag ab, indem du dich entspannst und nett zu dir selbst bist. Mit Hilfe eines reinigenden Haferflockenbades und einer kalten Kompresse kannst du die Entzündung teilweise mildern. Indem Sie ein wenig auf sich selbst aufpassen, wird der Ausschlag im Handumdrehen verschwinden.

Schritte

Teil1 von 3: Sofortige Maßnahmen ergreifen

1. Waschen Sie die betroffene Stelle mit Wasser und Seife. Ein Hautausschlag unter den Achseln wird oft durch eine Bakterien- oder Pilzinfektion verursacht. Das Waschen der Achseln mit Wasser und Seife kann helfen, die Ausbreitung und Verschlimmerung der Infektion zu verhindern.

2. Legen Sie eine kalte Kompresse auf die Stelle. Legen Sie einen Eisbeutel oder ein feuchtes Handtuch auf den Ausschlag unter der Achsel. Sie können auch eine Handvoll Eiswürfel in eine Plastiktüte geben und diese gegen den Ausschlag aufbewahren. So beruhigen Sie Ihre geschwollene und entzündete Haut.

Diese Technik funktioniert besonders gut bei Hitzeausschlägen und Ausschlägen, die durch Lichen planus, eine entzündliche Erkrankung der Haut, verursacht werden.

Tragen Sie eine kalte Kompresse so oft Sie möchten auf Ihre Achselhöhle auf, tun Sie dies jedoch mindestens 10-15 Minuten pro Tag. Lassen Sie einen Eisbeutel nicht länger als 20 Minuten auf der Haut.

Diese Technik hilft bei allen Arten von Hautausschlägen.

3. Geh an einen kühleren Ort. Heißes, stickiges und schwüles Wetter kann einen Ausschlag unter den Achseln verursachen, aber selbst wenn Sie einen Ausschlag haben, der keine Hitze ist, können Sie von kühlerem Wetter profitieren. Schalten Sie einen Ventilator oder die Klimaanlage ein, um sich abzukühlen. Sie können auch ein Fenster öffnen oder in ein Einkaufszentrum oder einen anderen kühlen Ort gehen, bis die Temperatur am Abend sinkt.

Hitzeausschlag sieht aus wie eine Reihe kleiner roter, stechender Beulen oder als klare Beulen, die mit Flüssigkeit gefüllt sind.

4. Bleiben Sie hydratisiert und trinken Sie Flüssigkeit, um kühl zu bleiben. Wenn Ihr Körper überhitzt, können Sie Hitzeausschlag unter den Achseln bekommen. Wasser und Eistee sind die besten Optionen, um hydratisiert zu bleiben. Trinken Sie keine Energy-Drinks, Kaffee und andere harntreibende Getränke, die zu Dehydration führen können.

Was auch immer die Ursache für den Ausschlag unter den Achseln ist, hydratisiert zu bleiben, wird Ihnen helfen, sich zu erholen.

5. Tragen Sie eine medizinische Creme oder Salbe gegen Juckreiz auf. Solche Mittel enthalten beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Vitamin E und Menthol und lindern den Juckreiz und die Reizung, die durch den Ausschlag unter den Achseln verursacht werden, unabhängig von der Ursache des Ausschlags. Die Gebrauchsanweisung variiert je nach Produkt, aber im Allgemeinen tragen Sie eine dünne Schicht Creme auf die betroffene Stelle auf.

Verwenden Sie keine Cremes und Salben, die Vaseline (Erdöl) und Mineralöl enthalten, da diese Ihre Poren verstopfen und den Hautausschlag verschlimmern können.

Lesen Sie immer die Anweisungen auf der Packung, bevor Sie eine Creme oder Salbe verwenden.

6. Verkratzen Sie nicht das Ergebnis. Das Kratzen des Ausschlags kann deine ohnehin empfindliche Achselhöhle noch mehr reizen. Wenn Sie die Bakterien unter Ihren Fingernägeln zu stark zerkratzen, können Sie sogar in die Blasen gelangen, die Sie möglicherweise unter Ihren Achseln haben, und eine Infektion verursachen.

Wenn Sie Hilfe benötigen, um Ihr Kratzverhalten in den Griff zu bekommen, nehmen Sie ein rezeptfreies Antihistaminikum wie Claritine. So ein Produkt sorgt dafür, dass der Ausschlag unter den Achseln viel weniger juckt.

7. Stoppen Sie energisch anstrengende körperliche Aktivität. Sport und Anstrengung, wenn es sehr heiß ist, kann Hitzeausschlag unter den Achseln verursachen. Es ist wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, aber wenn Sie einen Hitzeausschlag bekommen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu intensiv trainieren.

Sich zu entspannen und körperliche Anstrengung zu vermeiden ist eine kluge Wahl, egal was die Ursache für den Ausschlag unter den Achseln ist. Wenn Ihr Hautausschlag jedoch durch Hitze verursacht wird, ist es noch wichtiger, sich nicht anzustrengen.

8. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie nach Beginn der Einnahme eines neuen Medikaments oder Nahrungsergänzungsmittels einen Ausschlag unter den Achseln entwickelten, könnte dieses Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel die Ursache sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Medikamente und fragen Sie, ob ein Ausschlag unter den Achseln eine Nebenwirkung sein könnte. Ihr Arzt kann Ihnen bei Bedarf andere Arzneimittel verschreiben oder beraten.

Beenden Sie die Einnahme Ihrer Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.

9. Hören Sie auf, Nahrungsmittel und Produkte zu essen, die Allergien auslösen können. Bestimmte Nahrungsmittel- und Produktallergien können lästigen Juckreiz, Ekzeme und Hautausschläge verursachen. Wenn Sie feststellen, dass Sie nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels oder der Verwendung eines bestimmten Produkts regelmäßig Ausschläge unter den Achseln oder anderswo bekommen, hören Sie auf, dieses Lebensmittel zu essen oder dieses Produkt zu verwenden.

Die häufigsten Nahrungsmittelallergien sind Allergien gegen Milch, Eier, Soja, Schalentiere, Nüsse, Weizen und Fisch.

Seifen und Reinigungsmittel können Hautreizungen und Ausschläge unter den Achseln verursachen.

Durch eine Allergie verursachte Hautausschläge können lebensbedrohlich sein. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie neben Ihrem Hautausschlag noch andere Symptome haben, wie z. B. ein geschwollenes Gesicht oder Rachen oder Atembeschwerden.

10. Lassen Sie den Ausschlag behandeln, wenn Sie mit giftigen Pflanzen in Kontakt gekommen sind. Wenn Sie 12 bis 72 Stunden nach dem Kontakt mit einer Pflanze einen Hautausschlag entwickeln, kann es sich um eine giftige Pflanze wie Anemone, Eisenhut oder Holunder handeln. Glücklicherweise sind sehr giftige Pflanzen wie Gifteiche, Giftefeu und Toxikodendron-Vernix in unserem Land selten. Hautausschläge, die durch eine giftige Pflanze verursacht werden, können nur mit einem verschreibungspflichtigen Medikament behandelt werden. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Diagnose und ein Rezept zu erhalten.

11. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn der Ausschlag unter den Achseln nicht heilt oder regelmäßig auftritt. Wenn der Ausschlag immer wieder verschwindet und wiederkehrt, kann dies an einer Erkrankung wie einem atopischen Ekzem liegen. Nur Ihr Arzt kann feststellen, ob der Ausschlag unter den Achseln auf eine Erkrankung zurückzuführen ist. Er oder sie kann Ihnen auch eine gute Salbe oder ein anderes Medikament verschreiben.

Suchen Sie auch Ihren Arzt auf, wenn Ihr Hautausschlag nicht innerhalb von zwei Tagen nach Beginn der Behandlung verschwindet.

Teil 2 von 3: Hausmittel ausprobieren

1. Bedecke die Haut unter deinen Achseln leicht mit Talkumpuder oder Babypuder. Talkumpuder und Babypuder können Schweiß absorbieren und die Reibung reduzieren, die Hautausschläge unter den Achseln verursacht und verschlimmert. Durch die tägliche Anwendung dieses Pulvers können Sie neuen Hautausschlägen vorbeugen, auch wenn Sie keinen Hautausschlag unter den Achseln haben. Nimm einfach ein wenig Puder mit deiner Fingerspitze und tupfe es sanft auf deine Achsel.

Die Verwendung von Puder kann ein Durcheinander verursachen und das Puder selbst kann weiße Streifen auf Ihrer Kleidung hinterlassen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Puder verwenden, und tragen Sie nicht Ihre beste Kleidung, wenn Sie das Puder auftragen.
Wenn Sie vor kurzem eine medizinische Anti-Juckreiz-Creme aufgetragen haben, warten Sie, bis die Creme in die Haut eingezogen ist, bevor Sie das Puder auftragen.

2. Nehmen Sie ein warmes (nicht heißes) Bad mit kolloidalen Haferflocken. Mahlen Sie 500 Gramm geschmacklose Haferflocken in Ihrer Küchenmaschine zu einem feinen Pulver. Füllen Sie das Bad mit warmem Wasser und fügen Sie 150-250 Gramm dieses Haferflockenpulvers hinzu, während das Wasser in das Bad fließt. Bleiben Sie 10-15 Minuten in der Wanne und tauchen Sie Ihre Achseln in Wasser ein. Tupfe dich nach dem Bad mit einem Handtuch trocken.

Unter kolloidalem Haferflocken versteht man Haferflocken, die fein gemahlen und mit einer Flüssigkeit vermischt wurden. Es kann die Haut weich machen und den Ausschlag unter den Achseln heilen.

3. Probieren Sie einige Entspannungstechniken aus. Yoga und Meditation können dir helfen, dich zu entspannen und dich von Hautausschlägen abzulenken, die deine Haut reizen. Es kann auch helfen, beruhigende Musik zu hören, mit einem Freund zu sprechen und einen schönen Spaziergang in der Natur zu machen. Deine Hobbys und Interessen können dir helfen, dich vom Problem abzulenken und dich wohler zu fühlen.

4. Sorgen Sie für mehr Vitamin C. Vitamin C nährt und repariert die Haut. Orangen, Tomaten und Brokkoli sind gute Vitamin-C-Lieferanten. Finde Wege, um mit dem Essen dieser Lebensmittel zu beginnen, zum Beispiel indem du Orangensaft trinkst und Brokkolisalat isst.

Teil3 von 3: Vorbeugung von neuem Hautausschlag

1. Tragen Sie locker sitzende Kleidung aus natürlichen Stoffen. Kleidung aus synthetischen Fasern wie Polyester kann Ihre Achseln reizen und zu Hautausschlägen führen. Trage stattdessen Kleidung aus Baumwolle oder anderen Naturfasern. Auch zu enge Oberbekleidung unter den Achseln kann ein Problem sein. Tragen Sie daher nur Kleidung, die nicht scheuert und an den Achseln reibt.

Dies ist besonders wichtig, wenn das Wetter heiß ist.

2. Waschen Sie Ihre Kleidung mit einem milden Waschmittel und verwenden Sie keinen Weichspüler. Verwenden Sie keine Produkte mit Duft- und Farbstoffen, da diese die Haut reizen und den Ausschlag unter den Achseln verschlimmern können. Spülen Sie Ihre Kleidung auch zweimal aus, um sicherzustellen, dass alle Waschmittelrückstände entfernt sind.

3. Waschen Sie Ihre Achseln täglich mit einer milden Seife. Alle warmen, feuchten Körperstellen mit schlechter Luftzirkulation sind anfällig für Bakterienwachstum. Da dies auch für die Achseln gilt, besteht eine gute Chance, dass du dort einen Ausschlag bekommst. Um das Bakterienwachstum unter den Achseln zu begrenzen, waschen Sie Ihre Achseln täglich mit warmem Wasser und Seife ohne Duftstoffe. Sie können auch ganz auf Seife verzichten und Ihre Achseln einfach mit einem weichen, nassen Waschlappen sanft waschen.

Wenn Sie unter Hitzeausschlag leiden, waschen Sie Ihre Achseln mit kaltem Wasser statt mit warmem Wasser und lassen Sie die Haut unter den Achseln an der Luft trocknen.

4. Wechseln Sie zu einer anderen Deomarke. Hautausschläge unter den Achseln werden oft durch Deos mit reizenden Inhaltsstoffen verursacht. Es besteht die Möglichkeit, dass der Ausschlag durch Ihr Deo verursacht wird, wenn Sie gerade zu einer neuen Marke gewechselt sind. Es ist auch möglich, dass der Hautausschlag durch ein Deo verursacht wird, das Sie schon länger verwenden, dessen Zusammensetzung sich jedoch geändert hat.

Wenn der Hautausschlag nach dem Wechsel zu einer anderen Marke nicht verschwindet, verwenden Sie kein Deo mehr.

5. Verwenden Sie parfümfreie Feuchtigkeitscremes, wenn Sie trockene Haut oder Ekzeme haben. Feuchtigkeitscremes können helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Sie einen durch Ekzeme oder trockene Haut verursachten Hautausschlag haben. Feuchtigkeitscremes mit Duftstoffen können das Problem jedoch verschlimmern, also bleib bei solchen, die keine Duftstoffe enthalten.