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Lerne, mit Nacktheit entspannter umzugehen, indem du nach und nach weniger Kleidung trägst. Wenn Sie normalerweise in Jogginghose und T-Shirt herumlaufen, können Sie versuchen, sich an Shorts und ein Top zu gewöhnen. Wenn man das ursprüngliche Gefühl der Verletzlichkeit überwindet, kann man Nacktheit als sehr befreiend erleben. 
Wenn du ein Zimmer teilst, vergewissere dich, dass die andere Person damit einverstanden ist, dass du dich ausziehst, bevor du deine neue Gewohnheit ausprobierst. Nackt zu schlafen ist mehr als eine persönliche Vorliebe – es hat auch gesundheitliche Vorteile. 
Dies wird nur für allein lebende Personen empfohlen, da es unangemessen ist, andere zu zwingen, Sie ohne Kleidung zu sehen. Stellen Sie sicher, dass die Jalousien und Vorhänge geschlossen sind, damit andere Personen Sie nicht versehentlich sehen können. 
Nacktheit zu erleben kann schwierig sein, wenn du in einer Wohnung oder in einer belebten Gegend lebst, die dir nicht viel Privatsphäre bietet. 
Um peinliche Situationen zu vermeiden, ist es am besten, früh morgens aufzustehen, wenn alle noch schlafen. Vermeiden Sie Straßenlaternen, Flutlichter, vorbeifahrende Autos oder andere Lichtquellen, die Sie sichtbar machen können. 
Gärtner oder praktiziere Yoga ohne die Einschränkungen warmer Kleidung. Vergessen Sie nicht, sich vor Nachbarn und Passanten zu verstecken. Wenn Sie gemeldet werden, dürfen Sie sich erklären. 
In vielen Städten gibt es Plätze, die speziell für Nudisten ausgestattet sind. Ob es so einen Ort in deiner Nähe gibt, erfährst du nach kurzer Recherche im Internet. Zeigen Sie Respekt vor Menschen, die sich entschieden haben, als Nudist zu leben. Es erfordert viel Mut, sich vor anderen nackt zu zeigen und Einschüchterung oder Spott sind hier fehl am Platz. 
FKK-Strände gibt es auf fast allen Kontinenten und die Reise kann sich lohnen, wenn Sie gerne die Grenzen Ihres Gartens überschreiten. Stellen Sie sicher, dass an Ihrem Zielort öffentliche Nacktheit erlaubt ist, bevor Sie sich ausziehen.
Nackt rauskommen
Während der Gedanke an öffentliche Nacktheit für manche Menschen erschreckend ist, kann er für andere befreiend sein. Es gibt nichts, wofür man sich schämen muss und nichts Unmoralisches daran, nackt herumzulaufen, solange man es richtig macht. Wenn Sie darüber nachdenken, sich auszuziehen und loszulassen, ist es gut zu wissen, wie Sie dies am besten tun können, ohne mit dem Gesetz in Konflikt zu geraten, sich darauf vorzubereiten, nackt auszugehen und nur an Orten aufzutauchen, die andere nicht sehen können Sie.
Schritte
Teil1 von 3: Sich daran gewöhnen, nackt zu sein
1. Gewöhne dich an deinen Körper. Die meisten Menschen sind es nicht gewohnt, sich nackt zu sehen. Um den Mut zu haben, ohne Kleidung auszugehen, musst du zuerst darauf vertrauen, wie du aussiehst und dich anfühlst. Nimm dir Zeit, dich wieder an deinen Körper zu gewöhnen, nackt, ohne dich selbst zu verurteilen oder befangen zu sein.
- Lerne deinen Körper zu lieben und zu akzeptieren. Jeder ist anders gemacht und man muss sich für sein Aussehen nicht schämen.
- Geh nicht zu schnell. Es kann Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern, bis man sich daran gewöhnt hat, nackt zu sein.
2. Lauf öfter nackt rum. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, ohne Kleidung herumzulaufen, kann sich das seltsam anfühlen. Nimm dir Zeit und entwickle dich zu einem Nacktheitsgrad, in dem du dich wohl fühlst. Auf diese Weise kannst du jeden Morgen nackt ins Badezimmer gehen, um zu duschen oder eine Weile nackt herumlaufen, bevor du dich anziehst.
3. schlafe nackt. Eine natürliche Art, längere Zeit nackt zu sein, besteht darin, sich vor dem Zubettgehen auszuziehen. Du bist also immer noch bedeckt, während du lernst, deinen Körper atmen zu lassen. Manche Leute schlafen lieber nackt, damit sie sich nicht in ihrer Kleidung verheddern.
4. Nackt zu Hause herumlaufen. Erledige tägliche Aktivitäten wie Frühstück machen, Zeitung lesen oder deine E-Mails nackt beantworten. Sie werden Nacktheit bald mit alltäglichen Aktivitäten in Verbindung bringen, was sie weniger einschüchternd macht. Da Sie sich in der Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses befinden, können Sie sich auf das Gefühl der Entspannung konzentrieren und das Gefühl der Freiheit genießen.
Teil2 von 3: Nackt ausgehen
1. Beachten Sie die rechtlichen und sozialen Einwände. Bevor Sie sich der Welt aussetzen, informieren Sie sich über die Gesetze in Ihrer Nähe bezüglich öffentlicher Nacktheit. Es ist zwar nicht illegal, nackt herumzulaufen, wo du wohnst, aber es kann von deinen Nachbarn als unanständig angesehen werden. Wenn Sie die Risiken kennen, wird sichergestellt, dass Sie nicht in Schwierigkeiten geraten oder versehentlich mit jemandem zusammenstoßen.
- Es ist keine gute Idee, an öffentlichen Orten nackt auszugehen, besonders wenn Familien oder Kinder in der Nähe sind.
- Sollten Sie sich dazu entschließen, draußen nackt herumzulaufen, müssen Sie bereit sein, die möglichen Konsequenzen in Kauf zu nehmen.
2. Beschränken Sie sich auf private Orte. Geh nicht zu weit von zu Hause weg. Beschränken Sie sich hingegen auf Orte, die für die Nachbarn nicht sichtbar sind, wie z. B. eine Veranda oder hinter einer hohen Hecke. So bleiben Sie versteckt, während Sie Ihre ersten Schritte nackt in Ihrem Wohnraum machen.
3. Warte, bis die Nacht hereinbricht. Wenn du im Dunkeln nach draußen gehst, hast du mehr Bewegungsfreiheit, ohne dir Sorgen machen zu müssen, gesehen zu werden. Und selbst wenn du gesehen wirst, wird es nicht offensichtlich sein, was du tust. Für die meisten Menschen ist dies die perfekte Gelegenheit, den Sprung zu wagen und zum ersten Mal komplett nackt auszugehen.
4. Gehen Sie nach Belieben nach draußen. Sobald du dich vollkommen wohl gefühlt hast, kannst du in deinem Adams- oder Eva-Kostüm in die Freiheit eintauchen. Wenn du deine Nacktheit annimmst, geht es um Unschuld und das Gefühl, frei von jeglichem Schamgefühl zu sein. Sie fühlen sich mit der Welt um Sie herum verbundener, wenn Sie soziale Normen fallen lassen und zum ursprünglichen menschlichen Zustand zurückkehren.
Teil3 von 3: Geeignete Orte finden, um nackt herumzulaufen
1. Bleib in deinem eigenen Garten. Normalerweise haben Sie das Recht, auf Ihrem Grundstück zu tun, was Sie wollen, solange Sie niemanden verletzen. Das heißt, es gibt keinen besseren Ort, um sich auszuziehen, als im eigenen Garten. Wenn Sie einen gut gesicherten Platz haben, können Sie sogar ein Sonnenbad nehmen oder einen schönen Spaziergang machen.
- Ein Busch oder Feld weit weg von der Straße ist ein perfekter Ort, um nackt herumzulaufen.
- In den meisten Ländern ist es fast immer illegal, öffentliche Orte wie den Park oder den Supermarkt ohne Kleidung zu betreten.
2. Geh in ein FKK-Camp. Dort kann man nackt herumlaufen, ohne verurteilt zu werden oder rechtliche Konsequenzen zu haben. Du kannst auch mit anderen Nudisten sprechen und mehr über ihre Lebensweise erfahren. Sie können dir sogar nützliche Informationen über Orte und Situationen geben, an denen du nackt erscheinen kannst.
3. Geh an einen FKK-Strand. Organisieren Sie Ihren nächsten Urlaub in Südfrankreich oder am australischen Samurai Beach, wo Nacktheit nicht nur erlaubt, sondern sogar erwünscht ist. Du sparst Platz im Koffer, weil du keinen Badeanzug mitbringen musst und nach deinem Urlaub noch nie so schön gebräunt ausgesehen hast. Vergiss deine Sonnencreme nicht!
Tipps
- Wenn du als Nudist durchs Leben gehen möchtest, achte darauf, dass du sauber und hygienisch bist.
- Wählen Sie die Zeit und den Ort immer gut, um nackt herumzulaufen.
- Sorgen Sie dafür, dass Sie sich schnell absichern können, falls jemand unerwartet vorbeikommt.
- Wer keine Kleidung trägt, muss seltener waschen.
Warnungen
- Zwinge andere nicht dazu, Teil deiner Nacktheit zu sein. Es ist deine Entscheidung, nicht ihre.
- Sich am falschen Ort und zur falschen Zeit auszuziehen, kann Sie ins Gefängnis bringen. Verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand, um zu entscheiden, wo und wann Sie nackt sein können.
- Wenn Sie Ihren Körper natürlichen Elementen aussetzen, erhöht sich das Risiko von Krankheiten oder Verletzungen.
"Nackt rauskommen"
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