Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn es eine Kopfverletzung gibt, versuchen Sie festzustellen, ob Sie es mit a . zu tun haben Gehirnerschütterung und sofort ärztliche Hilfe holen. 
Wenn die Wunde so tief ist, dass Sie Fett, Muskeln oder Knochen sehen können. Wenn Blut aus der Wunde spritzt. Üben Sie in diesem Fall sofort mit den Händen, einem Tuch oder einem anderen Material Druck auf die Wunde aus, während Sie auf den Rettungsdienst warten. Dies wird helfen, die Blutung zu verlangsamen. Wenn die Wunde gezackte Ränder hat, die weit auseinander liegen. 
Üben Sie mit einem sauberen Tuch oder Mull Druck auf die Wunde aus und tun Sie dies einige Minuten lang. Wenn das Tuch oder die Gaze blutdurchtränkt ist, besorgen Sie sich ein neues. Wenn die Blutung nach zehn Minuten nicht aufgehört hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da die Wunde möglicherweise genäht werden muss. 
Wasserstoffperoxid und Jod wurden früher häufig zur Desinfektion von Schürfwunden verwendet. Allerdings können Wasserstoffperoxid und Jod lebende Zellen schädigen, weshalb Mediziner jetzt von der Verwendung dieser Mittel raten. 
Wenn der Schmutz oder anderes Material so tief in der Wunde ist, dass Sie es nicht selbst entfernen können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. 
Es gibt verschiedene Arten von Cremes und Salben, die Antibiotika enthalten, diese können verschiedene Wirkstoffe oder Kombinationen enthalten (zum Beispiel Bacitracin, Neomycin und Polymyxin). Befolgen Sie immer genau die Gebrauchsanweisung und Gebrauchsanweisung der Creme bezüglich der Menge und der Anwendung. Einige antibiotische Cremes, wie Neosporin, enthalten drei Inhaltsstoffe, darunter Neomycin, das bei Hautkontakt Allergien auslösen kann. Wenn Sie Rötungen, Juckreiz, Schwellungen usw. haben., nach Anwendung eines solchen Produkts ein Gefühl zu spüren beginnt, beenden Sie die Anwendung sofort und stellen Sie auf Polymyxin oder Bacitracin um, jedoch nicht auf Neomycin. Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine topischen Cremes mit Antibiotika verwenden können, können Sie Vaseline oder Aquaphor auf die Wunde auftragen. Dadurch wird die Wunde während des Heilungsprozesses feucht gehalten. 
Ibuprofen ist auch entzündungshemmend und kann helfen, Schwellungen zu reduzieren. Wenn die Haut um die Wunde herum trocken ist und juckt, sollten Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auftragen, um diese Beschwerden zu lindern. Tragen Sie Kleidung, die den Wundbereich nicht reizt. Wenn möglich, ist es ratsam, Kleidung zu tragen, die während des Heilungsprozesses nicht ständig am Abrieb reibt. Zum Beispiel, wenn sich der Abrieb an Ihrem Arm befindet; dann tragen Sie ein kurzärmeliges Hemd, wenn die Wunde an Ihrem Bein ist; dann trage Shorts. Dies wird den Heilungsprozess für Sie angenehmer machen. 
Wie schnell die Abschürfung tatsächlich abheilt, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie z. Außerdem bekämpfen Cremes mit einem Antibiotikum nur Infektionen, sie tragen nicht zu einer schnelleren Wundheilung bei. Wenn die Wunde ungewöhnlich langsam zu heilen scheint, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da dies auf etwas Ernsteres hinweisen könnte, wie z. B. auf eine Krankheit. 
Wenn sich Schmutz oder Gegenstände in der Wunde befinden, die Sie nicht selbst entfernen können. Wenn Sie Rötungen, Schwellungen, Wärme oder Schmerzen im Wundbereich bemerken, da dies auf eine Infektion hinweisen könnte. Wenn rote Streifen auf der Haut um die Wunde herum sichtbar sind. Wenn sich Eiter (Exsudat) aus der Wunde bildet, insbesondere wenn es schlecht riecht. Wenn Sie grippeähnliche Symptome haben (Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen usw.).) wahrnehmen. 
Schürfwunden behandeln
Sind Sie beim Motorradfahren, Radfahren, Skateboarden oder Skaten gestürzt und haben sich einen Kratzer zugezogen? Ist dies der Fall, handelt es sich um eine oberflächliche Wunde an den obersten Hautschichten, im Englischen auch „Straßenausschlag“ genannt. Bei einer solchen Wunde wird die Haut beschädigt, weil sie über die Fahrbahnoberfläche geschliffen wurde. Solche Verletzungen können sehr schmerzhaft sein, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um sich in Sicherheit zu bringen und den Heilungsprozess einzuleiten.
Schritte
Teil 1 von 4: Bestimmung der Schwere der Verletzung
1. Bring dich so schnell wie möglich in Sicherheit. Wenn sich der Unfall an einem gefährlichen Ort ereignet hat, z. B. mitten auf einer Straße, bringen Sie sich so schnell wie möglich in Sicherheit (versuchen Sie beispielsweise, den Straßenrand oder Gehweg zu erreichen). Dies kann das Risiko weiterer Verletzungen verringern.
2. Stabilisieren Sie lebensgefährliche Verletzungen. Versuchen Sie festzustellen, ob Sie (oder der Verletzte) sich noch frei bewegen können und keine Knochenbrüche vorliegen. Im Falle einer lebensbedrohlichen Situation sollten Sie oder ein Umstehender sofort die Notrufnummer anrufen, um den Notdienst zu rufen.
3. Versuchen Sie, den Schweregrad der Wunde zu bestimmen. Wenn Sie die Wunde nicht selbst sehen können, bitten Sie einen Umstehenden um Hilfe. Rufen Sie sofort die Notrufnummer 911 an und holen Sie sich medizinische Hilfe:
4. Versuchen Sie festzustellen, ob Sie andere Verletzungen erlitten haben. Einige Verletzungen können unter der Haut verborgen sein und das Erkennen solcher Verletzungen kann schwierig sein. Wenn Sie vorübergehend das Bewusstsein verloren haben, verwirrt sind, eingeschränkte Mobilität haben oder starke Schmerzen haben, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt oder die Notaufnahme aufsuchen, um ärztliche Hilfe zu erhalten.
Teil 2 von 4: Die Wunde behandeln
1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie sich um die Wunde kümmern. Da Sie bei der Pflege des Abriebs keine Infektion verursachen möchten, waschen Sie Ihre Hände vorher gründlich mit Seife und warmem Wasser. Für zusätzlichen Schutz können Sie Einweghandschuhe anziehen, bevor Sie die Wunde reinigen.
2. Stoppen Sie die Blutung. Wenn Blut aus der Wunde kommt, dienen um die Blutung zu stoppen durch Druck auf die Wunde.
3. Spüle die Wunde aus. Lassen Sie kaltes Wasser über die Wunde laufen oder gießen Sie es über die Wunde. Lassen Sie sich von einer anderen Person helfen, wenn Sie das Wundgebiet selbst nicht oder nur schwer erreichen können. Tun Sie dies lange genug, um sicherzustellen, dass das Wasser über den gesamten Wundbereich gelaufen ist und Straßenschmutz und / oder andere Partikel weggespült wurden.
4. die Wunde waschen. Verwenden Sie antibakterielle Seife und Wasser, um den Bereich um die Wunde herum zu reinigen, aber versuchen Sie, die Seife von der Wunde selbst fernzuhalten, da dies zu Reizungen führen kann. Dies hilft, Schmutz und Bakterien zu entfernen und verringert die Wahrscheinlichkeit von Infektionen.
5. Entfernen Sie den ganzen Schmutz. Wenn sich etwas in der Wunde befindet, zum Beispiel Straßenschmutz, Sand, Splitter usw., können Sie versuchen, diesen Schmutz vorsichtig mit einer Pinzette zu entfernen?. Sie müssen die Pinzette zuerst reinigen und sterilisieren, indem Sie sie mit Watte oder Gaze, die mit Isopropylalkohol getränkt ist, abwischen. Spüle die Wunde mit kaltem Wasser aus, wenn du den Schmutz entfernt hast.
6. Versuchen Sie, die Stelle vorsichtig trocken zu tupfen. Nachdem Sie die Wunde abgespült und gewaschen haben, tupfen Sie den Wundbereich vorsichtig mit einem sauberen Tuch oder Handtuch trocken. Durch Tupfen statt Reiben vermeiden Sie unnötige Schmerzen beim Trocknen des Wundbereichs.
7. Tragen Sie eine Creme mit einem Antibiotikum auf, dies ist besonders wichtig, wenn die Wunde verschmutzt war. Dies kann Infektionen vorbeugen und die Wundheilung unterstützen.
8. Bedecke die Wunde. Achten Sie darauf, die Wunde gut mit einem Wundverband abzudecken, um sie während des Heilungsprozesses vor Schmutz, Infektionen und Reizungen durch Kleidung zu schützen. Bevorzugt werden hier nicht klebende Wundauflagen oder sterile Kompressen und elastische Binden, um den Verband an Ort und Stelle zu halten.
9. Halte die Wunde hoch. Halten Sie die Wunde so hoch wie möglich an oder über Ihrem Herzen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Dies ist innerhalb der ersten 24 bis 48 Stunden nach dem Unfall am vorteilhaftesten und ist besonders wichtig, wenn die Wunde schwer oder infiziert ist.
Teil3 von 4: Wundversorgung während des Heilungsprozesses
1. Verbandwechsel bei Bedarf. Wechseln Sie den Verband, der den Abrieb bedeckt, täglich. Dies sollten Sie öfter tun, wenn der Verband nass oder schmutzig geworden ist. Waschen Sie alle Ablagerungen um die Wunde herum mit Wasser und antibakterieller Seife ab, wie zuvor beschrieben.
2. Tragen Sie täglich eine Creme mit einem Antibiotikum auf. Tun Sie dies jedes Mal, wenn Sie den Verband wechseln. Dadurch wird die Wundheilung zwar nicht beschleunigt, aber es hilft, Infektionen zu bekämpfen. Eine Creme mit einem Antibiotikum sorgt zudem dafür, dass die Wunde nicht austrocknet, was Verkrustungen und Narbenbildung verhindern kann.
3. Halte das Glied mit der Wunde nach oben. Halten Sie die Wunde so hoch wie möglich an oder über Ihrem Herzen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Dies ist besonders wichtig, wenn die Wunde stark infiziert ist.
4. Nimm etwas gegen die Schmerzen. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, wenn das Kratzen wehtut, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen etwas anderes gesagt.
5. Essen und trinken Sie genug. Achten Sie während des Heilungsprozesses auf ausreichend Flüssigkeit (ca. acht 240 ml Gläser Flüssigkeit, am besten Wasser pro Tag) und essen Sie gesunde Lebensmittel. Die Aufrechterhaltung Ihres Flüssigkeitshaushalts und die richtige Nährstoffversorgung fördern den Heilungsprozess.
6. Nehmen Sie es einfach. Sie sollten den Wundbereich ruhen lassen, während er heilt. Befindet sich die Wunde beispielsweise an Ihrem Bein, sollten Sie vorübergehend intensive körperliche Aktivitäten wie Laufen und Klettern vermeiden. Die Wunde heilt schneller, wenn Sie eine Überbeanspruchung vermeiden.
7. Behalte den Fortschritt des Heilungsprozesses genau im Auge. Wenn Sie die Wunde richtig pflegen, heilt ein Abrieb, der beispielsweise durch einen Sturz auf die Fahrbahn entsteht, innerhalb von zwei Wochen ab.
8. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn sich die Situation zu verschlechtern scheint oder die Wunde infiziert erscheint. In folgenden Fällen sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen:
Teil 4 von 4: Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit eines Kratzers
1. Tragen Sie Schutzkleidung und -ausrüstung. Das Tragen der richtigen Schutzkleidung, wie lange Ärmel und lange Hosen, schützt Ihre Haut vor schmerzhaften Schürfwunden, beispielsweise durch einen Sturz auf die Fahrbahn. Wenn Sie an Aktivitäten teilnehmen, bei denen Verletzungsgefahr besteht, sollten Sie Schutzausrüstung tragen. Durch das Tragen von Schutzkleidung und -ausrüstung reduzieren Sie das Verletzungsrisiko.
- Ziehen Sie zum Beispiel in Erwägung, beim Skateboarden oder Skaten Ellbogen-, Handgelenk- und Knieschützer zu tragen.
- Tragen Sie bei diesen und anderen Aktivitäten wie Radfahren und Motorradfahren einen Helm, um Ihren Kopf vor Verletzungen zu schützen (in den Niederlanden obligatorisch).
2. Halten Sie die Sicherheit an erster Stelle. Kenntnisse im Umgang mit bestimmten Transportmitteln und Ausrüstungen, zum Beispiel einem Motorrad oder Fahrrad. Versuchen Sie außerdem, gefährliche Stunts rücksichtsloses Verhalten zu vermeiden. Fahren Sie sicher auf die Straße, um das Unfallrisiko zu verringern.
3. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tetanus-Impfungen auf dem neuesten Stand sind. Die meisten Abschürfungen durch einen Sturz auf der Straße sind Straßenschmutz und vielleicht sogar Metall oder anderen Ablagerungen ausgesetzt. Dadurch besteht das Risiko einer Tetanusinfektion (Kieferklemme). Die meisten Erwachsenen sollten eine Tetanusimpfung bekommen, wenn die letzte Impfung mehr als fünf Jahre zurückliegt oder die Wunde verschmutzt ist. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um so schnell wie möglich eine Tetanusimpfung zu erhalten, wenn Sie sich infolge eines Sturzes auf einer Fahrbahn oder Straße einen Kratzer zugezogen haben.
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