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Wenn Sie kurz vor der Arbeit oder Schule schlechte Nachrichten erhalten, werden diese negativen Emotionen einige Ihrer Entscheidungen an diesem Tag beeinflussen. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um sich zu beruhigen und sich daran zu erinnern, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. 
Priorisieren Sie die Informationen, die für Sie am wichtigsten und relevantesten sind, um die Entscheidung zu treffen. Notieren Sie sich ggf. eine Liste der benötigten Informationen in Gedanken oder auf Papier. Wenn du lange über die Entscheidung nachdenkst, nimm dir eine Auszeit um den Kopf frei zu bekommen. Sie können 15 Minuten spazieren gehen oder ein Buch lesen. 
Übe Achtsamkeit als Teil deines Entscheidungsprozesses. Versuchen Sie, alle Ablenkungen beiseite zu legen und nehmen Sie sich die Zeit, um die zu treffende Entscheidung zu überdenken. Atmen Sie tief durch und denken Sie über Ihre Entscheidung, die verschiedenen Lösungen und die Vor- und Nachteile jeder Option nach. Es hat sich gezeigt, dass nur eine kurze 15-minütige Meditation die Entscheidungsfindung verbessert. Deine Meditation sollte sich auf das Jetzt konzentrieren. Wenn Ihre Gedanken abschweifen, richten Sie Ihre Gedanken zurück auf die Entscheidung, die Sie treffen müssen. Deine Emotionen zu kontrollieren und dich mit den notwendigen Informationen zu bewaffnen, wird deinem Unterbewusstsein helfen, bessere Entscheidungen zu treffen. 
Wenn Sie eine Entscheidung treffen müssen, ob Sie an einer Beziehung festhalten möchten oder nicht, stellen Sie sich vor, Ihr Freund ist in dieser Beziehung und Sie nicht. Sie können dann beginnen, die Beziehung aus der Perspektive beider Personen zu betrachten, die in dieser Beziehung sind. Sie können dann anfangen, darüber nachzudenken, wie ein Freund einige der Probleme in der Beziehung lösen könnte und was die verschiedenen Ergebnisse sein könnten. Durch die Verwendung eines Außenwinkels können Sie Ihre Emotionen besser kontrollieren. 
Wenn Sie planen, ein neues Auto zu kaufen, können einige der Vorteile eine gute Garantie, die neueste Technologie oder ein geringerer Kraftstoffverbrauch umfassen.Einige der Nachteile können eine höhere Autozahlung und eine teurere Autoversicherung sein. Sie können diese Faktoren zusammen mit Ihrer aktuellen Finanz- und Transportsituation berücksichtigen. Denken Sie an die besten und schlimmsten Dinge, die aufgrund Ihrer Entscheidung passieren könnten. Überlegen Sie auch, was passiert, wenn Sie überhaupt keine Entscheidung treffen (was auch eine Entscheidung für sich ist). 
Wenn Sie sich beispielsweise für einen Urlaub entschieden haben, müssen Sie bestimmte Schritte unternehmen, um diesen Urlaub zu verwirklichen. Diese Schritte können die Budgetierung und das Sparen von Geld für die Reise umfassen, sich mit jedem beraten, der mit Ihnen in den Urlaub fährt, einen Termin für den Urlaub festlegen, herauszufinden, mit welchen Transportmitteln Sie reisen und welche Hotels Sie buchen, und das Erstellen eines Zeitplan, wann jeder dieser Teile arrangiert werden sollte. 
Eine Wahl zu treffen ist einer der schwierigsten Teile. Du kannst so feststecken, wenn du eine Entscheidung triffst, dass du nie etwas unternimmst. Wenn Sie sich nicht an eine getroffene Entscheidung halten möchten, verpassen Sie möglicherweise einige der Belohnungen und Vorteile. Wenn Sie überlegen, ob Sie sich auf eine neue Stelle bewerben sollen oder nicht und nie dazu kommen, das Anschreiben zu schreiben, wird jemand anders die Stelle bekommen. Dann hast du die Chance verpasst, überhaupt berücksichtigt zu werden. 
Fragen, die Sie sich stellen können, sind: War ich mit dem Ergebnis zufrieden?? Was hätte ich besser machen können? Hätte ich etwas anders machen können? Was habe ich daraus gelernt? 
Sie haben bei der Entscheidung wahrscheinlich mehrere Optionen in Betracht gezogen. Sie können zurückgehen und einige der anderen Dinge ausprobieren, die Sie in Betracht gezogen haben. Sie können den Vorgang auch neu starten.
Treffen sie bessere entscheidungen
Du wirst viele Entscheidungen in deinem Leben treffen. Diese Entscheidungen können trivialer Natur sein, sich aber letztendlich auch als entscheidend erweisen. Was Sie entscheiden, kann bestimmen, zu welcher Art von Person Sie heranwachsen werden. Entscheidungen zu treffen kann sogar deine Zukunft bestimmen. Haben Sie schon einmal etwas getan, nur um es später zu bereuen, dann können Sie lernen, bessere Entscheidungen zu treffen.
Schritte
Teil 1 von 2: Boxen die Entscheidung
1. Skizzieren Sie den aktuellen Punkt. Bevor Sie eine gute Entscheidung treffen können, müssen Sie sich einen Überblick darüber verschaffen, worum es geht. Dies wird Ihnen helfen, sich auf Ihre Entscheidung zu konzentrieren, ohne von Dingen abgelenkt zu werden, die nichts damit zu tun haben. Es könnte hilfreich sein, ein oder zwei einfache Zeilen zu schreiben, die sagen: "Die Entscheidung, die ich treffen muss, ist..."
- Frage dich, warum du das Gefühl hast, diese Entscheidung treffen zu müssen. Was ist deine Motivation? Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, welche Schritte Sie unternehmen müssen.Vielleicht haben Sie sich entschieden, ein neues Auto zu kaufen. Möchten Sie ein Auto kaufen, weil Sie es brauchen?? Möchten Sie ein neues Auto, weil einer Ihrer Freunde ein neues Auto gekauft hat?? Wenn Sie Ihre Motivation verstehen, können Sie schlechte Entscheidungen vermeiden.
2. Verarbeite deine Emotionen. Ihre Emotionen haben einen Einfluss auf die Entscheidungen, die Sie treffen. Das ist nicht falsch. Der Schlüssel ist, deine Emotionen zu erkennen und zu kontrollieren. Eine gute Entscheidungsfindung ist eine Kombination aus Emotionen und Rationalität. Zählen Sie nur Emotionen, die in direktem Zusammenhang mit der Entscheidung stehen, die Sie treffen möchten.
3. Wiegen Sie nicht zu viele Informationen ab. Sie haben wahrscheinlich schon von einer ausgewogenen Entscheidung gehört. Es ist zwar wichtig, Informationen als Grundlage für eine Entscheidung zu haben, aber zu viele Informationen können sich negativ auswirken. Normalerweise treffen wir Entscheidungen auf der Grundlage der neuesten uns verfügbaren Informationen.
4. Ziehen Sie mehrere Optionen in Betracht. Listen Sie alle Ihre Optionen auf, egal wie lächerlich Sie sie finden. Dein Unterbewusstsein spielt eine große Rolle bei deiner Entscheidungsfindung. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die meisten Entscheidungen, die wir treffen, auf dem Unterbewusstsein beruhen. Diese Entscheidungen erweisen sich aufgrund der verfügbaren Informationen oft als richtig.
5. Distanziere dich von der Entscheidung. Es ist schwer, eine Entscheidung zu treffen, wenn man in die Situation verwickelt ist. Stellen Sie sich vor, es ist eine Entscheidung, die ein Freund treffen muss, und er kommt zu Ihnen, um Rat zu erhalten. Oft geben wir Freunden andere Ratschläge, als wir uns selbst geben würden. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Entscheidung aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten.
6. Berücksichtigen Sie die Risiken und Chancen. Machen Sie auch eine Liste der positiven und negativen Dinge, die sich aus Ihrer Entscheidung ergeben könnten. Denken Sie auch an die Konsequenzen, die Ihre Entscheidung für andere haben wird. Denken Sie daran, dass jede Entscheidung Vor- und Nachteile hat. Versuchen Sie, eine Entscheidung zu treffen, bei der die Vorteile die Nachteile überwiegen. Keine deiner Entscheidungen wird perfekt sein.
Teil2 von 2: Die Entscheidung treffen
1. Vermeiden Sie häufige Fallstricke. Ihre Vorlieben und gewohnten Denkmuster können Ihre Entscheidungsfindung manchmal sabotieren. Sie können eine Entscheidung treffen, die richtigen Informationen sammeln und die Vor- und Nachteile abwägen und immer noch nicht die beste Entscheidung treffen. Es ist wichtig, sich Ihrer Vorlieben und Annahmen bewusst zu sein, die Ihre Entscheidungen beeinflussen können.
- Betrachten Sie Ihr Problem stattdessen immer aus verschiedenen Blickwinkeln, anstatt bei Ihrer ersten Lösung zu bleiben. Sie können den Rat von Menschen befolgen, die anders denken als Sie, um mehr Erkenntnisse zu gewinnen.
- Treffen Sie keine bestimmte Entscheidung, nur weil es am wenigsten schwierig ist. Veränderungen sind schwer, aber manchmal ist es die beste Lösung, etwas anderes oder ungewöhnliches auszuprobieren.
- Wenn Sie sich entschieden haben, suchen Sie nicht nur nach Informationen, die das unterstützen, was Sie tun möchten. Versuchen Sie, objektiv zu bleiben und alle Seiten des Problems zu berücksichtigen.
- Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die bevorstehende Entscheidung und auf Ihre aktuelle Situation. Erinnere dich daran, dass die Vergangenheit hinter dir liegt und gründe deine Entscheidungen nicht ausschließlich auf vergangene Fehler oder Erfolge.
2. Machen Sie einen Aktionsplan. Wenn Sie sich entschieden haben, was Sie tun möchten, schreiben Sie die Schritte auf, um diese Entscheidung tatsächlich umzusetzen. Ihr Aktionsplan sollte einen schrittweisen Ansatz, einen Zeitplan für die Implementierung Ihrer Lösung und die Berücksichtigung anderer Personen enthalten, die von den Konsequenzen Ihrer Entscheidung betroffen sein werden.
3. Bleibe bei deiner Entscheidung. Zögere nicht, schau nicht zurück und hör auf zu denken. Eine Wahl wird zu einer Entscheidung, wenn sie ausgeführt wird. Konzentriere deine Zeit, Energie, dich selbst und deinen Zweck auf die Entscheidung. Wenn das nicht funktioniert und du immer wieder über Alternativen nachdenkst, wird deine Entscheidung nicht so gut sein, weil du die anderen Optionen nicht mehr loslassen kannst. Es ist sehr wichtig, an deiner Entscheidung festzuhalten.
4. Bewerte deine Entscheidung. Ein Teil besserer Entscheidungen besteht darin, die getroffene Entscheidung zu beurteilen. Viele Menschen vergessen, über ihre Entscheidungen nachzudenken. Eine Auswertung hilft Ihnen herauszufinden, was gut gelaufen ist und was nicht. Dieser Prozess kann Ihnen auch helfen, Entscheidungen abzuwägen, die Sie in der Zukunft treffen werden.
5. Habe einen Plan B. Niemand trifft immer die richtigen Entscheidungen. Sei nicht zu streng mit dir. Manchmal sind wir gezwungen, Entscheidungen zu treffen, ohne genügend Zeit oder Informationen zu haben, um eine Entscheidung zu treffen. Auch wenn eine Entscheidung nicht so verläuft, wie Sie es sich erhofft haben, können Sie die Erfahrung dennoch nutzen, um eine andere Wahl zu treffen.
Tipps
- Denken Sie immer nach, bevor Sie etwas sagen/tun.
- Stellen Sie sicher, dass das, was Sie tun, anderen hilft oder ihnen zumindest nicht schadet.
- Präsentieren Sie Ihre Entscheidung vor allem selbstbewusst im Sinne des „Los geht`s“, aber seien Sie bereit, Ihre Entscheidung zu ändern, um Schlimmeres zu vermeiden. Bei den meisten Entscheidungen, die du triffst, wirst du nicht alle Fakten haben, also vertraue auch deiner Intuition. Ihre Intuition ist das Ergebnis des Zugriffs auf das riesige Reservoir an Wissen und Erfahrung, das im Unterbewusstsein gespeichert ist.
- Entscheidungsfindung, auch wenn sie gut ausgeführt wird, garantiert keine Unfehlbarkeit. Aber wenn es professionell gemacht wird, triffst du eher eine gute Wahl.
- Verlassen Sie sich bei einer wichtigen Entscheidung jedoch nicht allein auf Ihre Intuition, bei der das Wissen eines Experten wie eines Buchhalters oder Buchhalters hilfreich sein kann. Ein kurzes Telefonat kann Ihr Risiko oft minimieren.
- Dieser Prozess kann zeitaufwändig und anstrengend sein, insbesondere wenn es um ein komplexes Problem geht. Es braucht viele verschiedene Denktechniken und Fähigkeiten. Aber es ist alles ein Prozess, und nur wenn Sie dem Prozess folgen, können Sie in Zukunft klüger denken.
- Tue nichts, was dir selbst hilft, aber gleichzeitig anderen schaden.
- Die besten Entscheidungen sind nur möglich, wenn man weiß, wie man sich fühlt. Sie empfinden den Prozess der Entscheidungsfindung als gesund, befriedigend und kreativ. Erfolgreiche Erfahrungen mit dem Entscheidungsprozess zu haben ist der beste Weg, um erfolgreiche Entscheidungen zu treffen. Und wenn Sie auf Ihr Leben zurückblicken, werden Sie oft feststellen, dass Sie einige der Blockaden durchbrochen haben, die Sie in der Vergangenheit behindert haben, ohne es zu merken.
"Treffen sie bessere entscheidungen"
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