Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Gehen Sie nicht zum `Abteilungshalt`, bis Sie dazu aufgefordert werden. Halten Sie auf Befehl den rechten Fuß auf dem Boden, während Sie den linken Fuß etwa 10 Zentimeter nach links bewegen. Halte deine Beine gerade, aber halte deine Knie nicht durch. Verteilen Sie Ihr Gewicht auf beide Füße, so wie Sie es getan haben, als Sie stramm standen. Legen Sie beide Hände hinter sich, in Richtung der schmalen Stelle Ihres Rückens. Halten Sie die Finger beider Hände gestreckt und verbinden Sie Ihre beiden Daumen mit der rechten Handfläche nach außen. Halte deine Hände auf deinem unteren Rücken und achte darauf, dass deine Arme gerade bleiben. Zentrieren Sie beide Hände, die in der Mitte Ihres Rückens zusammengefügt sind (auch bekannt als "auf dem Gürtel zentriert"). Halte deinen Kopf und deine Augen gerade vor dir, wie du es getan hast, während du stramm stehst. Sprechen Sie nicht und bewegen Sie sich nicht, bis Sie dazu aufgefordert werden. 
Kopf nach links/rechts. Heben Sie auf Befehl gleichzeitig die rechte Ferse und die linke Zehe leicht an, um sich um 90 Grad in die von Ihnen angewiesene Richtung zu drehen. Halten Sie Ihre Arme die ganze Zeit in Position und bringen Sie beim Zählen zwei Ihre Füße in Position. Hauptfront. Bewegen Sie den Fußballen des rechten Fußes etwa einen halben Fuß nach hinten und etwas links von der linken Ferse. Drehen Sie beim zweiten Schlag um 180 Grad nach rechts (auf dem Fußballen und der Ferse Ihres linken Fußes) und halten Sie Ihre Arme die ganze Zeit in der Pose. Kopf halb links/rechts. Diese werden nur in einer Situation durchgeführt, in der eine 90-Grad-Drehung nicht in die gewünschte Richtung zeigen würde. Es wird normalerweise verwendet, um die Flagge zu hissen, um Tribut zu zollen, z. B. während einer Reveille oder eines Rückzugs. 
Wenn Sie einen Hut mit Visier tragen, sollten Sie auf Befehl Ihre rechte Hand mit ausgestreckten Fingern und Daumen zusammen stark heben. Halte deine Handfläche nach unten und berühre mit der Spitze deines rechten Zeigefingers den Rand deines Gipfels, direkt rechts neben deinem rechten Auge. Wenn Sie eine Kopfbedeckung ohne Visier oder keine Kopfbedeckung tragen, ist der Handgruß der gleiche, nur Sie müssen Ihre Stirn mit der Spitze des rechten Zeigefingers berühren, direkt rechts von Ihrer rechten Augenbraue. Wenn Sie eine Brille und einen Hut ohne Visier (oder keinen Hut) tragen, ist der Handgruß derselbe, außer dass Sie mit der Spitze Ihres rechten Zeigefingers die Stelle Ihrer Brille berühren müssen, wo der Seitenrahmen den rechten berührt Rand deiner rechten Augenbraue. Wenn Sie den Befehl "Shut down, gun" von einem Salut erhalten, legen Sie Ihre Hand schnell auf Ihre Seite und kehren Sie zur Aufmerksamkeit zurück. 
Beuge deine Ellbogen nicht und übertreibe deine Bewegungen nicht. Lass deine Arme in einer natürlichen Bewegung schwingen. Versuchen Sie, sie etwa 20 cm vor Ihnen und 15 cm hinter Ihnen zu schwingen. Behalte die Augen und den Kopf nach vorne. Achte darauf, deine Finger gelockt zu halten, wie wenn du stramm stehst. 
Bringen Sie Ihren hinteren Fuß über Ihren Führungsfuß. Stehen Sie stramm. Stoppen Sie jede weitere Bewegung, bis Sie den Befehl erhalten. 
Sie erhalten den Befehl: `Passe ändern, marschieren`. "Change the stride" wird ausgesprochen, wenn dein rechter Fuß den Boden berührt. Auf dem `Mars` machen Sie einen zusätzlichen Schritt mit dem linken Fuß, dann nach einem zweiten Platzieren Sie Ihren rechten Zeh in der Nähe Ihrer linken Ferse. Trete wieder mit dem linken Fuß. Lassen Sie Ihre Arme natürlich schwingen und versuchen Sie, mit den Schritten der anderen in Ihrer Formation Schritt zu halten. 
Sie müssen zwar nicht mit Schritt marschieren, aber Sie müssen schweigen und ungefähr die Intervalle und den Abstand einhalten, die Sie zuvor eingehalten haben. 
Heben Sie abwechselnd jeden Fuß fünf Zentimeter vom Boden ab. Bewege deine Füße nicht nach vorne. Nur abwechselnde Füße, auf der Stelle marschieren. Lassen Sie Ihre Arme natürlich schwingen, wie Sie es bei einem 30-Zoll-Schritt nach vorne tun würden. Wenn Sie den Folgebefehl „Vorwärts, Marsch“ erhalten, machen Sie einen weiteren Schritt im Feld des „Mars“-Befehls, bevor Sie mit dem 30-Zoll-Vorwärtsschritt beginnen. 
Der Abschnittsleiter wird stramm stehen und den Befehl `Enter` geben. Gehen Sie mit dem `Enter`-Befehl schnell zu Ihrer Position in der Formation und folgen Sie der Führung von der rechten Flanke. Stellen Sie sich in die Pose, drehen Sie Kopf und Augen nach rechts und heben Sie Ihren linken Arm, während die Person auf der rechten Flanke steht. Halten Sie Ihren linken Arm auf Schulterhöhe mit eingeklemmtem Ellbogen, ausgestreckten Fingern und Daumen zusammen und mit der Handfläche nach unten. Machen Sie kurze Schritte vor oder zurück, um sich an der Person auf der rechten Flanke auszurichten. Machen Sie kurze Schritte nach links oder rechts, sodass Ihre Schulter die Fingerspitzen der Person rechts berührt. Sobald Sie an Ort und Stelle sind (das sogenannte "normale Intervall"), senken Sie Ihren Arm zur Seite, drehen Sie Kopf und Augen nach vorne und kehren Sie in die Pose zurück. 
Auf Befehl der rechten oder linken Flanke ist der Fuß, der den Boden berührt, die Richtung, in die Sie marschieren sollten. Machen Sie beim Befehl „Mars“ einen weiteren Schritt, drehen Sie den Ballen Ihres Führungsfußes um 90 Grad, um die gewünschte Richtung anzuzeigen, und treten Sie mit dem hinteren Fuß in die neue Richtung aus. Wenn Sie beginnen, Ihre Sektion in die neue Richtung zu marschieren, schauen Sie aus dem rechten Augenwinkel und stellen Sie sich nach rechts auf, um sicherzustellen, dass Sie in guter Formation sind. 
Geschenk, Waffe Trageposition, Gewehr Herunterfahren, Waffe Auf jeden dieser Befehle kann der Befehl „Snatched“ folgen.
Marschieren
Marschieren ist eine formelle Form des Gehens, bei der beim Gehen ein konstantes Maß und eine konstante Trittfrequenz eingehalten wird. Marschieren ist ein fester Bestandteil des militärischen Lebens und auch für Blaskapellen und Fahnenhüter wichtig. Jede Organisation hat ihre eigenen Regeln für Marsch, Übung und Zeremonie, aber Sie können sich unten ein Bild von den Grundlagen machen!
Schritte
Teil 1 von 3: Erlernen von Ruhepositionen
1. Sei bereit. Es gibt zwei mögliche Befehle, um zu warten: "Komm" wird verwendet, um entweder Einzelpersonen in Formation zu sammeln oder die Marschierer zurück in ihre ursprüngliche Position zu führen. `Achtung` ist ein Befehl, der während der Ruheposition gegeben wird. Sie müssen auf beide Befehle reagieren, indem Sie bereitstehen (Haltung).
- Bringen Sie Ihre Fersen gleichmäßig zusammen, die Zehen zeigen leicht nach außen, um einen 45-Grad-Winkel zwischen Ihren Füßen zu bilden.
- Versuchen Sie, Ihr Gewicht auf beide Füße zu verteilen.
- Knie nicht durch, sondern halte deine Beine gerade.
- Halte deine Schultern gerade, deine Brust nach oben und deinen Oberkörper in einer Linie mit deinen Hüften.
- Lassen Sie Ihre Arme ohne Steifheit an beiden Seiten Ihres Körpers hängen. Ihre Finger sollten leicht gewellt sein, mit den Daumen gegen das erste Gelenk Ihres Zeigefingers an der Seite.
- Halten Sie Ihre Daumen in einer geraden Linie mit den Nähten Ihrer Hosenbeine, wobei die ersten Gelenke Ihrer Zeigefinger Ihre Hosenbeine berühren.
- Bleiben Sie im Stehen ruhig und bewegen Sie sich nicht und sprechen Sie nicht, es sei denn, Sie werden dazu aufgefordert.
- Eine Variante des strammen Stehens ist das beschleunigte Stehen. In dieser Haltung sollten alle bereit sein, aber in Eile. Auch die Absätze sind schneller zusammengeführt.
2. Gehen Sie zu `Haltestelle`. `Abteilungshalt` ist ein Befehl, der einer marschierenden Gruppe gegeben wird, die in diesem Moment bereitsteht. Dieser Befehl hat auch andere Varianten.
3. Stehen Sie an der Stelle der Ruhe. Rest in place ist ähnlich wie `Department Halt`, außer dass Sie Ihren Kopf und Ihre Augen drehen, um direkt auf die Person zu schauen, die für Ihre Formation verantwortlich ist. Wie bei der Position `Abteilung Halt` dürfen Sie sich nicht bewegen oder sprechen, bis Sie dazu aufgefordert werden.
4. Reagieren Sie auf den Befehl „Auf der Stelle, Ruhe“. Der Befehl "Auf der Stelle ruhen" unterscheidet sich vom Befehl Auf der Stelle ruhen darin, dass sich die Leute ein wenig bewegen dürfen, wenn sie den Befehl "Auf der Stelle bleiben" hören. Dabei sollte die Person jedoch ihren rechten Fuß festhalten und schweigen, sofern keine anderslautende Anweisung vorliegt.
5. Frieden. Die letzte Ruheposition ist der Befehl `Rest.` Auf dem Befehl `Ruhe` darf die marschierende Person ihre Arme bewegen, sprechen, etwas essen oder trinken, es sei denn, es gibt eine andere Anweisung. Während der Ruhepose sollte jede Person immer noch ihren rechten Fuß auf dem Boden halten.
6. Lerne die Standpunkte, wenn du stramm stehst. Es gibt fünf Richtungen, die Sie nachschlagen und lernen können: Kopf - vorne / (halb) links / (halb) rechts. Jede dieser Bewegungen wird eingeleitet, indem man stramm steht.
7. Gib einen Handgruß. Der Handgruß wird ausgeführt, wenn der Befehl „Präsentation der Waffe“ gegeben wird. Dieser Befehl kann gegeben werden, während die marschierende Person stillsteht oder sich in Bewegung befindet. Wird der Befehl während eines Marsches gegeben, grüßt nur der Marschverantwortliche. Wenn die Formation im Lauf ist, müssen Sie vor dem Salutieren das normale Marschtempo einhalten.
Teil2 von 3: Marschieren
1. Lernen Sie die grundlegenden Marschanweisungen. Auch beim Erlernen der Gangart für jedes Mitglied einer Formation ist es gut, sich mit den grundlegenden Marschanweisungen vertraut zu machen, die jedes Mitglied einer Formation beherrschen sollte. Dies wird dir sowohl beim Einzelmarsch als auch beim Gruppenmarsch helfen.
- Alle Bewegungen, die Sie mit dem Halt-Befehl ausführen, müssen aus der Haltung eingeleitet werden.
- Alle Marschbewegungen außer "Standard Pass, March" und "On Site, March" werden während des Marschierens ausgeführt.
- Aufmerksames Marschieren kombiniert das Aufstehen mit den vorgeschriebenen Marschschritten und wird gleichzeitig ausgeführt.
- Beim Ausführen von Schritten aus der Halt-Position beginnt jede Bewegung außer dem rechten Schritt mit dem linken Fuß.
- Ein Schritt zählt als Abstand von einer Ferse zur anderen.
- Alle Schritte während des Marsches werden im Marschtempo ausgeführt, d.w.z. 112 Schritte pro Minute. Eine Ausnahme ist der Spaziergang, der mit 180 Schritten pro Minute läuft, wenn Sie den Befehl "Lauf, Marsch" erhalten.
2. Lauf den Lauf. Wenn Sie den Lauf von Halt aus ausführen, erhalten Sie den Befehl "Vorwärts, Marsch". Es ist ein zweiteiliger Satz. Wenn Sie den Befehl "Vorwärts" erhalten, verlagern Sie Ihr Gewicht leicht auf den rechten Fuß. Beim Kommando `Mars` ca. 75 cm vortreten und mit dem linken Fuß führen. Machen Sie weitere Schritte nach vorne ca. 75 cm, abwechselnd die Füße, je nachdem, welchen Schritt Sie machen.
3. Stoppen Sie von einem Marsch. Bevor Sie den Halt-Befehl erhalten, erhalten Sie den Vorbereitungsbefehl, entweder „Company“ oder „Platon“, wobei einer Ihrer Füße den Boden berührt. Der letzte Befehl, `Halt`, wird gegeben, wenn der Fuß das nächste Mal den Boden berührt.
4. ändere deinen Schritt. Der Befehl "Pass ändern" wird nur an jemanden gegeben, der in einer Gruppe marschiert und nicht mit allen anderen in seiner Formation Schritt hält, aber es ist ein wichtiger Befehl, den Sie lernen sollten, wenn Sie hoffen, in Formation zu marschieren. Es wird nur während eines Vorwärtsmarsches mit einem Schritt von 75 cm . durchgeführt.
5. Führen Sie einen `Auf der Stelle, marsch` durch. `Auf der Stelle, Marsch` ist eine Ruhebewegung, die während des 75-cm-Schrittes befohlen wird. Der Befehl „Sitz“ oder „Ruhe“ wird gegeben, wenn einer Ihrer Füße den Boden berührt. Auf dem `Mars`-Befehl musst du nicht mehr im gleichen Rhythmus wie der Rest der Formation gehen.
6. Führe einen `Normalen Schritt, Marsch` aus. Der „gewöhnliche Schritt, Marsch“ wird identisch zum normalen Marsch ausgeführt. Der einzige Unterschied ist, dass du jetzt aus deinen Felfes trinken und mit den anderen Marschierern reden kannst.
7. März vor Ort. Wenn von Ihnen erwartet wird, dass Sie auf der Stelle marschieren, erhalten Sie den Befehl „Auf der Stelle, marschieren“. Der Befehl wird gegeben, wenn einer Ihrer Füße den Boden berührt, normalerweise während eines 75cm oder 40cm Schritts nach vorne. Bringen Sie beim Befehl „Marsch“ Ihren hinteren Fuß neben Ihren vorderen Fuß und beginnen Sie auf der Stelle zu marschieren.
Teil3 von 3: Marschieren in Formation
1. Halte den richtigen Abstand. Beim Marschieren in Formation ist es wichtig, dass Sie den richtigen Abstand zu der Person halten, die vor Ihnen marschiert. Dies um sicherzustellen, dass alle in der Formation auf Distanz bleiben und niemandem über den Weg laufen.
- Der richtige Abstand zwischen den einzelnen Personen beim Marschieren beträgt eine Armlänge plus zusätzliche 15 cm (insgesamt ca. 90-100 cm).
2. Einen Abschnitt bilden. Abschnitte bilden normalerweise eine lineare Formation. Eine Sektion kann sich in einer Kolonne neu bilden, wenn jedes Mitglied in Formation seine genaue Position erkennen kann, aber dies geschieht normalerweise nur, wenn die Ausrüstung jedes Einzelnen auf dem Boden bleibt, wo sie während der Formation war.
3. März mit der Sektion. Wenn Sie kurze Distanzen marschieren, können Sie und Ihr Team in einer Linienformation vorwärts marschieren. Wenn Sie über eine längere Distanz marschieren, marschieren Sie und Ihr Team möglicherweise in einer Kolonnenformation. Wenn von Ihnen erwartet wird, dass Sie aus einer Zeilenformation eine Spalte bilden, erhalten Sie den Befehl `Rechts, herum`.
4. Folge einem Marsch zur Flanke. Wenn Sie sich in einer Kolonne befinden, die eine kurze Strecke zurücklegt, kann Ihnen befohlen werden, zur Flanke zu marschieren. Der Befehl, den Sie erhalten, ist "Rechts (oder links) von der Flanke, Marsch".
5. Raus aus der Formation. Das Verlassen der Formation befreit dich von der strengen Form, aber nicht von deiner Dienstzeit (sofern nicht anders für den Befehl `Geschnappt` angegeben). Du musst nicht mehr stramm stehen. Wenn Sie mit Waffen marschieren, erhalten Sie einen der folgenden Befehle, bevor Sie "gefeuert" werden:
Tipps
- Denken Sie immer an das Klopfen der Ferse und die Trittfrequenz des Marsches. Ein gleichmäßiger Rhythmus hilft dir, in Einklang zu bleiben.
- Übe wann immer möglich, um deine Fähigkeiten zu perfektionieren.
- Marschieren kann anfangs schwierig sein und es kann schwierig sein, die Zeit zu halten. Lass dich nicht entmutigen. Wenn du genug übst, wirst du es dir ins Gedächtnis einprägen.
- Dehne deine Muskeln vor und nach den Übungen. Viele Bewegungen beim Marschieren und Bohren erfordern langes Stillstehen oder steife Bewegungen, die Krämpfe oder Schmerzen verursachen können.
- Seien Sie beim Marschieren und Drillen ernst. Sprich nicht mit anderen, wenn du nicht „in Ruhe“ bist. Nehmen Sie eine militärische Haltung ein und handeln Sie so, wie es Ihrer Rolle entspricht.
Warnungen
- Blockiere deine Knie nicht, wenn du stehst. Das gefährdet dein Gleichgewicht und wenn du lange stehen musst, kann es sogar zu einer Ohnmacht führen. Lockere deine Knie ein wenig, aber halte sie gerade genug, um den militärischen Look zu erhalten.
- Befehle und Erwartungen können je nach Land und Abschnitt, in dem Sie marschieren, variieren. Prüfen Sie, ob es eine bestimmte Variation gibt und befolgen Sie die Regeln bis ins kleinste Detail.
Notwendigkeiten
- Tragen Sie, falls vorhanden, Drill-/ordentliche/Parade-Schuhe (dies erleichtert die Bewegung)
- Ein harter Bodenbelag (Teppich dämpft das Klopfen der Fersen)
Оцените, пожалуйста статью
