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Imitiere die Bewegungen der Jongleure. wenn du "Trockenübungen" merkst du, dass sich deine Hände in kleinen Kreisen bewegen? Dann bist du auf dem richtigen Weg! oben ist hier der schlüssel. Dies stellt sicher, dass Sie die meiste Zeit für das nächste Mal haben, wenn Sie fangen müssen. Sobald du anfängst mit 3, 4 und 5 Bällen zu arbeiten, wird dies sehr wichtig. 
Beginnen Sie wie beim Jonglieren mit 3 Bällen und werfen Sie dann einen der Bälle über die Spitze, sodass 1/3 der Würfe über der Spitze liegen. Wenn Sie mit einer Hand über die Spitze werfen, heißt es a "Langsame Dusche," und wenn jeder Wurf übertrieben ist, dann heißt dies a "Drei-Kugel-Kaskade umkehren." Sobald Sie dies gelernt haben, können Sie zu Dingen wie Cross-Jonglieren, Säulen (1 in der Mitte, 2 seitlich) und dem "Mills` Chaos." 
Das Jonglieren mit 5 Bällen ist das gleiche wie das Jonglieren mit 3, aber Sie müssen Ihre Hände viel schneller bewegen und die Bälle höher werfen. Üben Sie weiter –– das Erlernen wird einige Zeit und Geduld erfordern.
Jonglieren
Jonglieren ist ein anspruchsvolles Hobby, das sich sicherlich lohnt; Studien zeigen, dass Menschen, die jonglieren lernen, mehr graue Substanz im Gehirn bekommen! Auch wenn das Jonglieren auf den ersten Blick schwer zu meistern scheint, wird es einfacher, wenn Sie die Grundlagen gelernt und ein wenig geübt haben. In diesem Artikel lernen Sie die Grundlagen des Jonglierens mit 3 Bällen, wonach Sie mit mehr und verschiedenen Gegenständen beginnen können.
Schritte
Methode 1 von 2: Den Dreh raus
1. Passende Bälle auswählen. Bohnensäcke sind gut für Anfänger. Achten Sie auf Bälle, die nicht zu stark abprallen oder wegrollen, wenn Sie sie fallen lassen – das erspart Ihnen das ständige Jagen nach Bällen! Ein Set Sitzsäcke kann man für wenig Geld kaufen oder selber machen. Auch mit Sand gefüllte Tennisbälle funktionieren gut. Diese hüpfen nicht und sie rutschen nicht von den Fingern.
- Wenn du schon dabei bist, such dir einen geeigneten Ort zum Üben aus. Zuerst fliegen die Kugeln in alle Richtungen, also besser nicht in der Nähe von Omas geliebter Öllampe oder Papas Sammlung von Keramikkühen stehen.
2. Wirf eine Weile einen Ball, um ein Gefühl für das Jonglieren zu bekommen. Beginnen Sie damit, einen Ball von einer Hand in die andere zu werfen. Üben Sie auch das Werfen und Fangen mit derselben Hand. Der Ball muss sich auf Augenhöhe oder höher befinden. Deine Hände sollten sich nicht zu viel bewegen, also versuche, deine Ellbogen neben deinen Hüften zu halten.
3. Üben Sie das Erstellen. Dies ist eine Technik, um das Jonglieren flüssig zu machen. Machen Sie eine Schöpfbewegung mit der Hand, bevor Sie den Ball werfen. Halten Sie die Bewegung flach; sonst geht es nicht. Üben Sie das Schöpfen und Werfen von einer Seite zur anderen so, dass der Bogen nicht über Augenhöhe ragt.
4. Nimm in jede Hand einen Ball. Werfen Sie Ball A, und wenn er am höchsten Punkt des Bogens ist, werfen Sie Ball B. Üben Sie, bis sich dieser einfache Austausch vertraut anfühlt.
Methode 2 von 2: Mit 3 oder mehr Kugeln
1. Jonglieren mit drei Bällen. Versuche die Bälle dreimal hintereinander zu passen. Fange langsam an, nur um zu sehen, wie sich drei Kugeln in einer Rotation verhalten. Beim Jonglieren mit drei Bällen geht es oft darum, die Flugbahnen der Bälle und ihre Verflechtungen zu verstehen. Meistens befindet sich 1 Ball in der Luft, wobei jede Hand auch einen Ball hält.
- Halten Sie zuerst zwei Bälle in der rechten und einen in der linken Hand (rückwärts, wenn Sie Linkshänder sind).
- Beginnen Sie mit dem Übergeben von der rechten Hand zur linken Hand (wieder umgekehrt, wenn Sie Linkshänder sind).
- Werfen Sie den Ball in Ihre linke Hand und wenn Ball 1 seinen Höhepunkt erreicht, werfen Sie Ball 2 (den einzigen in Ihrer linken Hand) unter Ball 1 in Ihre rechte Hand.
- Wenn Ball 2 am höchsten Punkt ist (an diesem Punkt müssen Sie auch Ball 1 mit der linken Hand fangen), werfen Sie Ball 3 unter Ball 2.
- Und wenn Ball 2 in der rechten Hand ist, fängt man Ball 3. Das ist alles! Wiederhole das so oft du kannst.
- Wenn es nicht funktioniert, übe mit kleinen Schals. Sie geben Ihnen Zeit, um zu sehen, was am Himmel passiert und wie die Bewegung verbunden ist.
2. Üben Sie mit der Over-the-Top-Methode. Jetzt, da du das 3-Ball-Jonglieren beherrschst, kannst du loslegen "übertrieben" Jonglieren. Dies ist die Bezeichnung für das Schaufeln in die entgegengesetzte Richtung mit einer Hand. Anstatt unter den Ball zu schöpfen und loszulassen, fangen Sie den Ball und schöpfen Sie ihn außen herum und darüber.
3. Weiter mit 4 und 5 Kugeln. Lerne zuerst 2 Bälle in einer Hand zu jonglieren, für beide Hände, erst rechts, dann links und dann gleichzeitig. Für manche ist das Jonglieren mit 4 Bällen einfacher als 3!
Tipps
- Entspann dich, atme tief durch und sei nicht frustriert. Es kann Tage dauern, bis du 3 Bälle ein paar Mal hintereinander jonglieren kannst !
- Vergiss nicht, mit Gegenständen zu jonglieren, die alle gleich wiegen. Das ist viel, viel einfacher.
- Jongliere drinnen, damit die Bälle nicht vom Wind weggeblasen werden. Aber halte dich von zerbrechlichen Gegenständen fern!
- Beginne langsam mit 3 Bällen. Dann versuche es kontinuierlich. Wenn das nicht funktioniert, keine Sorge. Machen Sie eine Pause und wenn Sie fertig sind, versuchen Sie es erneut.
- Es hilft, sich beim Jonglieren weniger das Fangen als vielmehr das richtige Werfen eines Balls vorzustellen, damit er richtig in der Hand landet.
- Beginne mit deiner bevorzugten Hand zu jonglieren.
- Ein Bett oder Sofa ist nützlich, um Bälle zu fangen.
- Versuchen Sie beim Erlernen eines Tricks ein gutes Gefühl für die Form zu bekommen (dies ist für jeden Jongleur und für jeden Trick sehr persönlich). Wenn du verstehst, wie sich ein Trick anfühlt (wenn er "Gut" Gefühl), machen Sie diesen Aspekt des Tricks so groß wie möglich; dies wird den Effekt während der Ausführung erheblich verbessern.
- Lerne alle Tricks mit beiden Händen. Versuche ein Muster zu finden, das am besten zu dir passt. So kannst du mit Leichtigkeit jonglieren lernen.
- Stellen Sie sich vor eine Wand, um zu verhindern, dass die Bälle zu weit gehen.
Warnungen
- Jonglieren ist schwierig und manchmal deprimierend, verschwitzt, nervig, langweilig oder frustrierend oder alles auf einmal. Aber das gilt für jede Fähigkeit, die es wert ist, gemeistert zu werden.
- Versuchen Sie nicht, mit Feuer oder Messern zu jonglieren. Überlassen Sie das den Profis.
- Vermeiden Sie es, mit schweren Gegenständen zu jonglieren.
- Jonglieren ist ein Sport; Mache ein Warm-Up mit Dehnübungen, bevor du mit dem Jonglieren beginnst.
Notwendigkeiten
- Passende Jonglierbälle, von denen Sie problemlos 2 in den Händen halten können.
- Ein Bett oder eine Couch zum Üben oben (damit Sie sich nicht ständig bücken müssen)
- Seidentaschentücher (falls gewünscht)
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