Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Trinke 8 Gläser Wasser in Schlucken über den Tag verteilt, anstatt große Mengen auf einmal. Dies sorgt für eine externe Flüssigkeitszufuhr. Kauen Sie Kaugummi und lutschen Sie harte Bonbons, um Ihre Speicheldrüsen zu beschäftigen. Schlucken Sie ab und zu etwas Speichel, um sich ohne Kratzen zu räuspern, was sehr schlecht für Ihre Stimmbänder ist. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Umgebung auch feucht bleibt. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, können Sie in einer Drogerie einen Dampfinhalator kaufen oder sich ein paar Minuten ein feuchtes Tuch über Mund und Nase halten. 
Wenn Sie 3 Tage hintereinander üben oder einen Auftritt haben, nehmen Sie sich einen Tag frei. Wenn Sie 3 Tage hintereinander üben oder einen Auftritt haben, nehmen Sie sich zwei Tage frei. Vermeiden Sie so viel wie möglich zu sprechen, wenn Sie einen strengen Gesangsplan haben. Schau dir das Tag für Tag an. 
Vermeiden Sie Milchprodukte, die eine übermäßige Schleimproduktion verursachen, die Sie räuspert. Vermeiden Sie übermäßige Mengen an Koffein oder Alkohol, die beide Ihren Körper austrocknen. Essen Sie genug Protein/Protein, um das Training Ihrer Stimmbänder zu bewältigen, die bei regelmäßigem Gebrauch Ihrer Stimme erschöpft werden. Trainieren Sie regelmäßig, um sowohl Ihr Gewicht zu halten als auch Ihre Lungenkapazität zu verbessern und Ihre Atmung zu kontrollieren. 
Atme langsam und tief ein, spüre, wie die Luft durch Mund und Rachen in deinen Körper eindringt. Stell dir vor, der Himmel ist sehr schwer. Stellen Sie sich vor, wie Sie die Luft bis unter Ihren Bauchnabel drücken, bevor Sie wieder ausatmen. Wenn du mit den Wiederholungen fortfährst, atmest du immer schneller ein. Stellen Sie sich weiterhin vor, die Luft ist schwer und drücke sie bis zum Boden des Bauches. Spüren Sie, wie sich Ihre Bauchmuskeln und der untere Rücken ausdehnen. Lege eine Hand auf deine Brust und die andere auf deinen Bauch. Achten Sie beim Einatmen darauf, dass sich die Hand auf Ihrem Bauch mehr bewegt als die auf Ihrer Brust – Sie sollten die Luft tief in Ihren Körper drücken, nicht flach in Ihre Brust. 
Atmen Sie langsam und tief durch die Nase ein und achten Sie darauf, die Luft wie in der vorherigen Übung in Ihren Bauch zu ziehen. Versuchen Sie, dies für 7 Zählungen zu halten und dann auszuatmen. Wiederhole dies mehrmals. Versuche den Atem mit der Zeit länger anzuhalten, ohne dass es sich nervig anfühlt. 
Atme tief durch den Mund ein und drücke die Luft in deinen Bauch. Anstatt die Luft mit ihrer natürlichen Geschwindigkeit wieder ausströmen zu lassen, halten Sie das Zwerchfell zusammengezogen, damit Sie die Ausatemgeschwindigkeit kontrollieren können. Nehmen Sie sich 8 Sekunden Zeit, um die gesamte Luft aus Ihren Lungen zu lassen. Wenn Sie mit dem Ausatmen fertig sind, ziehen Sie Ihre Bauchmuskeln an, um den Rest der Luft aus Ihren Lungen zu pressen. Einer der wichtigsten Schritte zur Verbesserung der Atmung besteht darin, sicherzustellen, dass wir vollständig ausatmen. 
Hör dir YouTube-Videos an, um sicherzustellen, dass du die richtige Tonhöhe für die Noten bekommst, die du zum Singen brauchst. Üben Sie das Singen von Tonleitern in einem Bereich, der höher und niedriger ist, als Sie leicht erreichen können, um Ihren Stimmumfang zu erhöhen. 
Stärken sie ihre singstimme
Hätten Sie gerne eine Singstimme wie Christina Aguilera oder Kelly Clarkson von American Idol? Um ein großartiger Sänger oder Sänger zu werden, musst du sowohl beim Singen als auch danach gut auf deinen Körper achten. Mit Übung, harter Arbeit und Veränderungen des Lebensstils kannst auch du eine schöne Singstimme entwickeln.
Schritte
Teil1 von 3: Den Lebensstil eines Sängers aufrechterhalten
1. Bieten Sie systemische Flüssigkeitszufuhr. Sie haben wahrscheinlich in der Vergangenheit gelernt, dass Ihre Stimme aus der Voicebox, auch Kehlkopf genannt, stammt. Der Kehlkopf enthält eine Reihe von Muskeln, die "Stimmbänder", die von einer Schleimhaut (Epithel) bedeckt sind. Damit die Stimmbänder gut schwingen und eine klare Stimme entsteht, müssen Sie diese Schleimhaut gut befeuchten. Systemische Flüssigkeitszufuhr bedeutet, dass alle Gewebe Ihres Körpers mit einer gesunden Menge an Flüssigkeit versorgt werden.
- Langfristige Flüssigkeitszufuhr ist viel wichtiger als kurzfristige, daher macht es nicht viel Sinn, am Tag vor einer Leistung Wasser aufzufüllen.
- Trinken Sie täglich mindestens 8 Gläser reines Wasser – keinen Tee oder alkoholfreie Getränke.
- Vermeiden Sie Getränke, die Sie dehydrieren, wie z. B. etwas mit Alkohol oder Koffein.
- Trinken Sie zusätzliches Wasser, um Alkohol oder Koffein auszugleichen.
- Vermeiden Sie alle Arten von kohlensäurehaltigen Getränken, auch solche, die kein Koffein enthalten, wenn Sie aufstoßen.
2. Feuchtigkeit von außen spenden. Neben der Aufrechterhaltung Ihres Flüssigkeitshaushaltes durch ausreichendes Trinken können Sie die Stimmbänder auch durch äußere Mittel feucht und gesund halten.
3. Gönnen Sie Ihrer Stimme regelmäßig etwas Ruhe. Du magst gerne singen, aber wenn du es richtig machen willst, musst du ab und zu eine Pause machen. So wie Sportler eine Muskelgruppe am Tag vor dem erneuten Training dieser Muskelgruppe ausruhen, müssen Sie die Muskeln, die Ihre Stimme produzieren, ausruhen, um zu vermeiden, dass sie durch Überlastung beschädigt werden.
4. Nicht rauchen. Das Einatmen von Rauch, sei es durch Selbstrauchen oder Passivrauchen, trocknet die Kofferraumbänder aus. Rauchen kann auch die Speichelproduktion reduzieren (wichtig, um den Rachen feucht zu halten) und das Aufstoßen verstärken, was den Rachen reizen kann. Die Hauptwirkungen sind jedoch eine verminderte Lungenkapazität und -funktion sowie vermehrtes Husten.
5. Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil. Dein Körper ist dein Instrument, also musst du gut auf ihn aufpassen. Es gibt einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und schlechter Atemkontrolle, eine der wichtigsten Fähigkeiten, die ein Sänger beherrschen muss. Vermeiden Sie also eine Gewichtszunahme durch eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
Teil 2 von 3: Kontrolliere deine Atmung
1. Verstehe, wie das Atmen funktioniert. Der wichtigste Muskel, den Sie beachten sollten, ist das Zwerchfell, ein kuppelförmiger Muskel, der sich über den unteren Teil Ihres Brustkorbs erstreckt. Durch die Kontraktion des Zwerchfells (Einatmen) werden Magen und Darm nach unten gedrückt, um Platz für Luft zu schaffen, und es senkt den Luftdruck in Ihrer Brust, sodass Luft in Ihre Lunge strömen kann. Sie atmen aus, indem Sie einfach das Zwerchfell wieder entspannen, damit die Luft auf natürliche Weise aus Ihrer Lunge strömen kann. Sie können auch Ihr Zwerchfell gegen Magen und Darm unter Spannung halten, um die Ausatmungsrate zu kontrollieren. Die letzte Methode ist sehr wichtig für das Singen.
2. Achte auf deine Atmung. Um mehr Kontrolle über Ihre Atmung zu haben, müssen Sie vollständig auf das Ein- und Ausatmen eingestellt sein. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort ohne Ablenkungen, an dem Sie jeden Tag ein paar Minuten sitzen können, und konzentrieren Sie sich ausschließlich darauf, wie sich das Ein- und Ausatmen anfühlt.
3. Übe, deinen Atem zurück in deinen Körper zu ziehen. Viele Menschen atmen sehr flach, was beim Atmen nicht hilft. Sie müssen also lernen, wie Sie so atmen, dass Sie Ihre Lungenkapazität optimal nutzen.
4. Übe, Luft in deinem Körper zu halten. Nachdem Sie tief eingeatmet und die Luft in Ihren Körper gedrückt haben, versuchen Sie, die Luft in Ihrem Körper zu halten und mehr Kontrolle darüber zu erlangen, ohne dass es unangenehm wird. Versuchen Sie, die Dauer immer weiter zu verlängern.
5. Übe das Ausatmen. Ausatmungsübungen sind sehr wichtig, um stabile Töne zu erzeugen; Wenn Sie nicht genug Kontrolle haben, kann Ihre Stimme beim Singen abweichen.
Teil3 von 3: Ihre Stimme trainieren
1. Mache Stimmaufwärmübungen vor dem Singen. Laufen Sie auch nicht, bis Sie einige Dehnübungen gemacht haben, da Sie sonst Ihre Beinmuskulatur verletzen; die gleichen Prinzipien gelten für die Muskeln, die Sie zum Singen verwenden. Bevor Sie die Stimmbänder ernsthaft beanspruchen, muss Ihre Stimme erst aufgewärmt werden, damit Sie sie nicht überlasten.
- Summen ist eine gute Möglichkeit, laut zu singen. Bevor Sie mit dem Singen beginnen, ist es wichtig, einige Tonleitern zu summen.
- Das Vibrieren der Lippe erwärmt die mit der Ausatmung verbundenen Muskeln und bereitet sie auf die kontrollierte Atmung vor, die zum Singen erforderlich ist. Halte deine Lippen zusammengedrückt und drücke Luft durch sie, um ein Geräusch zu machen, als ob dir kalt wäre: brrrrrrrrr!. Besuchen Sie Ihre Waage auf diese Weise.
2. Üben Sie Ihre Tonleitern. Obwohl das Singen von Liedern Ihr ultimatives Ziel ist, sollten Sie jeden Tag auf den Standard-Tonleitern üben. Dies gibt Ihnen die Kontrolle über Ihre Stimme und erleichtert die Intonation und das Verschieben benachbarter und weiter entfernter Noten.
3. Mache Pitch-Hitting-Übungen. Diese Übungen, wie z. B. Schritt-Gesang-Intervalle, helfen dabei, sich leicht zwischen den Noten zu bewegen, ohne die Stimmung zu verstimmen. Ein Intervall ist der Abstand zwischen zwei Tönen und es gibt viele verschiedene Übungen, die du machen kannst, um deine Stimme dafür zu trainieren. Die sieben großen Intervalle sind große Sekunde, große Terz, perfekte Quarte, perfekte Quinte, große Sexte, große Septime und die perfekte Oktave. Übungsbeispiele für diese Intervalle finden Sie ganz einfach online.
4. Nimm dich beim Singen auf. Manchmal ist es schwer zu hören, wie wir wirklich klingen, wenn wir singen. Nehmen Sie sich selbst beim Singen von Tonleitern auf, üben Sie die Intonation und singen Sie Ihre Lieblingslieder, um zu hören, wie es sich tatsächlich anhört. Du kannst nicht besser werden, wenn du nicht hörst, was du falsch machst!
Tipps
- habe Spaß! Wenn du vorspielst oder auftrittst, wähle Lieder aus, die du magst und gut kennst.
- Trinken Sie niemals kaltes Wasser, bevor Sie singen. Es wird deine Stimmbänder schockieren und dich schrecklich klingen lassen. Versuchen Sie es mit Wasser mit Raumtemperatur, aber warmer Tee ist am besten.
- Hab keine Angst vor deiner eigenen Stimme. Wenn Sie denken, Sie können keinen Ton treffen, versuchen Sie es trotzdem. Man weiß nie!
- Wenn du anfängst, Wörter zu singen, zu artikulieren! Je klarer deine Aussprache, desto besser wirst du klingen.
"Stärken sie ihre singstimme"
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