Wie ein Model auf dem Laufsteg laufen: 12 Schritte (mit Bildern)

Schritte

Laufen wie ein Model ist anfangs gar nicht so schwer, aber es ist eine Kunst, es zu perfektionieren.Keine Sorge, denn Üben macht richtig Spaß! Üben Sie das Gehen in Absätzen, damit Sie einen Fuß vor den anderen setzen können. Lerne Techniken, um dein Gesicht gerade und fokussiert zu halten. Und arbeite schließlich an deiner Persönlichkeit, damit du mit Rhythmus, Selbstvertrauen und stolzem Gang gehst.

Schritte

Teil1 von 3: Der richtige Gesichtsausdruck

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 1

1. Halte dein Kinn ein wenig gesenkt. Lass deinen Kopf nicht hängen, sondern tu so, als hättest du eine unsichtbare Schnur an deiner Krone, die dich hochzieht. Da du auf dem Laufsteg über der Menge stehst, musst du dein Kinn leicht gesenkt halten, damit die Leute mehr von deinem Gesicht sehen können. Außerdem bekommst du etwas mehr Haltung, wenn du dein Kinn etwas nach unten kippst, weil du dein Gesicht leicht drehst.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 2

2. Lache nicht und halte den Mund natürlich geschlossen. Sie sollten die Aufmerksamkeit nicht von der Kleidung ablenken, die Sie tragen, indem Sie lächeln. Schauen Sie mit geschlossenem Mund in den Spiegel, um zu sehen, wie das aussieht und sich anfühlt. Frag jemand anderen, wie dein Gesichtsausdruck aussieht. Manchmal sieht jemand anderes etwas, das du selbst nicht siehst.

Frage beispielsweise einen Freund: "Sehe ich so mächtig aus?"

Wenn sich deine Lippen von Natur aus leicht teilen, musst du sie nicht zusammendrücken.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 3

3. Richte deine Augen auf etwas vor dir. Wenn es um den Gesichtsausdruck eines tollen Supermodels geht, liegt das Hauptaugenmerk auf den Augen und Augenbrauen. Halte den Blick auf einen festen Punkt gerichtet und schaue dich nicht um. Konzentriere dich darauf, wohin du gehst, schau wachsam und aufmerksam. Wenn du dich auf etwas konzentrierst, das dir einen Sinn gibt, wirst du es in deinen Augen sehen.

Es kann verlockend sein, mit jemandem im Publikum Blickkontakt aufzunehmen; aber immer den gleichen Gesichtsausdruck behalten und Augenkontakt vermeiden.

Pass auf, dass du nicht stolperst. Beobachte hin und wieder, wohin du gehst, damit du im Gleichgewicht bleibst und selbstbewusst weitermachst.

Benutze einen Spiegel oder einen Freund, um zu überprüfen, wie du aussiehst. Probiere verschiedene Gesichtsausdrücke aus, bis du einen findest, der sich natürlich anfühlt und gut zu einem Supermodel-Look passt.

Teil 2 von 3: Gehen und Haltung

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 4

1. Steh gerade! Stellen Sie sich ein unsichtbares Seil vor, das Ihre Wirbelsäule hinunter und durch Ihren Kopf läuft und Sie hochhebt. Halte deine Schultern leicht nach hinten und stelle dich so gerade wie möglich. Diese Einstellung ist am wichtigsten, wenn du wie ein Supermodel aussehen willst, auch wenn du nicht so groß bist wie ein echtes Model.

Halte deinen Körper beim Dehnen entspannt. Du musst deinen Körper nicht steif halten, um groß auszusehen. Üben Sie, bequem aufrecht vor dem Spiegel zu gehen.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 5

2. Setzen Sie einen Fuß vor den anderen und machen Sie große Schritte. Stellen Sie sich vor, Sie laufen auf einem Seil, bei dem Sie einen Fuß vor den anderen setzen müssen, Ihre Hüften schwingen automatisch wie bei einem echten Modell aus. Versuchen Sie, Vertrauen auszustrahlen, während Sie so gehen.Wenn du ein Junge bist, musst du deine Füße nicht voreinander stellen, sondern natürlich nur nebeneinander.

Übertreib es nicht mit deinen schwingenden Hüften. Sie können sie ein wenig hin und her bewegen lassen, aber übertreiben Sie diese Bewegung nicht absichtlich.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 6

3. Lass deine Arme an den Seiten hängen und halte deine Hände entspannt. Du musst deine Arme nicht bewegen, denn das passiert ganz natürlich. Lassen Sie sie hängen und bewegen Sie sich nur ein wenig. Dann siehst du ruhig und gelassen aus, wenn du über den Laufsteg gehst. Halten Sie auch Ihre Hände entspannt, damit sie leicht gebeugt und leicht geöffnet aussehen. Halte deine Finger nicht zu fest zusammengepresst. Sie können zwischen allen Fingern 0,5 cm Abstand halten.

Halte deine Arme nicht zu steif, beuge sie ein wenig und lasse sie leicht mit deinem Körper schwingen.

Bewege deine Hände nicht zu viel und balle keine Fäuste, sonst siehst du nervös aus.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 7

4. Übe mit den Fersen an. Kein Lauf auf dem Laufsteg ist komplett ohne ein Paar High Heels, die dich größer machen. Aber wenn Sie es nicht gewohnt sind, in Absätzen zu laufen, müssen Sie wahrscheinlich üben. Zieh morgens die Fersen an, sobald du fertig bist. Laufen Sie damit herum, damit Sie sich an das Gehen als Model gewöhnen können und sich gleichzeitig an die Absätze gewöhnen können.

Teil 3 von 3: An deiner Denkweise arbeiten

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 8

1. Legen Sie einen Rhythmus fest und halten Sie ihn beim Gehen konstant. Hören Sie Musik mit einem starken Beat, der den gewünschten Stil hat, wenn Sie das Gehen mit den Absätzen üben. Konzentrieren Sie sich auf die Mentalität, die Sie ausstrahlen möchten, und halten Sie diese so lange wie möglich beim Gehen. Wenn du deinem Gang einen Rhythmus und eine Mentalität verleihen kannst, wird er zum Leben erwachen und dir das Aussehen eines Supermodels verleihen.

Denken Sie kokett und selbstbewusst, während Sie im Takt laufen.
Denken Sie beim Laufen über den Laufsteg an die Musik, die Sie in die richtige Stimmung bringt.
Denken Sie beim Gehen auf die richtige Größe daran, Ihre Schultern nach hinten zu ziehen und Ihren Körper in einer Supermodel-Pose zu halten.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 9

2. Nimm eine Haltung ein. Wenn Sie das Ende des Laufstegs erreichen, warten Sie eine Sekunde und stützen Sie sich mit all Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer Eleganz auf eine Hüfte. Du kannst jetzt ins Publikum schauen und deine Konzentration für einen Moment loslassen. Du musst deinen Kopf nicht zu viel bewegen - dein Blick kommt hauptsächlich von deinen Augen. Dann nimm dich wieder, nimm deinen starren Gesichtsausdruck an und laufe genauso zurück.

Übe deine Haltung im Spiegel. Achten Sie besonders darauf, wie lange Sie stramm stehen und Blickkontakt mit Ihrem Publikum herstellen müssen. Nerven können ein paar Sekunden viel länger erscheinen lassen. Gewöhnen Sie sich daran, Ihre Pose für einige Minuten zu halten, indem Sie vor einem Spiegel üben. Das Gedächtnis Ihrer Muskeln speichert sie, damit Sie sich darauf verlassen können, wenn Sie vor Ihrem Publikum stehen.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 10

3. Gehen Sie wie ein Raubtier auf dem Laufsteg. Es gibt einige charakteristische Supermodel-Spaziergänge, und Karlie Koss hat einen, der für seinen räuberischen Stil bekannt ist. Beschleunige deinen Lauf über den Laufsteg, indem du dein Knie etwas mehr als üblich anhebst und einen Fuß vor den anderen setzt.Du bekommst einen etwas leichteren Schritt in deinem Gang. Deine Hüften werden etwas mehr schwingen, weil dein Gehen schneller ist. Deine Arme gehen auch etwas mehr hin und her. Bewegen Sie Ihren Kopf mit der Bewegung Ihres Körpers leicht vor und zurück, während Sie den Laufsteg hinuntergehen.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 11

4. Gehen Sie mit einer Haltung wie Naomi Campbell. Pumpen Sie Ihre Beine mit Entschlossenheit und Haltung mit bewussten Schritten auf dem Laufsteg auf und ab. Weil du dich kraftvoller bewegst, schwingen deine Hüften mehr. Lass deine Arme schwingen, wie sie es natürlich tun, wenn du so gehst. Halten Sie Ihren Kopf leicht zur Seite geneigt und bewegen Sie Ihre Schultern sehr wenig, während Sie so gehen.

Bildtitel Walk Like a Catwalk Model Step 12

5. März wie Sasha Pivovarova. Bei diesem Spaziergang hältst du deine Hände fast still am Körper. Außerdem stellst du deine Füße etwas mehr nebeneinander als voreinander, wie es auf dem Laufsteg traditionell ist. Stampfen Sie leicht auf dem Laufsteg, aber halten Sie Ihren Körper ruhig und ruhig. Bewege deinen Kopf oder deine Arme nicht zu viel. Seien Sie beim Gehen ruhig und entschlossen.