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Überlege, was für ein Mensch du auf diesem Bild warst. Dies ist die Art von Person, die Sie anstreben sollten, die Person, die Sie werden möchten. Vielleicht waren Sie am Arbeitsplatz durchsetzungsfähig. Sie haben vielleicht erfolgreich ausgesehen, als Sie entlang der Küste gefahren sind. Oder hast du gemerkt, wie locker, entspannt und offen du mit deinem Partner im Wohnzimmer sitzt. 
Was tut diese Person in Wort und Tat und wie sieht sie aus, um sie zu Ihrem Alter Ego zu machen?? Wie interagiert Ihr Alter Ego mit anderen Menschen?? Was arbeitet er? Stellen Sie sich zum Beispiel ein Vorstandsmitglied mit einer erfolgreichen Karriere in ihrem Unternehmen vor. Sie hat studiert, ein Praktikum bekommen und ihre Karriere ganz normal begonnen. Sie geht rücksichtsvoll und professionell mit anderen Menschen um. Sie trägt immer angemessene Geschäftskleidung. Ihr Alter Ego könnte eine starke Frau sein, die in Leder gekleidet ist und Motorrad fährt. Sie arbeitet in einem Tattoo-Studio und spielt am Wochenende Gitarre in einer Band. Sie muss ihre Meinung nicht erraten und wird sie allen bekannt geben. Sie ist selbstbewusst gegenüber anderen und setzt sich normalerweise durch. 
Die Frau im Beispiel darf ihr ganzes Leben nicht ändern. Aber vielleicht kleidet sie sich etwas gewagter und geht am Wochenende auf Rockshows. Vielleicht macht sie ein Tattoo nervös. Oder sie macht ein Durchsetzungstraining, damit sie ihre Meinung etwas selbstbewusster äußern kann. Du musst nicht so werden wie die Person, die du dir vorgestellt hast, es sei denn, du willst es wirklich. Aber einige der Merkmale, die du gesehen hast, sind Teil deines wahren Selbst. 
Verwandeln Sie Ihre Ideen in Ziele, wie zum Beispiel: „Ich möchte ein durchsetzungsfähiger Unternehmer sein“. Ich liebe die Idee, meinen eigenen Tag zu organisieren und meine eigenen geschäftlichen Entscheidungen zu treffen.” Sobald Sie ein Gesamtziel haben, stellen Sie sich ein paar Fragen, um es auszuprobieren und sicherzustellen, dass es für Sie richtig ist. Zum Beispiel: Klingt dieses Ziel interessant und sinnvoll für Sie?? Hast du irgendwelche Zweifel daran? An welchem Teil zweifelst du?? Spielst du die Bedeutung deines Strebens nach Veränderung herunter, wenn du mit anderen über deine Pläne sprichst?? Haben Sie das Gefühl, dass Sie dies verfolgen sollten, weil andere denken, dass es gut für Sie wäre?? Findest du, dass dies die richtige Veränderung für dich ist? Scheint dieses Ziel widerzuspiegeln, wer Sie wirklich sind?? Ändern Sie Ihr Vision Statement nach Bedarf, nachdem Sie diese Fragen berücksichtigt haben. 
Wenn du zum Beispiel durchsetzungsfähiger werden möchtest, musst du einen Kurs besuchen und mehr über Durchsetzungsvermögen lesen. Sie können auch mit einem durchsetzungsstarken Geschäftspartner sprechen und fragen, wie er/sie mit bestimmten Situationen umgeht. Du kannst an einem Durchsetzungstraining oder Kurs teilnehmen. Machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was Sie brauchen, um Ihre Reise zu beginnen. Vielleicht fällt es Ihnen leichter, wenn Sie die Veränderungsziele in Schritte unterteilen. Überlegen Sie genau, was Sie brauchen, um die Person zu werden, die Sie werden möchten, und erstellen Sie einen Plan, um jeden Schritt zu erreichen. Das Aufteilen von Lebenszielen in kleinere Teile macht den Prozess überschaubarer. Es wird auch einfacher, Ihren Fortschritt zu verfolgen. Das kann dir helfen, motiviert zu bleiben. Das Festlegen von Fristen für das Erreichen dieser Schritte kann motivieren und durchhalten. 
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie haben mehrere Ziele und irgendwann wird es schwierig, an Ihrer obersten Priorität zu arbeiten. Dann können Sie Pläne für die Arbeit an einem anderen Ziel schmieden und zum ersten Ziel zurückkehren, wenn die Bedingungen etwas günstiger sind. Zum Beispiel können Freunde und Familie verwirrt sein und versuchen, Sie zurückzudrängen. Wenn Sie beispielsweise selbstbewusster werden, können dies die Leute als herrisches Verhalten ansehen und negativ darauf reagieren. Sie können sich darauf vorbereiten, indem Sie erklären, was Sie erreichen möchten. Zum Beispiel: „Ich strebe danach, durchsetzungsfähiger zu werden, und das ist ein sehr wichtiges Ziel für mich. Ihr habt bestimmt schon gemerkt, dass es mir etwas leichter fällt, meine Meinung zu äußern und was ich will. Ich übe immer noch, wie man dies so taktvoll wie möglich macht, aber ich hoffe, Sie werden mich dabei unterstützen, dieses Ziel zu erreichen.” Sie können auf Einschränkungen in Form von Zeit- oder Geldmangel stoßen. Du könntest zum Beispiel Geld für ein Durchsetzungstraining sparen. Aber vielleicht greift ein Notfall ein und man muss das gesparte Geld ausgeben. Darauf kannst du dich mit einem Notfallplan vorbereiten. Eine mögliche Idee könnte sein, den Meilenstein in Richtung dieses Ziels zu verschieben. Du kannst mit Büchern weiter an deinem Durchsetzungsvermögen arbeiten, bis du wieder genug Geld gespart hast. 
Eine gute Möglichkeit, um konsistente Fortschritte zu erzielen, besteht darin, sich jeden Tag Zeit zu nehmen, um auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. Du kannst dir zum Beispiel jeden Tag eine Stunde Zeit nehmen, um Selbsthilfebücher zu lesen oder ein Durchsetzungstraining zu absolvieren. Denken Sie daran, dass Sie bei großen Veränderungen viel Zeit und Arbeit investieren müssen. Hartes und konsequentes Arbeiten über einen bestimmten Zeitraum kann Ihnen dabei helfen, die Person zu werden, die Sie sein möchten. 
Sie können dies tun, indem Sie sich an Ihr mentales Bild davon erinnern, wie Ihr Leben aussehen wird, wenn Sie die gewünschten Änderungen vornehmen. Erfolg zu visualisieren kann Ihre Motivation unterstützen. Sie können auch physische Gedächtnisstützen verwenden, um Ihre Motivation am Leben zu erhalten. Sie können schriftliche Aussagen oder Bilder anbringen, die Sie daran erinnern, warum Sie die Änderung vornehmen möchten. Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr neues Ich ist ein durchsetzungsfähiger Unternehmer. Finden Sie einige Bilder, die diese Rolle darstellen. Sie könnten beispielsweise ein Foto aus einer Zeitschrift extrahieren, auf dem jemand eine Geschäftspräsentation hält. Sie können auch ein paar Bilder posten, wie Ihr Büro eines Tages aussehen wird. 
Denken Sie daran, dass persönliche Veränderungen auch Ihre Umgebung verändern werden. Wenn Sie sich beispielsweise entscheiden, selbstbewusster zu werden, ändert sich auch Ihr Kommunikationsstil. Die Menschen um dich herum werden das bemerken und möglicherweise anders auf dich reagieren.
Ein anderer mensch werden
Sich in eine andere Person umzuwandeln hat für jeden eine andere Bedeutung. Um Fortschritte darin zu machen, die Person zu werden, die Sie sein möchten, müssen Sie klar sagen, was das für Sie bedeutet. Du hast vielleicht schon Ideen dazu, wie zum Beispiel anders mit Freundschaften umzugehen oder besser mit anderen Menschen zu kommunizieren. Oder vielleicht möchten Sie sich beruflich oder in Ihrem Selbstbild verändern. Sie müssen auch einen Plan entwickeln, um voranzukommen und dies zu erreichen. Letztendlich musst du dich an die notwendigen Schritte halten, um die Person zu werden, die du sein möchtest.
Schritte
Methode 1 von 3: Entscheiden Sie, welche Änderungen Sie vornehmen möchten
1. Visualisiere deine Zukunft. Fragen Sie sich, wie Ihr Leben in 5, 10 und 20 Jahren aussehen soll. Verbringe etwas Zeit damit, dir deine Zukunft vorzustellen. Die Situation, die du dir vorstellst, sollte dir einen Anhaltspunkt geben, was für ein Mensch du werden möchtest.
- Das kann anfangs schwierig sein. Wenn Sie versuchen, sich Ihre Zukunft vorzustellen, können Sie an nichts denken. Doch oft tritt bei dieser Frage ein Bild in den Vordergrund, wenn auch nur vorübergehend.
- Versuchen Sie sich ein Bild vorzustellen, auch wenn es sehr kurz ist. Hattest du ein Bild von dir, wie du mit deinem Partner in deinem eigenen Haus im Wohnzimmer sitzt? Vielleicht hatten Sie ein kurzes Bild von einer Fahrt am Strand bei Sonnenuntergang. Oder vielleicht haben Sie sich selbst in Ihrer eigenen Firma gesehen und mit einigen Kunden gesprochen.
2. Betrachten Sie die Zukunft, die Sie visualisieren. Sobald Sie ein Bild von der Zukunft haben, in der Sie leben möchten, denken Sie über die Qualitäten oder Eigenschaften nach, die Sie in dieser Zukunftsvision dargestellt gesehen haben.
3. Visualisiere ein Alter Ego. Wenn es Ihnen schwerfällt, sich Ihre eigene Zukunft vorzustellen, versuchen Sie es mit einem Alter Ego Ihres gegenwärtigen Ichs. Wenn du ein Doppelleben führen und jemand sein könntest? Nehmen Sie sich die Zeit, über diese Frage im Detail nachzudenken.
4. Entscheide, was dein Alter Ego bedeutet. Dein imaginäres Alter Ego sollte dir Hinweise darauf geben, wer dein wahres Selbst ist. Einige der Eigenschaften Ihres Alter Egos legen nahe, dass Sie diese Eigenschaften auch im wirklichen Leben erwerben möchten.
5. Geben Sie ein Vision-Statement ab. Ihr nächster Schritt besteht darin, ein Ziel zu entwickeln, wer Sie werden möchten. Nutzen Sie die Erkenntnisse, die Sie aus einer oder beiden der oben genannten Übungen gewonnen haben, um diese Vision zu entwickeln.
Methode 2 von 3: Machen Sie einen Plan
1. Setzen Sie Ihre Prioritäten. Sobald du eine Vorstellung davon hast, was du an dir ändern möchtest, ordne sie vom Wichtigsten zum Unwichtigsten. Beginnen Sie mit dem Wichtigsten.
- Denken Sie daran, dass Veränderung schwer ist. Das bedeutet, dass Sie nicht versuchen sollten, zu viel auf einmal zu ändern.
- Außerdem können Sie die erste Änderung vornehmen und feststellen, dass das genug ist. Vielleicht war die Person, die du sein wolltest, gar nicht so anders als die, die du bereits bist. Oder vielleicht möchten Sie Ihre Prioritäten nach den ersten Änderungen noch einmal anpassen. Fühlen Sie sich nicht an den ersten Versuch der Priorisierung gebunden.
2. Bestimmen Sie, was es braucht. Sobald Sie sich entschieden haben, was Sie ändern möchten, müssen Sie im nächsten Schritt festlegen, was Sie dafür tun müssen.
3. Achte auf Hindernisse. Da Sie keine Kontrolle darüber haben, was in der Welt um Sie herum passiert, werden Hindernisse im Weg stehen, der zu werden, der Sie sein möchten. Einen Plan für den Umgang mit Hindernissen zu erstellen, die Sie vorhersehen können, wird Ihnen helfen, besser mit ihnen umzugehen, wenn sie auftreten.
Methode 3 von 3: Beharren darauf, eine bessere Version von sich selbst zu werden
1. Üben Sie neue Fähigkeiten und Gewohnheiten. In den meisten Fällen bedeutet eine Veränderung, wer du bist, Dinge anders zu machen. Oft bedeutet dies das Erlernen einer anderen Fähigkeit. Nutzen Sie nach dem Einstieg jede Gelegenheit, um diese neuen Fähigkeiten zu üben.
- Nehmen Sie Änderungen an Ihrer täglichen Kommunikation vor. Bemühen Sie sich, mit anderen in Beziehung zu treten, wie die Person, die Sie zu werden versuchen.
- Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie möchten selbstbewusster werden. Sie können damit beginnen, sich Situationen bewusst zu machen, in denen Sie selbstbewusster hätten sein können oder in denen Sie nicht für Ihre eigenen Interessen eingetreten sind. Dann kannst du damit beginnen, deine Interessen auf eine Weise zu vertreten, die nicht aggressiv oder bedrohlich ist.
- Mit etwas Übung werden die Fähigkeiten vertrauter und einfacher. Das kann anfangs beängstigend sein, aber Änderungen bringen Sie näher zu dem, was Sie sein möchten.
2. Arbeiten Sie konsequent daran, Ihre Ziele zu erreichen. Jede größere Veränderung oder Errungenschaft erfordert kontinuierliche und entsprechende Anstrengungen. Arbeite jeden Tag daran, dein neues Selbst zu werden.
3. Bleib motiviert. Veränderungen können schwierig sein, und wenn es wirklich schwierig wird, kann es verlockend sein, in alte Gewohnheiten zurückzufallen. Halte dein Vision Statement immer griffbereit, damit du motiviert bleibst.
4. Sei offen für Veränderungen. Menschen verändern und entwickeln sich ständig. Was Sie jetzt mögen oder wollen, kann sich von dem unterscheiden, was Sie vor fünf Jahren wollten. Es kann auch anders sein als vor 10 Jahren. Seien Sie flexibel und bereit, Ihre Vision zu ändern, wenn sie nicht mehr Ihren Bedürfnissen entspricht.
Tipps
- Verändere dich, um ein besserer Mensch zu werden. Ändern Sie sich nicht, um sich anzupassen oder die Zustimmung anderer zu erhalten.
- Versuche eine bessere Version der Person zu werden, die du jetzt bist. Jeder hat gute Eigenschaften, die er nicht ändern oder als Grundlage verwenden muss.
Warnungen
- Größere Veränderungen in der Art und Weise, wie Sie mit anderen interagieren, können für manche Menschen schwer zu akzeptieren sein. Es ist möglich, dass einige der Leute, die Sie kannten, bevor Sie sich veränderten, nicht mögen, wer Sie geworden sind. Du könntest Freunde verlieren, indem du dein Leben änderst. Aber keine Sorge, du wirst auch neue Freunde finden.
"Ein anderer mensch werden"
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