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Übermäßiges Blinzeln kann dich auch nervös machen, also übertreibe es nicht. Es gibt ein Gleichgewicht zwischen genug zu blinzeln, um nicht anzustarren, und deine Augen auf etwas auszuruhen, damit sie nicht herumfliegen. Auch ein zu enges Anstarren kann dazu führen, dass sich deine Schultern heben und deine Körperhaltung leidet. Wenn du dich zu stark auf eine Sache konzentrierst, kann das dich auch optisch ablenken und dazu führen, dass du einen wichtigen Moment im Spiel verpasst.
Vermeide es, deine Zähne zu zeigen. Ob ein kleines Grinsen oder eine Grimasse, sichtbare Zähne bedeuten, dass sich dein Mund bewegt und Bewegung dich verraten kann. Nicht mit den Zähnen knirschen. Dein Kiefer verrät, ob du angespannt bist.
Knacke deine Knöchel Nägelkauen Tippe mit deinen Fingern Ziehen Sie an Kragen oder Krawatte oder an den Ärmeln Ihres Hemdes Das Gesicht reiben oder die Hände auswringen oder die Arme reiben 
Verstecke jede Bewegung oder Spannung, die du hast. Halten Sie beispielsweise Ihre Faust unter dem Tisch oder drücken Sie Ihre Knie zusammen, um jegliche Spannung an eine Stelle zu lenken, die niemand bemerken kann. Halte deine Karten nicht zu fest, sonst bekommst du weiße Knöchel durch die Spannung in deinen Sehnen. 
Ein-Wort-Antworten sind akzeptabel, insbesondere bei Spielen mit hohen Einsätzen wie Poker. Du solltest dich sowieso mehr auf das Spiel konzentrieren, anstatt mit deinen Gegnern einen Baum zu bauen. Wenn du mit Freunden ein Spiel spielst und kein echtes Geld auf dem Spiel steht, kann die Atmosphäre etwas entspannter sein, sodass Chatten kein Problem ist. Beherrsche dich einfach, wenn du deine Hand beurteilst.
Um dich abzulenken und nicht zu sprechen, kannst du Kaugummi kauen oder Snacks mit dir am Tisch haben. Es hilft, darüber nachzudenken, was Sie sagen möchten, bevor Sie sprechen. So vermeiden Sie es, aufgeregt oder enttäuscht zu klingen.
Bluff ist ein wichtiger Bestandteil des Pokers. Sie können zum Beispiel eine schlechte Hand erhalten und so tun, als hätten Sie gerade eine gewinnende Hand. Wenn Sie mit Ihren Antworten ständig inkonsistent sind, kann niemand Ihre wahren Antworten erraten. Das ist viel schwieriger, kann aber zu Ihren Gunsten wirken.
Hab ein gutes pokerface
Ein gutes Pokerface bedeutet, keine positiven oder negativen Reaktionen zu zeigen, den Körper in einer entspannten Position zu halten und beim Pokern mit anderen Spielern ruhig zu sein. Dies kann bei hoher Spannung schwierig werden, ist aber beim Pokern notwendig. Durch das Beherrschen und Anwenden bestimmter Techniken können Sie jedoch Ihr Gesicht entspannen und vermeiden, dass Sie durch Ihre Körpersprache unbewusst wichtige Informationen preisgeben. Nachdem Sie das Pokerface beherrschen, werden Sie im Handumdrehen beim Poker gewinnen!
Schritte
Teil 1 von 3: Dein Gesicht gerade halten
1. entspanne dein Gesicht. Ihr Gesicht ist das erste, das Informationen preisgibt, die Sie eine Partie Poker kosten könnten. Es ist ein wichtiger Teil des Pokers, Ihre Emotionen und Reaktionen in Bezug auf die Ihnen ausgeteilten Hände unter Kontrolle zu halten. Jede Form des Ausdrucks kostet Sie in Situationen mit Ihren Gegnern Dominanz. Machen Sie den Kopf frei, lockern Sie die Gesichtsmuskeln, um die Muskeln zu lockern, atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich.
- Du willst die Kontrolle über die Situation haben und wenn du zu gestresst bist, kannst du diese Kontrolle verlieren.
- Deine Kommentare zu verbergen ist Macht, weil niemand weiß, was du denkst oder was du tun wirst.
2. Blickkontakt mit anderen herstellen. Sie können die Oberhand gewinnen, indem Sie den Leuten zeigen, dass Sie selbstbewusst sind, und sie einschüchtern, indem Sie den anderen Spielern direkt in die Augen schauen. Anderen in die Augen zu sehen zeigt auch, dass du nichts zu verbergen hast und sie nicht wissen, was sie von dir erwarten sollen. Beobachten Sie ihren Nasenrücken, bis sie wegschauen und konzentriert bleiben.
3. Blinzeln Sie gelegentlich, um nicht anzustarren. Ins Leere zu starren oder sich zu sehr auf deine Karten zu konzentrieren, ist auch eine Möglichkeit, dein Pokerface zu zerstören. Es zeigt entweder, dass Sie nicht aufpassen oder sich Sorgen um Ihre Hand und Ihre Chancen machen. Denken Sie daran, ab und zu zu blinzeln, damit Ihre Augen nicht austrocknen, während Sie sich konzentrieren.
4. Halte deine Lippen zusammen und entspanne deinen Kiefer. Ihr Mund ist die wichtigste Stütze für Ihre Gesichtsmuskeln und jede Anspannung, jedes Lächeln, Stirnrunzeln oder Grinsen wirkt sich auf den Rest Ihres Gesichts aus. Entspannen Sie zuerst Ihren Unterkiefer, indem Sie ihn locker hängen lassen, um einen Zwischenraum zwischen Ihren Backenzähnen zu schaffen. Öffne und schließe deinen Mund ein paar Mal, um dich noch mehr zu entspannen.
5. Schau geradeaus. Nicht aus den Augenwinkeln nach oben oder nach links oder rechts schauen. Dies sind alles kleine Hinweise für Ihre Gegner, dass Sie etwas zu verbergen haben, sei es eine gute oder eine schlechte Hand. Es ist schwer zu tun, aber minimieren Sie Ihre Augenbewegungen. Sogar Strabismus oder übermäßiges Heben der Augenbrauen können Ihre Reaktion verraten.
6. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um sich zu verstecken, wo Sie hinschauen. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um sich zu schützen, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen, etwas durch Ihre Augen zu verraten. Sonnenbrillen sind in Innenräumen kein Problem, wenn Sie genug Licht haben.
Teil 2 von 3: Verbessern Sie Ihre Körperhaltung
1. Entspanne deine Einstellung. Atme tief ein, hebe deine Schultern zu deinen Ohren und lass sie wieder fallen. Beugen Sie Ihren Rücken und lassen Sie ihn dann in eine natürliche aufrechte Position zurückkehren. Schüttle angespannte Gliedmaßen und rolle deinen Kopf auf deinem Nacken herum. All dies wird Ihnen helfen, wieder in die richtige Haltung zu gelangen und die Anspannung zu lösen, die Sie aufgebaut haben und die Nervosität offenbaren kann.
2. Vermeide es, deinen Körper oder deine Kleidung zu zappeln oder zu korrigieren. Ob aufgeregt oder nervös, kleine Neigungen verraten deutlich deine Emotionen. Beachten Sie, ob Sie kleine Bewegungen zeigen, die von nervöser Energie kommen. Beobachten Sie sich selbst, um sicherzustellen, dass Sie keinen der folgenden Tics aufweisen:
3. Spannung auf etwas anderes umlenken. Halten Sie einen Stressball oder ballen Sie Ihre Hand zu einer Faust, um alle Spannungen zu absorbieren, die Ihr Körper speichert. Es kann schwierig sein, Ihren gesamten Körper zu entspannen. Wenn Sie sich also anstrengen müssen, versuchen Sie, sich nur auf einen Teil Ihres Körpers zu konzentrieren.
Teil 3 von 3: Eine neutrale Stimme bewahren
1. Sprechen Sie mit einem gleichmäßigen und ausgewogenen Ton. Deine Stimme ist auch in der Lage, deine Emotionen zu offenbaren. Ein Zittern in deiner Stimme oder das Springen in eine andere Oktave beim Sprechen ist eine einfache Möglichkeit für deine Gegner, dich zu durchschauen. Räuspern Sie sich oder atmen Sie tief durch, bevor Sie sprechen, damit Sie genug Luft haben, um in neutraler Lage zu sprechen.
2. Halte deine Worte begrenzt und einfach. Halte dich an die Fakten und du brauchst nicht viele Worte. Über deine Sätze zu stolpern, zu stottern oder „eh“ zu sagen, zeigt oft, dass du nervös oder unsicher bist. Kurz und bündig ist, wie man in Stresssituationen spricht.
3. Nicke mit dem Kopf, wenn du nicht reden willst. Wenn der Händler oder jemand anderes Sie etwas fragt, ist es akzeptabel, einfach mit „Ja“ oder „Nein“ zu antworten, indem Sie nicken oder den Kopf schütteln. Wenn Sie lieber nichts sagen möchten, weil Sie befürchten, dass Ihre Stimme Sie verraten wird, verwenden Sie einfach eine entspannte Körpersprache, um Ihre Antwort zu vermitteln.
4. Verwirren Sie Ihre Gegner, indem Sie ständig reden. Um völlig kontraintuitiv zu sein, können Sie, anstatt zu schweigen, jede ausgeteilte Hand oder jedes Ergebnis kommentieren. Du kannst auch falsche Antworten einweben, um deine Gegner zu täuschen. Ständiges Reden kann deine Gegner auch ablenken, indem es ihre Aufmerksamkeit vom Spiel auf das ablenkt, was du sagst.
Tipps
- Üben Sie vor einem Spiegel.
- Übe, deine Kommentare auf ein Minimum zu beschränken und dann überhaupt keine Kommentare zu zeigen.
Warnungen
- Du denkst vielleicht an alltägliche Dinge wie Hausarbeit oder eine Einkaufsliste, um dich vom Spiel abzulenken und einen neutralen Ausdruck zu bewahren. Aber lass dich nicht so ablenken, dass du dem Spiel keine Aufmerksamkeit mehr schenkst.
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