Ein ruhiger Mensch werden (mit Bildern)

Schritte
- Teil 1 von 2: Immer leiser
- Teil 2 von 2: Eine ruhige Haltung einnehmen
Tipps
Warnungen
Notwendigkeiten

Ich bin es leid, ständig zu reden? Manche Leute können einfach nicht anders, aber dieser Artikel wird Ihnen einen guten Start geben, um nicht einfach herauszuplatzen, was zuerst kommt, nicht die ganze Zeit streiten zu wollen und in einen Zustand des geistigen Friedens zu kommen.

Schritte

Teil 1 von 2: Immer leiser

Bildtitel Werde eine ruhige Person Schritt 1

1. Sprechen Sie nur, wenn es notwendig ist. Ein ruhiger Mensch zu sein ist anders als jemand, der nicht sprechen kann. Sprechen Sie nur, wenn Ihnen etwas gesagt wird oder es notwendig ist, und denken Sie nach, bevor Sie sprechen.

Ruhige Menschen reden zwar, behalten aber überflüssige oder triviale Aussagen für sich. Ruhige Menschen gelten als intellektuell, informativ, vernünftig und gelehrt. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Fragen zu beantworten und überlegen Sie sich etwas Nützliches oder Aufschlussreiches, das positiv zum Gespräch beitragen könnte.

2. Übe, über Dinge nachzudenken, bevor du sie sagst. Wenn du zum Beispiel wütend auf jemanden bist, stell dir vor, was du in deinem Kopf sagen möchtest. Halten Sie es für 3-5 Sekunden. Ist das, was Sie sagen werden, Ihre Zeit wirklich wert?? Wenn nicht, sagen Sie diese Worte nur in Gedanken zu der Person. Wenn eine Antwort wirklich benötigt wird, überlegen Sie sich eine intelligente Antwort.

3. Unterbrich niemals Leute. Jemanden zu unterbrechen ist einfach unhöflich und geht allen auf die Nerven. Wenn Sie etwas zu sagen haben und jemand anderes spricht, überlegen Sie, was Sie sagen möchten, bis die andere Person mit dem Sprechen fertig ist. Dies ist ein guter Weg, um denkende Dinge in Ihren Alltag zu integrieren.

4. Beginnen Sie mit einem lustigen, zeitaufwendigen Hobby. Ein Hobby beschäftigt den Kopf statt den Mund. Einige Beispiele für perfekte Hobbys dafür sind: Lesen, Zeichnen, Musik und Tanzen. Jedes Hobby ist geeignet, aber es funktioniert nur, wenn Sie sich darauf konzentrieren können, aber achten Sie darauf, dass Sie auch schweigen.

5. Lass die andere Person zuerst sprechen. So bleibst du ein ruhiger Mensch und zeigst, dass du höflich und freundlich bist.

6. gut erzogen sein. Manieren sind ein wichtiges Mittel, um uns dazu zu bringen, einen Moment über den Kontext unseres Verhaltens nachzudenken. Denken Sie an die Auswirkungen von Lärm auf andere. Orte wie Bibliotheken, Theater, Prüfungsräume usw. sind offensichtliche Orte, an denen wir ruhig sein sollten. Denken Sie an andere, weniger offensichtliche Situationen, z. B. in einem Restaurant, wenn jemand anderes spricht, im Auto usw. und versuche ruhiger als sonst zu sein. Wenn Sie gut erzogen sind, zeigen Sie der anderen Partei Respekt und Wohlwollen.

7. Gesammelte Energie freisetzen. Fülle nicht die ganze Zeit, nur weil du ruhig sein willst. Gehen Sie nach draußen, um sich zu bewegen und Ihre Energie zu entfesseln. Finden Sie Orte, an denen Sie sich wohl fühlen und Ihren Lieblingsaktivitäten nachgehen können. Gehen Sie mit Ihrem Hund laufen oder spazieren, schreiben Sie ein Lied oder entspannen Sie sich einfach und genießen Sie einen Film. Der Punkt ist, du selbst zu sein und zu genießen, wer du innerlich bist, egal wie viel du redest oder wie informativ du bist. Dies wird Ihnen helfen, ein Gleichgewicht in Ihrem Leben zwischen Momenten der Stille und Momenten, in denen Sie Ihre Stimme erheben, zu finden. Bei einem Ungleichgewicht können Sie wütend, ängstlich oder irritiert sein.

8. Lerne deine Schwächen kennen. Wenn du in der Schule nicht anders kannst, als alles herauszuplatzen, arbeite zuerst daran. Denken Sie nicht die ganze Zeit darüber nach, aber versuchen Sie, nicht gleich zu reden.

9. trainieren. Du lernst nicht nur leiser zu werden, sondern es dauert auch einige Zeit, bis es wirklich fertig wird. Seien Sie nicht frustriert, wenn Sie wirklich langsam vorankommen. Solange du durchhältst, wirst du dein Ziel erreichen, leiser zu werden.

10. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht missverstanden werden! Viele Leute denken, dass ruhige Menschen Probleme haben oder schüchtern sind. Wenn Sie missverstanden werden, sagen Sie, dass Sie nur ein normaler und ruhiger Mensch sind. Wenn dich jemand schikaniert, ist es unklug, darüber zu schweigen! jemandem erzählen.

11. Sei ein Zuhörer statt ein Redner.

12. Vergiss nicht deinen eigenen Weg zu gehen. Manche Leute gehen davon aus, dass es ein Trend ist, sehr leise zu sein und dich zu einem coolen Menschen macht, aber darum geht es nicht. Diese Leute tun so, als ob sie den Zweck der Stille nicht verstehen. Die Leute werden aus verschiedenen Gründen ruhig, aber wenn du das nur tust, um beliebt zu sein, dann ist dies kein Lebensstil, der für dich geeignet ist.

Teil 2 von 2: Eine ruhige Haltung einnehmen

1. lerne zuzuhören. Wie oft ist es Ihnen schon passiert, dass Sie mitten in einem Gespräch mit einem Arbeitskollegen, Freund oder romantischen Partner waren, nur um irgendwann zu sehen, dass der andere einen glasigen Blick hatte und nicht wirklich zuhörte du musstest sagen? Das passiert sehr oft. In einer Welt, die selten aufhört zu reden, findet man selten jemanden, der jedem Wort mit ruhiger Intensität zuhört. Da spielen ruhige Menschen eine wichtige Rolle.

2. Seien Sie aufmerksam und lassen Sie sich nicht viel entgehen. In dieser schnelllebigen Welt findet man selten einen nachdenklichen, scharfen Beobachter. Ruhige, ruhige Menschen verbringen jedoch weniger Zeit mit Chatten und stecken mehr Energie in die Wahrnehmung von Situationen und Menschen. Fragen Sie eine ruhige Person nach ihren Gedanken zu einer Situation oder Person und Sie werden vielleicht von einer äußerst reflektierenden und tiefgründigen Antwort überrascht sein. Weniger Reden bedeutet mehr Reflexion und Beobachtung.

3. Erst denken, dann sprechen. Hatten Sie schon einmal ein Treffen mit Kollegen? Der stille Mann oder die stille Frau in der Gruppe, die kaum etwas sagt, reagiert plötzlich. wie ist die reaktion? Alle hören zu. Indem sie weniger reden, haben ruhige Menschen Zeit, wirklich nachzudenken, bevor sie sprechen. Auf diese Weise werden sie nicht nur selten beleidigend, sondern nehmen sich auch die Zeit, um sicherzustellen, dass das, was sie sagen, substanziell ist. Weil sie mit Worten so wählerisch sind, scheint es, als ob die ganze Welt aufhört zu hören, was sie zu sagen haben, wenn sie sprechen.

4. Sei ansprechbar. Mit ihrem ruhigen, entspannten Temperament gelten stille Menschen oft als wunderbare Vertraute. Sie sind oft die Ohren, an die sich andere wenden, um Ratschläge zu erhalten, und werden für ihr gutes Zuhören, ihr Temperament und ihre sorgfältigen Worte respektiert.

5. introvertiert sein. Viele ruhige Menschen sind auch introvertiert, die sich durch das Alleinsein aufladen. Frei von den Ablenkungen, die oft entstehen, wenn man den ganzen Tag mit anderen Menschen zusammen ist, können ruhige Menschen mit ihrem ruhigen Fokus viel erreichen. Nicht selten sitzt ein ruhiger Kollege stundenlang allein in seinem Büro, ruhig und konzentriert.

6. Andere nicht einschüchtern. Mit ihrem Mangel an lauten Worten und übertriebenen Handlungen beleidigen ruhige Menschen selten andere in ihrer Gegenwart. Es kommt selten vor, dass ein stiller Freund unverschämt seine Meinung äußert oder einen Chef ausschimpft. Da sie andere in ihrer Gegenwart nicht einschüchtern, fühlen sich andere oft wohl bei ihnen.

7. Ruhig sein. Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, einen ruhigen Kollegen wegen eines stressigen Projekts anzusprechen?? Bevor Sie sich versahen, wurde Ihr gesamtes Verhalten wahrscheinlich durch den beruhigenden Einfluss seines entspannten Temperaments verändert. Ruhige Menschen haben oft eine beruhigende Wirkung auf andere.

8. Umarme die Einsamkeit und all ihre Vorteile. In einer schnelllebigen Welt werden die ruhigen und ruhigen Menschen oft vergessen. Aber meistens sind es die Schriftsteller, Künstler, Musiker und kreativen Denker, die ihre größte Inspiration in einer Sache finden und nicht in mehr: der Stille.

Tipps

Lass dich nicht von anderen verletzen oder schikanieren.
Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten, legen Sie für eine gewisse Zeit ein „Schweigegelübde“ ab. Ob eine Stunde oder ein Tag, ein Schweigegelübde kann Ihren Geist wirklich für die Welt um Sie herum öffnen und Ihnen helfen, Ihre Ausbrüche ein wenig leichter einzudämmen.
Tue etwas, das nichts mit Reden zu tun hat. Lies ein Buch, höre Musik oder schreibe Gedichte. Seien Sie kreativ und machen Sie etwas Lustiges und Interessantes, das Sie ohne Konversation tun können.
Sprechen Sie im Notfall
sich jemandem anvertrauen. Gibt es jemanden, den du kennst, seit du ein Baby warst?? Ein naher Verwandter, dem Sie Ihr größtes Geheimnis anvertrauen? Wenn Sie dies tun, vertrauen Sie sich ihnen an. Du kannst dem anderen sagen, wie du dich fühlst und in seiner Nähe du selbst sein. Auch ruhige Menschen können starke Freundschaften haben.
Sei immer du selbst. Ändere dich nicht zu plötzlich, denn die Leute könnten sich Sorgen machen, wenn du vorher ein lauter Mensch warst.
Kommen Sie in eine positive Denkweise. Glauben Sie, dass Sie ein ruhiger Mensch sein können und das werden Sie sicherlich sein.

Warnungen

Manche Leute kehren dir vielleicht den Rücken zu und vergessen dich, aber denke daran, dass du dich auch wieder mit jemandem anfreunden oder neue Freunde treffen kannst. An einem ruhigen Menschen ist nichts auszusetzen, vergiss das nicht!